深化你的灵性修习

在某个节点上，有必要开始一种灵性修习，因为你必须学习重新导向你的思想，对一种更深刻体验，对你生命的更深刻流动敞开自己。在某个节点上，你需要发现你的更深刻本质究竟是怎样的，以及上帝置于你内在的内识的智慧——以指引你，保护你并引领你走向世界上的一种更伟大成就和对人类的一种更伟大服务。

这需要准备，因为它需要重新聚焦思想，重新规整一个人的生命和优先次序，以及从根本上对一个人的动机、活动和与他人的交往进行一种深刻评估。

在此你自然地到达一个关口，在这里你意识到你必须开展这一深刻评估，因为你在感受灵魂的一种更深刻需求。灵魂的更深刻需求是让你找到并成就带你进入世界的更伟大宗旨，并通过你的更深刻体验，和那些派你进入世界的存有们，以及和所有生命的创造者，实现重新联合。

上帝通过将内识置于你的内在，一个更深刻智能，一个超越智力的范畴和领域之外运作的智能，确保了这种可能性。这个更深刻智能活在你的内在。它不断地提供指引和辅导，但你还无法听见它或感受它，因为你太执迷于你的外在生命，你的思想太沉迷于它自己的困境和冲突。

从根本上说，灵性修习是引领你的表层思想，你的社会性人格思想——被你的社会熏陶，被你的家庭，被你在世界上的体验所塑造和构建的思想——引领这个思想去接触你自己内在的内识的力量和临在。

因为事实上，你的智力注定要服务于这个更伟大力量。它［这］代表着你自己内在权威的一种转变，从你的信仰和假设和想法的权威，它们是软弱、易错和不完整的，转向你内在的一个更深刻力量——这一力量是上帝置于你内在的，这一力量旨在指引你的生命，解决你的困境，让你摆脱沉瘾和空想，引领你的生命进入一种更伟大和谐和平衡，这样你将能够为世界提供某种独特和重要的东西。

去经历从你的信仰向内识的力量和临在的这一转变，是你要开展的一个巨大旅程。它就像你自身内在的一场革命，但这一革命缓慢渐进地发生。引发这个的力量是完全自然的。它代表着一种更深刻和更深远的教育，它是你作为一个个体身处世界上时进化和发展的一个必要组成部分。

因为你为了一个更伟大宗旨被派到这里，那个宗旨被你自己内在的内识保守着，等待着你实现成熟并开始严肃对待你的生命的时刻，从而能够真诚地探询和准备这一内识的呈现。

这不是一种随意的追求。这不是当你对世界感到幻灭并想得到答案时，而间歇性去做的事。

在此，答案不只是一个想法，或一个形象，甚或一个远见。答案是一扇敞开的、你必须跨过的门，是现在要去开展的一个旅程——并非受你的智力和你的假设或社会传统信仰支配的一个旅程，而是受到内识指引的一个旅程。因为唯有内识知道如何带你走向内识，唯有内识知道如何带你走向你生命里上帝的力量和临在。

无论你是否有宗教从属，无论你是否属于［一个］宗教传统，这个更伟大旅程都等待着你。这要求修习和准备。它不会就这样发生。它要求一系列技能和对一个人的生命、信仰和假设的一种深刻评估。它要求对你的过去的一种重新思考，对你的冲突的一种解决，对你的错误和他人的错误的一种真正谅解。它代表着一个全新的生命。

它并非你在一个周末里，或在一个月里，甚或一年里学习的东西，因为这座山是要攀登的一座高山。正是在攀登它的过程中，你获得你将需要的智慧、视野和技能。

就像攀登一座山，它是一系列的进阶，实际上也是一系列的关口，在此你必须再次选择继续前进，在此你丧失信心，或者你试图妥协自己，认为你拥有的足够好了，你将满足于你所在的位置。可是内识将让你继续向上攀登这座山，因为你必须攀登这座山，才能对你的生命和世界的全景拥有一个清晰的视野，你在山谷和低地无法看到的一个生命和一个世界。

