앎으로 가는 계단 – (제267계단~제365계단)

제 267 계단

오늘 내가 겪는 모든 문제에 단순한 답이 있다.

개인적으로 당신이 겪는 모든 문제에 매우 단순한 답이 있다. 당신은 이 답을 어떻게 찾을 것인가? 자신과 싸워서 찾을 것인가? 당신이 생각할 수 있는 해결책을 모두 시도하여 찾을 것인가? 답이 무엇일까 고심하고 애태우는 것으로 찾을 것인가? 아니면 답을 거부하고, 그 대신 즐거운 자극을 찾아 나서는 것으로 찾을 것인가? 그것도 아니면, 우울증에 빠져서 당신 상황이 요구하는 것에 도저히 맞출 수 없을 만큼 삶이 당신에게 너무 어렵다고 생각하는 것으로 찾을 것인가?

오늘 당신이 직면한 문제들에 단순한 답이 있다. 그 답은 앎에서 찾아야 한다. 하지만 앎을 찾으려면, 당신은 고요해져야 하고, 지켜보아야 하며, 두려움과 걱정에서 빠져나오는 법을 배워야 한다. 당신은 삶을 대부분 문제 해결에 쓸 것이므로, 어떻게 하면 효과적이면서도 책임감 있고 열성적으로 문제를 해결해낼 수 있는지 알 때, 당신이 여기 와서 이루고자 했던 것을 이룰 것이다.

온종일 오늘의 말을 마음에 새기고, 문제의 복잡성에 속지 말라. 문제가 복잡해지는 것은 오직 문제를 해결하거나 회피하는 데서 이득을 보고자 할 때뿐이다. 선호하는 것이 마음을 지배할 때, 당신은 명백한 것을 볼 수 없다. 당신은 이제 앎으로 문제를 바라보는 법을 배우고 있으니, 그 해결책이 분명함을 알 것이다. 당신이 이전에 이 해결책을 알아볼 수 없었던 것은 어떤 점에서 그 결과를 두려워했거나, 그 해결책이 당신을 곤궁 속으로 빠뜨리지 않을까 불안했기 때문이었음을 알 것이다. 당신은 이제 다른 눈으로 볼 것이다.

두 차례 깊은 연습시간에 앎과 함께 있으라. 문제에 답하려 하지 말고, 그저 고요히 있으면서 받아들이라. 앎은 어떤 것을 알려주어야 하는지 알고 있으며, 당신이 응답하여 지시를 따를 수 있도록 그 영향을 당신에게 줄 것이다. 당신이 끊임없이 방해하지만 않으면, 분명한 것이 드러나 당신은 무엇을 해야 할지 하나씩 단계적으로 알 것이다. 그래서 당신이 겪는 모든 문제에 단순한 답이 있다는 것을 깨닫게 된다. 그럼으로써 앎이 확인될 것이다. 그리고 이 문제들에 응답하면서 당신이 자신의 진짜 능력을 발휘할 수 있도록 삶이 당신에게 이 문제들을 주고 있음에 기뻐할 것이다.

연습 267 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 268 계단

나는 오늘 복잡성에 속지 않을 것이다.

교정과 성장이 필요한 어려움이 있을 때, 세상 문제가 복잡해진다. 또한 모든 사람의 선호, 가진 것을 지키려는 모든 사람의 욕망, 모든 사람의 경쟁이 서로 섞여진 어려움이 있을 때, 세상 문제가 복잡해진다. 세상 문제가 복잡해지는 것은 바로 이 때문이며, 그래서 당신이 문제를 풀어보려고 아무리 애를 써도, 누군가는 권리를 박탈당하고, 누군가는 화를 내며, 누군가는 손실을 본다. 당신이 사는 사회에서는 이것이 분명하다. 그러나 이것은 사람들의 두려움과 야심을 나타낼 뿐, 앎과는 전혀 다르다. 당신이 앎과 함께 있다면, 앎을 방해하는 것은 무엇이든 기꺼이 포기하려 할 것이고, 자신이나 다른 사람에게 해가 되는 것은 무엇이든 기꺼이 포기하려 할 것이며, 자신이나 다른 사람에게 더 이상 이롭지 않다고 판명된 것은 어떤 상황이든 기꺼이 빠져나오려 할 것이다. 이것은 앎이 진실로 정직할 수 있게 해주기 때문이다. 이기심 없이 세상에 참여하는 것이 이런 것이며, 그래서 이것이 모두에게 이롭다.

그러므로 당신이 복잡해 보이는 세상 문제를 볼 때, 무엇이 문제인지 그것을 단순하게 보는 일이 처음에는 매우 어렵다. 하지만 그 해결책은 항상 매우 직접적이다. 사람들이 분명한 것을 알아차릴 수 없는 것은 바로 이런 직접적인 해결책에 대한 두려움 때문이다. 오늘은 해결책이 필요한 모든 문제에 직접적인 해결책이 있음을 깨닫는 날이다. 어떤 때는 해결책이 그 즉시 분명하다. 또 어떤 때는 단계적으로 접근되어야 한다. 그러나 이때도 앎을 따르면, 모든 단계가 매우 직접적이다.

문제에 이런 식으로 접근하려면, 두려워하거나 선호하는 일 없이 접근해야 한다. 당신은 앎을 따라야 하지, 당신이 계획한 대로 일을 해결하기 위해 앎을 이용하려고 해서는 안 된다. 당신은 앎을 이런 식으로 이용할 수 없지만, 따를 수는 있다. 그리고 앎을 따를 때, 해결의 길을 따를 것이다. 이 길은 처음에는 알아볼 수 있는 사람이 거의 없겠지만, 시간이 지나면서 가장 효과적인 길로 입증될 것이다. 왜냐하면 이 길은 관련된 모든 이들을 자유롭게 할 것이고, 그들에게 적용해볼 수 있는 훌륭한 수단을 제공할 것이기 때문이다. 그리하여 앎을 따르는 사람들이 세상에서 해결과 회복의 원천이 될 것이다. 그래서 그들의 현존과 활동은 모든 상황에 항상 이로운 영향을 줄 것이다.

세상 문제가 복잡해 보이는 것에 속지 말라. 앎과 함께 있으면 모든 것이 쉽게 풀릴 것이다. 앎은 속지 않는다. 그러니 앎과 함께 있는 법을 배우면, 당신도 속지 않을 것이다.

정각마다 이 말을 상기하라. 두 차례 깊은 명상에서는 다시 당신 내면에 있는 고요의 성소로 들어가라. 앎은 고요하니, 고요에 익숙해지라. 고요 속에서 당신의 선함과 가치를 확인할 것이니, 고요에 익숙해지라. 평화로운 마음은 싸우는 마음이 아니다. 평화로운 마음은 세상에 속지 않는다.

연습 268 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 269 계단

앎의 힘은 나에게서 흘러나와 확장될 것이다.

앎의 힘은 앎을 받아들이고 있는 당신에게서 흘러나와 확장될 것이다. 처음에는 그 힘이 미미하겠지만, 당신이 계속 성장하고 전념함으로써, 그 힘은 점점 더 강해질 것이다. 앎의 힘이 어떤 이에게는 끌어당기는 힘이 될 것이다. 그러나 그 힘에 응답할 수 없는 다른 이들에게는 밀어내는 힘이 될 것이다. 그래서 모두에게 영향을 줄 것이다. 이 때문에 당신은 관계 맺는 데 깊이 분별하는 법을 배워야 한다. 왜냐하면 당신이 앎의 학생으로서 진보할 때, 다른 사람들에게 미치는 영향력이 훨씬 더 커질 것이기 때문이다. 당신은 이 영향력을 이기적인 목적으로 사용하지 않아야 한다. 이기적인 목적으로 사용하면, 당신 행위는 당신과 다른 사람들 모두에게 해로울 것이다.

우리가 말하는 이 자제력은 앎이 제공하니, 당신은 자신을 위해 이 자제력을 발휘해야 한다. 당신이 앎에 야심을 가지면, 자신과 다른 사람들 모두를 위태롭게 할 것이다. 그래서 앎의 성장에는 지혜·연민·자제력이 동반되어야 한다. 앎을 이기적인 데 쓰거나, 당신이 세상에 필요하다고 생각한 것에 쓰려 하면, 당신은 잘못된 길로 빠질 것이고, 앎은 당신과 함께하지 않을 것이다.

지금 요구되는 자제력과 성장을 받아들이라. 그러면 당신은 보호받을 것이고, 불화나 개인적 위험이 거의 없이 당신 선물을 내줄 수 있을 것이다. 또한 당신 공헌의 완전성과 가치가 보장될 것이다. 왜냐하면 그 공헌이 이기적인 동기들로 더럽혀지지 않을 것이기 때문이다. 오늘 정각마다 연습하라. 두 차례 명상에서는 안으로 깊이 들어가라. 오늘의 말을 반복하고 나서, 고요 속으로 들어가라. 오늘 하루가 앎이 튼튼해지는 날이 되게 하라.

연습 269 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 270 계단

권한에는 책임이 뒤따른다.

권한에는 책임이 뒤따른다. 앎은 당신에게 권한을 줄 것이고, 당신은 앎에 책임을 져야 한다. 그래서 당신은 추종자가 되어야 한다. 당신은 추종자가 되는 것으로 지도자가 된다. 왜냐하면 당신은 받아들일 수 있고 안내받을 수 있기 때문이다. 이렇게 하여 다른 사람들에게 받아들이는 법을 가르칠 것이고, 그들을 안내해줄 것이기 때문이다. 이것이 당신이 지금 받아들이는 선물의 자연스러운 확장이며, 이 선물은 결국 당신을 통해 삶에서 표현을 찾을 것이다.

권한과 책임 사이의 관계를 아는 것은 매우 중요하다. 책임에는 스스로 훈련하고 절제하고 제어하는 자제력이 필요하다. 또한 자신의 삶에 객관성이 필요하다. 물론 이 세상에서 자신의 삶에 객관성을 가진 경지에 이른 사람은 아직 극히 드물지만, 당신은 그 객관성을 가져야 한다. 책임을 져야 보호막이 생긴다는 것을 알 때까지 책임은 짐이다. 책임은 당신 선물이 건전하고 환영받는 표현을 내면에서 찾을 것이라는 확신이고, 당신이 공헌함으로써 진보하고 성취할 것이라는 확약이다.

세상 사람들은 책임지는 일 없이 권한만 갖고 싶어 하는 것이 보통이다. 왜냐하면 그들에게 자유란 어떤 것에도 신세지지 않는 것이기 때문이다. 이런 자유는 지극히 비생산적이며, 이를 고집하는 사람들에게 매우 위험한 결과를 가져온다. 앎의 학생인 당신은 주어진 책임을 받아들이는 법을 배워야 한다. 왜냐하면 책임은 당신이 적절하고 긍정적으로 그리고 충분하게 성장할 수 있도록 당신에게 필요한 보호와 안내를 제공하기 때문이다. 책임은 당신이 준비함으로써 내놓기로 한 큰 결과를 내놓으리라는 확신이다.

정각마다 오늘의 말을 잊지 말고 생각하라. 깊은 연습에서는 이 주제가 무엇을 뜻하는지 매우 깊이 생각해보라. 당신이 권한을 어떻게 생각하는지 보고, 그 권한을 제대로 활용하고 표현하려면, 큰 근원에 얼마나 많은 책임을 져야 하는지 인식하라. 이번 두 차례 연습은 정신 활동을 통해서 한다. 오늘 수업과 관련된 당신의 관념을 모두 주의 깊게 생각해보라. 자신의 생각과 믿음을 깊이 살펴보는 것은 아주 중요하다. 당신의 현재 정신구조가 당신의 외적 삶에 미치는 영향을 알려면, 그 구조를 이해해야 하기 때문이다. 오늘 수업이 처음에는 너무 냉철한 것처럼 보일 수 있으나, 결국 혼신을 다해 나아가야 한다는 자신감과 확신을 이 수업이 당신에게 줄 것이다.

연습 270 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 271 계단

나는 오늘 책임을 받아들일 것이다.

책임을 받아들이라. 책임(responsibility)은 당신의 응답 능력(ability to respond)이다. 이 책임을 받아들여 가꾸고, 마음에 간직하며, 환영하라. 책임은 당신을 강하게 해주는 것, 헌신적이게 해주는 것, 당신이 항상 바라던 관계를 당신에게 가져다주는 것이다. 이것이 당신에게 절실히 필요한 자율권, 그래서 지금 당신이 자신을 위해 요청하는 법을 배우고 있는 자율권이다. 이런 자율권에는 조건이 따른다. 그 조건은 앎에 응답하여 앎을 따르는 것, 앎에서 나오지 않은 모든 욕구를 멀리하는 것, 자신과 자신의 동기에 객관적이 되는 것, 자신을 의심하는 일 없이 자신을 탐구하는 것, 당신 내면의 앎이 출현하는 것을 지지할 수 있는 사람들, 그들 자신의 느낌을 당신에게 자유로이 말할 수 있는 사람들로 당신 주위를 에워싸는 것이다. 이런 조건들은 당신의 안녕과 성장에 필수적이다. 이런 조건들을 따름으로써 당신은 실수를 방지할 수 있다. 당신의 힘이 더 강해짐에 따라 당신의 실수는 자신과 남들에게 점점 더 큰 영향을 미칠 것이다.

오늘 책임을 받아들이라. 왜냐하면 책임은 당신에게 가장 절실하고 궁극적으로 필요한 것을 나타내기 때문이다. 책임은 당신이 세상 속에서 자신을 사랑하고 넓혀갈 수 있도록 해준다.

정각마다 오늘 말의 의미를 생각하라. 오늘 두 차례 명상에서는 앎의 학생이 됨으로써 책임을 온전히 받아들이고, 당신의 존재 전체와 함께 고요와 침묵 속으로 들어가라. 어떤 생각이나 의심이 떠오르더라도 그만두는 일이 없도록 하라. 양가성에 붙들리지 말라. 계속 밀고 나가라. 마음을 열라. 삶의 신비에 응답할 수 있도록 신비 속으로 들어가라. 왜냐하면 책임이란 삶의 신비로 들어간다는 뜻이기 때문이다.

연습 271 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 272 계단

교사들은 내가 나아가는 동안 나를 안내할 것이다.

당신이 앎으로 가는 길을 따라 나아가는 동안, 당신을 안내해 줄 교사들이 필요할 것이다. 왜냐하면 당신은 자신의 생각이나 가정을 훨씬 뛰어넘어 모험할 것이기 때문이다. 당신은 아직 이해하지도 못한 삶에 참여할 것이고, 아직 충분히 알지도 못한 힘과 재능에 다가갈 것이며, 인간의 믿음, 인간의 가정, 인간의 관습을 뛰어넘어 삶 속으로 더 깊이 모험할 것이다. 이러한 일을 하려면 매우 강력한 안내를 앎에서도 받고 당신의 주요 관계들에서도 받아야 할 것이다. 내면의 교사들은 주요 관계 안에서도 가장 중요하다. 왜냐하면 교사들과의 관계는 그 기반이 온전히 앎에 있으며, 당신이 앎을 안전하게 제대로 기르도록 당신에게 주어졌기 때문이다.

그러므로 필요한 도움을 받으며 나아갈 수 있도록 앎의 학생으로서 당신의 한계를 받아들이라. 그런 큰 도움을 받을 수 있다는 것에 감사하고, 그 도움은 눈에 보이지 않으므로 어떤 상황에도 스며들 수 있다는 것에 감사하라. 그 도움을 어떤 상황에서도 체험할 수 있음에 감사하고, 삶에서 도움이 필요한 시기에 교사들의 조언을 받을 수 있음에 감사하라.

앎의 출현을 지지하는 일에 당신이 큰 용기와 열정을 가질 수 있도록 교사들의 현존을 오늘 확인하라. 정각마다 교사들이 당신과 함께 있다는 것을 상기하라. 두 차례 깊은 연습에서는 교사들과 함께 고요와 침묵 속으로 들어가라. 그래서 교사들이 그들의 현존을 드러낼 수 있고, 필요하면 당신에게 조언해줄 수 있게 하라. 당신이 세상에 베푸는 법을 배울 수 있도록 학생임을 받아들이라.

연습 272 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 273 계단

교사들은 나를 위해 고향의 기억을 간직하고 있다.

당신의 교사들은 이 세상 너머에 있는 당신의 영적 가족을 대표한다. 교사들은 당신을 위해 당신의 기원과 운명에 대한 기억을 간직하고 있으니, 당신은 세상에서 체험을 통해 그 기억을 되살리는 법을 배워야 한다. 교사들은 다양하게 세상을 살아 보았으며, 세상이 주는 기회와 어려움을 안다. 그들은 당신이 범할법한 실수를 알며, 이미 범한 실수도 안다. 또한 당신을 안내할 준비가 충분히 되어 있으며, 안내할 수 있는 지혜와 소양도 갖추었다.

그러므로 교사들의 가치를 과소평가하지 말라. 당신을 앎에 입문시키려고 교사들이 당신 삶에 현존한다는 것을 항상 기억하라. 교사들은 당신이 앎으로 강해지기를 바라며, 마침내 그들만큼 강해지기를 바란다. 이처럼 교사들은 당신의 궁극적인 필요와 목적에 봉사하니, 당신은 교사들을 따르고 받아들여야 하며, 학생이 교사를 존경하듯 존경해야 한다. 그럼으로써 당신은 교사들이 준 선물을 제대로 받을 수 있을 것이고, 교사들과 관련하여 잘못된 연상을 하는 일이 없을 것이다. 교사들과의 관계는 매우 책임 있는 관계이며, 당신은 이 관계 안에서 성숙할 것이다.

그러므로 교사들의 현존을 받아들이라. 정각마다 교사들이 당신과 함께 있음을 마음에 새기면서 그들의 현존을 받아들이라. 두 차례 깊은 명상에서는 교사들을 받아들이도록 마음을 열면서, 교사들의 현존을 받아들이라. 이 명상은 앎을 향해 가는 큰 기회이다. 교사들은 당신을 앎에 입문시킬 것이다. 왜냐하면 교사들은 앎의 영역에 있기 때문이다. 교사들에 관한 상상이나 개념은 당신이 다가가는 데 제약이 될 뿐 별로 의미가 없다. 교사들을 제대로 알려면, 그들의 본질인 현존을 체험해야 한다. 그리하여 이 체험이 깊어지면서, 이 체험을 통해 당신은 이렇게 하는 것이 삶을 전체적으로 체험하는 방법임을 알게 될 것이다.

감각은 형상을 지각하지만, 가슴은 그 본질을 체험한다. 그래서 당신은 그 대상을 알게 된다. 그리고 일단 대상을 알고 나면, 그 대상과 어떻게 함께해야 하는지 깨닫는다. 그리하여 모든 정신 능력은 단 하나의 큰 목적에 쓰이게 된다. 왜냐하면 앎은 세상의 복원을 위해 당신 능력과 세상 능력을 모두 활용할 것이기 때문이다. 그리고 세상의 복원은 세상 속에서 앎의 복원이다.

연습 273 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 274 계단

오늘 나는 양가성에서 벗어나 자유를 찾는다.

양가성에서 벗어나 자유를 찾으라. 왜냐하면 인간의 모든 혼란·괴로움·좌절이 이 양가성에서 생기기 때문이다. 양가성은 삶에 참여하기를 망설이는 것이고, 삶 속에 있기를 망설이는 것이며, 살아있기를 망설이는 것이다. 이런 망설임에서 온갖 종류의 공격과 대립이 생겨나며, 자신에게 온갖 종류의 부담을 지운다. 또한 바로 이런 망설임으로 인해 사람들은 앎과 함께 있지 않고 환상 속에서 산다.

그러므로 양가성을 조심하라. 양가성은 당신이 앎 없이 살아간다는 표시이며, 순전히 추론이나 개인적 선호, 두려움에 근거해서 결정하려 한다는 표시이다. 바로 이런 기반 없는 결정이 인류를 잘못된 길로 이끌며, 또한 지금까지 당신을 잘못된 길로 이끌었다. 앎은 가는 방향이 분명하므로 양가성을 떨쳐낸다. 앎은 선택하거나 꼼꼼히 따져보는 일에는 관심이 없다. 왜냐하면 앎은 무엇이 옳은지 그냥 알기 때문이다. 그래서 확실성과 변함없는 확신으로 한 계단씩 차근차근 성취를 향해 당신을 이끈다.

정각마다 양가성에서 빠져나오겠다는 소망을 잊지 말라. 오늘 수업을 반복하면서, 당신은 이것이냐 저것이냐를 놓고 결정하거나, 자신에게 “나는 이제 무엇을 해야 하지?”라고 묻는 데, 삶을 얼마나 많이 허비했는지 실감해보라. 또한 자신에게 무엇이 옳고 무엇이 그른지 묻거나, 무엇이 최상의 선택이고 그 결과는 어떻게 될지 궁금해하고 걱정하는 데, 삶을 얼마나 많이 낭비했는지 잘 보라. 앎은 이처럼 마음이 혹사당하고 함부로 쓰이는 것에서 당신을 해방한다. 앎은 꼼꼼히 따지지 않으며, 다만 행동할 때를 기다렸다가 때맞춰 행동한다. 앎은 자신이 가는 방향을 전적으로 확신하며, 그 확신에 흔들림이 없다. 당신이 앎을 따른다면, 즉 양가성으로 혼란스러운 세상 속에 사는 당신에게 신이 준 가장 큰 선물인 이 앎을 따른다면, 당신은 자신에게 목적·의미·방향이 있음을 알 것이고, 또 날마다 이것들을 접할 수 있음을 알 것이다.

깊은 명상에서 진심으로 연습에 자신을 내맡겨 보려고 하라. 연습에 양가성을 갖지 말라. 두려움과 불확실성 때문에 뒤로 물러서지 말라. 왜냐하면 당신은 앎이 이 준비에 참여하라고 당신을 불렀으므로 참여하고 있으며, 앎이 날마다 내맡기라고 당신을 부르므로 내맡기기 때문이다. 따라서 우리가 우리의 준비를 통해 함께 나아갈 때, 당신 앎은 날마다 더 강해진다. 왜냐하면 이 준비가 이곳에서 당신 참여의 기반이기 때문이다. 앎의 학생이 되는 것에 이것 말고 달리 무슨 이유가 있겠는가?

그러므로 깊은 연습과 시간연습에서, 양가성에서 빠져나와야 한다는 신념을 굳건히 하라. 양가성이 치르는 극도의 희생을 자각하라. 사람들이 양가성 때문에 삶과 함께하는 것을 거부하면서 자신의 관념 속에서 어떻게 계속 헤매는지 보라. 주위 사람들이 치르는 희생을 보라. 실로 엄청나다. 확실성과 함께할 때, 모든 이들이 제자리를 찾을 것임을 자각하라. 이들이 제자리를 찾으면, 세상은 지금 같은 마찰 없이 나아갈 것이다. 이런 식으로 모든 것이 삶의 포함 속에서 함께 성취를 모색한다. 이것이 바로 앎길이다.

연습 274 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 275 계단

오늘 나는 불확실성에서 벗어나 자유를 찾는다.

불확실성에서 벗어나 자유를 찾고 있다는 것은 참되고 실질적인 자유, 진실로 자유라는 이름에 걸맞은 자유를 찾고 있다는 뜻이다. 본질적으로 당신은 자신이 하고 있는 것을 알거나, 아니면 모른다. 하고 있는 것을 모르면, 당신은 그저 앎을 기다린다. 하고 있는 것을 알면, 그저 아는 것을 따른다. 이처럼 간단하다. 불필요한 추론, 두려움이나 선호에 근거해서 성급히 결정하려는 시도, 당신에게 없는 확실성의 요구, 당신의 우유부단한 결정으로 실패한 것을 자신이나 남에게 투사하는 비난, 이러한 것들이 당신의 마음과 몸 그리고 세상을 힘들게 한다. 신이 준 확실성 안에서 자유를 찾을 수 있도록 바로 이러한 것에서 오늘 당신이 빠져나오고자 한다. 당신이 찾아내어 따라야 하는 것이 바로 이 확실성이다. 이 확실성을 따름으로써 당신은 그에 따른 보상을 모두 받을 것이고, 받은 보상을 세상에서 공헌하게 될 것이다.

