深化你的靈性修習

在某個節點上，有必要開始一種靈性修習，因為你必須學習重新導向你的思想，對一種更深刻體驗，對你生命的更深刻流動敞開自己。在某個節點上，你需要發現你的更深刻本質究竟是怎樣的，以及上帝置於你內在的內識的智慧——以指引你，保護你並引領你走向世界上的一種更偉大成就和對人類的一種更偉大服務。

這需要準備，因為它需要重新聚焦思想，重新規整一個人的生命和優先次序，以及從根本上對一個人的動機、活動和與他人的交往進行一種深刻評估。

在此你自然地到達一個關口，在這裏你意識到你必須開展這一深刻評估，因為你在感受靈魂的一種更深刻需求。靈魂的更深刻需求是讓你找到並成就帶你進入世界的更偉大宗旨，並通過你的更深刻體驗，和那些派你進入世界的存有們，以及和所有生命的創造者，實現重新聯合。

上帝通過將內識置於你的內在，一個更深刻智能，一個超越智力的範疇和領域之外運作的智能，確保了這種可能性。這個更深刻智能活在你的內在。它不斷地提供指引和輔導，但你還無法聽見它或感受它，因為你太執迷於你的外在生命，你的思想太沈迷於它自己的困境和衝突。

從根本上說，靈性修習是引領你的表層思想，你的社會性人格思想——被你的社會薰陶，被你的家庭，被你在世界上的體驗所塑造和構建的思想——引領這個思想去接觸你自己內在的內識的力量和臨在。

因為事實上，你的智力注定要服務於這個更偉大力量。它［這］代表著你自己內在權威的一種轉變，從你的信念和假設和想法的權威，它們是軟弱、易錯和不完整的，轉向你內在的一個更深刻力量——這一力量是上帝置於你內在的，這一力量旨在指引你的生命，解決你的困境，讓你擺脫沈癮和空想，引領你的生命進入一種更偉大和諧和平衡，這樣你將能夠為世界提供某種獨特和重要的東西。

去經歷從你的信念向內識的力量和臨在的這一轉變，是你要開展的一個巨大旅程。它就像你自身內在的一場革命，但這一革命緩慢漸進地發生。引發這個的力量是完全自然的。它代表著一種更深刻和更深遠的教育，它是你作為一個個體身處世界上時進化和發展的一個必要組成部分。

因為你為了一個更偉大宗旨被派到這裏，那個宗旨被你自己內在的內識保守著，等待著你實現成熟並開始嚴肅對待你的生命的時刻，從而能夠真誠地探詢和準備這一內識的呈現。

這不是一種隨意的追求。這不是當你對世界感到幻滅並想得到答案時，而間歇性去做的事。

在此，答案不只是一個想法，或一個形象，甚或一個遠見。答案是一扇敞開的、你必須跨過的門，是現在要去開展的一個旅程——並非受你的智力和你的假設或社會傳統信念支配的一個旅程，而是受到內識指引的一個旅程。因為唯有內識知道如何帶你走向內識，唯有內識知道如何帶你走向你生命裏上帝的力量和臨在。

無論你是否有宗教從屬，無論你是否屬於［一個］宗教傳統，這個更偉大旅程都等待著你。這要求修習和準備。它不會就這樣發生。它要求一系列技能和對一個人的生命、信念和假設的一種深刻評估。它要求對你的過去的一種重新思考，對你的衝突的一種解決，對你的錯誤和他人的錯誤的一種真正諒解。它代表著一個全新的生命。

它並非你在一個周末裏，或在一個月裏，甚或一年裏學習的東西，因為這座山是要攀登的一座高山。正是在攀登它的過程中，你獲得你將需要的智慧、視野和技能。

就像攀登一座山，它是一系列的進階，實際上也是一系列的關口，在此你必須再次選擇繼續前進，在此你喪失信心，或者你試圖妥協自己，認為你擁有的足夠好了，你將滿足於你所在的位置。可是內識將讓你繼續向上攀登這座山，因為你必須攀登這座山，才能對你的生命和世界的全景擁有一個清晰的視野，你在山谷和低地無法看到的一個生命和一個世界。