不存在饶过这个的道路。不存在你可以服的药片，或你可以制作的魔咒，或你可以进行的秘密交易，从而能够饶过这个根本性旅程。你必须有意识地开展它，因为它将要求你真正的自决力。它将要求你承担起你这艘船的指挥——在非常大的程度上指挥你的生命、想法和感受。

你不能通过盲目地蹒跚而行来攀登一座山。它要求一种真正的决心，对你更伟大实力的一种发现和应用，并甘愿放弃过去捕获你的思想和你的生命的那些吸引和那些诱惑。

所有生命的创造者赋予了人类内识进阶的教程，作为一条纯粹的路径去遵循。当然，它并非世界上唯一的路径，但它是纯粹且未受玷污的，它是极其强大的。但它要求每天的修习，因为无论你每天修习什么，你都会变得非常擅长。你获得技能、能力和实力去做某件事——甚至某件要求伟大能力的事——带着极大的熟练和决心。

这种每天的修习是必要的，因为你每天在强化你的信仰、你的习惯和你的倾向。那些信仰、那些习惯和那些倾向是什么？你觉知它们吗？你看到你是如何在强化你的弱点、你的纷扰、你对他人说服的易感吗？你看到，你每天是如何让你的思想保持执迷，很少觉知你在哪里或你周遭正在发生什么，并且没有觉知你自己内在内识的指引和力量吗？

人们犯错误，主要是因为他们没有在看，他们没有在听。他们没有获得来自他们自己内在内识的提示，并且他们不理解他们的环境。

这就像边开车边讲电话。你知道人们这样做，但事实是他们并未真正专注于开车，他们也并未真正专注于讲电话。他们同时做两件事，但他们在以一种危险的方式生活。他们没有真正意识到他们在哪里或他们在做什么。

人们带着这种半觉知状态把自己承诺给关系、活动、事业、灾难性和灾害性的活动。他们在那里，但没有真正在那里。他们在听，但没有真正听见。他们在看，但没有真正看见。因此他们走进危险的境况；他们做出灾难性的决定；他们把他们的生命交付给人、地和物。或许他们感到这样做的不安。或许他们感到他们自身内在的制约，但他们无法遵循它或理解它。他们只是半醒着，同时被实相和被他们的梦想吸引着。

在此，你的修习并非简单地重复一种冥想练习或吟诵。在此，修习必须真正专注于提高你的技能和精炼你的意志。如果你只是每天来报到，做一次冥想体验，哦，如果你没有完全专注于此的话，那么只会有很少或毫无品质。

在学习如何静心时，你必须拥有一种专注，你必须处在一个安静的场所，你必须舒适地坐着，你必须拥有一种被动的态度。在此要求这四件事。你的被动态度意味着你并非激进地试图让某种事情发生，或解决问题，或参与其他形式的思想活动。你只是以一种放松的方式在那里。

所以，如果你坐着冥想，但除了烦扰或挫败什么也体验不到的话，这明显意味着你没有达到这种状态的要求。你必须放松；你不能激进。你深入地呼吸。让你的呼吸带你更深入。你必须给思想一个焦点：一个形象，一个想法，一个咒语，某种不会激发大量智力活动的东西，某种思想可以锚定其上的东西，这样你就能滑进它的表层之下，进入一个安静的井里。在这个安静的井里，在它的深处，是内识的力量和临在。

在此，你学习如何滑入思想之下。如果思想太烦扰或太沉迷，那么你就利用思想来沉思，思考内识之路的伟大教程里的一部分。如果思想不让你进入它之下，那么你应该运用思想来沉思——并非去解决外在的问题，而是关于你生命里的某些特别事情，去思考你的教程为你提供了什么，或是关于你必须做出的一个决定，去思考内识在告诉你或提示你什么。

在此，你的时间总是通过强大的意志得到有益地利用。你并非简单地闭上眼睛希望得到最好。你在运用你的意志。你在有益地利用你的境况。你没有浪费这个机会。

学习进入思想之下的价值在于，在生命中的任何时刻，当你需要看见某种东西，认知某种东西，理解某种东西时，你能够关掉你的思想。你对它拥有这样大的掌控。你的思想不是去支配你和压制你，而是在此成为了沟通的伟大工具，这是它真正的样子。