정각마다 오늘의 말을 기억하고, 주위 세상과 이 말의 깊은 상관관계를 보라. 깊은 연습시간에는 고요에 자신을 내주라. 앎과의 이 만남에 자신을 내주라. 자신을 완전히 내주고, 양가성이나 불확실성에 붙잡히지 말라. 그럼으로써 당신은 앎을 따르는 것으로 앎의 힘을 발휘하게 되며, 결국 앎만큼 강해질 것이다. 그러므로 오늘 불확실성과 그에 동반된 모든 것에서 빠져나오려고 하라. 왜냐하면 불확실성 때문에 인류에게 영감이 없어졌고, 인류가 내분에 시달리며 세상과 싸우게 되었기 때문이다.

연습 275 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 276 계단

앎은 나의 구원이다.

앎은 당신의 구원이다. 왜냐하면 환상과 상상 속에 살려고 할 때 생기는 절망적인 곤경에서 앎은 당신을 이끌어내기 때문이다. 앎은 밝고 명료한 현실로 당신을 이끈다. 앎은 당신의 행동과 생각이 효과적이며 참된 자아를 실현할 수 있도록 당신의 행동과 생각을 안내한다. 따라서 신은 당신에게 줄 수 있는 가장 큰 선물을 주었다. 즉, 당신 내면에서 모든 실수를 바로잡고, 모든 혼란과 모순을 해결하며, 참된 운명으로 가는 참된 길 위에 당신 삶을 올려놓을 수 있도록 수단을 주었다. 여기서 당신이 권한을 위임받게 되고, 존중받게 되며, 당신의 가치가 회복된다. 당신에게 회복되어야 할 것은 바로 당신의 가치이다. 신의 가치는 상실된 적이 없으니, 그 가치가 회복될 필요가 없다. 하지만 당신에게는 자신의 가치가 상실되었으며, 이 가치가 회복되려면 당신이 직접 만든 것이 아닌, 당신의 총체적 안녕을 위해 창조된 큰 계획을 따르는 길밖에 없다.

당신 삶이 양가성으로 얼마나 많이 허비됐으며 그 결과가 얼마나 보잘것없었는지 실감할 때, 당신은 앎이 얼마나 절실히 필요한지 알 것이다. 그러면 당신에게 힘과 확신이 생겨 당신은 가능한 한 가장 깊이 몰입하여 준비해 나갈 수 있을 것이다. 일단 자신에게 절실히 필요한 것을 알게 되면, 당신은 제공된 참된 치유책을 알아차릴 수 있을 것이다.

이렇게 하여 당신은 앎의 학생으로서 명료한 마음과 단순한 진리로 필요한 것을 정확히 알아차릴 것이다. 왜냐하면 앎은 당신의 구원이기 때문이다. 정각마다 이 말을 기억하고 최근에 한 연습에 비추어 그 뜻을 생각해보라. 깊은 명상에서는 고요 속으로 깊이 몰입하여 들어가라. 이때 당신을 구원하는 수단, 또 당신을 통해 세상을 구원하는 수단이 당신과 함께 있음을 자각하라.

연습 276 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 277 계단

나의 생각은 작지만, 앎은 크다.

이 말이 진실임을 깨달으면, 당신은 모든 앎의 근원과 보조를 맞출 것이다. 그러면 당신은 상상의 세계인 어둠에서 빠져나올 수 있다. 상상은 쉽게 변하며, 가장 밝은 상상의 순간조차 일순간에 어둠으로 바뀔 수 있다. 상상에서 얻은 가장 기발한 영감조차 극히 하찮은 자극으로 의욕이 꺾일 수 있다. 그래서 상상에는 확실성이 없고, 실체가 없으며, 믿을만하 것이 아무것도 없다. 왜냐하면 변한다는 것만 예상할 수 있기 때문이다. 그래서 재능 있고 가치 있게 여겨진 것은 틀림없이 없어질 것이며, 냉혹하고 파괴적인 것은 틀림없이 당신 뒤를 따를 것이다.

상상 속에서 사는 삶이 이런 것이며, 자기 생각에만 고립되어 사는 삶이 이런 것이다. 그러니 앎의 힘을 가볍게 보지 말라. 앎의 힘은 절망적인 상황, 즉 참된 것을 하나도 가려낼 수 없고, 참된 의미를 하나도 찾을 수 없으며, 영원하고 실질적인 것을 하나도 느끼거나 세울 수 없는 상황에서 당신을 해방시켜줄 것이다. 분리된 상상의 어둠에서 당신을 구원하는 것이야말로 당신을 삶의 현실로 이끌어낼 것이고, 그 현실로 복원시킬 것이다.

그러니 이제 당신의 가장 큰 생각, 심지어 앎에서 나온 생각마저도, 앎 자체와 견주어 보면 작다는 것을 깨달으라. 앎은 자신을 당신 개인적 삶에서 표현할 것이므로 당신 존재의 큰 근원이다. 그러므로 큰 것을 존중하고, 작은 것을 알아차리라. 머지않아 앎이 당신 안에서 드러나기 시작할 때, 그리고 앎이 그 자신을 더욱더 자유로이 표현하도록 당신이 허용할 때, 당신은 앎에서 나온 생각과 단지 상상에서 나온 생각을 알아보기 시작할 것이다. 하지만 앎에서 나온 생각, 즉 당신이 상상할 수 있는 어떤 생각보다 강력하고 효과적이며, 세상에서 참된 이해의 씨앗이 되는 그런 생각마저도 앎과 견주어 보면, 여전히 작은 것이다.

정각마다 오늘의 주제가 담고 있는 힘을 기억하라. 왜냐하면 그 힘이 당신의 혼란과 잘못된 가정에서 당신을 해방시켜줄 것이기 때문이다. 오늘 깊은 명상시간에는 마음을 적극적으로 사용하라. 긍정적이든 부정적이든, 당신이 소중히 간직한 생각들을 모두 보려고 노력하라. 당신이 믿고 있거나, 고수하고 있는 생각들을 모두 보라. 당신 삶을 지배하는 주된 생각들과 당신이 어떤 관계를 맺고 있는지 잘 살펴보라. 그 생각들 하나하나를 보고 나서, 앎이 그 생각보다 훨씬 더 크다는 것을 상기하라. 이때 당신은 생각의 세계에서 빠져나와 관계의 세계로 들어갈 수 있는 수단이 있음을 깨달을 것이다. 이 관계의 세계는 모든 것이 실용적이고 실제적이며, 결코 변할 수 없는 기반에 근거한다.

연습 277 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 278 계단

불변의 것이 나를 통해 그 자신을 표현할 것이다.

진실은 변하지 않지만, 상황이 변하고 이해가 변하는 세상 안에서 그 자신을 표현한다. 그래서 진실이 변할 수 있는 것처럼 보이지만, 진실의 근원은 변할 수 없다. 당신은 변하는 세상에 살면서 자신 역시 변화를 겪고 있지만, 자신의 근원은 변할 수 없다는 것을 깨달아야 한다. 이를 깨달으면, 근원을 신뢰할 수 있는 바탕이 당신에게 생길 것이다. 변할 수도, 파괴될 수도, 공격받을 수도 없는 것에 기반을 둘 때만, 신뢰는 제대로 자리잡는다. 이때 당신의 신뢰와 믿음에 참된 기반이 생길 것이다. 또한 당신 신뢰의 근원이자 당신 신뢰를 받아들이는 이 불변의 것이 그 자신을 변하는 세상에서 변하는 방식으로 표현할 것임을 당신은 깨닫는다. 그래서 그 표현은 당신에게 필요한 것을 모두 충족시켜준다. 이 불변의 것은 모든 상황에서 당신을 도우며, 모든 이해 수준에서 작동하고, 모든 인간 활동 분야에서 그 자신을 실현할 것이다. 그래서 마치 진실이 변할 수 있는 것처럼 보일 것이다. 왜냐하면 진실은 환경이 다르면 다르게 작동하고, 관점이 다르면 다르게 보이기 때문이다. 그러나 앎 자체인 진실은 항상 불변이고, 항상 사랑이며, 항상 참이다.

그러므로 오늘 당신 생각들이 얼마나 상대적이고 변하기 쉬운지 이해하라. 또 변하기 쉽고 홀로 설 수 없는 것과 당신이 얼마나 많이 동일시하는지 보라. 당신의 정체성을 그저 생각·추론·믿음이 아닌 앎에 기반을 둘 때, 당신은 앎만이 줄 수 있는 영원함과 안전을 체험하기 시작할 것이다. 당신의 참된 삶은 변하지 않는다는 것을 당신이 실감할 때, 변하는 환경에서 삶이 삶 자체를 표현하도록 마음놓고 허용할 것이다. 이때 당신은 죽음과 파괴에서 오는 모든 두려움에서 빠져나올 것이다. 이때 당신이 세상에서 평화를 찾을 것이다. 왜냐하면 세상은 변하지만, 당신은 변하지 않기 때문이다.

연습 278 : 오늘 가르침을 세 번 읽는다.

제 279 계단

자유를 실감하려면 체험해야 한다.

자유는 개념이나 생각이 아니며, 체험이다. 그러므로 보편적으로 적용되는 자유를 알려면, 당신은 아주 많은 다른 상황에서 자유를 실감해야 한다. 바로 이것을 이루도록 당신에게 시간이 주어졌다. 이것을 이룸으로써 당신의 모든 행위에 의미·목적·가치가 생길 것이다. 이때 당신에게는 자신이나 세상을 비난할 수 있는 기반이 없어질 것이다. 왜냐하면 모든 것은 당신이 앎의 필요성을 더 깊이 이해하도록 해줄 것이고, 또 모든 것은 앎의 수혜자가 될 것이기 때문이다.

그러므로 연습하고 준비하고 적용하는 일에 전념하라. 한낱 생각에 지나지 않은 것과 자신을 동일시하지 말라. 왜냐하면 가장 훌륭한 생각마저도 변하는 상황에서 하나의 표현으로 쓰이는 것이며, 그 자체가 불안정할 것이기 때문이다. 세상에서 진짜 안정을 얻으려면, 당신은 앎과 동일시해야 하며, 앎이 세상에서 그 힘·효능·은총을 표현하도록 허용해야 한다. 자유를 소중히 하고 세상에서 그 의미를 이해하려면, 당신은 자유를 체험해야 한다. 그래서 당신은 앎의 학생이며, 이 준비 과정에서 배우는 것을 모두 적용해보아야 한다.

세상에서 일하는 동안 정각마다, 오늘의 말을 기억하라. 깊은 명상시간에는 내면으로 몰입하면서 이 말을 기억하라. 세상에서나 깊은 명상에서 모두 앎이 더 강해야 한다. 또한 양쪽 모두에서 자유를 실감하기 위해 자유권을 행사해야 한다. 깊은 명상에서 마음이 고요와 침묵 속으로 들어갈 수 있도록 마음의 힘을 쓰라. 오늘 두려움이나 양가성이 당신을 지배하도록 놓아두지 말라. 당신은 지금 자유를 연습하고 자유권을 행사하고 있다. 왜냐하면 당신은 내면이 고요할 때 자유로울 수밖에 없고, 내면이 고요하면 이미 자유롭기 때문이다.

연습 279 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 280 계단

복습

이번 복습 기간의 첫 계단부터 시작해서 마지막 계단까지 순차적으로 지난 두 주간 연습한 것을 복습하라. 지난 두 주간 일어난 일을 전체적으로 한 번 훑어보라. 어떻게 하면 연습을 더 깊이 잘할 수 있는지 보라. 얼마나 많은 시간과 에너지가 양가성과 헛된 추론에 허비되는지 보라. 오로지 앎과 함께 있기만 하면 될 때, 얼마나 많은 에너지가 의심과 혼란 속에서 허비되고 있는지 보라. 당신의 이해를 넘어서는 것, 그러면서 지금 꼭 필요한 것을 따를 수 있을 때, 당신은 삶이 당신에게 줄 수 있는 가장 큰 확실성을 얻을 것이다. 그래서 이 확실성을 통해 당신의 생각·행동·인식은 인류가 상상 속의 양가성에서 어찌할 바를 모르고 헤매는 세상에서, 강력한 표현이 되게 해줄 일관성을 얻을 것이다. 따름으로써, 당신은 베풀 수 있고 이끌 수 있다. 당신이 자유권을 행사하고, 당신을 통해 자유가 그 힘을 행사하도록 허용함으로써, 당신은 결국 이 말이 사실임을 알 것이다.

당신은 이제 앎의 학생이다. 점점 더 깊은 헌신과 참여로 이 준비에 자신을 바치라. 과거의 잘못이 당신에게 동기를 부여하게 하라. 과거의 잘못은 자신을 비난하는 원천이 될 필요가 없으며, 또 그래서도 안 된다. 과거의 잘못은 앎이 필요하다는 증거로써 이해하는 데 쓰이게 되어 있다. 그래서 당신은 앎이 당신에게 있는 것을 매우 고마워할 것이다. 왜냐하면 당신은 자신이 찾는 것이 무엇보다도 앎이라는 것을 실감하기 때문이다.

연습 280 : 긴 연습 한 차례

제 281 계단

무엇보다도 먼저 나는 앎을 구한다.

무엇보다도 먼저 앎을 구하라. 그러면 앎이 당신에게 필요한 다른 모든 것을 줄 것이다. 다른 식으로 노력하거나 몸과 마음을 다르게 쓰면, 절망적이며 더 큰 혼란으로 이끌릴 것임을 깨달을 때, 당신은 굳은 확신을 가지고 앎을 구할 것이다. 왜냐하면 당신은 앎과 함께 있지 않을 때 앎이 필요하다는 것만을 배울 수 있으며, 앎과 함께 있을 때 모든 참된 배움이 시작되기 때문이다. 당신은 과거 경험을 통해 이미 앎이 절실히 필요함을 배웠다. 이것을 계속 되풀이해서 배울 필요는 없다. ‘이번에는 다르겠지’라고 생각하면서 왜 똑같은 공부를 계속 되풀이하는가?

당신 혼자서는 아무것도 할 수 없다. 앎과 함께 있지 않으면, 당신은 더 많은 상상만 할 뿐이다. 그러므로 당신에게 가장 절실히 필요한 유일한 것에 유일한 답이 있으며, 그 유일한 답이 당신에게 절실히 필요한 유일한 것에서 나온 다른 필요한 것들을 모두 충족시켜줄 것이다. 당신에게 필요한 것은 근원적이며, 그 필요한 것에 대한 응답도 근원적이다. 여기에 복잡한 것은 하나도 없다. 왜냐하면 본질적으로 당신이 의미 있게 살려면 앎이 필요하고, 진보하려면 앎이 필요하며, 참자아를 깨달으려면 앎이 필요하고, 세상에서 운명을 완수하려면 앎이 필요하기 때문이다. 앎 없이 지낸다면, 당신은 그저 방황하다가 앎이 필요하다는 것을 깨닫기 위해 다시 올 것이다.

오늘은 감사하는 날이다. 기도에 답이 왔고, 필요한 것에 응답이 있었으며, 앎을 회복할 수 있도록 선물이 제공되었기 때문이다. 당신을 통해 모든 것에 봉사할 것을 무엇보다도 먼저 구하라. 이때 당신에게 필요한 것과 당신 삶의 치유책이 단순해질 것이다. 그러면 당신은 일관된 앎의 학생이 되어 확신과 끈기로 나아갈 수 있을 것이다. 당신은 참자아를 나날이 회복해가고 있다. 혼란의 어둠 속으로 끌어들이려는 것들에서 당신은 나날이 빠져나오고 있다. 실재하지 않는 것은 날마다 조금씩 해체되고, 참된 것은 날마다 조금씩 드러나고 있다.

무엇보다도 먼저 앎을 구하겠다는 이 큰 진실을 오늘 정각마다 기억하고 확언하라. 깊은 명상시간에는 고요 속으로 들어가라. 당신 삶이 바뀌는 것을 허용하라. 앎이 표현하는 데 당신이 그 매개체가 될 수 있도록 앎이 드러나는 것을 허용하라. 왜냐하면 당신은 여기서 행복을 찾을 것이기 때문이다.

연습 281 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 282 계단

나는 세상에서 앎을 지니는 것에
책임지는 법을 배울 것이다.

세상에서 앎을 지니는 것에는 책임이 필요하다. 당신의 책임은 앎을 따르는 것이고, 적절하고 의미 있게 앎을 표현하는 법을 배우는 것이다. 이렇게 하려면, 당신이 인간적 능력을 키우고 향상해야 할 것이다. 또한 분별력은 물론 내면의 다른 훌륭한 자질들도 모두 키워야 할 것이다. 왜냐하면 당신은 자신이 지닌 것을 표현하는 법과 따르는 법을 배워 훌륭한 매개체가 되어야 하기 때문이다. 이것이 모든 개인적 성장의 진정한 의미이고, 개인적 성장에 참목적을 갖는 것이며, 또한 당신의 성장과 발전에 방향을 제시하는 것이다.

그러므로 오늘 말의 의미를 느껴보라. 책임을 받아들이라. 책임은 어깨 위에 놓인 짐이 아니며, 당신이 거쳐야 할 통과의례이다. 당신이 책임질 때, 내면에서 당신을 혼란스럽게 하고 좌절하게 했던 것들이 모두 새롭고 의미 있게 적용될 것이다. 앎에는 책임이 따른다는 것을 깨달으라. 앎에 책임지려면, 당신은 앎에 걸맞은 진지함으로 앎을 다루어야 한다. 하지만 이 진지함으로 당신은 앎이 주는 위대함과 평화를 받게 된다. 시간이 지나면서 당신은 세상에서 아주 섬세한 앎의 매개체가 될 것이다. 그러면 성장해야 하는 것은 모두 성장할 것이고, 당신의 진행을 방해만 하는 것은 모두 사라질 것이다.

오늘 고요 속에서 하는 깊은 연습에서, 앎의 학생으로서 정신 능력을 키울 책임이 당신에게 있음을 자각하라. 책임지는 것을 연마하고, 상상 속에서 헤매지 말라. 준비에 필요한 것들에 맞추어 앎의 학생으로서 정진하라. 왜냐하면 당신은 이제 책임지는 사람, 힘 있는 사람이 되어가기 때문이다.

연습 282 : 30분 연습 두 차례

제 283 계단

세상은 양가적이지만, 나는 그렇지 않다.

세상에서 당신 주변을 둘러보라. 그러면 인간 세상이 양가성에 빠져 있음을 알 것이다. 갖고 싶은 것도 많고, 가고 싶은 곳도 많다. 또한 얻은 것을 모두 가지려 하고, 어떤 것도 잃지 않으려 하며, 여전히 필요한 것보다 더 많은 것을 원한다. 인간 세상은 자신의 곤경에 혼란스럽고, 그 해결책에 대해 혼란스럽다. 또한 자신의 정체성에 혼란스럽고, 무엇에 가치를 두고 무엇에 가치를 두지 말아야 할지 몰라 혼란스럽다. 토론과 논쟁, 갈등과 전쟁은 모두 이 양가성을 쓰는 일과 관련되어 있다.

앎과 함께 있으면, 당신은 세상을 바라보며 극심한 혼란을 알아차릴 것이다. 그럼으로써 당신은 세상에 앎이 절실히 필요함을 깨달을 것이다. 앎은 자신을 결코 공격하지 않으며, 자신과 갈등을 겪지 않을 것이다. 그러므로 앎의 안내를 받으면, 두 사람 사이나 두 국가 사이, 심지어 두 세계 사이에서도, 분쟁거리가 생기지 않을 것이다. 왜냐하면 앎은 항상 의미 있는 방식으로 사람들을 결합하여 상호 관계를 명확히 해주고자 할 것이기 때문이다. 앎 안에는 반대가 없으니, 앎이 자신과 갈등을 빚는 것은 불가능하다. 앎은 한 목적, 한 목표를 가지고 여기에 모든 활동을 맞추며, 반대 모습을 띤 것을 모두 한 목적, 한 방향에 봉사하도록 맞춘다. 그래서 앎이 세상에서 큰 평화중재자이다. 앎과 함께 있으면, 당신은 그 표현의 매개체가 될 것이다. 그러면 평화 자체가 당신을 통해 가르치므로 당신이 평화를 가르칠 것이다.

앎을 이처럼 보면, 당신은 앎의 학생으로서 자신의 진정한 참여와 진정한 책임을 알아차릴 수 있을 것이다. 세상은 양가성에 빠져 있고, 혼란 속에 빠져 있으며, 여기서 오는 모든 고통을 겪고 있다. 그러나 당신은 지금 판단이나 비난 없이 세상 보는 법을 배우고 있으며, 앎의 확실성으로 세상 보는 법을 배우고 있으니, 세상의 곤경을 쉽게 알아차릴 수 있으며, 지금 당신 내면에 그 해결책이 있음을 알 수 있을 것이다.

깊은 연습에서 다시 고요 속으로 들어가라. 도움이 된다고 여기면 ‘란’ 명상을 이용하라. 고요를 배우고 있으니, 당신은 확실성을 배우고 있다. 세상에서 고요히 있을 수 있는 이는 누가 됐든, 세상에서 앎의 근원이 될 것이다. 앎은 열린 마음이 있는 곳이면 어디든, 그곳에서 표현하기 때문이다. 그리고 당신 마음은 지금 앎이 그 자신을 표현할 수 있도록 열리고 있다.

연습 283 : 30분 연습 두 차례

제 284 계단

고요는 내가 세상에 주는 선물이다.

당신은 “고요가 어떻게 선물이 될 수 있는가?”라고 물을지 모른다. 고요는 확실성과 평화를 표현하는 것이기 때문에 선물이 된다. 고요가 어떻게 세상에 선물이 될 수 있는가? 당신이 고요하면, 앎이 당신을 통해 표현하기 때문이다. 고요가 어떻게 세상에 선물이 될 수 있는가? 당신이 고요하면, 다른 이들도 모두 고요할 수 있게 되어 그들도 알 수 있기 때문이다. 갈등상태에 있는 사람은 고요할 수 없다. 해결책을 필사적으로 찾는 사람은 고요할 수 없다. 자신이 내린 평가로 혼란스러운 사람은 고요할 수 없다. 그래서 당신이 지금 연마하는 고요를 세상에 선물할 때, 당신을 알아보는 이들 모두에게 그들 스스로 고요 속으로 들어갈 기회와 본보기를 제공하는 것이다. 본질적으로 당신은 평화와 자유가 가능하다는 것을 전해주며, 분리된 채로 고통받는 이들을 하나하나 부르는 앎의 위대한 현존이 세상에 있음을 전해주고 있다.

당신의 고요는 선물이다. 고요는 모든 이들의 마음을 차분하게 할 것이고, 논쟁을 모두 잠재울 것이며, 자신이 만든 상상 때문에 고통받는 이들을 모두 차분히 가라앉혀 달래줄 것이다. 그래서 고요가 큰 선물이다. 그러나 고요만이 당신의 유일한 선물은 아니다. 왜냐하면 당신은 생각과 행동을 통해서도 주고, 세상에서 이룬 성취를 통해서도 줄 것이기 때문이다. 여기에서 당신은 앎의 학생으로서 자신에게 필요한 마음의 진화 특성을 드러내 보여줄 것이다. 그런데도 고요는 여전히 당신이 세상에 기여할 수 있는 모든 것 중에 가장 효과가 클 것이다. 왜냐하면 고요 안에서 당신은 다른 이들 모두와 공명할 것이고, 그들 모두를 차분하게 할 것이며, 세상 속에서 참된 평화를 넓혀나갈 것이고, 고요가 표현하는 자유를 넓혀나갈 것이기 때문이다.