不存在繞過這個的道路。不存在你可以服的藥片，或你可以製作的魔咒，或你可以進行的秘密交易，從而能夠繞過這個根本性旅程。你必須有意識地開展它，因為它將要求你真正的自決力。它將要求你承擔起你這艘船的指揮——在非常大的程度上指揮你的生命、想法和感受。

你不能通過盲目地蹣跚而行來攀登一座山。它要求一種真正的決心，對你更偉大實力的一種發現和應用，並甘願放棄過去捕獲你的思想和你的生命的那些吸引和那些誘惑。

所有生命的創造者賦與了人類內識進階的教程，作為一條純粹的路徑去遵循。當然，它並非世界上唯一的路徑，但它是純粹且未受玷汙的，它是極其強大的。但它要求每天的修習，因為無論你每天修習什麽，你都會變得非常擅長。你獲得技能、能力和實力去做某件事——甚至某件要求偉大能力的事——帶著極大的熟練和決心。

這種每天的修習是必要的，因為你每天在強化你的信念、你的習慣和你的傾向。那些信念、那些習慣和那些傾向是什麽？你覺知它們嗎？你看到你是如何在強化你的弱點、你的紛擾、你對他人說服的易感嗎？你看到，你每天是如何讓你的思想保持執迷，很少覺知你在哪裏或你周遭正在發生什麽，並且沒有覺知你自己內在內識的指引和力量嗎？

人們犯錯誤，主要是因為他們沒有在看，他們沒有在聽。他們沒有獲得來自他們自己內在內識的提示，並且他們不理解他們的環境。

這就像邊開車邊講電話。你知道人們這樣做，但事實是他們並未真正專注於開車，他們也並未真正專注於講電話。他們同時做兩件事，但他們在以一種危險的方式生活。他們沒有真正意識到他們在哪裏或他們在做什麽。

人們帶著這種半覺知狀態把自己承諾給關係、活動、事業、災難性和災害性的活動。他們在那裏，但沒有真正在那裏。他們在聽，但沒有真正聽見。他們在看，但沒有真正看見。因此他們走進危險的境況；他們做出災難性的決定；他們把他們的生命交付給人、地和物。或許他們感到這樣做的不安。或許他們感到他們自身內在的制約，但他們無法遵循它或理解它。他們只是半醒著，同時被實相和被他們的夢想吸引著。

在此，你的修習並非簡單地重複一種冥想練習或吟誦。在此，修習必須真正專注於提高你的技能和精煉你的意志。如果你只是每天來報到，做一次冥想體驗，哦，如果你沒有完全專注於此的話，那麽只會有很少或毫無品質。

在學習如何靜心時，你必須擁有一種專注，你必須處在一個安靜的場所，你必須舒適地坐著，你必須擁有一種被動的態度。在此要求這四件事。你的被動態度意味著你並非激進地試圖讓某種事情發生，或解決問題，或參與其他形式的思想活動。你只是以一種放鬆的方式在那裏。

所以，如果你坐著冥想，但除了煩擾或挫敗什麽也體驗不到的話，這明顯意味著你沒有達到這種狀態的要求。你必須放鬆；你不能激進。你深入地呼吸。讓你的呼吸帶你更深入。你必須給思想一個焦點：一個形象，一個想法，一個咒語，某種不會激發大量智力活動的東西，某種思想可以錨定其上的東西，這樣你就能滑進它的表層之下，進入一個安靜的井裏。在這個安靜的井裏，在它的深處，是內識的力量和臨在。

在此，你學習如何滑入思想之下。如果思想太煩擾或太沈迷，那麽你就利用思想來沈思，思考內識之路的偉大教程裏的一部分。如果思想不讓你進入它之下，那麽你應該運用思想來沈思——並非去解決外在的問題，而是關於你生命裏的某些特別事情，去思考你的教程為你提供了什麽，或是關於你必須做出的一個決定，去思考內識在告訴你或提示你什麽。

在此，你的時間總是通過強大的意志得到有益地利用。你並非簡單地閉上眼睛希望得到最好。你在運用你的意志。你在有益地利用你的境況。你沒有浪費這個機會。

學習進入思想之下的價值在於，在生命中的任何時刻，當你需要看見某種東西，認知某種東西，理解某種東西時，你能夠關掉你的思想。你對它擁有這樣大的掌控。你的思想不是去支配你和壓制你，而是在此成為了溝通的偉大工具，這是它真正的樣子。