久而久之，在你的修习里，你将意识到你的思想服务于两种主要职能：要么它沉思并带着内识的力量解决问题，要么它安静。一个安静的思想在体验和平。为了到达这种状态，你必须能够去到表层思想之下，进入安静的井里。你必须让自己熟悉你自身内在这个更深刻环境。

在此，你不能试图让某种事情发生。你不能试图掌控体验。你只是必须设定你的路线并维持那个路线。

安静之井是极其换新的。在此你能够听见、感受并体验内识的力量和临在，以及它在提示你什么。

然而，你的灵性修习超越一种正式的冥想或沉思修习。它伴随你进入你的生命。无论何时当你对某件事感到极度沮丧时，问自己：我在这里需要什么吗？我在这里需要知道什么吗？我在这里需要做什么吗？三个问题。

在此，你不是成为你思想的一个受害者，而是为了一个更伟大宗旨再次运用它。你努力从一个更伟大客观性的位置上辨识你自己的体验。或许你需要某种东西。或许你需要知道某种东西。或许你需要做某件事。如果这些问题中的任何一个拥有一个答案，那么你希望把自己置于一个能够去体验它的位置上。

你的思想就像海洋。表面上，它不停地被世界上的风激荡着。它是混乱的，没有一个清晰的方向。一天平静，一天动荡，世界所有的风暴影响着它。可是在更深处，你的思想是平静的，那里有着推动你生命的更深刻水流——有着一个特定方向的水流，被更巨大天体力量影响着的水流。

在海洋里，世界上的水以一种坚定的方式被推动着，遍布整个星球，但你从表面上无法看到这些力量。仅仅从表面上看，你无法看到海洋里丰富的生命。同样，从你每天生活的表面上看着你的思想，你无法看到它的深度，也看不到推动你生命的更巨大流动，或是你为之到来并且内识将带你走向——只要你遵循它——的更伟大宗旨。

当你在外面的世界上时，聆听你的内在。观察世界并聆听你的内在。你几乎可以在任何地方进行这一修习。正是这种专注，包括内在和外在，让你能够辨识世界的征象和你内在的内识发送给你的讯息。你不是沉迷于你的想法、你的想像、你的问题、你的不满、你的遗憾、你的渴望、你的空想、你的期望，而是真正地保持留意。

人们几乎错过一切事物，因为他们没有留意。他们甚至无法享受当下生命不可思议的实相，因为他们没有留意，因为他们的思想在别处。

当你在等待任何事情时，这是修习内在聆听的良好时刻。当你乘坐公交车或运输工具或和其他人在一起时，别评判和评估他们。只是观察和聆听。问自己：我在这里看着什么？超越你智力的即刻回应更深入地聆听。

这里有很多可以修习的时间，这是惊人的。你一天里的很多时间被浪费了，当你在外面的世界上时，你本可以运用这些时间学习体验你的更深刻本质。

正是这种内在聆听和这种观察，让你能够看到其他人无法看到的事情，听到其他人无法听到的事情，认知其他人无法认知的事情。可是这需要伟大技能，这需要一种慈悲的方式，因为你在此学习如何服务世界和理解世界。你不是评判世界以强化你的想法和你的自我重要感，而是学习如何聆听世界，像一个真正的学生，像一个并非将他们的体验基于他们的假设的人。

在此你能够体验生命中非凡的事物——当下的享受，自然界的壮丽。在此你能够体验人类的复杂和他们的二元本质——他们的动物本质和他们的灵性本质。你能够在当下看到其他所有人错过的事情。他们都在做梦。他们都在沉迷于他们的思绪和想像。他们在错过生命。他们没有看到那些重要的需要看到的事情。

当你思考未来时，别只是思考你将为自己得到什么，或你害怕失去你所拥有的，或你害怕可能将发生在你身上和世界上的事情。相反，看向生命的地平线，看看你能看到什么。在你的思想里，看向生命的地平线，看看你能看到什么。问自己：什么正降临世界？我必须做什么以进行准备？这是从一个明晰和观察的地方思考未来。