오늘 정각마다 고요의 중요성을 잊지 말라. 혼란스러운 세상을 둘러보고 세상에 고요가 얼마나 필요한지 느껴보라. 두 차례 깊은 명상에서 고요에 다시 자신을 내주라. 당신에게 항상 붙어 다니며 당신을 붙잡는 양가성과 불확실성에서 빠져나오라. 앎의 영역인 고요의 영역에 더 가까이 다가가라. 왜냐하면 당신은 평화와 확실성을 바로 고요의 영역에서 찾을 것이기 때문이다. 평화와 확실성은 신이 당신에게 주는 선물이고, 당신이 세상에 줄 선물이다.

연습 284 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 285 계단

고요 속에서 모든 것을 알 수 있다.

고요 속에서 모든 것을 알 수 있다. 왜냐하면 고요 속에서 마음이 앎에 응답할 수 있기 때문이다. 그러면 앎은 당신의 특정 생각과 행위에서 표현을 찾을 것이다. 마음은 앎을 섬기기로 되어 있으며, 몸은 마음을 섬기기로 되어 있다. 그럼으로써 당신은 참고향에서 가져온 것을 타향에서 공헌할 수 있다. 이때 하늘과 땅이 만나며, 하늘과 땅이 만날 때 참된 소통이 시작되고 앎이 세상에 전달된다.

당신은 지금 앎의 매개체가 되려고 준비하고 있다. 그래서 당신이 해내는 크고 작은 일, 독특하고 평범한 일, 모두가 앎의 현존을 표현하도록 할 것이다. 그러므로 세상에서 당신 역할은 거창하지 않고 단순하다. 중요한 것은 바로 당신 행위를 통해 표현되는 것이다. 왜냐하면 앎과 함께한 가장 단순한 행동이 앎의 큰 가르침이며, 세상에 있는 모든 이들에게 감명을 주고, 영향을 끼칠 것이기 때문이다.

그러므로 오늘 정각마다, 고요를 연마하는 중요성을 상기하라. 또한 불안과 갈등에서, 고요가 당신에게 제공하는 즉각적인 자유를 상기하라. 오늘 깊은 연습시간이 진정한 헌신의 시간, 즉 당신이 자신을 내주기 위해 신의 제단 앞에 서는 시간이 되게 하라. 본질에서는 이 신의 제단이 바로 진정한 교회이고, 진정한 예배당이다. 또한 기도가 실질적이 되는 곳이고, 신의 마음의 한 표현인 당신 마음이 고요와 겸허와 열린 마음으로 그 자신을 큰 근원에 내주는 곳이다. 여기서 신은 당신을 축복하고, 당신이 세상에 베풀 수 있도록 선물을 당신에게 준다. 이 선물은 당신 개인의 성장에서 나온 결실이다.

이 모든 것이 고요 속에서 일어난다. 왜냐하면 고요 속에서 앎이 완전하게 전달될 수 있기 때문이다. 이것은 전적으로 자연스럽지만, 당신의 이해 범주를 완전히 벗어나 있다. 그러므로 당신은 이것을 깊이 추론해보거나, 궁금해하거나, 그 과정을 이해하려고 시간과 에너지를 허비하지 않아도 된다. 이렇게 할 필요가 없다. 당신은 앎을 받아들이기만 하면 된다. 멀리 떨어져서 이것을 이해하려고 하지 말라.

오늘 멀리 떨어져 있지 말고, 고요 속으로 들어가라. 고요는 신이 당신에게 주는 선물이다. 고요 속에서 앎이 전달될 것이다. 그럼으로써 당신은 세상에서 앎의 매개체가 된다.

연습 285 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 286 계단

나는 오늘 세상 속으로 고요를 가져간다.

고요를 지니라. 그리하여 격동과 혼란이 있는 세상에 들어갈 때, 당신의 내적 삶이 평온해지는 것을 받아들이라. 당신이 생각으로 해결할 수 있는 것은 지금 아무것도 없다. 그래서 당신이 앎과 함께 있는 법을 배우고 있다. 앎은 당신 생각을 정리해서 참된 통일성과 방향을 줄 것이다. 고요를 지니라. 그리고 당신의 내적 갈등이 모두 앎을 통해 해결될 것임을 확신하라. 왜냐하면 당신이 그 갈등을 해결해주는 원천을 따르고 있기 때문이다. 당신은 날마다 평화와 성취 쪽으로 더 가까이 다가갈 것이다. 당신이 앎길을 걸을 때, 전에 당신을 늘 괴롭히며 당신 마음에 어두운 먹구름을 드리우던 것에서 쉽게 벗어날 것이다.

세상 속으로 고요를 가져가라. 그러면 당신은 참으로 관찰력이 깊어질 것이고, 세상을 있는 그대로 볼 수 있을 것이며, 세상의 혼란을 해소할 수 있을 것이다. 왜냐하면 당신은 이때 평화로이 있는 것으로 평화를 가르치기 때문이다. 당신이 가르치는 평화는 거짓이 아니다. 이 평화는 앎과 참된 결합에서 나온다. 왜냐하면 당신은 지금 앎을 따르고 있으며, 앎이 방향을 제시하도록 허용하고 있기 때문이다. 고요 안에서만 당신은 이렇게 할 수 있다.

당신이 고요하면, 세상에서 성실하게 활동할 수 없을 것이라고 생각하지 말라. 당신은 세상에서 활동적일 것이고, 세상 돌아가는 일에 참여할 것이다. 하지만 이렇게 하면서도 내면에서는 당신이 고요할 수 있다. 세상 속으로 고요를 가져가면, 정말 기쁘게도 당신이 더 깊은 참여와 생산성으로 훨씬 더 유능하고, 더욱 효과적이며, 다른 사람에게도 훨씬 더 잘 반응한다는 것을 알게 될 것이다. 이때 당신은 자신의 에너지를 세상에 뜻있게 표현할 수 있다. 또한 모든 정신력과 체력을 공헌하는 데 쓰며, 내적 갈등에 소모하지 않는다. 그러므로 세상 속으로 고요를 가져가면, 당신은 훨씬 더 강하고 효과적이 되며, 훨씬 더 확실하고 생산적이 된다.

당신이 세상 속으로 고요를 가져가고 있다는 것을 하루 내내 상기하라. 두 차례 깊은 명상에서는 고요의 안식처를 찾으라. 감각기관이 알려주는 세상에서 빠져나와 고요와 앎이 머무는 성소로 들어가라. 계속 명상을 하다 보면, 두 차례 긴 명상시간은 깊은 휴식과 위안의 시간이자 원기를 회복하는 순간임을 알 것이다. 명상은 당신이 날마다 성령이 머무는 거룩한 예배당에 가는 시간이며, 앎을 통해 당신과 신이 만나는 시간이다.

그래서 이 명상시간은 당신에게 제공되고 있는 선물을 받는 법을 배우는 때이므로 그날 하루 중 가장 중요한 순간이다. 당신은 이 연습시간을 하나의 기회로써 고대할 것이다. 즉, 당신이 세상에 평화와 고요를 지니고 갈 수 있도록 자신을 새롭게 하고 활력을 주는 기회, 참된 영감과 위안을 찾는 기회, 앎과 함께 당신 마음이 점점 더 강해질 기회로 고대할 것이다.

연습 286 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 287 계단

앎과 함께 있으면, 나는 싸울 수 없다.

앎과 함께 있으면, 당신은 싸울 수 없다. 앎과 함께 있으면, 오직 앎만 있고 혼란은 세상에 있으므로 당신 내면에서는 물론 다른 사람들과도 싸울 수 없다. 그리고 혼란에는 공격이 필요하지 않다. 그래서 앎과 함께 있으면, 당신은 싸우지 않는다. 왜냐하면 당신에게는 하나의 마음, 하나의 목적, 하나의 책임, 하나의 방향, 하나의 의미만 있기 때문이다. 마음이 통합되면 될수록, 외적 삶도 더욱더 통합될 것이다. 당신이 앎을 따르고 있을 때, 당신 내면에서 어떻게 싸울 수 있겠는가? 싸움은 상반되는 가치체계가 당신의 인정을 받으려고 서로 싸우는 양가성에서 생긴다. 생각·감정·가치들이 서로 경쟁하면서 모두 저마다 옳다고 싸우고 있어, 당신은 이들의 엄청난 싸움판 한가운데 붙잡힌 것이다.

앎과 함께 있으면, 이 모든 것에서 벗어난다. 앎과 함께 있으면, 당신은 내면에서 싸울 수 없다. 때가 되면 당신은 자기의심·불확실성·두려움·걱정에서 모두 해방될 것이다. 그럼으로써 당신은 점점 싸우지 않는다는 것을 느끼게 되고, 평화로이 있는 것에서 오는 혜택을 온전히 맛볼 것이다. 그러면 당신은 온 힘을 다해 참여하는 마음으로 세상에 눈을 돌릴 수 있다. 왜냐하면 당신이 세상에 공헌하는 데 정신적·육체적 에너지가 이제 모두 이용될 수 있기 때문이다. 당신이 공헌할 것은 당신의 행동이나 말보다 훨씬 더 클 것이다. 왜냐하면 당신은 세상 속으로 평화와 고요를 가져갈 것이기 때문이다.

그래서 비록 다른 사람들은 당신에게 적대하는 것을 선택할 수 있지만, 당신은 누구에게도 적대하지 않을 것이다. 그래서 다른 사람들은 당신과 싸움을 선택하더라도, 당신은 어느 누구와도 싸우지 않을 것이다. 이것이 바로 당신의 가장 큰 공헌이 될 것이며, 실행하여 보여줌으로써 당신 삶이 가르칠 것이다. 이때 앎은 세상에 그 자신을 내줄 것이며, 당신이 지금 자신을 위해 받아들이는 법을 배우는 그 큰 가르침을 줄 것이다. 이 가르침은 자연스럽게 일어날 것이다. 그러므로 당신은 세상에 억지로 가르치려고 할 필요가 없으며, 다른 사람을 변화시키려고 할 필요가 없다. 왜냐하면 앎이 당신을 통해 참된 일을 해나갈 것이기 때문이다.

정각마다 오늘 말의 의미를 자각하라. 또한 당신의 모든 괴로움을 종식하고, 마침내 세상의 괴로움까지 모두 종식할 수 있도록 앎의 힘을 알아차리라. 깊은 연습시간에는 당신의 위대한 성소로 되돌아가서, 다시 마음을 열고 겸허히 앎을 받아들이는 이가 되라. 그러면 더욱더 큰 확신으로 앎과의 변함없는 관계를 세상 속으로 가져갈 수 있을 것이다. 그러면 공헌해야 할 것은 애쓰는 일 없이 당신에게서 퍼져 나갈 것이다.

연습 287 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 288 계단

적은 합류하는 법을 배우지 못한 친구일 뿐이다.

모든 싸움과 갈등은 혼란에서 생겨나므로, 삶에서 진짜 적은 없다. 당신은 이 점을 이해해야 한다. 앎이 없는 삶은 혼란스러울 수밖에 없으니, 스스로 내적 안내체계를 만들어야 한다. 그리고 이것은 단순히 관념과 믿음일 뿐인 것을 안내체계로 받아들인 것이다. 그래서 사람마다 각자 자기 개인적 목적과 자기 정체성이 있다. 이런 식으로 매겨진 가치관이 다른 사람의 가치관과 충돌하고, 따라서 사람과 사람, 단체와 단체, 국가와 국가, 행성과 행성 사이에 싸움이나 전쟁이 발생하여 계속된다.

앎 안에서는 모두가 당신 친구이므로 이런 일이 불가능하다. 당신은 사람들이 각기 현재 어느 성장 단계에 있든 그 사람들이 머무는 단계를 알아본다. 그들 중 어떤 이하고는 관계를 맺을 수 있고, 어떤 이하고는 맺지 않을 수 있다. 어떤 이는 당신 공헌을 직접 받을 수 있지만, 어떤 이는 간접적으로 받아야 할 것이다. 그러나 그들은 모두 당신 친구이다. 앎에는 반대가 없다. 왜냐하면 우주에는 오직 하나의 앎만 있기 때문이다. 앎은 각 개인을 통해 그 자신을 표현한다. 각 개인이 앎의 매개체로서 더욱 정화될 때, 또 각 개인이 앎을 더 깊이 받아들이는 이가 되고, 앎을 따르며, 앎에 책임지게 될 때, 그들은 갈등을 겪는 일이 줄어들 것이고, 끝내는 사라질 것이다.

그러니 모든 싸움과 갈등은 관련된 이들이 합류하는 데 포용력이 없음을 표현한 것이다. 사람들이 합류할 때, 그들은 자신들에게 기본적으로 필요한 것인 공동의 필요를 인식한다. 이 필요가 현실화되려면, 이상주의가 아닌 앎에서 나와야 한다. 또 이 필요가 참된 행동과 참여로 이끄는 것이 되려면, 단순한 철학이 아닌 앎에서 나와야 한다. 따라서 당신이 앎의 학생으로서 따를 때, 세상에서 평화중재자가 되고, 평화수호자가 된다. 당신 내면에서 앎이 강해지면 강해질수록, 당신의 두려움과 양가성은 점점 더 약해진다. 그럼으로써 당신 내면에서 싸움이 종식될 것이고, 당신 삶은 싸울 필요가 없다는 증거가 될 것이다.

세상에서 평화중재자가 되고, 세상수호자가 될 수 있도록 오늘 내면의 싸움을 끝냄으로써 세상의 전쟁을 끝내는 일에 헌신하라. 정각마다 오늘 수업을 상기하며 주위 세상에 적용해보라. 또한 당신이 알고 있는 세상의 모든 갈등에 적용해보라. 그런 갈등에 이 수업이 깊이 연관되어 있음을 이해하려고 노력하라. 오늘 말의 의미와 그 영향을 제대로 느끼려면, 그 갈등을 다른 관점에서 보아야 할 것이다. 당신이 길러야 하는 것이 바로 이 관점이다. 왜냐하면 당신은 앎이 보는 대로 보고, 앎이 생각하는 대로 생각하며, 앎이 행동하는 대로 행동하는 법을 배워야 하기 때문이다. 당신이 날마다 앎을 따르면, 이 모든 것을 분명히 이룰 것이다.

깊은 연습시간에는 연마하는 능력을 튼튼히 하여 세상에서 앎의 특사가 되기 위해 준비할 수 있도록 고요와 침묵으로 되돌아가라. 이것이 오늘 당신이 져야 할 책임이다. 이것이 당신의 다른 모든 행위에 스며들어 그 행위에 가치와 의미를 줄 것이다. 왜냐하면 당신은 오늘 앎의 학생이기 때문이다.

연습 288 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 289 계단

나는 오늘 앎의 학생이다.

오늘 진정한 학생이 되라. 이 학습 과정에 당신 자신을 온전히 내주라. 어떤 것도 가정하지 말라. 왜냐하면 참된 학생은 어떤 것도 가정하지 않으며, 그럼으로써 모든 것을 배울 수 있기 때문이다. 당신은 앎을 이해할 수 없으며, 오직 받아들일 수만 있음을 자각하라. 당신은 앎이 당신 삶을 통해 세상 속으로 확장되는 것을 오직 체험할 수만 있다.

그러므로 앎을 받아들이라. 세상에 만연하는 양가성을 받아들이지 말라. 이 양가성과 거리를 두라. 왜냐하면 당신은 양가성에 맞서서 양가적인 세상에 당신 선물을 내줄 만큼 앎이 아직 강하지 않기 때문이다. 이 점에서 야심을 갖지 말라. 그러지 않으면 당신은 자신의 역량을 넘게 되어 결과적으로 실패할 것이다. 앎이 당신 내면에서 커지고 성장하면, 앎은 당신이 봉사할 수 있는 곳으로 당신을 이끌 것이고, 당신이 충분한 역량을 갖고 앎을 내줄 수 있는 상황으로 이끌 것이다.

오늘 학생이 되라. 이 배움을 개인의 야심을 채우는 데 쓰려고 하지 말라. 오늘 당신 개인 생각이 당신을 안내하게 하지 말고, 앎의 학생이 되라. 당신이 어떤 일에 확신이 서면, 가능한 한 현명하고 적절하게 그 일을 행하라. 그러나 확신이 서지 않으면, 앎으로 되돌아가 그저 앎과 함께 평화로이 있으라. 그러면 앎이 당신을 안내할 것이다. 이런 식으로 당신은 세상에서 참되고 적극적인 앎의 대리인이 될 것이다. 앎은 당신을 통해 세상 속으로 그 자신을 확장할 것이고, 당신이 받은 것은 모두 당신을 통해 세상에 베풀어질 것이다.

오늘 깊은 연습에서 앎의 영역으로 들어갈 수 있도록 당신 능력을 키우라. 전에 가본 적이 있는 곳보다 오늘 더 깊이 들어가라. 오늘 앎의 학생이 되라. 앎으로 들어가라. 앎을 체험하라. 그럼으로써 당신은 앎의 힘과 은총에 점점 더 깊이 관계를 맺을 것이다. 그럼으로써 당신은 세상에서 오로지 참여를 통해서만 깨달을 수 있는 앎의 목적을 깨달을 것이다.

연습 289 : 30분 연습 두 차례

제 290 계단

나는 학생이 될 수밖에 없다.
그러므로 앎의 학생이 될 것이다.

세상에서 당신은 항상 학생이다. 매일, 매시간, 매 순간 당신은 배우고 있으며, 배운 것에 동화하려고 한다. 당신은 앎의 학생이거나, 아니면 혼란의 학생이다. 또한 확실성의 학생이거나, 아니면 양가성의 학생이다. 그리고 완전함과 온전함의 학생이거나, 아니면 갈등과 싸움의 학생이다. 당신은 세상에 있으면서 배울 수밖에 없고, 또 배운 결과를 드러내 보여줄 수밖에 없다.

그러므로 당신에게 학생이 될 것인지 말 것인지는 선택사항이 아니다. 왜냐하면 당신은 심지어 학생이 되지 않겠다고 마음먹어도 학생이 될 것이기 때문이다. 학생이 되지 않겠다고 마음먹으면, 그저 다른 교육과정을 배울 뿐이다. 여기에는 선택의 여지가 없다. 왜냐하면 세상에 있다는 것은 배운다는 것이고, 배운 결과를 드러내 보여주는 것이기 때문이다. 그래서 이것을 알아차릴 때, 당신이 결정할 일은 어디서 배울 것인지, 또 무엇을 배울 것인지 정하는 일이다. 이것이 당신에게 있는 결정권이다. 앎은 바른 결정을 하도록 자연스럽게 당신을 안내하여 앎 자신에게로 이끌 것이다. 왜냐하면 세상에 베풀도록 앎이 당신에게 있기 때문이다. 그래서 앎에 다가갈 때, 당신은 마치 오랫동안 고대하던 귀향길에 접어든 것처럼 느낄 것이다. 당신은 내면에서 크게 통합되는 것을 느낄 것이며, 내면에서의 갈등과 싸움이 서서히 줄어들어 사라지는 것을 느낄 것이다.

당신은 학생이니, 오늘 앎의 학생이 되라. 당신을 택한 이 교육과정을 선택하라. 당신을 복원하고 당신을 통해 세상을 복원할 이 교육과정을 선택하라. 이곳에서 당신의 목적을 이루고, 이 세상 너머에 있는 당신 삶을 예시해주는 이 교육과정을 선택하라. 그 삶은 이곳에서 그 자체를 표현하고자 한다. 앎의 학생이 되라.

오늘의 말이 가진 힘을 자각하라. 정각마다 그 말을 잊지 말라. 그날의 연습을 점점 더 활용할 수 있도록 세상 속에 들어가기 전에 그날 수업을 잊지 말고 항상 읽도록 하라. 당신이 앎의 학생임을 확인하라. 앎의 학생으로서 당신의 참여를 더 굳건히 하라. 점점 더 깊이 헌신하는 마음으로 오늘 연습을 행하라.

두 차례 깊은 연습에서는 마음을 적극적으로 써서 세상에서 학생이 된다는 말이 무엇을 뜻하는지 깊이 생각해보라. 오늘 메시지를 이해하는 데 당신 마음을 쓰고, 모든 상황에서 당신이 학생임을 자각하려고 노력하라. 여기에는 선택의 여지가 없음을 자각하려고 노력하라. 왜냐하면 당신은 틀림없이 배울 것이고, 배운 것과 동화하여 그대로 드러내 보여줄 것이기 때문이다. 이것이 바로 참된 가르침의 바탕이다. 세상에서 당신 목적은 앎의 학생이 되고 앎과 동화하여 앎이 그 자신을 표현하도록 허용하는 것이다. 그럼으로써 당신은 세상에서 앎을 드러내 보여줄 수 있다. 이것은 아주 간단하게 당신 목적을 표현한 것이다. 이 목적에서, 당신에게 심어진 본성과 설계에 따라 세상에서 구체적인 방식으로 구체적인 부름이 당신을 안내하기 위해 올 것이다.

그래서 당신은 오늘 앎의 학생으로서 자신을 튼튼히 할 것이다. 긴 연습시간에 마음을 적극적으로 써서 오늘 말의 의미를 꿰뚫어보려고 노력하고, 당신 삶과 완벽한 연관성을 보려고 노력하라.

연습 290 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 291 계단

나에게 실수를 저지른 형제자매에게 나는 감사한다.

앎이 필요하다는 것을 실례를 통해 보여주는 이들에게 감사하라. 앎과 함께하지 않으면, 세상에서 어떤 일을 하더라도 절망적임을 당신에게 가르쳐주는 이들에게 감사하라. 당신이 자신을 위해 지금 이 순간에도 심사숙고하는 것들이 어떤 결과에 이르게 될지 보여줌으로써 당신에게 시간을 절약하게 해주는 이들에게 감사하라. 세상에서 당신에게 절실히 필요한 것을 보여주는 이들에게 감사하라. 세상에 당신이 베풀어야 할 것을 보여주는 이들에게 감사하라. 당신에게 실수를 저지른 것처럼 보이는 이들 모두에게 감사하라. 왜냐하면 그들이 당신 삶에 필요한 것을 당신에게 보여줄 것이고, 앎이 당신에게 유일한 참된 목적, 유일한 참된 목표, 유일한 참된 표현임을 상기시켜줄 것이기 때문이다.

이때 당신에게 실수한 이들이 모두 당신 친구가 된다. 왜냐하면 그들은 괴로울 때조차 당신에게 봉사하며, 그들에게 봉사하라고 요청하기 때문이다. 여기서 당신은 세상에 있는 모든 어리석음·실수·혼란·양가성·갈등·싸움을 봄으로써 앎을 확신할 수 있다. 이런 식으로 세상은 당신을 돕고 지원하고 준비시켜 당신으로 하여금 절박한 어려움에 처해 있는 세상에 봉사하게 한다. 이때 당신은 세상이 성취한 것을 받아들이는 이가 되고, 세상이 실수한 것을 알아볼 수 있게 된다. 그럼으로써 세상을 향한 사랑과 연민이 당신에게 생길 것이다.

정각마다 오늘의 메시지를 상기하라. 그리고 오늘 일어난 모든 일이 오늘 말의 의미를 드러내 보여주도록 당신이 행하는 모든 활동의 맥락에서 그 의미를 알려고 노력하라. 깊은 연습시간에는 마음을 적극적으로 써서 오늘 말의 의미를 꿰뚫어보려고 노력하라. 당신에게 실수를 저질렀다고 생각되는 사람을 모두 떠올리라. 그들이 당신을 어떻게 도왔고, 또 당신에게 계속 상기시켜 주면서 어떻게 도울 것인지 보라. 그러면 당신은 시간과 에너지를 엄청나게 절약할 수 있다. 당신이 앎에 더 가까이 가게 되고, 앎을 향해 더욱 결의를 다지며, 또 앎 말고는 달리 길이 없다는 것을 상기하는 것으로 그렇게 절약할 수 있다. 긴 연습시간에 당신에게 실수를 범했다고 느껴지는 이들을 모두 생각하고, 이런 관점에서 그들이 당신에게 얼마나 많이 봉사하는지 느껴보라.