久而久之，在你的修習裏，你將意識到你的思想服務於兩種主要職能：要不是它沈思並帶著內識的力量解決問題，就是它安靜。一個安靜的思想在體驗和平。為了到達這種狀態，你必須能夠去到表層思想之下，進入安靜的井裏。你必須讓自己熟悉你自身內在這個更深刻環境。

在此，你不能試圖讓某種事情發生。你不能試圖掌控體驗。你只是必須設定你的路線並維持那個路線。

安靜之井是極其換新的。在此你能夠聽見、感受並體驗內識的力量和臨在，以及它在提示你什麽。

然而，你的靈性修習超越一種正式的冥想或沈思修習。它伴隨你進入你的生命。無論何時當你對某件事感到極度沮喪時，問自己：我在這裏需要什麽嗎？我在這裏需要知道什麽嗎？我在這裏需要做什麽嗎？三個問題。

在此，你不是成為你思想的一個受害者，而是為了一個更偉大宗旨再次運用它。你努力從一個更偉大客觀性的位置上辨識你自己的體驗。或許你需要某種東西。或許你需要知道某種東西。或許你需要做某件事。如果這些問題中的任何一個擁有一個答案，那麽你希望把自己置於一個能夠去體驗它的位置上。

你的思想就像海洋。表面上，它不停地被世界上的風激蕩著。它是混亂的，沒有一個清晰的方向。一天平靜，一天動蕩，世界所有的風暴影響著它。可是在更深處，你的思想是平靜的，那裏有著推動你生命的更深刻水流——有著一個特定方向的水流，被更巨大天體力量影響著的水流。

在海洋裏，世界上的水以一種堅定的方式被推動著，遍布整個星球，但你從表面上無法看到這些力量。僅僅從表面上看，你無法看到海洋裏豐富的生命。同樣，從你每天生活的表面上看著你的思想，你無法看到它的深度，也看不到推動你生命的更巨大流動，或是你為之到來並且內識將帶你走向——只要你遵循它——的更偉大宗旨。

當你在外面的世界上時，聆聽你的內在。觀察世界並聆聽你的內在。你幾乎可以在任何地方進行這一修習。正是這種專注，包括內在和外在，讓你能夠辨識世界的徵象和你內在的內識發送給你的訊息。你不是沈迷於你的想法、你的想像、你的問題、你的不滿、你的遺憾、你的渴望、你的空想、你的期望，而是真正地保持留意。

人們幾乎錯過一切事物，因為他們沒有留意。他們甚至無法享受當下生命不可思議的實相，因為他們沒有留意，因為他們的思想在別處。

當你在等待任何事情時，這是修習內在聆聽的良好時刻。當你乘坐公交車或運輸工具或和其他人在一起時，別評判和評估他們。只是觀察和聆聽。問自己：我在這裏看著什麽？超越你智力的即刻回應更深入地聆聽。

這裏有很多可以修習的時間，這是驚人的。你一天裏的很多時間被浪費了，當你在外面的世界上時，你本可以運用這些時間學習體驗你的更深刻本質。

正是這種內在聆聽和這種觀察，讓你能夠看到其他人無法看到的事情，聽到其他人無法聽到的事情，認知其他人無法認知的事情。可是這需要偉大技能，這需要一種慈悲的方式，因為你在此學習如何服務世界和理解世界。你不是評判世界以強化你的想法和你的自我重要感，而是學習如何聆聽世界，像一個真正的學生，像一個並非將他們的體驗基於他們的假設的人。

在此你能夠體驗生命中非凡的事物——當下的享受，自然界的壯麗。在此你能夠體驗人類的複雜和他們的二元本質——他們的動物本質和他們的靈性本質。你能夠在當下看到其他所有人錯過的事情。他們都在做夢。他們都在沈迷於他們的思緒和想像。他們在錯過生命。他們沒有看到那些重要的需要看到的事情。

當你思考未來時，別只是思考你將為自己得到什麽，或你害怕失去你所擁有的，或你害怕可能將發生在你身上和世界上的事情。相反，看向生命的地平線，看看你能看到什麽。在你的思想裏，看向生命的地平線，看看你能看到什麽。問自己：什麽正降臨世界？我必須做什麽以進行準備？這是從一個明晰和觀察的地方思考未來。