避免去评判或谴责他人，因为这是盲目的，这阻止你去观察、学习和聆听。

在和他人的交谈中，聆听他们真正在说什么。为了做到这点，你必须安静你的思想，只是保持安静，聆听。你听到的大部分将是不相关、不重要甚或不真实的，但你在聆听他们的内在究竟在发生什么。由于人们很少觉知他们自己当下真正的体验，所以你将能够听到他们内在的东西，服务他们，或许更直接地针对你所听到和看到的讲话。这将你的对话从肤浅和无关紧要转变到一个更深刻的场景，在此一种真正的参与或许成为可能。

找些你可以安静、有着很少外界噪音的地方，学习体验静心的奢华。最初，它似乎令人恐惧，你在其中或许感到不安——害怕你可能感受到的，害怕你可能看到的，害怕你可能知道的，害怕你自己。可事实上，静心是一种奢华。它是一个和平和认知的环境。它也是一个真正思考你最根本性决定的环境。

如果你的生命总是忙碌和嘈杂，你将永远无法培养对你更深刻体验的这种觉知。你将不停地对你的环境做出反应，不停地被驱使，不停地沉迷于和他人肤浅的对话和参与，从未感受到你生命的更深刻流动，沉迷着，无法听到和回应你自己内在内识的力量和临在。

在此你在生活，但只是十分之一。你错过其他一切。四处奔波，忙碌，沉迷，你在错过百分之九十。你在错过美好的部分，最好的部分。因此你想慢下来，拥有时间可以在一个安静的环境里保持安静。即使生活在繁华大都市里，你也能找到这些庇护场所。

当你开始回应你灵魂的更深刻需求时，你将发现你需要认知你是谁，你为何在此以及你究竟在这里做什么。你将发现你的价值观将改变。你的优先次序将改变。你不是寻求刺激，而是需求安静。你不是寻求和他人肤浅的对话，而是寻求尽可能进行一种更深度联接。你不想不停的忙碌，而是想慢下来，这样你就能体验你周遭的生命以及你自己内在生命的实相。你想获得你在错过的另外百分之九十。你将希望和其他有着相同感受，有着相同更深刻动机的人们在一起。

当你聆听他人对你讲话时，如果他们在呈现某种重要的事情，那么问自己：关于这个我真正知道什么？在此你不断地区分内识的自然体验和你自己的想法及信仰。

在此你开始越来越多地意识到，你是谁并非你的思想，你的思想要么是一扇窗，要么是一堵墙。它要么让你能够看向世界，要么完全阻止你去看。你想让这扇窗保持干净和明晰。你不想让它变得蒙蔽和污浊，因为你想用它看向世界。它是你身处世界的小小指挥中心。你想使用它，并学习如何有效地使用它。你想用它辨识人、地、事件的真正意义，和你自身体验的真正意义。

管理思想和使用思想是你灵性修习的一个主要部分。在学习内识进阶和其他灵性教程中，你学习如何训练思想沿着某些路线思考，这样它就能和你内在的这个更深刻智能产生共鸣，并成为它表达的一个载体。

你已经用了数年、数十年让你的思想受到你的文化、你的家庭、你的朋友以及整个世界的熏陶。你每天都在练习和强化所有这些影响以及你从它们做出的结论。

现在你必须发挥真正的努力来重新导向你的思想，重新聚焦你的思想，并意识到你是谁并非思想。你想让那扇窗保持干净和明晰。你想学习使用思想作为美丽的沟通载体，它确实如此，并且旨在如此。它是完美的仆人。它永远不该成为主人。它制造一个非常差劲的神。

你想使用思想，而非被它使用。这非常重要。这将权威从你的想法转向你自己内在的一个更深刻力量。可是这不容易做到。摒弃并对抗数年、数十年的社会熏陶，学习如何以一种你可以从它们获得最大化价值的方式来重新评估你过去的体验，这不容易做到。

你自己内在携带着不原谅，因为你感觉受到了人们和境遇的伤害。你还没有原谅这些人和这些境遇，因为你还没有从它们获得真正的价值——它们教给你的对内识的需要以及不带内识生活的结果，它们教给你的关于真正的智慧是什么以及不带智慧生活的结果。