오늘이 용서하는 날, 받아들이는 날이 되게 하라. 용서와 받아들임 속에서 당신은 자신에게 실수한 이들에게 고마움을 알고 그 고마움을 더 확장한다. 삶은 당신을 앎으로 데려가려고 일을 도모하고 있다. 당신이 앎으로 들어갈 때, 삶이 성취와 실패 모두를 통해 당신에게 얼마나 큰 봉사를 하는지 깨달을 것이다. 이 선물을 받아들이는 이가 되라. 그럼으로써 당신은 사랑과 감사로 세상을 볼 것이고, 모든 공헌 중에 가장 큰 것을 세상에 공헌하고 싶을 것이다. 이때 당신에게 봉사한 세상에 감사하고 봉사하는 마음으로 앎을 베풀 것이다.

연습 291 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 292 계단

세상은 나에게 오직 봉사만 하는데,
어떻게 내가 세상에 화낼 수 있겠는가?

세상은 당신에게 봉사하는데, 어떻게 당신이 화낼 수 있겠는가? 세상이 당신에게 얼마나 많이 봉사하는지는 앎의 맥락에서만 알 수 있지만, 당신이 그것을 안다면, 당신은 세상을 향한 당신의 모든 증오와 모든 비난, 모든 저항을 그만둘 것이다. 그럼으로써 당신은 자신의 참된 운명과 참된 기원을 확인하고, 세상에 머무르는 자신의 참된 목적을 확인할 것이다.

당신은 세상에 배우기 위해 왔고, 부자연스러운 것을 버리기 위해 왔다. 그리고 실재하는 것과 실재하지 않는 것을 자각하려고 왔다. 또한 세상에 공헌자가 되려고 왔다. 당신은 저세상에서 파견되어 세상에 봉사하는 공헌자가 되기 위해 왔다. 이것이 이곳에 당신이 존재하는 진정한 본질이다. 비록 이것이 당신 자신에 대한 당신 평가와는 어긋날지 모르지만, 그래도 이것은 진실이며 앞으로도 항상 진실일 것이다. 당신의 관점이 어떠하든, 당신의 이상과 믿음이 어떠하든, 당신이 무슨 일에 종사하든, 이런 것과는 상관없이 진실일 것이다. 진실은 당신을 기다리며, 진실에 가치를 둘 만큼 당신이 준비되기를 기다린다.

정각마다 오늘의 말을 기억하라. 그리고 세상에서 주변을 둘러볼 때, 이것이 모든 곳에 적용됨을 알라. 두 차례 깊은 연습에서는 당신에게 실수를 저질렀다고 여겨지는 이들을 한 사람씩 다시 모두 떠올리라. 그래서 그들이 당신에게 공헌한 것, 즉 당신을 앎으로 데려오고, 앎에 가치를 두도록 가르치며, 앎을 떠나서는 아무런 희망이 없다는 것을 깨닫도록 가르치는 일에서 공헌한 것을 다시 이해하려고 노력하라. 앎이 없다면 아무 희망이 없다. 오늘의 말은 세상을 향해 사랑과 감사를 낳게 할 것이고, 더욱더 이런 관점으로 세상을 보게 할 것이다. 그리고 이런 관점은 당신이 확신과 사랑과 앎으로 세상을 바라보는 데 필요할 것이다.

연습 292 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 293 계단

오늘 나는 고통받기를 바라지 않는다.

앎의 학생이 되고, 앎에 충실하고 헌신함으로써 오늘 고통받지 않겠다고 굳게 다짐하라. 세상에 이끌려 그 속에서 의미 없는 활동이나 가망 없는 노력에 전념하거나, 분노에 휩싸인 싸움에 휘말리지 말라. 당신이 여전히 이런 것들에 매력을 느끼겠지만, 오늘 이런 것에 자신을 내주지 말라. 왜냐하면 세상의 설득은 큰 불안과 두려움에서 나오기 때문이다. 불안과 두려움은 마음을 해치는 질병과 같다. 오늘 당신 마음이 그런 것에 해를 입지 않게 하라. 오늘 당신은 고통받고 싶지 않으나, 세상의 설득에 따라가면 고통받을 것이다. 세상에 참여하고 일상적인 책임을 다하면서도, 앎의 학생이 되겠다고 굳게 다짐하라. 그러면 당신은 모든 고통에서 벗어날 것이고 당신이 세상에 주기로 된 큰 것을 받을 것이다.

오늘 정각마다, 당신이 고통받고 싶지 않음을 확인하라. 또한 앎 없이 세상에 참여하려고 시도하면 고통이 불가피하다는 것을 깨달으라. 세상은 지금 당신의 유일한 큰 목적과 책임, 즉 당신이 앎의 학생이 되도록 하는 것만을 상기시켜 줄 수 있다. 세상은 자신이 할 수 있는 유일한 방법으로 당신을 도울 것이라는 점에 감사하라, 그리고 당신이 받아서 주는 법을 배울 수 있도록 신이 고향에서 세상 안에까지 은총을 확장해 놓은 것에 감사하라.

연습 293 : 시간연습

제 294 계단

복습

두 주간의 복습을 이 기도와 함께 시작하라.

“나는 이제 앎의 학생이다. 그러니 참여를 통해 앎의 의미와 목적에 대해 배울 것이다. 나는 배우고자 하므로 참여하는 방식이나 수업을 어떤 식으로도 바꾸려 하지 않고 이 참여에 따를 것이다. 나는 앎이 없어 보이는 세상에서 앎의 학생이다. 그래서 앎이 세상에 주고자 하는 것을 주기 위해 준비하려고 이곳에 파견되었다. 나는 앎의 학생이며, 나의 책임을 지는 데서 안정을 얻는다. 그럼으로써 나는 진정으로 바라는 것을 모두 받을 것이다. 왜냐하면 진정으로 세상을 사랑하고 싶기 때문이다.”

이 기도에 이어 두 주간의 복습을 시작하라. 첫날부터 시작해서 각기 그날의 수업을 읽고 그때 연습한 것을 기억하라. 이처럼 계속 두 주간을 모두 다 마친 다음, 이 기간의 삶을 대략적으로 한번 훑어보라. 이 두 주 동안에 당신 삶에서 무엇이 일어났는지 보기 시작하라.

이렇게 대략적으로 보고 나면, 삶의 변화가 보이기 시작할 것이다. 처음에는 그 변화가 미미하겠지만, 당신은 자신의 삶이 빠르게 나아가고 있으며, 가치관이 변하고 자신에 대한 체험이 변하고 있다는 것을 곧 깨닫기 시작할 것이다. 당신은 본질적으로 변하고 있으며, 마침내 당신 자신이 되어가고 있다. 여전히 당신 안에서 분노가 가끔 솟구치기도 하겠지만, 점점 줄어들어 횟수가 적어짐을 느낄 것이다. 의식적이고 객관적으로 바라볼 때만 이것을 알아차릴 수 있으며, 이렇게 알아차릴 때 계속 나아갈 수 있다는 자신감과 확신이 생길 것이다. 왜냐하면 당신이 참된 과정과 참된 운명을 따르고 있음을 알 것이기 때문이다. 당신은 자신이 앎의 진정한 학생임을 알 것이고, 학생이 되는 것에 관련하여 바르게 결정했음을 알 것이다.

연습 294 : 긴 연습 한 차례
제 295 계단

나는 지금 내 삶의 신비 속으로 들어가고 있다.

당신은 지금 삶의 신비 속으로 들어가고 있으며, 이 신비는 당신에게 그 모습을 드러내고자 한다. 삶의 신비는 당신 삶에 현시된 모든 것의 근원이다. 앞으로 현시되고, 또 현시되기로 된 것은 모두 삶의 신비에서 구현된다. 그러므로 당신이 앎의 학생으로서 지금 참여하는 것은 앞으로 세상에서 할 모든 것, 또 이번 삶에서 깨닫고 성취할 모든 것에 지극히 중요하며, 또한 당신에게 필요한 것에 지극히 중요하다.

신비한 것은 신비한 것으로 받아들이고, 현시된 것은 현시된 것으로 받아들이라. 이런 방식으로 당신은 존경과 열린 마음으로 앎의 신비에 들어갈 것이고, 실용적인 주안점과 구체적인 접근으로 세상에 참여할 것이다. 그럼으로써 당신은 고향과 이런 일시적인 세상을 잇는 다리가 될 수 있을 것이다. 그러면 당신은 우주의 삶을 존경과 경외심으로 다룰 것이며, 세상에 적용하는 것을 간결함과 책임감으로 다룰 것이다. 이때 당신은 자신의 모든 능력을 적절히 연마하고 통합할 것이며, 앎의 매개체가 될 것이다.

우리는 이제 이 교육과정에서 좀 더 진보한 부분을 시작할 것이다. 당신은 지금 배우고 있는 것의 대부분을 아직 이해할 수 없다고 느낄지 모른다. 연이어서 하는 계단 중 많은 것은 당신 앎을 활성화하여 더 강하게 하고, 당신 내면에서 더욱 현존하게 할 것이다. 또한 우주에서 당신의 참된 관계에 대한 태곳적 기억과 이곳에서 당신 목적의 의미를 당신 내면에 떠오르게 해줄 것이다. 그래서 우리는 일련의 수업을 시작할 것이다. 당신은 이 수업을 이해할 수 없겠지만, 꼭 참여해야 한다. 당신은 지금 삶의 신비 속으로 들어가고 있다. 삶의 신비는 당신 삶의 모든 약속을 담고 있다.

오늘 내내 이 수업을 잊지 말라. 정각마다 오늘의 말을 반복하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 고요와 평화 속으로 들어가라. 당신 삶의 신비가 당신에게 모습을 드러낼 수 있도록 삶의 신비 속으로 들어가라. 왜냐하면 모든 의미·목적·방향은 당신의 기원과 운명에서 나오기 때문이다. 당신은 이 세상에 방문자이므로, 이곳의 참여에서 저세상에 있는 큰 삶의 모습을 보여주어야 한다. 그럼으로써 세상이 축복받고 실현된다. 그럼으로써 당신은 자신을 배반하지 않을 것이다. 왜냐하면 당신은 큰 삶에서 태어났고, 당신에게 이것을 생각나게 하려고 앎이 당신과 함께 살고 있기 때문이다.

연습 295 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 296 계단

낫시 노바레 꼬람

오늘 말하는 이 고향의 언어가 앎을 자극할 것이다. 그 뜻은 “교사들의 현존이 지금 나와 함께 있다.”라고 번역될 수 있다. 이것은 이 말이 단순하게 번역된 것이지만, 이 말에 담긴 힘은 드러난 뜻보다 훨씬 더 크다. 이 말은 내면에서 깊은 응답을 불러낼 수 있다. 왜냐하면 이 말은 어떤 세계에도 기원을 두지 않은 고향의 언어이며, 앎을 부르는 기도이기 때문이다. 이 언어는 앎의 언어이다. 그리고 언어를 쓰고, 의사소통을 위해 여전히 언어가 필요한 이들 모두를 돕는다.

어제 수업을 기억하면서, 이 말이 어디에 기원을 두었는지, 또 어떤 과정을 통해 도움을 주는지 이해하려 하지 말고, 그냥 그 선물을 받아들이는 자가 되라. 정각마다 오늘의 기도를 암송하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 이 기도를 반복하고 나서, 고요와 침묵 속으로 들어가 이 말의 힘을 느껴보라. 내면의 앎으로 깊이 들어가는 데 이 말이 당신을 돕게 하라. 긴 연습이 끝나고 다시 활동의 세계, 형상의 세계로 되돌아오면, 또다시 이 기도를 암송하고, 삶의 신비 속으로 들어가고 있는 것에 감사하라. 당신의 고향이 당신과 함께 이 세상에 온 것에 감사하라.

연습 296 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 297 계단

노브레 노브레 꼬메이 나 베라 떼 노브레

오늘 기도는 당신 마음속에 있는 고요의 힘에 대해 말하고, 당신 마음속에 있는 고요가 세상 속에서 가질 힘에 대해 말한다. 정각마다 깊은 존경심으로 이 기도를 암송하라. 삶의 신비가 당신 앞에 지금 펼쳐지는 것을 받아들이라. 그래서 당신이 그 신비를 볼 수 있게 하고, 세상에서 모험할 때 그 신비를 지닐 수 있게 하라.

두 차례 깊은 연습시간에는 연습에 온전히 자신을 내주면서 오늘 기도를 반복하고, 고요 속으로 다시 깊이 들어가라. 명상이 끝나면 오늘의 말을 다시 한 번 반복하라. 이렇게 기도를 반복할 때, 지금 당신과 함께 있는 현존을 느껴보라. 왜냐하면 당신이 세상 속에 있을 때, 당신 고향도 당신과 함께 있기 때문이다. 그러므로 오늘의 말과 함께 당신 고향에 대한 태곳적 기억이 되살아나고, 당신이 지금까지 쭉 진화하면서 회복한 참된 관계들의 기억이 모두 되살아난다. 왜냐하면 고요 속에 모든 것이 알려져 있고, 알려져 있는 모든 것이 당신에게 그 모습을 드러낼 것이기 때문이다.

연습 297 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 298 계단

매브란 매브란 꼬나이 매브란

오늘 기도는 큰공동체에서 당신과 함께 앎을 연습하는 이들을 불러들인다. 그래서 그들이 떠맡은 일이나 크게 이룬 업적에서 오는 힘이 앎의 학생으로서 당신이 시도하고 연습하는 것을 모두 아름답게 한다. 오늘 기도는 우주에서 앎의 회복에 참여하는 모든 마음과 당신 마음을 결합하게 한다. 왜냐하면 당신은 지구 시민이면서 동시에 큰공동체 시민이기 때문이다. 신은 모든 곳에서 일하므로 당신은 지구 안팎에 있는 큰 일의 일부분이다. 그래서 참된 종교는 앎의 회복이다. 참된 종교는 각각의 세계, 각각의 문화에서 자신의 표현을 찾으며, 거기에서 자신의 상징과 의식을 갖지만, 그 본질은 전 우주적이다.

정각마다 오늘 기도를 반복하라. 그리고 이 기도를 하면서, 이때 받는 영향을 잠시 느껴보라. 당신은 오늘 모든 상황에서 이렇게 연습할 수 있음을 알 것이며, 이때 당신 안에 지닌 고향과 앎의 힘이 생각날 것이다. 깊은 연습시간에는 이 기도를 반복하고 나서 고요와 겸허 속에 있는 앎의 성소로 들어가라. 연습을 마치고 나면 다시 이 기도를 반복하라. 인간의 제한적인 관점을 넘어선 것과 당신 마음이 결합하게 하라. 왜냐하면 앎은 지구 안팎의 큰 삶을 모두 말하기 때문이다. 당신이 지금 품어야 하는 것이 바로 이 큰 삶이다. 당신이 지금 받아들여야 하는 것이 바로 이 큰 삶이다. 왜냐하면 당신은 앎의 학생이기 때문이다. 앎은 세상보다 더 크지만, 세상에 봉사하기 위해 왔다.

연습 298 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 299 계단

노메 노메 꼬노 나 베라 떼 노메

오늘 기도는 다른 이들이 앎을 회복하는 데 기울인 노력의 힘을 또다시 불러 당신이 앎을 회복하는 데 돕는다. 이 기도는 당신이 지금 하는 일의 힘과 당신이 삶에 온전히 포함됨을 다시 한 번 확인하는 것이다. 이 기도는 큰 맥락에서 진실을 단언하며, 수 세기 동안 당신이 쓰지 않았으나, 마음속에서 깊이 공명함으로써 친숙해질 말로 진실을 단언한다.

정각마다 오늘 기도를 반복하고 나서 잠깐, 기도에서 오는 효과를 느껴보라. 두 차례 긴 연습시간에는 이 기도로 연습을 시작하고, 이 기도로 마무리하라. 삶의 신비 속으로 들어가라. 왜냐하면 삶의 신비는 당신 삶 속에서 모든 의미의 원천이며, 당신이 지금 찾는 것이 바로 이 의미이기 때문이다.

연습 299 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 300 계단

오늘 나는 나의 영적 가족에 속한 이들을
모두 받아들인다.

당신을 안내하고 돕는 당신의 영적 가족을 받아들이라. 앎을 지지하는 당신 노력에 힘을 주는 그들의 노력을 받아들이고, 앎에 봉사하는 데 참된 공동체가 존재한다는 확인인 그들의 현존을 당신 삶에서 받아들이라. 그들의 실체를 받아들여, 당신의 실체를 분명히 밝히고, 고립에서 오는 모든 어둠과 개체성에 있는 모든 약점을 몰아내라. 그리하여 당신의 개체성이 참된 공헌의 힘을 찾을 수 있도록 하라. 오늘 당신의 생각 속에만 머물지 말고 영적 가족의 현존 안으로 들어가라. 왜냐하면 당신은 공동체에서 태어나 지금 그 공동체 안으로 들어가기 때문이다. 삶은 배제도 반대도 없는 공동체이다.

오늘 정각마다 이 말을 기억하라. 긴 연습시간에는 오늘 당신에게 주어진 이 메시지를 이해하고자 하는 데 마음을 적극적으로 쓰라. 영적 가족이 정말 무엇을 의미하는지 이해하려고 하라. 그 가족이 당신에게 내재되어 있다는 것을 이해하려고 하라. 당신은 그 가족을 선택한 것이 아니며, 그저 그 가족에서 태어났을 뿐이다. 그 가족은 앎 안에서 지금까지 당신이 이룬 성과를 나타낸다. 앎 안에서 이룬 성과란 모두 관계 회복을 말하며, 영적 가족이란 당신이 신에게로 복귀하는데 지금까지 회복한 관계들을 말한다.

이것은 당신의 이해 범주를 넘어서겠지만, 당신 앎은 오늘 메시지와 최근 며칠간 연습한 기도에 공명할 것이다. 앎은 당신이 알아야 할 것과 해야 할 것을 밝혀줄 것이다. 당신은 이해할 수 없는 것을 이해하려고 하는 부담을 지지 않아도 된다. 그러나 당신 삶의 신비에서, 그리고 당신 삶 속에 있는 신의 힘에서 당신에게 전달되는 메시지에 응답하는 책임은 당신에게 있다.

당신은 영적 가족의 일부분이다. 당신은 체험을 통해, 즉 삶에서 당신의 참여를 확인해주고 봉사하기 위해 이곳에 온 큰 목적을 확인해줄 체험을 통해 이것을 받아들인다.

연습 300 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 301 계단

나는 오늘 불안에 빠지지 않을 것이다.

오늘 당신 마음이 불안에 빠지는 습관에 사로잡히지 않게 하라. 당신이 큰 목적의식을 가지고 지금 큰 삶으로 들어가고 있음을 받아들이라. 내면에 있는 앎의 확실성에 의지하고, 앎이 당신의 참된 관계를 확인해주는 것에 의지하라. 오늘 평화로이 있으라. 세상 속으로 들어갈 때, 고요가 당신과 함께 있는 것을 허용하라.

정각마다 오늘의 말을 되풀이하라. 깊은 연습에서는 이 말을 기도로 사용하여 명상을 시작하고 또 마무리하라. 명상에서 고요히 있으라. 오늘 불확실성에 사로잡히지 말라. 불안 속에 당신이 휩싸이지 않게 하라. 당신은 앎과 함께 살고 있으며, 앎은 세상에 있는 모든 확실성의 근원이다. 당신은 앎과 함께 살고 있으며, 자신에게 앎이 그 힘과 선물을 펼치도록 허용하고 있다. 당신은 지금 자신을 위해 확실성을 회복하는 법을 배우고 있다. 오늘 하루가 당신이 학생임을 확인하는 날이 되게 하라. 오늘 하루가 앎을 표현하는 날이 되게 하라.

연습 301 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 302 계단

나는 오늘 세상에 저항하지 않을 것이다.

세상에 저항하지 말라. 왜냐하면 세상은 당신이 봉사하러 온 곳이기 때문이다. 당신이 앎의 매개체가 되는 법을 배우면, 세상은 앎이 그 자신을 표현하는 곳이 된다. 세상을 있는 그대로 받아들이라. 왜냐하면 세상을 비난하지 않으면, 당신이 세상에 머물기가 훨씬 더 쉬워지고, 세상 자원을 활용하고 세상이 주는 기회를 인식하기가 훨씬 더 쉬워지기 때문이다.

세상에 저항하지 말라. 왜냐하면 당신은 저세상에서 왔기 때문이다. 세상은 당신에게 더 이상 감옥이 아니라, 당신이 공헌할 곳이다. 과거에 당신이 세상에 적응하기가 얼마나 힘들었든, 또 세상에 머물기가 얼마나 어려웠든, 당신은 지금 새로운 눈으로 세상을 바라보고 있다. 당신은 지금까지 앎을 대체하려고 세상의 것을 추구했으나, 지금은 앎이 근원에서 당신에게 오고 있음을 깨닫고 있다. 그래서 당신은 세상을 더 이상 앎의 대용으로 쓰지 않으며, 세상은 이제 당신이 앎의 힘을 표현할 수 있는 캔버스가 될 수 있다. 그래서 세상은 당신 삶에 마땅히 있어야 할 것이 된다. 이런 이유로 오늘 당신은 세상에 저항할 필요가 없다.

오늘 하루 세상을 살아가면서 정각마다 이 말을 기억하고, 당신이 어떤 상황에 있든, 그 순간에 현존하라. 앎이 당신을 위해 그 영향력을 발휘하고 안내할 수 있도록 당신의 내적 삶이 고요해지는 것을 받아들이라. 오늘 앎의 확실성을 지니라. 이 확실성은 당신 혼자서 만들거나 고안해낸 것이 아니다. 이 확실성은 항상 당신과 함께 있으며, 혼란스러울 때조차 당신과 함께 있다.

오늘 세상에 저항하지 말라. 왜냐하면 앎이 당신과 함께 있기 때문이다. 긴 연습시간에는 명상의 시작과 끝 모두에서 이 말을 기억하라. 명상시간에 세상에서 빠져나와 고요의 성소로 들어가라. 당신이 고요의 성소에 깊이 들어가면 들어갈수록, 세상에 머물기가 점점 더 쉬워질 것이다. 왜냐하면 당신이 세상을 고향의 대용으로 쓰려 하지 않을 것이기 때문이다. 이때 세상이 당신에게 유익하게 되고, 당신이 세상에 유익하게 된다.

연습 302 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 303 계단

나는 오늘 세상의 설득에서 한 걸음 뒤로 물러설 것이다.

세상의 설득에서 한 걸음 뒤로 물러서라. 확실한 것과 혼란스러운 것을 구별하라. 헌신적인 것과 양가적인 것을 구별하라. 세상의 좌절과 혼란에서 오는 힘에 압도당하지 말고, 가슴속에 있는 신의 빛을 붙잡으라. 당신이 세상을 헤쳐 나갈 때, 그 빛이 당신 안에서 계속 불타게 하라. 그러면 당신은 앎과 함께 살고 있으니, 상처나 영향을 받지 않고 세상을 헤쳐 나가게 된다. 앎과 함께 있지 않으면, 당신은 광분하는 세상 속에 바로 휩쓸려 버릴 것이고, 세상에서 유혹하는 것들이나 정신없이 추구하는 것들에 휩쓸려 버릴 것이다.

오늘 당신은 앎과 함께 살고 있으니, 세상의 설득에서 자유롭다. 정각마다 오늘의 말을 반복하고, 이 말이 내적 균형과 자아감각, 확실성을 유지하는 데 얼마나 중요한지 자각하라. 또한 오늘의 말이 내면에서 고요가 생생히 살아 있게 하는 데 얼마나 중요한지 깨달으라. 그리하여 오늘 깊은 명상에서 다시 고요를 연습할 때, 이 명상이 당신의 모든 활동에 영향력을 미치고 결실을 맺을 수 있게 하라. 왜냐하면 이것이 명상의 목적이기 때문이다.