避免去評判或譴責他人，因為這是盲目的，這阻止你去觀察、學習和聆聽。

在和他人的交談中，聆聽他們真正在說什麽。為了做到這點，你必須安靜你的思想，只是保持安靜，聆聽。你聽到的大部分將是不相關、不重要甚或不真實的，但你在聆聽他們的內在究竟在發生什麽。由於人們很少覺知他們自己當下真正的體驗，所以你將能夠聽到他們內在的東西，服務他們，或許更直接地針對你所聽到和看到的講話。這將你的對話從膚淺和無關緊要轉變到一個更深刻的場景，在此一種真正的參與或許成為可能。

找些你可以安靜、有著很少外界噪音的地方，學習體驗靜心的奢華。最初，它似乎令人恐懼，你在其中或許感到不安——害怕你可能感受到的，害怕你可能看到的，害怕你可能知道的，害怕你自己。可事實上，靜心是一種奢華。它是一個和平和認知的環境。它也是一個真正思考你最根本性決定的環境。

如果你的生命總是忙碌和嘈雜，你將永遠無法培養對你更深刻體驗的這種覺知。你將不停地對你的環境做出反應，不停地被驅使，不停地沈迷於和他人膚淺的對話和參與，從未感受到你生命的更深刻流動，沈迷著，無法聽到和回應你自己內在內識的力量和臨在。

在此你在生活，但只是十分之一。你錯過其他一切。四處奔波，忙碌，沈迷，你在錯過百分之九十。你在錯過美好的部分，最好的部分。因此你想慢下來，擁有時間可以在一個安靜的環境裏保持安靜。即使生活在繁華大都市裏，你也能找到這些庇護場所。

當你開始回應你靈魂的更深刻需求時，你將發現你需要認知你是誰，你為何在此以及你究竟在這裏做什麽。你將發現你的價值觀將改變。你的優先次序將改變。你不是尋求刺激，而是需求安靜。你不是尋求和他人膚淺的對話，而是尋求盡可能進行一種更深度聯接。你不想不停的忙碌，而是想慢下來，這樣你就能體驗你周遭的生命以及你自己內在生命的實相。你想獲得你在錯過的另外百分之九十。你將希望和其他有著相同感受，有著相同更深刻動機的人們在一起。

當你聆聽他人對你講話時，如果他們在呈現某種重要的事情，那麽問自己：關於這個我真正知道什麽？在此你不斷地區分內識的自然體驗和你自己的想法及信念。

在此你開始越來越多地意識到，你是誰並非你的思想，你的思想要不是一扇窗，就是一堵墻。它要不是讓你能夠看向世界，就是完全阻止你去看。你想讓這扇窗保持乾凈和明晰。你不想讓它變得蒙蔽和汙濁，因為你想用它看向世界。它是你身處世界的小小指揮中心。你想使用它，並學習如何有效地使用它。你想用它辨識人、地、事件的真正意義，和你自身體驗的真正意義。

管理思想和使用思想是你靈性修習的一個主要部分。在學習內識進階和其他靈性教程中，你學習如何訓練思想沿著某些路線思考，這樣它就能和你內在的這個更深刻智能產生共鳴，並成為它表達的一個載體。

你已經用了數年、數十年讓你的思想受到你的文化、你的家庭、你的朋友以及整個世界的薰陶。你每天都在練習和強化所有這些影響以及你從它們做出的結論。

現在你必須發揮真正的努力來重新導向你的思想，重新聚焦你的思想，並意識到你是誰並非思想。你想讓那扇窗保持乾凈和明晰。你想學習使用思想作為美麗的溝通載體，它確實如此，並且旨在如此。它是完美的僕人。它永遠不該成為主人。它製造一個非常差勁的神。

你想使用思想，而非被它使用。這非常重要。這將權威從你的想法轉向你自己內在的一個更深刻力量。可是這不容易做到。摒棄並對抗數年、數十年的社會薰陶，學習如何以一種你可以從它們獲得最大化價值的方式來重新評估你過去的體驗，這不容易做到。

你自己內在攜帶著不原諒，因為你感覺受到了人們和境遇的傷害。你還沒有原諒這些人和這些境遇，因為你還沒有從它們獲得真正的價值——它們教給你的對內識的需要以及不帶內識生活的結果，它們教給你的關於真正的智慧是什麽以及不帶智慧生活的結果。

