Sposoby na radzenie sobie z rozczarowaniem

Kiedy doświadczasz rozczarowania, pierwszym krokiem jest akceptacja. Nie walcz z tym. To zawsze przynosi ulgę. Drugim krokiem jest czujność, stawanie się czujnym wobec tego, co się dzieje. Trzecim krokiem jest zostawienie wyjaśnienia otwartym. Czwartym krokiem jest opłakiwanie straty, a ostatnim krokiem jest zobowiązywanie się do działania. Pomówmy zatem o każdej z tych rzeczy.

Kiedy rozczarowanie jest oczywiste, sprawy nie układają się tak, jak planowałeś. Nie wydarzy się to w ten sposób i to może wcale się nie wydarzyć. Zaakceptowanie tego umożliwia ci wycofać się z doświadczenia i stać się prawdziwie uważnym wobec swojego środowiska, sytuacji w zasięgu ręki i swojej własnej reakcji. To wzmacnia ciebie natychmiastowo, ponieważ daje ci to wolność oraz siłę, aby stać się świadkiem. To umożliwia ci stać się czujnym.

Jednym z najbardziej dogłębnych i najważniejszych aspektów całej twojej edukacji, niezależnie od tego, co robisz w życiu, jest czujność. Wydaje się powszechne, że nikt nie myśli o tym, kiedy mówi się o rozwoju osobistym, treningu duchowym i tak dalej. Ludzie mówią na temat świadomości, ale świadomość nie jest tym samym, co czujność.

Kiedy stajesz się nastawiony na akceptację i stajesz się czujny, możesz zacząć być świadkiem tego, co się dzieje. Następnym ważnym punktem jest zostawienie wyjaśnienia otwartym. Dla tych, którzy wzięli udział w kursach i przeczytali książki, bardzo kuszące jest udzielenie wyjaśnienia natychmiast. „Wiem, dlaczego to się dzieje. To z tego powodu tak jest. O to w tym chodzi. To musi być to.” Kiedy tak czynisz, przestajesz być czujnym. Teraz znowu stajesz się beztroski ze swoimi wyjaśnieniami. Pozostawianie sytuacji niewyjaśnionej umożliwia ci oraz wymaga od ciebie czujności. Teraz musisz patrzeć. Życie przykuwa twoją uwagę.

Potem przychodzi żałoba. Bardzo dobrze jest opłakiwać stratę, ale nie za długo – intensywnie w krótkim czasie. Żałoba jest krępująca i umniejsza twojemu wyobrażeniu o sobie samym, ale umożliwia ci podjąć następny krok. Pamiętaj, jeżeli jesteś czujny, możesz wiedzieć, co się dzieje. Możesz teraz podążać za każdym krokiem. Po prostu nie masz jeszcze wyjaśnienia. Następnie osiągasz pozycję, aby być gotowym do działania, albowiem każde rozczarowanie otwiera nowe drzwi – być może coś, o czym nigdy nie myślałeś albo coś, o czym myślałeś na samym początku swojego życia i co teraz czeka tam na ciebie jako nowa sposobność.

Żałoba jest szczególnie widoczna w relacjach, ponieważ jest tu tak wiele rozczarowania, czyż nie? Gdzie jest ambicja, tam jest rozczarowanie. Nie chcemy zniechęcać cię do twojej ambicji. Zamiast tego, pragniemy doprowadzić do jej realizacji. Wielu pragnie poznać cel własnego życia, znaczenie własnego doświadczenia i znaczenie wydarzeń mających miejsce wokół nich, ale nie możesz poznać tych rzeczy z powierzchni swojego umysłu. Trzeba cię zabrać głębiej.

Continue reading…