세상의 설득을 자각하고 한 걸음 뒤로 물러서라. 당신이 하도록 되어 있는 것이 바로 이것이다. 왜냐하면 이때 당신이 결정권을 갖기 때문이다. 일단 당신이 세상의 설득을 알아차려 앎이 얼마나 중요한지 깨달으면, 결정권을 가질 수 있고, 그 결정권을 당신 자신을 위해 행사할 수 있다. 이때 세상은 당신에게 권리를 주장하지 않을 것이며, 당신은 세상에서 선한 세력이 될 것이다. 왜냐하면 이것이 당신의 목적이기 때문이다.

깊은 명상시간에 명상을 준비하는 기도로 오늘의 말을 쓰라. 앎의 성소에서 원기를 회복하고 생기를 되찾을 수 있도록 고요와 침묵 속에서 그 성소로 들어가라. 당신 내면에서 일어나는 갈등, 세상에서 격렬하게 일어나는 갈등에서 빠져나와 성소에서 잠깐 휴식을 취하라. 성소에서 되돌아올 때, 세상의 혼란에 마음을 빼앗기지 않겠다고 다짐하고, 세상의 설득에 먹잇감이 되지 않겠다고 다짐하라. 그러면 당신이 지금 받아들이는 법을 배우고 있는 안전을 당신 주변 세상으로 가져갈 것이다.

연습 303 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 304 계단

나는 오늘 두려움의 학생이 되지 않을 것이다.

당신은 항상 학생이다. 이 점을 잊지 말라. 여기에는 어느 한순간도 예외가 없다. 그러므로 당신이 점점 더 진지해지는 이때, 무엇을 배울지 선택해야 한다. 그래야 당신에게 참된 선택이 주어진다. 왜냐하면 당신은 앎의 학생이 아니면, 혼란의 학생이기 때문이다. 오늘 혼란의 학생이 되지 말라. 오늘 두려움의 학생이 되지 말라. 앎이 없으면, 불확실성과 두려움이 있기 때문이다. 앎이 없으면, 큰 두려움과 큰 상실감을 낳는 그런 일들을 추구하게 된다.

학생으로서 당신 책임을 깨달으라. 이 책임을 깨닫고 편안히 받아들이라. 왜냐하면 이때 앎의 학생이 될지, 혼란의 학생이 될지, 의미 있는 선택을 하기 때문이다. 앎은 당신이 바른 선택을 할 수 있도록 영향을 주어 세상에서 확실성·목적·의미·가치를 주는 것을 선택하게 할 것이다. 그러면 당신은 세상에서 앎을 지지하는 세력이 되어 중압감에 고생하는 모든 이들의 마음에서 혼란·어둠·두려움을 몰아낼 수 있다.

두려움의 학생이 되지 말라. 정각마다 세상의 대단한 설득과 세상의 혼란을 인식하고, 세상의 압박을 느끼는 모든 이들에게 세상이 주는 어두운 영향을 인식하면서, 두려움의 학생이 되지 않겠다고 다짐하라. 세상 속에서 자유로운 영혼이 되라. 가슴속에 사랑의 보석을 간직하라. 가슴속에 앎의 빛을 간직하라. 오늘 두 차례 깊은 명상으로 되돌아 갈 때, 당신의 성소 안에 있는 고요와 침묵 속으로 들어갈 수 있도록 오늘의 말을 반복하라. 앎 안에서 활기를 찾아 생기가 넘치게 하라. 왜냐하면 앎은 당신이 지닌 큰 빛이기 때문이다. 당신이 앎의 현존 안에 깊이 들어가면 갈수록, 앎은 당신에게 그 빛을 더욱더 발할 것이고, 당신에게, 또 당신을 통해 세상에 더욱더 많은 빛을 비출 것이다.

연습 304 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 305 계단

나는 오늘 사랑의 힘을 느낀다.

당신이 세상의 설득에 붙잡히지 않는다면, 사랑의 힘을 느낄 것이다. 또한 세상의 양가성에 빠지지 않는다면, 사랑의 힘을 느낄 것이다. 당신이 앎과 함께 있다면, 사랑의 힘을 느낄 것이다. 이것은 당신에게 자연스러운 일이며, 당신의 존재나 본성에도 자연스럽고, 당신과 함께 이곳에 머무는 이들 모두의 본성에도 자연스러운 일이다. 그러므로 당신이 더욱더 앎의 학생이 되어 가면, 사랑의 체험도 더욱더 깊어질 것이다.

앎과 사랑은 하나이니, 오늘 당신 삶에 사랑이 머물게 하라. 오늘 이 사랑을 받아들이는 자가 되라. 왜냐하면 그럼으로써 당신은 존중받게 되고, 당신의 무가치감은 사라지기 때문이다. 정각마다 사랑의 힘을 받아들이고, 참된 받아들임을 연습하는 깊은 명상에서도 이 사랑의 힘을 받아들이라.

앎이 당신에게 사랑의 본질을 드러내는 것을 허용하라. 앎을 향한 당신 사랑이 당신에게 앎이 생기도록 허용하라. 왜냐하면 앎은 당신을 자기 자신으로 사랑하기 때문이고, 당신이 앎을 당신 자신으로 사랑하는 법을 배울 때, 삶에서 분리감이 사라질 것이기 때문이다. 그러면 당신은 세상에서 공헌자로 준비될 것이다. 왜냐하면 이때 당신은 받은 것을 오직 공헌하기만 바라기 때문이다. 그러면 당신은 사랑이라는 선물, 즉 앎이라는 선물과 어떤 방식으로든 견줄 수 있는 선물은 어디에도 없다는 것을 깨달을 것이다. 당신이 온 정성을 다하여 세상에 주려는 것이 바로 이 사랑이라는 선물이다. 이때 교사들이 당신에게 더욱 적극적이 될 것이다. 왜냐하면 교사들은 당신이 세상에서 운명을 완수할 수 있도록 이 선물을 효과적으로 공헌하게 준비시킬 것이기 때문이다.

연습 305 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 306 계단

나는 오늘 앎 안에서 휴식을 취할 것이다.

당신은 세상에서 빠져나와 앎 안에서 휴식을 찾을 것이며, 앎 안에서 위안과 확신을 찾을 것이다. 삶의 가장 참된 것이 앎 안에서 모두 당신과 함께 있을 것이다. 왜냐하면 그리스도와 붓다는 앎 안에서 하나이기 때문이다. 위대한 영적 메신저들의 위대한 성취가 앎 안에서 모두 결합하여 당신에게 드러나게 될 것이다. 이때 그들의 약속이 이루어진다. 왜냐하면 그들은 이 목적을 위해 그들 자신을 바쳤기 때문이다. 그러므로 당신이 오늘 받아들이는 앎은 그들이 베푼 산물이다. 왜냐하면 앎이 당신을 위해 세상에서 살아 유지되어 왔기 때문이다. 앎을 받아들여 공헌한 이들 덕분에 앎은 살아 유지되어 왔다. 그래서 그들 삶이 당신 삶에 기반을 마련해주고, 그들 베풂이 당신 베풂에 기반을 마련해준다. 또한 그들이 앎을 받아들인 것은 당신이 앎을 더 깊이 받아들이는 데 힘을 준다.

모든 참된 영적 가르침의 목적은 앎을 체험하고 드러내기 위한 것이다. 그래서 그 가르침이 가장 단순한 선물에서 가장 큰 선물까지, 가장 일상적인 행동에서 가장 비범한 행동까지 스며들 수 있다. 앎을 연습하는 당신에게는 위대한 동행이 있다. 당신은 그리스도와 붓다의 선물을 받는다. 당신은 앎을 깨달은 모든 진정한 영적 메신저들의 선물을 받는다. 그래서 앎이 세상에서 살아 있도록 하는 큰 목적을 당신이 수행할 때, 오늘 당신의 참여에 힘과 기반이 생긴다.

오늘 시간연습에서, 또 두 차례 깊은 명상 연습에서, 지금 당신 내면에 사는 앎 안에서 휴식을 취하라.

연습 306 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 307 계단

앎은 지금 내 안에 살고 있다.

앎은 당신 내면에 살고 있으며, 당신은 앎과 함께 사는 법을 배우고 있다. 그래서 지금까지 항상 당신 삶이었고, 앞으로도 항상 당신 삶이 될 것을 깨달음으로써 모든 어둠과 환상이 당신 마음에서 사라질 것이다. 당신이 참존재의 불변성을 깨달을 때, 변하는 세상에서 그 참존재가 어떻게 자신을 표현하고자 하는지 깨달을 것이다. 앎은 마음보다 더 크고, 몸보다 더 크며, 당신이 규정한 당신 자신보다 더 크다. 앎은 변하지 않지만, 그 표현은 끊임없이 변한다. 앎은 두려움·의심·파멸을 넘어서 당신 내면에 있다. 그러니 앎과 함께 있는 법을 배우면, 앎의 모든 특질은 당신의 것이 될 것이다.

세상이 줄 수 있는 것 중에 이 특성에 비교할 수 있는 것은 결코 없다. 왜냐하면 세상의 선물은 모두 일시적이고 덧없기 때문이다. 당신이 세상 선물을 귀하게 여기면, 잃지나 않을까 하는 두려움이 커질 것이고, 세상 선물에 집착하면, 죽음과 파멸의 불안이 커져 다시 혼란과 좌절에 빠질 것이다. 그러나 앎과 함께 있으면, 세상의 것들과 동일시하지 않고도 세상의 것들을 소유할 수 있다. 당신은 필요에 따라 세상의 것들을 받아들일 수도 있고 내려놓을 수도 있다. 그때 세상의 큰 불안은 당신에게 영향을 주지 못하겠지만, 당신이 지닌 앎의 힘은 세상에 영향을 줄 것이다. 그래서 세상이 당신에게 영향을 주기보다는 당신이 세상에 영향을 줄 것이다. 그럼으로써 당신은 세상에 공헌자가 될 것이고, 그럼으로써 세상은 축복받을 것이다.

깊은 연습인 고요의 시간에 앎 안에서 활기를 되찾으라. 오늘 정각마다 당신이 지닌 앎의 힘을 상기하라. 어떠한 의심이나 불확실성에도 넘어가지 말라. 왜냐하면 이때 의심이나 불확실성은 전적으로 부자연스러운 것이기 때문이다. 당신은 지금 자연스러워지는 법을 배우고 있다. 왜냐하면 당신 자신이 되는 것보다 더 자연스러운 일이 없으며, 앎보다 더 당신 자신인 것이 없기 때문이다.

연습 307 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 308 계단

복습

오늘 긴 연습시간에는 우리가 전에 가르쳐준 대로 지난 두 주간 연습한 것을 복습하라. 오늘 복습시간은 매우 중요하다. 왜냐하면 당신은 여기서 알려준 기도를 되새겨볼 것이고, 앎의 학생으로서 당신이 하고 있는 일의 잠재력도 되돌아볼 것이기 때문이다. 지난 두 주간, 앎에 대해 당신이 가진 두려움을 보라. 또한 삶의 신비에 대해 당신이 가진 두려움을 보라. 혹시 다시 환상과 상상의 세계로 되돌아가려고 하지는 않았는지 보라. 배움에서 이러한 대조는 당신이 이해하는 데 매우 중요한 것임을 자각하라.

객관성과 연민을 가지고 이것을 복습하라. 당신이 삶에 어떤 양가성을 가졌는지 깨달아야 한다는 것을 알라. 그리고 당신이 앎에 점점 더 가까이 다가갈 때, 그 양가성은 점점 더 약한 힘으로 끊임없이 표현할 것임을 알라. 앎은 삶의 본질인 삶 자체임을 기억하라. 앎은 변하지 않지만, 끊임없이 변화를 통해 자신을 표현한다. 앎을 체험하려면, 당신은 앎의 학생으로서 더 깊이 참여해야 하고, 당신이 가정한 것에 의존하지 않도록 앎의 초보 학생임을 기억해야 한다. 당신은 교육과정을 받아들여야 하고, 배운 것을 적용하는 데 안내받아야 한다. 그럼으로써 잘못 적용하거나 잘못 해석할 위험이 없어질 것이고, 따라서 실수할 위험이 없어질 것이다.

이 복습은 매우 중요하다. 왜냐하면 당신은 지금 앎의 학생으로서 참여하는 데 큰 전환점에 이르렀기 때문이다. 앎은 이제 영향력을 갖기 시작했으며, 당신은 그 힘을 느끼기 시작했다. 또한 앎이 당신에게 절대적으로 중요하다는 것을 깨닫기 시작했다. 과거에 부분적으로 삶과 함께했던 당신은 이제 삶이 당신과 온전히 함께한다는 것을 깨닫고 있으며, 당신이 온전히 삶과 함께하는 것이 삶에 필요할 것임을 깨닫고 있다. 이것이 바로 당신의 구원이고 복원이다. 왜냐하면 이때 분리·두려움·괴로움이 모두 사라지기 때문이다. 그런 선물을 받는데 도대체 당신이 무엇을 잃을 수 있겠는가? 잃을 것이라곤 당신을 끊임없이 괴롭히고 겁주고 위협하는 당신의 상상뿐이다. 그러나 당신의 상상마저도 앎과 함께 있으면, 큰 목적에 쓰일 것이다. 왜냐하면 상상은 다른 방식으로 당신을 돕게 되어 있기 때문이다.

아주 진지하고 성실하게 이 복습을 해나가라. 시간이 얼마나 걸리든 개의치 말라. 당신은 지금 이 복습을 하는 것보다 더 시간을 잘 쓸 수는 없다. 내면에서 앎이 깊어지는 것을 볼 수 있도록 지난 두 주를 되돌아보라. 훗날 다른 사람들이 그들 자신을 위해 앎을 회복할 때, 당신은 그들을 도우려면 이런 것을 이해해야 할 것이다.

연습 308 : 긴 연습 한 차례

제 309 계단

내가 보는 이 세상은
단일 공동체가 되려고 하고 있다.

당신이 보는 이 세상은 단일 공동체가 되려고 하고 있다. 왜냐하면 이것이 세상의 진화이기 때문이다. 세상이 분열되어 있으면, 어떻게 진화할 수 있겠는가? 인류가 서로 적대하면, 어떻게 진보할 수 있겠는가? 인류가 파벌 싸움을 하면, 어떻게 세상이 평화로울 수 있겠는가? 당신이 보는 세상은 당신 내면에서 체험하는 마음과 같다. 즉, 자신과 싸우지만 거기에는 목적도 의미도 없는 마음과 같다. 당신이 보는 세상은 단일 공동체가 되려고 하고 있다. 왜냐하면 지적 생명체가 진화한 세계는 모두 단일 공동체가 되어야 하기 때문이다.

단일 공동체가 언제, 어떻게 달성될지는 당신의 현재 이해범주를 벗어날 것이다. 하지만 판단 없이 세상을 바라보면, 당신은 사람들에게 저마다 합류하려는 열망이 있고, 분리가 종식되기를 바라는 소망이 있음을 알 것이다. 세상의 절박한 문제들은 단지 세상에 어려움이 있다는 것을 보여줄 뿐이며, 세상에 단일 공동체를 만들어야 한다는 요청일 뿐이다. 이것은 당신이 단순하게 보기만 하면, 아주 분명하다. 당신이 앎의 학생으로서 통합된 한 사람이 되어 내부 상처를 모두 치유하고 있는 것처럼, 세상도 통합된 한 세상이 되어 상처·내분·분열을 모두 치유하려고 하고 있다. 왜 그러는가? 그것은 앎이 세상에 있기 때문이다.

당신이 내면에 있는 앎을 탐구할 때, 사람마다 내면에 앎이 잠재되어 있음을 기억하라. 또한 이렇게 잠재되어 있을 때조차 앎은 그 영향을 주고, 자신의 방향을 확장해 나가고 있음을 기억하라. 세상 역시 앎을 담고 있다. 세상은 당신이 보는 당신 자신을 더 크게 표현한 것이다. 그래서 당신이 앎의 학생이 되어 당신의 준비 과정을 객관적으로 볼 수 있을 때, 세상의 진화를 제대로 보기 시작할 것이다. 이때 당신의 관점은 개인적 선호나 두려움으로 왜곡되지 않을 것이다. 왜냐하면 세상의 진화가 당신에게 분명할 것이기 때문이다. 세상의 제약이 없는 곳에서 보는 교사들에게는 세상의 진화가 분명하다. 하지만 세상 안에서 세상의 영향을 받으며 세상의 의심과 불확실성을 공유하는 당신도 이러한 제약 없이 세상 보는 법을 배워야 한다.

세상은 단일 공동체가 되려고 하고 있다. 정각마다 이것을 상기하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 오늘의 말을 이해하려고 노력하는 데 마음을 적극적으로 쓰라. 세상에 어떤 문제가 있는지, 그 문제들의 해결책들이 무엇인지 생각해보라. 세상에 어떤 갈등이 있는지, 그 갈등들을 해소하는 데 필요조건들이 무엇인지 생각해보라. 만약 어떤 개인이나 단체가 이 해결책과 필요조건에 반대하면, 그들은 세상과 전쟁을 벌이거나 서로 싸울 것임을 깨달으라. 세상에서 일어나는 투쟁은 그저 분리를 지속하려는 시도일 뿐이다. 그러나 세상은 단일 공동체가 되려고 시도하고 있다. 이러한 시도에 저항이 있다 하더라도, 세상은 거기에 상관하지 않고 끈질기게 단일 공동체가 되려고 할 것이다. 왜냐하면 이것이 세상의 진화이기 때문이다. 이것은 이곳에 거주하는 모든 이들의 진정한 소망이다. 왜냐하면 모든 분리는 종식되어야 하고, 모든 공헌은 베풀어져야 하기 때문이다. 이것이 당신의 목적이고, 이곳에 온 모든 이들의 목적이다.

당신은 부름 받았고, 당신의 유일한 참목적에 지금 응답하고 있음을 기억하라. 때가 되면 다른 이들도 부름 받을 것이고, 또 응답할 것이다. 이것은 필연이다. 당신은 필연적인 일을 하고 있으며, 이 일을 하는 데는 많은 시간이 들고 많은 계단을 밟아야 할 것이다. 앎이 당신의 근원이고 앎이 그 결과이다. 그러므로 당신이 하는 일의 최종 결과를 확신해도 된다. 세상이 그 준비 과정과 어려움 속에서 어떻게 나아가든 상관없이, 세상은 이 유일한 참목표를 성취할 것이 틀림없다. 그러므로 당신은 확신을 가지고 나아갈 수 있다.

긴 묵상에서 오늘의 말을 꿰뚫어보려고 노력하라. 이때 쉽게 자만에 빠지지 말고, 당신 마음이 원래 쓰이도록 되어 있는 대로 마음을 적극적으로 쓰라. 세상이 단일 공동체가 되는 것에 당신이 지닌 양가성을 알아보려고 노력하라. 여기에 대해 당신의 두려움이나 불안을 알아보려고 노력하라. 단일 공동체에 대한 당신의 소망과 그 필요성에 대한 당신의 이해 또한 알아보려고 노력하라. 일단 당신이 오늘의 말을 어떻게 생각하고 느끼는지 그 목록을 작성해보면, 세상이 왜 지금 같은 어려움에 처해 있는지 더 깊이 이해할 것이다. 세상은 따라야 할 어떤 운명과 과정이 있지만, 세상은 여전히 모든 것에 양가적이다. 그래서 당신이 지금 양가성을 내려놓는 법을 배우듯이 세상 자체도 양가성을 내려놓아야 하며, 당신은 성취를 통해 세상이 이 큰 일을 해내는 데 도울 것이다. 왜냐하면 이것이 세상에 당신이 할 공헌이기 때문이다.

연습 309 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 310 계단

나는 베풀기를 원하므로 자유롭다.

세상에 당신의 진정한 선물을 공헌함으로써, 당신의 자유는 실현될 것이고, 완전해질 것이며, 영원히 회복될 것이다. 당신은 지금 베푸는 데 자신을 바치고 있고, 베푸는 자로서 자신의 선물과 책임이 진정 무엇인지를 배우고 있다. 그럼으로써 자신의 자유를 위해 발판을 다지고 있고, 세상 속에서 그 자유를 안전하게 지키고 있다. 세상이 당신의 가치관을 수용하지 않는다고 실망하지 말라. 또한 세상이 당신과 함께 참여하지 않는다고 낙담하지 말라. 왜냐하면 세상 안팎에서 당신처럼 이런 준비를 하고 있는 이들이 많기 때문이다. 또한 당신이 지금 준비하는 것을 이미 성취한 사람도 많으며, 그들은 지금 온 정성을 다해 세상에 봉사한다.

그래서 당신은 큰 배움공동체의 일원이다. 당신이 지금 배우고 있는 것은 세상 모든 이들이 결국 배워야 한다. 왜냐하면 모두가 앎을 회복해야 하고, 이것이 신의 뜻이기 때문이다. 우리는 지금 앎을 회복하는 데 걸리는 시간과 도중에 만나게 될 어려움을 최소화하려고 하고 있다. 하지만 진화는 여전히 개개인 안에서는 물론 인류 안에서도 그 과정을 거쳐야 한다는 것을 우리는 안다. 그래서 앎은 생명체의 참된 진화를 돕기 위해 자신을 확장하여 생명체가 그 자신을 자각하고 실현할 수 있도록 한다. 이런 과정은 당신에게도 계속되고, 세상에도 계속된다. 당신이 지금 앎의 학생임을 주장하고 있으니, 앎에 대한 지지를 표명할 것이다. 그러면서 당신은 차츰 세상에 선한 세력이 될 것이다. 양가성·혼란·갈등을 몰아내는 세력, 평화를 지지하는 세력, 확실성을 위한 세력, 참된 협조와 관계를 위한 세력이 될 것이다.

오늘 내내 정각마다 이 말을 기억하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 이 말에 관해 생각해보는 데 마음을 적극적으로 쓰라. 마음이 탐구에 유용한 도구가 되게 하라. 오늘의 말과 관련된 당신의 관념과 믿음을 모두 다시 검토해보라. 양가성이 당신에게서 여전히 어떻게 영감을 빼앗고, 의욕을 빼앗으며, 용기를 빼앗고, 관계를 빼앗는지 다시 한 번 자각하라. 오늘 더욱더 양가성에서 빠져나와 당신이 물려받은 유산인 확실성을 받아들일 수 있도록 더 깊이 앎의 학생이 되고, 앎의 지지자가 되라.

연습 310 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 311 계단

세상이 나를 부르고 있으니,
나는 세상에 봉사하기 위해 준비해야 한다.

당신은 세상에 봉사하러 왔다. 하지만 봉사하려면 준비해야 한다. 당신은 혼자 준비할 수 없다. 왜냐하면 당신은 무엇을 준비할 것인지 모르기 때문이다. 또한 당신은 준비 방법을 모른다. 왜냐하면 준비 방법은 당신에게 제공되어야 하기 때문이다. 그러나 당신은 준비해야 한다는 것을 알고, 앎계단을 따라야 한다는 것을 안다. 왜냐하면 이 부분은 이미 당신 앎 속에 있기 때문이다.

당신은 세상에 봉사하러 왔다. 이것을 거부하거나 무시하면, 당신 내면에서 혼란이 생길 것이다. 당신이 자신의 목적에 기여하지 않고 계속 살아간다면, 당신은 자신에게서 멀어지는 것처럼 느낄 것이고, 스스로 만든 상상의 어둠 속에 빠질 것이다. 또한 자신을 비난할 것이고, 신도 당신을 비난한다고 믿을 것이다. 신은 당신을 비난하지 않는다. 신은 당신이 자신의 목적을 알아보고, 그 목적을 성취할 수 있도록 당신을 부른다.