當你從過去和某個人或某個痛苦事件的遭遇中獲得足夠的價值時，那麽你開始非常不同地看待它。當然，它仍然是不快的。或許它本可以被避免。但它同樣在奉獻給你某種東西，並且你在運用它。這減緩了你的不滿和你的怨恨。

這都是你靈性修習的組成部分，你看。你去的每個地方，你做的每件事，你相處的每個人，都是一個靈性修習的環境。一開始這看似需要大量努力，但事實上它要求你做的是保持臨在，並留心你在哪裏，你在做什麽，聆聽你自己內在內識的力量和臨在，認知你所體驗的一切並非都來自你的五個感官，你在超越身體的侷限去看。

人們擁有的困難之一，是他們試圖利用靈性修習來強化他們所喜好的想法和信念。他們想利用生命作為重新確認他們的想法和他們的信念的一個資源。這依然是自欺，因為事實上你想運用你的想法和信念來重新確認生命。你想讓生命來教導你什麽是真實的，而非試圖利用生命來強化你認為是真實的東西。在此還是那句話，人們不停地混淆實相和他們自己的想法。他們混淆智力和他們自己內在內識的力量。

因此這是一個持續不斷的問題，它要求一種持續不斷的留意。你無法在一個周末或一月或一年裏摒棄數十年的社會薰陶。它是持續不斷的，你看，但它在移向正確的方向。你的進展可能看似緩慢，但你終於在走向正確的方向。你不是給自己挖一個更深的洞，生活在一種黑暗、困惑或隔離的更巨大體驗裏，而是在走出來。你轉過了巨大的拐角，現在你在走向一個正面的方向。

你的智力將沒有耐心。它想要答案。它想要結論。它想要它現在就想要的東西。它不想等待。它沒有耐心，因為它沒有安全感，它沒有安全感，因為它沒有基於你真正的實相。思想是緊張的。它害怕。它不停尋找。它激怒。它生活在它自己的地獄裏，分離的地獄。

世界教導你，你的思想是你的上帝，你應該求助於其他比你的思想更強大的思想來獲得指引和輔導。世界教導你，你是誰是你的思想和你的身體，二者都是容易犯錯的，並很容易受到傷害和破壞。

因此在思想裏，你生活在一種不斷的恐懼和擔憂狀態裏。你能逃離這個的唯一方式是通過空想和通過攫取——追求人、地和物。你變得沈溺於此，因為如果不這樣，你會感到思想深刻的不安和焦慮。

然而，一旦你的思想開始服務於你自己內在的一個更偉大力量，你就開始拆除它不安全感的基礎。它沒有安全感，因為它是分離的，因為它沒有一個更偉大力量去服務。它被設計成去服務。可是如果它除了自己之外無可服務，那麽它就陷入無序，它真正的能力就得不到認知。

正因為如此，你內在的內識給思想提供方向，給思想提供克制，開始指引思想——自然地、恰當地，因為這是你存在的真正本質。在你存有的真正層級裏，你的身體服務你的思想，你的思想服務內識，或精神，你的精神服務上帝。

當人們開始他們的靈性修習時，這個存有層級是完全顛倒的，人們的思想在服務他們的身體，他們努力利用精神作為服務他們思想的一種資源。整個方式是向下的。它是不正確的。

因此所有這些都必須被摒棄。你的生命必須被帶進它真正的平衡和職能裏。這需要時間、學習和重新評估。

如果你以前一直活在一種不自然的生命裏，被習慣、慣例和他人的期望支配的話，那麽生活在你自然的狀態裏是困難的。不帶內識生活就是過一個不自然的生命——一個不斷激怒、焦慮和需要逃離的生命。

在此，甚至關係代表著一種釋放，一種對逃離的需要。這製造著浪漫和對浪漫的整個空想，這實際上和你是否能夠真正成功地和另一個人建立關係沒什麽相干。

這種逃離你自己的焦慮、你自己的不安的需要，導致了無休止的追求，無休止的紛擾，這都無法解決你的根本問題。你的根本問題是你的思想沒有和你內在的內識聯接，因此思想和精神是分離的。