当你从过去和某个人或某个痛苦事件的遭遇中获得足够的价值时，那么你开始非常不同地看待它。当然，它仍然是不快的。或许它本可以被避免。但它同样在奉献给你某种东西，并且你在运用它。这减缓了你的不满和你的怨恨。

这都是你灵性修习的组成部分，你看。你去的每个地方，你做的每件事，你相处的每个人，都是一个灵性修习的环境。一开始这看似需要大量努力，但事实上它要求你做的是保持临在，并留心你在哪里，你在做什么，聆听你自己内在内识的力量和临在，认知你所体验的一切并非都来自你的五个感官，你在超越身体的局限去看。

人们拥有的困难之一，是他们试图利用灵性修习来强化他们所喜好的想法和信仰。他们想利用生命作为重新确认他们的想法和他们的信仰的一个资源。这依然是自欺，因为事实上你想运用你的想法和信仰来重新确认生命。你想让生命来教导你什么是真实的，而非试图利用生命来强化你认为是真实的东西。在此还是那句话，人们不停地混淆实相和他们自己的想法。他们混淆智力和他们自己内在内识的力量。

因此这是一个持续不断的问题，它要求一种持续不断的留意。你无法在一个周末或一月或一年里摒弃数十年的社会熏陶。它是持续不断的，你看，但它在移向正确的方向。你的进展可能看似缓慢，但你终于在走向正确的方向。你不是给自己挖一个更深的洞，生活在一种黑暗、困惑或隔离的更巨大体验里，而是在走出来。你转过了巨大的拐角，现在你在走向一个正面的方向。

你的智力将没有耐心。它想要答案。它想要结论。它想要它现在就想要的东西。它不想等待。它没有耐心，因为它没有安全感，它没有安全感，因为它没有基于你真正的实相。思想是紧张的。它害怕。它不停寻找。它激怒。它生活在它自己的地狱里，分离的地狱。

世界教导你，你的思想是你的上帝，你应该求助于其他比你的思想更强大的思想来获得指引和辅导。世界教导你，你是谁是你的思想和你的身体，二者都是容易犯错的，并很容易受到伤害和破坏。

因此在思想里，你生活在一种不断的恐惧和担忧状态里。你能逃离这个的唯一方式是通过空想和通过攫取——追求人、地和物。你变得沉溺于此，因为如果不这样，你会感到思想深刻的不安和焦虑。

然而，一旦你的思想开始服务于你自己内在的一个更伟大力量，你就开始拆除它不安全感的基础。它没有安全感，因为它是分离的，因为它没有一个更伟大力量去服务。它被设计成去服务。可是如果它除了自己之外无可服务，那么它就陷入无序，它真正的能力就得不到认知。

正因为如此，你内在的内识给思想提供方向，给思想提供克制，开始指引思想——自然地、恰当地，因为这是你存在的真正本质。在你存有的真正层级里，你的身体服务你的思想，你的思想服务内识，或精神，你的精神服务上帝。

当人们开始他们的灵性修习时，这个存有层级是完全颠倒的，人们的思想在服务他们的身体，他们努力利用精神作为服务他们思想的一种资源。整个方式是向下的。它是不正确的。

因此所有这些都必须被摒弃。你的生命必须被带进它真正的平衡和职能里。这需要时间、学习和重新评估。

如果你以前一直活在一种不自然的生命里，被习惯、惯例和他人的期望支配的话，那么生活在你自然的状态里是困难的。不带内识生活就是过一个不自然的生命——一个不断激怒、焦虑和需要逃离的生命。

在此，甚至关系代表着一种释放，一种对逃离的需要。这制造着浪漫和对浪漫的整个空想，这实际上和你是否能够真正成功地和另一个人建立关系没什么相干。

这种逃离你自己的焦虑、你自己的不安的需要，导致了无休止的追求，无休止的纷扰，这都无法解决你的根本问题。你的根本问题是你的思想没有和你内在的内识联接，因此思想和精神是分离的。