야심에 이끌려 너무 조급하게 세상 속에 뛰어들지 말라. 당신은 앎의 학생임을 잊지 말라. 당신은 앎이 공헌하는 데 매개체가 되고, 앎의 선물을 받아들이는 사람이 되려고 준비하고 있으므로 세상에서 앎을 따른다. 이때 당신은 자제력이 있어야 할 것이고, 큰 준비 과정을 충실히 따라야 할 것이다. 학생은 지도하는 대로 따르기만 하면 되고, 지도자의 힘을 믿기만 하면 된다. 이때 앎이 이것을 확인해줄 것이고, 당신의 불확실성을 몰아낼 것이다. 왜냐하면 당신의 앎은 자신의 고향인 근원으로 돌아가고 있고, 자신이 돌아가야 할 곳으로 돌아가고 있으며, 자신이 세상에서 완수해야 할 것에 응답하고 있기 때문이다.

세상을 미워하거나, 세상에 저항하지 말라. 왜냐하면 세상은 당신이 운명을 완수할 곳이기 때문이다. 따라서 세상은 당신의 감사와 존중을 받아야 마땅하다. 하지만 세상의 혼란과 유혹에서 오는 힘 또한 유념해야 한다는 것을 잊지 말라. 그러니 당신은 앎으로 강해야 한다. 앎을 따르겠다고 더 굳게 결심하도록 해준다는 점에서, 비록 당신이 세상에 감사하더라도, 세상의 혼란에도 또한 주의하며, 분별력을 가지고 앎에 충실하면서 조심스럽게 세상에 들어가야 한다. 이러한 마음 자세들은 모두 중요하니, 우리가 앞으로 나아가면서 이것들을 당신에게 상기시켜 줄 것이다. 왜냐하면 당신이 학생으로서 지혜를 배우는 데 이 모두가 지극히 중요하기 때문이다. 우리가 길러야 하고, 당신이 받아들이는 법을 배워야 하는 것은 앎을 염원하는 당신의 소망이며, 앎을 받아들이는 당신의 역량이다.

연습 311 : 오늘 이 가르침을 세 번 읽는다.

제 312 계단

내가 세상에서 해결해야 할
큰 문제들이 있다.

개인적인 문제 대부분은 당신이 큰 부름에 헌신할 때, 해결될 것이다. 개인적인 문제 중에 어떤 것은 명확히 다룰 필요가 있겠지만, 이때조차도 당신이 삶에서 더 큰 참여 무대로 들어감으로써, 당신에게 오는 중압감이 적어짐을 알 것이다. 앎은 당신에게 큰 일을 주지만, 당신이 해야 하는 세부적인 것들도 모두 간과하지 않는다. 그러므로 크고 작은 세부 사항들, 크고 작은 조정들이 모두 포함되어 아무것도 누락되지 않는다. 이런 점에서 당신 스스로는 자신의 준비에 도저히 균형을 맞출 수 없다. 왜냐하면 당신은 큰 것과 작은 것 사이에서 우선순위를 어떻게 정해야 하는지 모를 것이기 때문이다. 당신이 우선순위를 정하려고 하면, 혼란과 좌절만 더욱더 깊어질 것이다.

그러므로 자신에게 불가능한 일을 하려고 하지 않아도 된다는 것에 감사하라. 왜냐하면 진짜가 당신에게 제공되기 때문이다. 당신이 해야 하는 것은 앎의 학생이 되어 그 매개체가 되는 것이다. 그럼으로써 당신에게 의미 있는 개인적 성장과 개인적 교육이 모두 활성화될 것이다. 이것은 당신이 지금까지 해왔던 것보다 더 많은 것을 당신에게 요구할 것이다. 그리하여 요구하는 모든 것이 채워지면, 그것이 당신에게 참된 약속을 내줄 것이다.

시간마다 이것을 마음에 새기고, 개인적인 괴로움에서 빠져나오게 해줄 큰 일이 약속되어 있다는 것에 용기를 얻으라. 오늘 깊은 연습시간에는 마음을 적극적으로 이용하여 당신의 개인적인 작은 문제를 모두 다시 살펴보라. 당신을 가로막고 있다고 생각되는 것, 당신 혼자 풀어야 한다고 생각되는 것을 모두 다시 살펴보라. 이것들 하나하나를 부정하지 말고 객관적으로 바라보라. 이때 잊지 말고 당신에게는 큰 부름이 있어 이것들을 바로잡아주거나, 아니면 바로잡을 필요가 없도록 해준다는 것을 상기하라. 당신 삶이 통합되어 인도받고, 당신 앎이 드러나기 시작하며, 당신의 참된 자아 감각이 인식되어 받아들여지기 시작할 때, 앎이 모든 수준에서 바로잡아준다는 것을 상기하라.

연습 312 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 313 계단

나는 복잡한 것이 실은 단순하다는 것을
알아차릴 것이다.

당신은 자신의 개인적 문제들이 복잡하다고 생각하고, 세상 문제들이 복잡하다고 생각하며, 당신의 미래와 운명이 복잡하다고 생각한다. 이것은 당신이 상상 속에서 살았으며, 확실성 없이 문제를 해결하려고 했기 때문이다. 또한 우주를 당신 취향대로 만들려고 자신의 믿음을 사용한 결과이고, 불가능한 것을 시도한 결과이며, 불가능한 것을 이루지 못한 결과이다.

앎이 당신과 함께 있으니, 당신은 구원받았다. 당신이 앎을 받아들이는 법을 배우고 있으니, 당신은 복원되었다. 따라서 모든 갈등은 풀릴 것이고, 당신은 세상에서 참된 목적과 의미, 방향을 찾을 것이다. 그래도 당신은 여전히 문제를 혼자 해결하려고 시도하겠지만, 그것은 당신에게 자신을 안내해줄 앎이 필요하다는 것만 상기시켜 줄 뿐이다. 왜냐하면 당신 개인이 앎 없이 할 수 있는 노력은 모두 당신에게 앎이 필요함을 상기시켜 주는 것이기 때문이다.

그러므로 오늘 정각마다 앎이 당신과 함께 있으며, 당신이 앎의 학생이라는 것을 잊지 말라. 크든 작든, 내적인 것이든 외적인 것이든, 당신이 인지하는 문제는 모두 앎을 통해 해결될 것이라는 믿음을 가지라. 이때 당신은 결코 소극적인 상태가 되지 않는다는 점을 잊지 말라. 당신은 앎의 학생으로서 적극적으로 참여해야 할 것이고, 참목적을 위해 당신 능력을 적극적으로 개발해야 할 것이다. 사실, 전에는 당신이 불가능한 것을 시도했고 불가능한 것에서 실패했기 때문에 소극적이었다. 이제 당신은 적극적이 되어가고 있으며, 당신 내면에서 적극적인 것은 앎이다. 왜냐하면 당신은 이제 자신의 참자아를 받아들이고 있기 때문이다.

두 차례 긴 연습에서 오늘 말의 의미를 꿰뚫어보려고 하는 데 적극적으로 마음을 이용하라. 오늘의 말과 관련해서 당신이 지금 가진 관념과 믿음을 모두 다시 살펴보라. 당신 내면에서 성취되어야 할 일을 알아볼 수 있도록 당신의 생각과 믿음들을 하나하나 적어보라. 당신은 앎을 처음 받아들이는 사람이며, 당신이 여기에서 어느 정도 이루게 되면, 앎은 당신을 통해 자연스레 흐를 것이다. 그래서 당신이 점점 주변 세상을 돕는 일에 종사할 것이고, 당신이 자신의 딜레마에서 빠져나올 수 있도록 큰 문제들이 당신에게 나타날 것이다.

연습 313 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 314 계단

오늘 나는 따르는 것을 두려워하지 않을 것이다.

당신은 따르는 자니, 따르는 것을 두려워하지 말라. 당신은 학생이니, 학생이 되는 것을 두려워하지 말라. 당신은 배우는 자니, 배우는 것을 두려워하지 말라. 그저 본래 자신인 것을 받아들여 유익하게 활용하라. 그러면 자신이 아닌 다른 것이 되려고 자신과 벌인 싸움이 끝난다. 자신을 인정하는 법을 배우라. 그러면 당신이 인정받고 있음을 깨달을 것이다. 자신을 사랑하는 법을 배우라. 그러면 당신이 사랑받고 있음을 깨달을 것이다. 자신을 받아들이는 법을 배우라. 그러면 당신이 이미 받아들여졌음을 알 것이다. 어떻게 당신이 자신을 사랑하고 인정하고 받아들일 수 있는가? 앎의 학생이 됨으로써 가능하다. 왜냐하면 이때 이 모든 일이 자연스럽기 때문이다. 당신이 앎과 함께 있으려면, 학생이 되어 이것들을 해내야 한다. 그러면 앎이 이것들을 해낼 것이다. 그래서 복잡한 딜레마처럼 보이는 것을 해결하는 단순한 수단이 당신에게 제공된다.

당신 내면에 있는 앎의 힘, 그리고 그 힘이 해낼 수 있는 것을 의심하지 말라. 왜냐하면 당신은 앎의 의미, 앎의 근원, 앎의 메커니즘을 이해할 수 없기 때문이다. 당신은 그저 그 은총을 받을 수만 있다. 그래서 오늘 그 은총을 받으라고 요청받을 뿐이며, 앎을 받아들이는 이가 되라고 요청받을 뿐이다.

정각마다 이 말을 기억하고, 오늘 내내 진지하게 생각해보라. 당신 마음이 이제 환상과 혼란에서 점점 멀어지고 있으니, 연습할 많은 기회를 자각하라. 얼마나 많은 시간과 에너지가 당신에게 이용될 수 있는지 자각하라. 당신은 자신의 삶이 열리는 것에 놀라고, 자신에게 드러나기 시작하는 큰 기회에 놀랄 것이다.

오늘 깊은 연습에서는 다시 고요 속으로 들어가라. 그리하여 세상의 변화와 혼란에서 나와 안식처를 찾으라. 앎의 성소로 들어가 자신을 내주라. 이처럼 내줄 때 당신이 받는다. 이처럼 내줄 때 지금 구하는 것을 찾을 것이다.

연습 314 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 315 계단

나는 오늘 혼자 있지 않을 것이다.

오늘 혼자 있지 말라. 두려움이나 부정적인 상상 속에 자신을 고립시키지 말라. 환상 속에 자신을 고립시키지 말라. 당신이 혼자라고 생각하는 것은 환상이니, 그렇게 생각하지 말라. 오늘 혼자 있지 말라. 당신과 함께 있는 이들은 당신 실수에 넘어가거나 당신 실패에 낙담하는 것이 아니라, 당신의 참된 본성과 앎을 알아본다는 것을 알라. 오늘 당신과 함께 있는 이들은 예외 없이 당신을 사랑한다. 그들의 사랑을 받아들이라. 그러면 이때 당신이 혼자가 아니라는 것을 확실히 알 것이고, 또 혼자 있는 것을 바라지도 않음을 확실히 알 것이기 때문이다. 당신이 자신의 고통이나 패배의식, 죄책감을 감추려고만 하지 않는다면, 왜 혼자 있고 싶겠는가? 분리의 결과에서 생기는 이런 것들은 당신을 더욱 고립시킬 뿐이다.

그러나 오늘 당신은 혼자가 아니다. 그러니 혼자 있지 않겠다고 결심하라. 그러면 당신이 혼자였던 적이 없었다는 것을 알 것이다. 자신을 고립시키지 않겠다고 결심하라. 그러면 당신이 이미 삶의 일부분임을 알 것이다. 정각마다 이것을 확인하고, 오늘 내내 이 말을 음미해볼 수 있는 많은 기회들을 다시 한 번 자각하라. 깊은 명상연습에서는 오늘의 말을 기도로 시작하라. 그런 다음, 분리가 없는 고요와 침묵 속으로 들어가라. 사랑의 큰 선물을 받아들이라. 이 선물은 당연히 당신 것이며, 분리와 상상의 삶에서 나온 찌꺼기일 뿐인, 무능하고 무가치하다는 느낌을 모두 몰아낼 것이다. 오늘 당신은 혼자가 아니다. 그래서 세상에 희망이 있다.

연습 315 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 316 계단

나는 오늘 나의 가장 깊은 성향들을 믿을 것이다.

당신의 가장 깊은 성향들은 앎에서 나온다. 당신 마음이 구속에서 해방되고, 당신에게 지금 드러나고 있는 큰 부름에 당신 삶이 점차 열릴 때, 당신의 깊은 성향들은 더 강력해지고 더 분명해질 것이며, 당신은 그 성향들을 더 쉽게 분별할 수 있을 것이다. 그러려면 깊은 자기신뢰가 있어야 하며, 자기신뢰는 당연히 깊은 자기사랑에서 나와야 할 것이다. 당신이 자신의 가장 깊은 성향들을 믿고, 앎을 따르며, 앎의 학생이 되면, 당신의 자기사랑이 회복되어 세상이 흔들 수 없는 튼튼한 기반 위에 자리잡을 것이다.

이때 당신은 자신의 눈으로 복원되는 것을 본다. 이때 당신이 삶과의 관계 안으로 이끌리게 된다. 이때 당신의 자기사랑이 다른 사람을 향한 사랑을 낳는다. 왜냐하면 여기에는 차별이 없고, 당신은 회복되기 때문이다. 그리고 당신이 회복될 때, 앎이 세상에서 그 자신을 점차 표현하기 때문이다. 당신이 그 첫 번째 수혜자가 되지만, 이보다 더 중요한 것은 세상에 주는 그 영향이다. 왜냐하면 당신의 베풂으로, 세상에 희망이 사라지지 않았다는 것, 세상이 혼자가 아니고 당신도 혼자가 아니며 다른 사람들도 혼자가 아니라는 것을 당신이 세상에 알려주기 때문이다. 또한 다른 사람들이 희망·진실·정의를 향해 느끼는 가장 깊은 성향들이 모두 기반이 없는 것이 아니라, 그들 내면에 있는 앎에서 나온 것임을 세상에 알려주기 때문이다. 따라서 당신은 세상에서 확인해주는 세력이 되고, 다른 사람들의 앎도 확인해주는 세력이 될 것이다.

정각마다 이 말을 기억하여, 오늘 마주치는 모든 상황을 앎의 회복에 활용하려고 하라. 그러면 당신은 자신의 삶이 모두 연습에 쓰일 수 있음을 알 것이다. 삶이 모두 연습에 쓰일 때, 일어나는 모든 일이 당신에게 봉사할 것이며, 당신은 세상에 사랑을 느낄 것이다. 당신의 깊은 성향들은 다른 사람들의 깊은 성향들에 불을 붙이고 용기를 북돋울 것이며, 그럼으로써 당신은 세상에서 앎을 위한 세력이 될 것이다.

두 차례 깊은 명상시간에는 고요 속에서 당신 내면에 있는 앎의 사원에서 안식을 찾으라. 이곳에서 고요히 있으면서, 그저 당신 삶에 있는 앎의 힘을 느껴보려고 하라. 질문을 가져가지 말라. 앎이 당신 내면에서 드러나면, 질문은 앎이 답해줄 것이다. 위로와 위안을 구하고, 힘과 확실성을 구하면서, 열린 마음으로 들어가라. 이 모두는 내면에 있는 앎의 본질에서 나오니, 당신은 이 모두를 체험할 것이다. 오늘 하루가 자기신뢰의 날이 되게 하여, 자기사랑의 날이 되게 하라.

연습 316 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 317 계단

진실을 아는 데는 나의 양가성만 내려놓으면 된다.

진실을 진정으로 바란다면, 진실을 아는 일이 얼마나 간단한가! 양가성을 알아보기는 얼마나 쉬우며, 그 양가성이 당신 삶에 주는 파괴적인 영향을 아는 일 또한 얼마나 쉬운가! 주위 세상에서 양가성의 징표를 보는 것, 또 그 양가성이 이 세상 모든 사람의 깊은 성향들을 어떻게 해치는지 보는 것 또한 얼마나 간단한가! 그러니 양가성에서 벗어날 길을 찾으라. 양가성은 혼란이다. 그러니 끊임없이 결정하고 선택해야 하는 짐에서 벗어날 길을 찾으라. 왜냐하면 그런 결정과 선택은 짐이기 때문이다.

앎을 따르는 사람은 무엇을 해야 하는지, 어떤 사람이 되어야 하는지, 자신이 누구인지, 자신의 삶이 어디로 가는지 끊임없이 따져보아야 하는 짐을 지지 않아도 된다. 왜냐하면 이런 것들은 그 단계를 거쳐야 할 때가 되면, 적절한 순간에 알게 되기 때문이다. 그래서 당신은 세상에서 지고 있는 무거운 짐을 어깨에서 내려놓는다. 그럼으로써 당신은 자신과 세상을 믿기 시작한다. 그러면 세상에서 활발히 활동하는 사람들조차도 평화가 가능하고 보장된다. 왜냐하면 그들은 내면이 고요하고 열려 있으며, 이제 짐에서 해방되어 진실로 공헌하는 자리에 있기 때문이다.

정각마다 오늘의 수업을 상기하고, 세상을 바라보면서 양가성이 어떤 결과와 영향을 주는지 보라. 양가성이 어떻게 무력하게 만들고, 어떻게 혼란에서 생겨나 그 혼란을 조장하는지 보라. 양가성은 의미 없는 것에 가치를 두고, 의미 있는 것을 무시하려는 데서 나온 결과이다. 그런 눈으로 상황을 바라보면, 전혀 가치 없는 것들이 진실로 가치 있는 것들과 경쟁하게 된다. 세상을 보면서 이 점을 인식하라. 오늘 연습을 하지 않고 지나는 일이 한 시간도 없게 하라. 왜냐하면 이렇게 할 때, 오늘 하루 내내 당신이 앎의 중요성을 배울 것이며, 양가성이 세상에 내리는 혼란의 저주임을 알고 양가성에서 빠져나와야 한다는 것을 알 것이기 때문이다.

깊은 연습시간에는 당신의 양가성에서 빠져나와 앎의 성소로 다시 들어가라. 고요와 평화 속에 있는 이곳에서 당신은 앎의 힘과 당신의 참된 본성을 온전히 체험할 수 있다. 오늘은 자유를 찾는 날이며, 당신의 딜레마가 무엇인지 이해하는 날이고, 딜레마에서 벗어날 길이 바로 당신 앞에 있음을 깨닫는 날이다. 오늘 당신은 양가성에서 벗어날 수 있으니, 확신을 가지고 이 계단을 밟아나가라.

연습 317 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 318 계단

세상에서 일하는 큰 힘이 있다.

세상에서 일하는 큰 힘이 있다. 왜냐하면 당신 삶에서 일하는 큰 힘이 있으며, 이 큰 힘은 이곳에 사는 모든 이들의 삶에서도 일하기 때문이다. 비록 이 세상에 거주하는 대다수가 아직 앎을 회복할 준비가 되지 않았지만, 앎은 여전히 그들 안에 머물며 그들에게 영향을 준다. 그 영향은 그들에게 특정 방식으로 미칠 것이고, 그들은 다른 방식으로 그 영향을 무시할 것이다. 그러나 당신이 앎을 받아들여 대변자가 되고, 세상에서 앎이 표현하는 데 그 매개체가 되면, 당신은 영향력을 갖게 되어 내면의 앎을 받아들여야 하는 이들 모두를 움직이게 할 수 있고, 그들에게 영향을 줄 수 있을 것이다. 이런 방식으로 당신이 하는 크고 작은 모든 일이 세상에 축복이 된다. 당신은 지금 자기비난을 포기하는 법과 양가성에서 빠져나오는 법을 배우고 있으므로, 세상에 삶의 불을 밝히는 당신의 내적 안내에 어떤 효능이 있는지 볼 것이다. 그래서 당신은 선한 세력, 즉 세상에서 큰 힘을 섬기는 세력의 일부분이 된다.

세상은 막중하고도 심각한 실수를 범하지만, 이 실수는 세상에 있는 큰 힘의 현존에 의해 상쇄된다. 이 큰 힘이 없었다면, 인류는 지금처럼 진화하지 못했을 것이다. 이 큰 힘이 없었다면, 직접적이든 간접적이든, 인류가 지금까지 해낸 훌륭한 모든 것, 인류에게 봉사하고 영감을 준 모든 것, 앎의 위대성을 말한 모든 것은 일어나지 않았을 것이다. 세상에 있는 이 큰 힘은 인류의 진화가 계속되도록 했으며, 자신의 내면에 있는 앎의 불꽃을 통해 준비하도록 부름 받은 당신과 같은 사람들을 통해 세상에 앎이 계속 살아 있게 했다. 그래서 앎이 회복되고 표현되어 계속 살아 있을 수 있게 했다.

그러므로 희망을 가지라. 왜냐하면 큰 힘이 세상에 있기 때문이다. 하지만 큰 힘이 당신을 수동적으로 만든다고 생각하지 말라. 또한 앎을 회복하는 데 항상 동반되는 책임을 당신 어깨에서 덜어줄 것으로 생각하지 말라. 세상에 있는 이 큰 힘이 요구하는 것은 당신이 그 힘을 받아들여 표현할 수 있도록 준비되는 것이다. 그러면 당신의 음성은 큰 힘의 음성이 되고, 당신의 손은 큰 힘의 손이 된다. 또한 당신의 눈은 큰 힘의 눈이 되고, 당신의 귀는 큰 힘의 귀가 되며, 당신의 몸짓은 큰 힘의 몸짓이 된다. 이 큰 힘은 당신이 준비하여 실제로 표현하는 것에 의지한다. 당신이 확실성을 큰 힘에 의지하고, 목적·의미·방향을 큰 힘에 의지하는 것과 마찬가지이다. 이처럼 앎과 당신의 결합이 완전해지는 것은 바로 당신이 앎에 의지하는 것을 통해서, 또 앎이 당신에게 의지하는 것을 통해서이다.

정각마다 큰 힘이 세상에서 일한다는 것을 상기하라. 양가성과 실수 속에 있는 세상을 바라볼 때, 이 말을 생각하라. 장엄함을 보여주고 영감을 표현하는 세상을 바라볼 때도, 이 말을 생각하라. 판단 없이 그냥 바라보면, 세상에서 앎의 놀라운 현존을 볼 것이다. 그럼으로써 당신은 세상을 신뢰하게 될 것이다. 왜냐하면 지금 당신은 자신을 신뢰하는 법을 배우고 있기 때문이다.

오늘 깊은 연습시간에는 다시 당신의 성소로 들어가라. 그곳에서 세상에도 있고 당신 내면에도 있는 큰 힘에 자신을 내주라. 당신 삶에 있는 이 큰 힘을 받아들이고 체험할 수 있도록 당신 마음이 고요해지는 것을 허용하라. 이때 당신을 받아들이는 것을 당신이 받아들이는 법을 배운다. 이때 세상을 받아들이고, 세상에 유일하게 참된 희망을 주는 것을 당신이 알아보는 법을 배운다.

연습 318 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 319 계단

큰 힘이 세상에 있는데
무엇을 두려워하는가?

두려움의 어둠 속에 빠질 때마다, 당신은 앎에서 빠져나와 상상의 어둠 속으로 들어간다. 스스로 만든 두려움의 어둠 속에 빠질 때마다, 당신은 세상에 있는 큰 힘의 실체를 부정하여 큰 힘이 당신에게 주는 은총을 잃는다. 스스로 만든 두려움의 어둠 속으로 빠질 때마다, 당신은 세상에 만연하는 두려움의 가르침을 따르고 있고, 두려움의 학생이 되는 것을 허용하고 있으며, 두려움이 자신을 지배하도록 허용하고 있다. 이것을 자각하라. 그러면 당신은 그러지 않아도 된다는 것을 깨달을 것이고, 자신에게 배움의 방향을 바꿀 힘, 다시 참된 준비를 할 능력이 있음을 깨달을 것이다.