思想處在無序裏，沈迷在世界裏——迷失、挫敗、絕望。它要不是成為他人的一個可悲的僕人，就是成為一個冷酷的暴君。在這裏，思想可以為自己採取很多角色，但從根本上，它和你的更深刻本質是不相協調的，是沒有建立關係的。

正是你的靈性修習，將你的思想和你的身體帶進與你更深刻本質的真正關係裏。這將給你一種正直感。這將讓你感受到你生命的正確。這將賦與你標準，來把你的生命帶進平衡和和諧，撤離沒有宗旨、沒有未來、沒有成功機會的關係和參與，重新聚焦你的生命，重新將你的生命指向內識想帶你去的地方，你的心靈想要去的地方。

你依然有著生活在物質實相裏的所有問題：供養自己的問題，建立穩定性的問題，學習如何與他人有效溝通的問題。可是你現在被你自己內在的一個真正力量指引著。這將讓你感到，你的生命是有意義的，擁有一個真正的宗旨和一個真正的天命，即使你無法為自己定義這些。

你所做的每件事，你相處的每個人，每個活動，都是作為一種有意識的行動去深化這一聯接的機會——培養你對內識的覺知，學習如何從你思想的所有其他聲音裏，從你內在和你周遭世界的所有欺騙形式裏辨識內識。

這是生命中的偉大旅程，比成功、財富、美麗、魅力、攫取以及他人的肯定更重要。

正因為如此你被派到世界上。在此，你並非只是一個在某個地方擁有著某種靈性本質的人，而確實是一個靈性存有，通過你的人性工作著，通過思想和身體的侷限工作著，這些侷限被你周遭的世界施加在你身上。

因為你為了一個更偉大宗旨被派到這裏，你就像世界上的一個天使，試圖在一個身體的侷限裏運作，試圖有效地運用思想來和他人溝通，並正確地辨識你周遭的世界。

久而久之，你將越來越多地認同內識，因為它是可靠的，它是深刻的，它是強大的。它是你智力所不是的一切。你將感到你的生命擁有一個更偉大基礎——一個超越這個世界之外的基礎——這將給你身處世界但不屬於世界的體驗，給你提供一種安全、延續和力量感，這是世界上任何東西都永遠無法為你提供的。這將給你力量去經受和忍耐生命的悲劇和失望，以及對他人以及他們為自己所做的悲劇性決定的失望，並從中得到學習。這將給你力量去忍耐個人的損失以及巨大困惑和挫折的時刻。

在此，你的水流在深處流動著，不會被你外在的體驗所破壞。在此，你的宗旨保持著，無論外在發生什麽。外在發生的事情，只會改變你將如何努力去溝通你自身內在體驗的意義。

外在的世界將要求不斷的適應和解決問題——沿途有著不斷的問題、障礙和艱難。可是你現在錨定在一個更深刻實相裏。它並非基於想法或意識形態的一個實相。它是內識的力量和臨在，這超越評估和定義。在此，你的更偉大禮物將呈現，你的生命將成為對他人的一個啟發和一個偉大服務，根據你原本的設計和意志。這成就著靈魂的需求，這是你最深刻和最深遠的需求。

如果你能夠滿足所有其他需求，這將依然是你最根本、最重要的需求。除了滿足照顧你的身體和你的思想的基本要求之外，這是你的最偉大需求。

滿足了這個，你將擁有世界任何東西都無法破壞的一種滿足感和一種永恆感。你將成為照向世界的一道光。你對世界的服務將是深遠的，很多情況下將是難以解釋的。

正是你的靈性修習將帶你去向那裏。慢慢地，你將意識到，你所做的每件事都是一種修習和一種強化，你所思考的每件事都是一種修習和一種強化，你總是在修習和強化著，無論你覺知與否。因此，在這裏，你選擇修習真正需要被修習的東西，運用內識的禮物和貫穿所有年代以來被賦與的偉大啟示，以及現在正在通過一個來自上帝的新訊息被賦與人類的偉大啟示。

願內識的力量和臨在指引你，祝福你，教導你什麽是好，而什麽只是看上去好，向你展示你生命的真正流動和與他人聯接的路徑。唯有內識知道這些，你最極度需要的正是這些。願這一力量指引你，糾正你，克制你，並讓你為一個更偉大生命和對世界的一個更偉大服務進行準備。