思想处在无序里，沉迷在世界里——迷失、挫败、绝望。它要么成为他人的一个可悲的仆人，要么成为一个冷酷的暴君。在这里，思想可以为自己采取很多角色，但从根本上，它和你的更深刻本质是不相协调的，是没有建立关系的。

正是你的灵性修习，将你的思想和你的身体带进与你更深刻本质的真正关系里。这将给你一种正直感。这将让你感受到你生命的正确。这将赋予你标准，来把你的生命带进平衡和和谐，撤离没有宗旨、没有未来、没有成功机会的关系和参与，重新聚焦你的生命，重新将你的生命指向内识想带你去的地方，你的心灵想要去的地方。

你依然有着生活在物质实相里的所有问题：供养自己的问题，建立稳定性的问题，学习如何与他人有效沟通的问题。可是你现在被你自己内在的一个真正力量指引着。这将让你感到，你的生命是有意义的，拥有一个真正的宗旨和一个真正的天命，即使你无法为自己定义这些。

你所做的每件事，你相处的每个人，每个活动，都是作为一种有意识的行动去深化这一联接的机会——培养你对内识的觉知，学习如何从你思想的所有其他声音里，从你内在和你周遭世界的所有欺骗形式里辨识内识。

这是生命中的伟大旅程，比成功、财富、美丽、魅力、攫取以及他人的肯定更重要。

正因为如此你被派到世界上。在此，你并非只是一个在某个地方拥有着某种灵性本质的人，而确实是一个灵性存有，通过你的人性工作着，通过思想和身体的局限工作着，这些局限被你周遭的世界施加在你身上。

因为你为了一个更伟大宗旨被派到这里，你就像世界上的一个天使，试图在一个身体的局限里运作，试图有效地运用思想来和他人沟通，并正确地辨识你周遭的世界。

久而久之，你将越来越多地认同内识，因为它是可靠的，它是深刻的，它是强大的。它是你智力所不是的一切。你将感到你的生命拥有一个更伟大基础——一个超越这个世界之外的基础——这将给你身处世界但不属于世界的体验，给你提供一种安全、延续和力量感，这是世界上任何东西都永远无法为你提供的。这将给你力量去经受和忍耐生命的悲剧和失望，以及对他人以及他们为自己所做的悲剧性决定的失望，并从中得到学习。这将给你力量去忍耐个人的损失以及巨大困惑和挫折的时刻。

在此，你的水流在深处流动着，不会被你外在的体验所破坏。在此，你的宗旨保持着，无论外在发生什么。外在发生的事情，只会改变你将如何努力去沟通你自身内在体验的意义。

外在的世界将要求不断的适应和解决问题——沿途有着不断的问题、障碍和艰难。可是你现在锚定在一个更深刻实相里。它并非基于想法或意识形态的一个实相。它是内识的力量和临在，这超越评估和定义。在此，你的更伟大礼物将呈现，你的生命将成为对他人的一个启发和一个伟大服务，根据你原本的设计和意志。这成就着灵魂的需求，这是你最深刻和最深远的需求。

如果你能够满足所有其他需求，这将依然是你最根本、最重要的需求。除了满足照顾你的身体和你的思想的基本要求之外，这是你的最伟大需求。

满足了这个，你将拥有世界任何东西都无法破坏的一种满足感和一种永恒感。你将成为照向世界的一道光。你对世界的服务将是深远的，很多情况下将是难以解释的。

正是你的灵性修习将带你去向那里。慢慢地，你将意识到，你所做的每件事都是一种修习和一种强化，你所思考的每件事都是一种修习和一种强化，你总是在修习和强化着，无论你觉知与否。因此，在这里，你选择修习真正需要被修习的东西，运用内识的礼物和贯穿所有年代以来被赋予的伟大启示，以及现在正在通过一个来自上帝的新讯息被赋予人类的伟大启示。

愿内识的力量和临在指引你，祝福你，教导你什么是好，而什么只是看上去好，向你展示你生命的真正流动和与他人联接的路径。唯有内识知道这些，你最极度需要的正是这些。愿这一力量指引你，纠正你，克制你，并让你为一个更伟大生命和对世界的一个更伟大服务进行准备。