오늘 이것을 진지하게 생각해보라. 큰 힘이 세상에 있는데 무엇을 두려워하는가? 당신이 지금 받아들이는 법을 배우고 있는 이 큰 힘은 당신을 복원하는 근원이다. 당신이 이 근원을 알아보게 되고 이 근원과 관계 맺는 법을 배울 때, 또 당신이 이 근원에 봉사하고 이 근원이 당신에게 봉사하는 것을 허용할 때, 당신이 도대체 무엇을 잃겠는가? 앎의 근원이 당신 안에 있는데, 세상이 당신에게서 무엇을 가져갈 수 있겠는가? 앎의 근원이 세상 안에 있는데, 세상이 스스로에게 무엇을 할 수 있겠는가?

이것을 자각하려면, 당신은 세상에 온전히 참여해야 하고, 앎을 온전히 섬겨야 하며, 다른 사람들에게 공헌하는 일에 온전히 참여해야 한다. 왜냐하면 당신은 세상에서 큰 힘의 매개체이기 때문이다. 당신이 이렇게 적극적으로 참여하면, 모든 이들이 그들 내면에 있는 앎의 빛에 깨어나는 것은 단지 시간문제라는 것도 이해하게 된다. 물론 이러는 데는 매우 긴 시간이 걸릴 수 있지만, 당신에게는 시간이 있으니, 당신은 인내와 확신으로 나아갈 수 있다. 왜냐하면 자기의심과 두려움이 아니라면, 당신의 준비와 공헌을 해칠 수 있는 것이 아무것도 없기 때문이다. 또한 앎이 세상에 존재한다는 것을 의심하지 않는다면, 당신이 확신과 온전한 참여로 나아가지 못하게 막을 수 있는 것이 아무것도 없기 때문이다.

그러므로 오늘 두려움 속으로 들어갈 때마다, 큰 힘이 세상에 있음을 자각하는 것을 연습하라. 이런 자각을 활용하여 큰 힘이 세상에도 있고, 당신 삶에도 있음을 기억하면서, 두려움에서 빠져나오라. 정각마다 이것에 대해 생각하라. 두 차례 깊은 명상연습에서는 고요와 확신 속에서 세상에 있는 큰 힘을 받아들이는 당신의 성소로 다시 들어가라. 이때 당신은 두려움과 어둠에서 한발 뒤로 물러나, 진실의 빛을 향해 한발 내딛는 것이 자신의 준비에 필요함을 깨달아야 한다. 이처럼 두려움에서 빠져나와 진실을 향해 나아갈 때, 당신은 자신의 본성을 알 것이며, 당신 내면이나 세상 안에 실재하는 어떤 것도 배반하지 않을 것이다.

판단 없이 세상을 바라보고 또 판단 없이 자신을 바라볼 때, 당신은 큰 힘이 일한다는 것을 알 것이다. 이때 당신에게 행복이 찾아올 것이다. 왜냐하면 당신은 고향을 가져왔으며, 고향이 이곳 세상에도 있음을 이때 깨닫기 때문이다. 그럼으로써 마음에서 두려움의 짐, 걱정의 중압감, 양가성의 혼란이 걷힐 것이다. 그러면 당신은 여기 왜 왔는지 기억할 것이고, 여기 와서 베풀기로 했던 것을 공헌하는 일에 삶을 바칠 것이다. 이때 당신 삶은 포함과 행복에 관한 이야기가 될 것이고, 당신을 보는 이들도 모두 고향에서 왔음을 기억할 것이다.

연습 319 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 320 계단

나는 세상에서 자유로이 일할 수 있다.

세상이 당신을 억압하지 않을 때, 당신은 세상에서 자유로이 일할 수 있다. 세상이 당신을 위협하지 않을 때, 당신은 세상에서 자유로이 일할 수 있다. 세상은 당신이 공헌해야 하는 곳임을 알아차릴 때, 당신은 세상에서 자유로이 일할 수 있다. 따라서 당신 삶에서 앎의 체험이 더 깊어질수록, 당신은 세상에서 더 자유로이 일할 수 있다. 때가 되면 당신은 세상에서 일할 것이고, 당신이 하는 일은 지금까지 해왔던 그 어떤 것보다 훨씬 더 효과적이고, 더 깊이 참여하며 더 완전할 것이다. 이전에는 당신이 세상을 두려워했으며, 세상에 겁먹었고 분노했으며 낙담했다. 그러므로 이전에 당신이 세상에 공헌하는 데는 이런 반응들 때문에 한계가 있었다. 당신은 세상을 두려워했으므로 세상 살아가는 데 양가성을 지녔다. 어쩌면 그래서 영적인 것에서 위안처를 찾았을지도 모르지만, 당신의 참된 영적 본성은 당신을 다시 세상 속으로 이끌어 당신에게 큰 힘과 큰 확신, 큰 목적을 다시 가져다줄 것이다. 왜냐하면 당신은 세상에서 살려고 왔기 때문이다.

이것을 이해할 때, 당신은 앎의 중요성을 다시 깨달을 것이다. 그리고 당신이 세상에 얼마나 베풀고 싶은지, 또 베푸는 일이 방해받고 차단되면 얼마나 괴로운지 다시 확인할 것이다. 당신은 세상에 일하러 왔으며, 그것도 완전하게 그 일을 하여 당신이 떠날 때는 선물을 모두 베풀고 나서 떠나기를 원한다. 관계 회복 말고는 당신이 세상에서 고향으로 가져갈 수 있는 것은 아무것도 없다. 당신이 이것을 이해할 때, 세상에서 사는 것이 자유로워질 것이다.

정각마다 오늘의 말을 반복하라. 그리고 당신이 세상 살아가는 데 여전히 얼마나 많은 양가성을 지녔든, 그 양가성은 당신이 세상에 겁먹고 두려워하는 데서 생기고 지속된다는 것을 알아차리라. 정각마다 이것을 기억하여, 오늘 알려주는 이 큰 가르침, 당신이 세상을 살아가는 데 자유로움을 주는 이 큰 가르침을 배우도록 하라. 이때 당신이 고향을 가져온다. 이때 당신은 단순히 세상이 당신을 겁주거나 위협하거나 낙담시켰다는 이유만으로 세상에서 도망치려 하지 않을 것이다.

당신은 세상에 베풀려고 왔다. 왜냐하면 앎을 일시적으로 망각한 일시적인 곳에 불과한 세상, 그런 세상보다 앎이 더 크기 때문이다. 이것을 이해할 때, 당신은 주는 것이 무엇이고 받는 것이 무엇인지, 큰 것이 무엇이고 작은 것이 무엇인지 깨달을 것이다. 그러면 이때 당신은 세상에서 온전히 주의를 기울이고 헌신하며 일할 수 있고, 온전히 참여하여 일할 수 있다. 그리하여 당신의 물질적 삶이 의미·목적·가치로 가득 채워질 수 있다.

오늘 두 차례 명상연습에서는 또다시 당신의 성소에 들어감으로써 내면에 있는 앎의 불을 다시 붙이라. 고요히 있어야 한다는 것을 잊지 말라. 연습에 자신을 내주어야 한다는 것을 잊지 말라. 이것이 지금 당장 당신이 해야 할 일이다. 이 일을 함으로써 세상에서 당신이 하는 일에 자유가 표현될 수 있도록 자유가 찾아올 것이다. 또한 세상 속에 있는 당신에게 확신이 생길 것이며, 고향이 당신과 함께 있다는 위안을 얻을 것이다.

연습 320 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 321 계단

세상은 나의 공헌을 기다리고 있다.

세상은 참으로 당신 공헌을 기다리고 있지만, 그 공헌은 당신이 하는 크고 작은 모든 일에서 표현될 것이다. 그러니 아주 거창하거나 대단히 어려운 역할일 것이라고 혼자 상상하지 말라. 앎길에서는 그런 역할을 하지 않는다. 앎은 당신과 함께 있는 현존이므로 당신의 모든 활동을 통해서 그 자신을 표현할 것이다. 당신 마음과 당신 삶이 갈등에서 자유로워짐에 따라, 이 현존은 당신을 통해 점점 더 많이 표현할 것이고, 당신은 자신의 내면과 자신의 삶 속에서 일하는 앎을 증언하는 사람이 될 것이다. 이때 당신은 앎을 세상으로 가져온다는 것이 무슨 말인지 차츰 이해할 것이다.

당신은 상상으로 거창한 그림이나 끔찍한 악몽을 그렸다. 그러한 상상은 삶과 조화를 이루지 않는다. 때로는 지나친 기대와 두려움으로 삶을 과장하기도 하고, 때로는 자신을 지나치게 의식하기도 하며, 무엇보다도 이때 자신을 비하한다. 당신의 상상이 다시 앎에 인도받게 되면, 그때는 완전히 새로운 방식으로 쓰이고, 완전히 새로운 목적에 쓰일 것이다. 그러면 당신은 자유로울 수 있을 것이고, 당신의 상상은 당신을 배반하지 않을 것이다.

세상은 당신을 부르고 있으며, 당신은 지금 준비하고 있다. 세상이 몹시 어려울 때, 당신은 자신의 큰 공헌이 무엇인지 알아보겠지만, 그 공헌은 자연스럽게 이루어진다는 것을 항상 잊지 않아야 한다. 그러면 당신 공헌이 자연스럽게 이루어지기를 바라는 당신 소망은 베풀고자 하는 당신 소망이 되고, 당신 삶을 표현의 매개체로 삼으려는 당신 소망은 당신 삶을 갈등과 양가성의 족쇄에서 벗어나게 하려는 당신 소망이 되며, 베풀려는 당신 소망은 자유롭고 온전해지려는 당신 소망이 된다. 이것이 바로 당신 삶을 앎의 매개체로 삼으려는 당신 소망이다.

그러므로 당신 일은 크지만, 당신이 상상할법한 그런 큰 일은 아니다. 왜냐하면 당신 일은 앎이 그 자신을 자유로이 표현할 수 있도록 이 매개체를 온전하게 하는 것이기 때문이다. 당신은 어떻게 이 매개체를 온전하게 할 수 있을까 궁금해하거나 상상하지 않아도 된다. 왜냐하면 오늘도 그렇게 되고 있고, 내일도 그렇게 될 것이기 때문이다. 현재 하고 있는 준비 과정의 계단을 따르고, 또 그 다음 과정의 계단을 따르는 법을 배움으로써, 당신은 여기에서 알려준 대로 앎계단을 따르기만 하면 나아갈 수 있음을 알 것이다.

정각마다 오늘 수업을 잊지 말고 상기하라. 세상을 바라보면서, 세상이 당신더러 공헌하라고 부르고 있는 것을 자각하라. 깊은 명상에서는 고요와 받아들임 속에서 당신의 성소에 다시 들어가라. 앎에 필요한 것은 당신이 앎의 매개체가 되고, 앎을 받아들이는 자가 되는 것임을 성소 안에서 자각하라. 앎은 당신을 통해 앎 자신을 실현하는 것이 필요하다. 이리하여 당신과 앎은 모두 자신을 실현한다.

오늘 시간연습과 깊은 연습에서 당신 역할의 중요성을 자각하라. 당신이 앎을 표현하는 법을 배우고, 당신을 통해 앎이 그 자신을 표현하도록 허용하는 법을 배울 때, 당신이 준비할 수 있도록 모든 참된 도움이 오고, 당신이 공헌할 때 그 도움이 항상 당신 곁에 있다는 것을 깨달으라.

연습 321 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 322 계단

복습

이제 지난 두 주간 준비한 것을 되돌아보자. 각 계단에서 알려준 가르침을 다시 주의 깊게 읽고 그날그날 했던 연습을 다시 상기하면서, 하나하나 다시 복습하라. 지난 두 주간 연습한 것을 하나씩 이렇게 진행하라. 어느 부분에서 연습을 더 깊이 혹은 더 성실하게 할 수 있었는지 객관적인 자세로 알아보라. 여전히 세상이 당신을 마음대로 하도록 당신이 어떻게 허용하는지, 또 당신이 큰 확신과 결단력을 가지고 자신에게 어떻게 다시 적용시킬 것인지 알아보라. 객관적인 자세로 이렇게 하라. 이때 자신을 비난하게 되면, 당신은 그저 낙담만 할 것이고, 이 준비에 참여를 그만두려고만 할 것이다. 왜냐하면 비난은 단지 참여하지 않겠다는 결심이며, 참여하지 않는 것을 정당화하는 것일 뿐이기 때문이다.

그러니 이런 습관에 빠지지 말고, 당신이 이 준비에 참여하는 것을 객관적으로 바라보라. 이때 당신은 어떻게 배우는지 배울 것이고, 어떻게 스스로 준비하는지 배울 것이며, 어떻게 자신을 다스리는지 배울 것이다. 당신은 참여하는 것을 선택해야 하고, 당신의 참여가 더 깊어지는 것을 선택해야 한다. 앎을 위해 당신이 내린 모든 결정은 같은 결정을 내리는 다른 모든 이들에게서 힘을 얻으며, 당신과 함께 있는 교사들의 힘과 현존에서 지원받는다. 따라서 앎을 위해 당신이 결정을 내리거나 지원을 받을 때마다, 당신과 함께 연습하는 모든 이들의 현존, 그리고 영적 교사들의 현존으로 인해 크게 증폭된다. 그럼으로써 당신은 자신의 내면에서나 세상 속에서 만나는 어떤 장애도 충분히 극복할 수 있다.

결정권은 당신에게 있다. 여기서 그 결정권은 당신의 참여를 객관적으로 보는 것이고, 그 참여가 어디에서 더 깊어져야 하고 더 강해져야 하는지 알아차리는 것이다. 오늘, 당신 참여에 필요하다고 알아차린 것을 다음 두 주 동안 연습할 때 해내겠다고 결심하라. 이때 당신은 자신을 위해 강력하게 행동할 것이고, 앎에 봉사하는 데 자신의 힘을 쓸 것이다. 왜냐하면 당신은 앎을 받아들이기 위해 준비하고 있기 때문이다. 이때 당신의 의지와 결정권이 확인받을 것이다. 왜냐하면 그 의지와 결정권이 큰 선善에 봉사하기 때문이다.

연습 322 : 긴 연습 한 차례

제 323 계단

세상에서 나의 역할은 매우 중요하니,
소홀해서는 안 된다.

세상에서 당신 역할은 매우 중요하니, 소홀해서는 안 된다. 그러니 오늘 당신 역할에 소홀하지 말라. 어제 복습에서 했던 결심을 실천하고, 당신이 해야 할 일들을 실천하라. 그리하여 더욱 깊이 연습하고, 연습한 것을 활용하며, 세상에서 체험한 것을 연습에 활용하라. 또한 당신이 연습한 것을 세상 속으로 가져가 세상이 당신 연습을 돕는 것을 받아들이라. 이런 일에 소홀하지 말라. 이런 일에 소홀하면, 당신은 자신에게 소홀하고 자신의 확실성·성취·행복에 소홀할 뿐이기 때문이다.

지금 하고 있는 준비에 소홀하지 말라. 날마다 이 준비를 더욱 튼튼히 하라. 그러면 당신은 앎을 지지하고, 당신이 삶에 참여하는 것을 지지한다. 사실 준비하는 이 순간조차도 당신은 앎을 가르치고 있고, 세상에 있는 앎을 더욱 강화하고 있다. 아마도 당신은 아직 이것을 보지 못하겠지만, 때가 되면 이것이 당신에게 명백해져 모든 순간, 모든 만남, 모든 생각, 모든 호흡을 소중히 여기는 법을 배울 것이다. 당신은 삶에서 모든 체험을 소중히 여길 것이다. 왜냐하면 당신은 모든 체험에 현존할 것이기 때문이고, 또 그때마다 앎을 표현할 수 있으며, 앎이 표현되는 것을 체험할 수 있다는 것을 알 것이기 때문이다.

오늘 정각마다 잊지 말라. 오늘 하루를 시작하면서, 그리고 앞으로 날마다 하루를 시작하면서, 그 계단을 되도록 완전하게 따르고 활용하겠다고 정각마다 잊지 말고 다짐하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 마음이 생기를 되찾도록 고요 속으로 다시 들어가라. 마음이 고요해져 받아들이는 상태가 되는 것을 허용할 수 있도록 당신의 능력과 결심을 강화하라. 당신은 날마다 이렇게 강화해야 한다. 왜냐하면 이것이 당신 연습의 일부이기 때문이다. 당신은 날마다 이 연습에 자신을 내주어야 한다. 왜냐하면 이것이 자신과 세상에 베푸는 길이기 때문이다.

당신 역할의 중요성을 과소평가하지 말라. 하지만 그 역할이 당신 역량을 벗어난 일로 생각하여 부담을 갖지도 말라. 왜냐하면 당신이 올 때 맡기로 한 역할을 완수하는 것보다 더 자연스러운 일이 없기 때문이고, 당신의 운명을 실행에 옮기는 것보다 삶의 중요성과 가치를 더 온전히 확인해주는 것이 없기 때문이다. 오늘 더욱 굳건히 연습하고 적용하는 결정권은 당신에게 있다. 물론 당신 결정 뒤에 있는 큰 힘은 그 결정보다 더 크다. 이 큰 힘은 지금 당신과 함께 살고 있다. 준비에 소홀하지 말라. 세상에서 당신 역할을 수행하고 완수해 나가는 일에 소홀하지 말라. 왜냐하면 당신이 이처럼 접근할 때, 행복이 당신에게 접근할 것이기 때문이다.

연습 323 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 324 계단

나는 오늘 다른 사람을 판단하지 않을 것이다.

또다시 이 말을 확언하는 연습을 하라. 이 말을 실제 생활 속에서 다시 적용해보라. 앎은 당신과 함께 있으며, 당신의 판단이나 평가가 필요하지 않다는 것을 다시 한 번 더 깊이 이해하라.

오늘 다른 사람을 판단하지 말라. 보는 법을 배우고, 듣는 법을 배우라. 당신이 다른 사람들을 판단하지 않는다면, 이 세상 모든 사람은 당신에게 이로움을 줄 것이다. 이 세상 모든 사람은 그들 자신의 성취나 실수를 통해서 앎이 중요함을 확인해주거나 세상에 앎이 필요함을 입증해줄 것이다. 그러므로 당신이 사랑하는 사람이든 싫어하는 사람이든, 모두가 동등한 가치의 선물을 당신에게 준다. 또한 훌륭하다고 여겨지는 사람이든 훌륭하지 못하다고 여겨지는 사람이든, 모두가 당신에게 꼭 필요한 것을 준다. 당신이 판단이나 비난 없이 단순히 바라보기만 한다면, 세상은 진실로 이 준비 프로그램이 당신에게 제공하는 것을 모두 보여주고 있다. 당신은 다른 사람을 비판하는 만큼 자신을 비판할 것이다. 당신은 자신을 비판하기를 원하지 않는다. 그러니 다른 사람을 비판하지 말라.

정각마다 잊지 말라. 오늘, 연습에 소홀하지 말라. 왜냐하면 연습은 당신 행복에도 필수이고, 세상의 안녕과 진보에도 필수이기 때문이다. 두 차례 깊은 연습시간에는 고요 속으로 다시 들어가라. 연습에 자신을 내맡기라. 자신을 온전히 내주라. 그러면 당신은 힘을 느낄 것이다. 이때 당신이 결정권을 자신의 것으로 활용할 수 있다. 그럼으로써 결정권은 모든 방해물을 몰아내는 데 더 강력하고 효과적이 될 것이다. 당신은 앎의 학생임을 잊지 말라. 그리고 학생은 발전하고 진보하기 위해 연습해야 한다는 것 또한 잊지 말라. 오늘 다른 사람을 판단하지 말라. 그러면 틀림없이 당신은 발전할 것이다.

연습 324 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 325 계단

지구는 다세계 큰공동체에 진입하고 있다.
그러니 나는 주의를 기울여야 한다.

지구는 다세계 큰공동체에 진입하고 있다. 당신이 자신의 관심사, 자신의 희망, 자신의 야심에만 빠져 있다면, 이것을 어떻게 알아볼 수 있겠는가? 당신이 세상에 일어나고 있는 일을 어떻게 알아볼 수 있겠는가? 당신의 외적 생활에 영향을 주고 있으며, 광범위하게 세상일을 지배하는 그런 세력들을 당신이 어떻게 알아볼 수 있겠는가? 앎으로 강해지는 것 중 하나가 주의를 기울이는 것이다. 마음이 상상이나 환상에 빠지지 않을 때만 당신은 주의를 기울일 수 있다.

지구는 다세계 큰공동체에 진입하려고 준비하고 있으며, 지금 세상의 진화와 모든 발전에는 이것이 그 밑바닥에 잠재하고 있다. 그래서 세상에 충돌이 거세게 일어날 것이다. 왜냐하면 지구 진화에 반대하는 이들은 이에 맞서 싸울 것이기 때문이다. 세상이 더욱 진화하기를 바라는 이들은 인류의 훌륭한 점을 강화하려고 할 것이고, 또 인류가 단일 공동체, 즉 국가나 종족, 종교, 문화, 부족 사이에 있는 모든 분열을 넘어 자생하고 자립해야 하는 단일 공동체라는 의식을 강화하려고 할 것이다. 그래서 당신처럼 앎의 대리인이 되고 앎을 받아들이고 있는 이들이 평화·통합·이해·연민을 세상에 자리잡게 할 것이다. 지구가 다세계 큰공동체에 진입하는 데, 이 모든 것이 그 준비의 일부분이다. 왜냐하면 이것이 지구 진화를 나타내고, 세상에서 앎을 나타내기 때문이다.

세상에 있는 앎은 결코 갈등을 일으키지 않고, 미움과 분리를 조장하지 않는다. 또한 분열을 초래하는 것이나 끔찍하고 파괴적인 것을 결코 조장하지 않는다. 세상을 통합과 공동체로 이끄는 것은 바로 세상에서 앎의 집단 체험이다. 지구는 그 자체의 진화가 있고 자신이 속한 큰공동체에 응답하고 있으므로 통합과 공동체를 향해 나아가고 있다. 왜냐하면 지구는 큰공동체의 일부분이기 때문이다. 당신이 세상에 주의를 기울일 수 없다면, 이 말의 중요성을 알 수 없다. 당신이 자신에게 주의를 기울이지 않는다면, 큰공동체 진입에 봉사하려고 온 당신에게 이것이 얼마나 중요한지 알 수 없다.

당신이 다시 상상이나 환상에 빠진다면, 자신과 단절될 수밖에 없음을 다시 한 번 기억하라. 왜냐하면 자신과 세상에 주의를 기울이지 않을 때 선택할 수 있는 것은 상상이나 환상뿐이기 때문이다. 그러니 꿈에서 깨어나 주의를 기울이라. 정각마다 잊지 말고 판단 없이 세상을 바라보라. 그러면 세상이 단일 공동체가 되려고 한다는 것을 알 것이다. 왜냐하면 지구는 큰공동체 안으로 자신을 확장하고자 하기 때문이다. 큰공동체란 인류에게 들어와 참여하라고 부르고 있는 공동체를 지칭한다. 이런 메커니즘은 당신의 현재 지각 능력을 훨씬 벗어나 있으므로 당신이 이해할 수 없겠지만, 보려고만 한다면 이러한 움직임은 너무나도 명백하고 분명하다.

정각마다 세상을 바라보라. 깊은 묵상연습에서는 이 말뜻을 곰곰이 살펴보는 데 마음을 적극적으로 이용하라. 오늘은 고요 속에서 하는 연습이 아니고, 마음을 적극적으로 쓸모 있게 참여시키는 연습이다. 오늘의 말에 당신이 어떻게 반응하는지 보라. 지지하거나 거부하는 당신 생각들에 주목하라. 당신의 불안에 주목하라. 특히, 큰공동체에 진입하여 참여하는 데, 지구가 단일 공동체가 된다는 점에서 당신이 불안해하는지 보라. 왜냐하면 이러한 것들을 주목해서 볼 때, 당신 내면에서 자신의 진보를 지지하는 것과 거부하는 것을 이해할 것이기 때문이다. 이러한 것들을 비난하는 일 없이 진정한 객관성을 가지고 바라보는 법을 배울 때, 세상이 왜 갈등 속에 있는지 이해할 것이다. 당신은 이것을 이해할 것이다. 그래서 이것을 미움이나 악의, 질투로 보지 않고, 이해와 연민으로 볼 것이다. 이때 당신은 세상에서 일하는 법을 어떻게 배워야 하는지 알 것이며, 그리하여 이곳에서의 당신 목적을 완수할 수 있을 것이다.

연습 325 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 326 계단

큰공동체는 내가 느낄 수는 있지만,
이해할 수는 없는 어떤 것이다.

당신은 자신이 사는 나라나 세계는 고사하고, 지금 살고 있는 지역사회마저도 겨우 이해할까 말까 하는데, 어떻게 큰공동체를 이해할 수 있겠는가? 그래서 지금은 당신이 큰공동체가 있다는 것, 그리고 그 큰공동체는 삶이 훨씬 더 큰 맥락에서 표현되는 곳이라는 정도만 이해해야 한다. 인류가 단일 공동체가 되려고 시도하고, 당신이 여러 사람이 아닌 한 사람이 되려고 시도할 때, 당신이 더 큰 사람으로서 세상에 진입하고, 세상이 더 큰 규모의 공동체로서 큰공동체에 진입한다는 것을 당신은 깨달을 것이다. 개체성을 가진 것은 모두 공동체를 이루려고 한다. 왜냐하면 개체성은 참된 표현, 참된 공헌, 참된 역할을 바로 이 공동체 안에서 찾기 때문이다. 이것이 세상에 진실인 것처럼 당신에게도 진실이다.

이것은 매우 분명하니, 당신은 이것을 느낄 수 있다. 당신은 이것을 알 수 있다. 왜냐하면 이 생각은 앎에서 나온 것이기 때문이다. 이 모든 것을 이해하려고 함으로써 자신에게 부담을 주지 말라. 왜냐하면 여기서 이해는 필수 요소가 아니기 때문이다. 이러한 사실을 그냥 알고 느껴보라. 이렇게 해나갈 때, 당신의 이해는 자연스럽게 커질 것이다. 그 이해는 당신의 환상이나 이상주의에서 나오는 것이 아니라 앎과 체험에서 나온다. 따라서 그 이해는 당신과 함께 머물며 당신에게 봉사할 것이고, 당신의 삶을 더 실질적이고 효과적으로 만들 것이다.

당신은 앞으로 나아가면서 이해한다는 것을 기억하라. 왜냐하면 이해는 실제 적용해보고 나서야 생기기 때문이다. 그러니 당신이 더 많이 참여할수록 더 많이 이해한다는 것을 확신하라. 당신은 우주를 이해할 필요는 없지만, 체험해보아야 한다. 당신은 자신의 내면과 당신 주변에서 우주를 느껴보아야 한다. 당신은 자신을 한 사람으로 볼 필요가 있고, 세상을 단일 공동체로 볼 필요가 있으며, 당신의 우주를 큰공동체로 볼 필요가 있다. 큰공동체 또한 더 넓은 범위의 참여 속에서 자신을 통합하려고 하고 있다. 따라서 앎은 참여하는 모든 활동 무대와 모든 수준에서 일한다. 앎은 각각의 사람, 각각의 지역사회 안에서 일하며, 각각의 세계 안에서와 그 세계들 사이에서, 그리고 우주 전체 안에서 일한다. 그래서 앎이 그렇게 크다. 비록 당신이 앎을 내면으로 받아들이긴 하지만, 앎이 당신이 상상할 수 있는 것보다 훨씬 더 큰 것은 이런 이유에서이다.

그래서 당신이 지금 큰공동체를 체험할 수 있으며, 큰공동체를 이해하려고 자신을 따로 떼어놓지 않아도 된다. 이해는 참여를 통해서 온다. 정각마다 오늘의 말을 상기하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 오늘 수업이 무엇을 뜻하는지 적극적으로 생각해보라. 오늘의 말을 당신 체험에도 적용해보고, 세상에 대한 당신 인식에도 적용해보라. 이 말에 찬성하는 생각과 반대하는 생각들을 알아보라. 이 말이 당신에게 주는 영감이나 희망을 알아보고, 혹시 불안감이 일어나는지도 보라. 오늘의 말에 관해 당신의 생각과 느낌을 노트에 적어보라. 그러나 적은 것을 판단하지는 말라. 왜냐하면 이것은 앎에서 나온 것이기 때문이다. 그 생각과 느낌은 당신이 상상으로 만든 장애에서 당신을 해방시킬 것이고, 당신뿐만 아니라 세상도 해방시킬 것이다.

오늘 앎의 학생이 되기 위해 당신의 몸과 마음을 활용하라. 이때 당신은 자신은 물론 이 세계와 다세계 큰공동체가 무엇을 뜻하는지 이해하게 될 것이다.

연습 326 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 327 계단

나는 오늘 평화로이 있을 것이다.

당신은 오늘, 세상 안팎에 있는 큰 일들을 깊이 생각하는 때조차 평화로이 있을 수 있다. 또한 앎의 학생이 되려는 도전과 객관적으로 세상을 바라보는 도전에 직면할 때조차 평화로이 있을 수 있다. 이처럼 적극적이고, 또 그런 도전을 하면서, 어떻게 여전히 평화로울 수 있는가? 그 답은 앎이 당신과 함께 있다는 데에 있다. 당신이 앎과 함께 있고, 앎을 느끼며, 세상 속으로 앎을 지니고 가면, 비록 밖에서는 적극적으로 참여하고 있을지라도 당신 안은 고요할 것이다. 평화와 활동 사이, 내적 고요와 외적 참여 사이에는 아무런 모순이 없다. 비록 세상이 살기 어렵고 좌절감을 주는 곳일지라도, 세상은 앎을 자연스럽게 받아들이는 곳이다. 당신의 내적 상태는 세상에서 겪는 어려움과 좌절감에서 영향을 받지 않아도 된다. 그리고 지금 당신의 내적 상태는 계속해서 더 통합되고 조화로워지고 있다.

당신이 세상에 있는 동안 평화로이 있겠다고 정각마다 다짐하라. 아울러 모든 두려움과 걱정을 내려놓고, 더욱 강하게 앎에 밀착하라. 세상으로부터 안식처를 찾는 두 차례 깊은 연습시간에는, 앎의 불을 다시 지피고, 따뜻한 앎의 현존 안에서 위안을 얻으라. 그 불 속에서 환상이나 해로운 것은 모두 남김없이 소멸한다는 것을 깨달으라. 앎의 불은 당신을 태우는 것이 아니라 당신 영혼을 따뜻하게 할 것이다. 당신은 고통이나 손상의 두려움 없이 그 불 속에 들어갈 수 있다. 그것은 사랑의 불이기에, 당신을 정화하고 깨끗이 할 것이다. 오늘은 평화의 날이고, 당신이 오늘 받을 수 있도록 평화가 당신에게 왔으니, 오늘 평화로이 있으라.

연습 327 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 328 계단

오늘 나는 나에게 베푼 이들을 존중할 것이다.

우리는 세상에서 진정한 사랑과 베풂이 무엇인지 확인해줄 이 가르침을 또다시 확언한다. 베풂에 관한 당신의 생각은 너무나 지나치게 한정되어 있고 협소하다. 그래서 세상에서 베풂의 범위가 어디까지인지 알아볼 수 있도록 당신은 생각들을 확장해야 할 것이다.

정각마다, 당신에게 베푼 이들을 기억하겠다고 마음속으로 생각하라. 당신에게 베푼 것이 분명해 보이는 이들만 생각하지 말고, 당신을 해쳤다고 느껴지는 이들, 당신을 거부했거나 당신 앞길을 가로막은 이들도 기억하라. 왜냐하면 그들도 당신에게 어떤 것을 베풀었기 때문이다. 그들은 앎이 필요하다는 것을 당신에게 상기시켜 주었으며, 앎 없는 삶이 어떤 것인지 실제로 보여주었다. 또한 그들 안에서도 앎이 출현하려고 하고 있음을 당신에게 실제로 보여주었다. 앎의 출현에 그들이 저항하든 아니면 그것을 받아들이든, 앎은 여전히 현존하며, 여전히 그 자신을 드러내고 있다.

당신은 남들이 앎을 받아들이기도 하고 거부하기도 하여 그들의 영감과 실수를 당신에게 드러내 보여주었기 때문에 진보하고 있다. 만약 앎을 거부하는 일이 세상에 없다면, 당신은 이곳에서 배울 수도 없고, 앎의 중요성을 알 수도 없을 것이다. 당신은 배울 때 그 차이를 대조해봄으로써 무엇이 가치 있고 무엇이 가치 없는지 알 것이다. 이것을 알 때, 당신은 자비롭고 인정 많은 사람이 될 것이다. 이것을 이해할 때, 당신은 세상에 봉사할 수 있을 것이다.

정각마다, 그 순간에 누가 당신에게 베풀고 있는지, 또 과거에 누가 베풀었는지 알아보라. 그러면 오늘은 감사와 고마움을 표시하는 날이 될 것이다. 또한 당신의 준비가 얼마나 중요한지, 당신이 이 준비를 해낼 수 있도록 얼마나 많은 사람이 당신을 도우려고 당신에게 헌신했는지 이해할 것이다.

두 차례 깊은 묵상연습에서는 오늘의 말을 반복하고 나서, 당신에게 인정받고 축복받고자 기다리는 사람을 모두 한 사람씩 당신 마음속에 들어오게 하라. 그러면 그럴 필요가 있는 사람들이 모두 당신에게 나타날 것이다. 그들이 당신에게 어떻게 봉사했는지 잘 보라. 그런 다음, 당신에게 봉사한 그들에게 감사하라. 당신에게 앎의 필요성을 깨닫도록 도와준 그들에게 감사하라. 앎 말고 달리 선택할 길이 없다는 것을 보여준 그들에게 감사하라. 당신이 앎과 더욱더 함께 있도록 해준 그들에게 감사하라. 한 사람씩 차례로 당신 마음속에 들어오게 하여 그들 모두를 축복하라. 그러면 당신은 과거 자신의 삶에 있었던 이들, 현재 자신의 삶에 있는 이들을 모두 축복할 것이다. 그럼으로써 자신의 과거를 비난하지 않고 감사하는 법을 배울 것이다. 그럼으로써 사랑은 자연스럽게 당신에게서 퍼져나갈 것이다. 왜냐하면 사랑은 고마움에서 나와야 하고, 고마움은 참된 인식에서 나와야 하기 때문이다. 그래서 당신이 오늘 연습할 것이 바로 이 참된 인식이다.

연습 328 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 329 계단

나는 오늘 자유로이 세상을 사랑할 수 있다.

자유로운 사람만이 세상을 사랑할 수 있다. 왜냐하면 자유로운 사람만이 세상에 베풀 수 있고, 세상이 겪는 어려움과 자신이 공헌해야 할 것을 제대로 알아볼 수 있기 때문이다. 자유로운 사람만이 세상을 사랑할 수 있다. 왜냐하면 자신이 자유롭게 되어 세상에 공헌자가 될 수 있도록 세상이 지원하고 도왔다는 것을 자유로운 사람만이 알 수 있기 때문이다. 세상은 당신의 공헌을 간절히 원하므로, 당신이 공헌자가 되는 법을 배울 수 있도록 모든 것을 당신의 준비에 바쳤다. 세상에 존재하는 진실을 통해, 또 세상에 존재하는 진실의 거부를 통해, 세상은 당신이 더 깊이 준비하여 공헌자가 될 수 있게 해왔다.

세상은 모든 방식으로 앎의 출현을 돕는다. 이런 관점에서 보면, 비록 세상이 앎과 모순되고 앎을 부정하여 거부하고 공격하는 것처럼 보일지라도, 실제로는 앎에 봉사한다는 것을 당신은 깨달을 것이다. 무엇이 앎과 맞설 수 있겠는가? 무엇이 앎을 부정할 수 있겠는가? 앎을 거부하는 것처럼 보이는 어떤 것도 그저 앎을 요청하고 앎이 와주기만을 간청하는 것일 뿐이다. 혼란과 어둠과 절망 속에 있는 이들은 위안과 평안을 간절히 바란다. 비록 그들은 자신의 곤경이 알려주는 메시지를 이해하지 못할지라도, 앎과 함께 있는 이들은 이것을 알아차릴 수 있고, 지혜를 통해, 곤경에 처한 이들은 물론 모든 개개인과 세상 전체를 돕는 법을 배울 것이다.

오늘 정각마다, 당신이 자유롭게 됨으로써, 세상을 사랑할 수 있음을 상기하라. 세상을 사랑하는 법을 배움으로써, 당신은 자유로워질 수 있을 것이다. 왜냐하면 당신은 이 세상에서 나온 것이 아니지만, 이 세상에 있기 때문이다. 당신이 이 세상에 있기 때문에 고향에서 가져온 것을 표현하고 있다. 앎과 함께 있으면 이것은 참으로 단순하고 명료한 것이지만, 자신만의 상상에 빠져있거나 분리된 생각을 품고 있다면, 참으로 이해하기 어려운 말이다. 그래서 당신이 자신에게 자연스러운 것을 확인하고, 부자연스러운 것에서 한발 뒤로 물러날 수 있도록 연습하는 것이다.

깊은 명상에서는 고요와 받아들임 속에서 당신에게 오는 자유를 또다시 받아들이라. 고요한 마음은 족쇄에서 풀려난 자유로운 마음이다. 그래서 그 마음은 자연스럽게 자신을 확장할 것이고, 그 확장 속에서 자신에게 가장 자연스러운 것을 자연스럽게 표현할 것이다. 따라서 깊은 명상에서는 받는 연습을 하고, 시간연습에서는 주는 연습을 한다. 당신은 오늘 자유로이 세상을 사랑할 수 있다. 그리고 세상에는 당신의 자유가 필요하다. 왜냐하면 세상은 당신의 사랑이 필요하기 때문이다.

연습 329 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 330 계단

나는 삶에서 작은 일들에 소홀하지 않을 것이다.

우리는 또다시 당신이 앎의 학생이 될 수 있게 해주는 그런 단순하고 현실적인 일들에 소홀하지 않아야 한다는 것을 확언한다. 당신은 세상에서 도망치려는 것이 아니라, 세상 안에서 강해지려고 노력하고 있다는 것을 잊지 말라. 그러니 당신이 앎의 학생이 될 수 있게 하고, 또 될 수 있는 자유를 누리게 해주는 그런 단순하고 사소한 것들에 소홀하지 말라. 그럼으로써 가장 일상적이고 늘 반복되는 일까지 포함해서 당신의 모든 활동은 일종의 봉사나 공헌으로 여길 수 있다. 그래서 아무리 일상적이고 늘 반복되는 일이라 하더라도 그 모든 작은 일들로 세상에 봉사할 수 있다. 왜냐하면 이 작은 일들에서 당신이 자신의 참자아를 존중하고 있음을 표현하기 때문이다. 이 참자아는 모든 사람에게 존재하며, 세상 속에도 존재하고, 다세계 큰공동체에도 존재한다.

오늘 당신이 하는 작은 일들에 주의를 기울이라. 작은 일들에 소홀하지 말라. 당신이 작은 일들을 무서워하지 않으면, 그 일들에 저항하지 않을 것이고, 저항하지 않게 되면, 그 일들에 주의를 기울일 수 있을 것이다. 그리고 주의를 기울임으로써, 그 일들에 당신 자신을 내줄 수 있을 것이다. 이때 앎은 모든 활동에서 자신을 표현하고, 모든 활동에서 가르쳐지고 보강될 것이다. 세상에는 이런 시범이 필요하다. 왜냐하면 세상에서는 신이나 사랑, 참된 힘, 영감이 오직 이상적인 상태나 상황에서만 존재한다고 여기기 때문이다. 신이 모든 곳에서 신을 표현하고, 앎이 모든 곳, 모든 것에서 그 자신을 표현한다는 것을 세상은 이해하지 못한다.

당신이 이 큰 진실을 이해하게 되면, 모든 것에서 앎의 현존을 볼 것이다. 당신은 세상 속에서 앎을 볼 것이고, 당신 내면에서 앎을 볼 것이다. 그럼으로써 당신이 이 준비에 참여하고 앎에 봉사하는 데 온전히 확신하게 될 것이다. 이때 세상이 진화하고 발전하고 구원받는 데 당신이 그 시간을 절약하고 있음을 깨달을 것이다. 이것은 당신이 확신을 갖는 데 매우 중요하다. 그러나 더 중요한 것은 당신이 앎의 위대성을 깨닫는 것이고, 또 앎을 받아들이는 법을 배움으로써 내면에서 체험하는 위대성을 깨닫는 것이다.

정각마다 오늘의 말을 기억하고 적용하여 그 한 시간 동안 작은 일들에 정성을 다할 수 있도록 하라. 두 차례 깊은 명상 연습에서는 고요 속으로 들어가라. 그리하여 앎의 불이 당신 마음을 정화하여 마음이 모든 제약에서 해방될 수 있도록 그 불의 체험에 다시 불을 붙이라. 그럼으로써 당신은 세상에서 더욱 온전하게 살아갈 수 있으며, 작은 일들은 무시되지 않을 것이다.

연습 330 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 331 계단

작은 것이 큰 것을 표현한다.

주위 자연을 보라. 아주 작은 생물을 바라보고, 그 생물이 가진 존재의 신비와 움직이고 반응하는 경이로움, 그 생명체가 자연 전체에 온전히 포함된 진실을 느껴보라. 가장 작은 생물이 가장 큰 진실을 표현할 수 있다. 가장 단순한 일이 우주의 힘을 표현할 수 있다. 삶을 표현하고 삶에 포함됨을 표현할 때, 작은 생물이라고 해서 큰 생물보다 더 적게 표현하는가? 이와 같은 원리로, 가장 작은 활동이 가장 큰 가르침을 구현할 수 있음을 깨달으라. 가장 단순한 말과 가장 평범한 몸짓이 가장 깊은 느낌과 감정을 표현할 수 있다. 가장 단순한 일이 당신 연습에 포함될 수 있고, 당신 내면에 앎의 현존을 확인해줄 수 있다는 것을 깨달으라.

당신이 삶에 주의를 기울일 때, 당신은 모든 것에서 삶의 신비를 보기 시작할 것이다. 혼자만의 분리된 상상의 잠에서 지금 깨어나고 있는 당신에게 이것은 얼마나 대단한 일인가! 삶의 신비가 당신에게 영감을 주고, 당신을 부를 것이다. 또한 지금 당신에게 더욱더 현실적이 되고 분명히 드러나고 있는 당신 삶의 신비도 확인해줄 것이다.

당신은 자신이 작게 느껴질지 모르나, 큰 것을 표현한다. 당신은 큰 것을 표현하기 위해 크지 않아도 된다. 왜냐하면 큰 것이 당신 안에 있고, 그 큰 것에 비교하면 당신의 육체적 매개체는 작기 때문이다. 당신의 실체는 당신과 함께 있는 큰 것에서 태어났다. 이 큰 것은 당신의 작은 매개체가 가진 단순성을 통해 자신을 표현하고자 한다. 이렇게 표현될 때, 당신은 큰 것에서 태어나 작은 것을 통해 일한다는 것을 이해한다. 그럼으로써 당신은 작은 것이 큰 것을 표현해야 하는 이 둘의 관계를 부정하지 않을 것이다. 작은 것은 자연스럽게 그렇게 할 것이다. 작은 생물이 큰 것을 표현하려고 노력해야 하는가? 그렇지 않다. 그저 큰 것이 작은 생물을 통해 표현할 뿐이다.

이처럼 살면서 당신 삶이 당신에게 작아 보이는 순간이나 분리되고 갇힌 것처럼 보이는 순간조차도 큰 것은 항상 당신과 함께 있다. 그러므로 작은 것은 활용되고 인정받으며 존중받고 축복받는다. 그러면 자신을 비난하거나 미워할 기반이 없어지며, 큰 것과 작은 것이 모두 가치를 인정받게 된다. 왜냐하면 큰 것과 작은 것은 모두 함께 있기 때문이다.

그러므로 정각마다, 얼마나 작은 일이든, 어떤 표현이나 몸짓이든, 얼마나 사소한 의견이든, 큰 것이 그 자신을 표현하도록 허용하라. 두 차례 깊은 연습시간에는 당신 내면에 있는 큰 것에 다시 다가가라. 당신을 정화하는 앎의 불 속에 다시 들어가라. 앎의 성소에서 안식을 찾으라. 여기서 당신은 큰 것을 온전히 만난다. 이것은 모든 형상 너머에 있다. 여기서 모든 형상에 스며들어 그 형상에 목적·의미·방향을 주는 것은 그 자신을 당신이 받아들이기를 기다린다. 작은 것은 큰 것을 표현하고, 큰 것은 작은 것을 축복한다.

연습 331 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 332 계단

나는 나의 삶에서 앎의 의미를
겨우 이해하기 시작했다.

당신은 당신 삶에서 앎의 의미를 겨우 이해하기 시작했다. 왜냐하면 당신의 이해는 체험과 알아봄, 그리고 적용해본 결과에서 생길 것이기 때문이다. 당신은 앎의 초보 학생이므로, 초보 수준에서 이해하고 있다. 이 점에서 기쁘게 생각하라. 왜냐하면 당신은 자신의 참여나 삶에 결론을 내리려고 할 필요가 없기 때문이다. 따라서 당신은 불가능한 일을 시도하지 않아도 된다. 또한 초보 학생이 아니라고 생각했을 때 마음이 지는 큰 부담, 즉 자신의 행복에 그림자를 드리우고, 평화로운 느낌을 몰아내며, 의미 있는 활동도 못 하게 하는 큰 부담에서 벗어날 수 있다. 당신이 삶의 의미, 또 자신의 삶에서 앎의 의미를 이제 겨우 이해하기 시작했음을 인정할 때, 당신은 자유롭게 참여하게 되고 더 많이 배우게 된다. 자신의 삶을 엉뚱한 곳에 갖다놓을 그런 판단을 해야 하는 부담이 없다면, 당신은 자유로이 참여할 수 있고, 그 참여를 통해 당신이 자유로워질 것이다.

정각마다, 당신 삶에서 앎의 의미를 겨우 이해하기 시작했음을 상기하라. 깊은 연습시간에 다시 앎의 성소로 들어가라. 그리하여 앎을 받아들이는 당신의 역량, 앎을 염원하는 당신의 소망, 앎에 대한 당신의 체험이 커질 수 있게 하라. 이런 것들이 커질 때만 당신의 이해가 커질 수 있다. 그럼으로써 당신은 판단에서 자유로워지고, 자유로이 참여할 수 있으며, 이때 모든 것을 이해할 것이다.

연습 332 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 333 계단

나와 함께 있는 현존이 있으며,
나는 그 현존을 느낄 수 있다.

오늘 교사들의 현존을 느껴보라. 그들은 당신과 함께 있으며, 앎의 학생으로서 준비하는 당신을 지켜본다. 오늘 교사들의 현존을 느껴보라. 그러면 당신 자신의 현존을 느낄 것이다. 왜냐하면 당신은 자신이 느끼는 이 현존 안에서 그들과 함께 결합되어 있기 때문이다. 당신이 혼자가 아님을 기억하라. 그러면 당신은 자신의 생각 속에 고립되지 않을 것이며, 자신이 우려하는 문제들 속에 고립되지 않을 것이다.

정각마다 이 현존은 당신과 함께 있으니, 정각마다 이 현존을 체험하라. 당신이 일을 하든 집에서 쉬든, 혼자 있든 다른 사람들과 같이 있든, 당신이 오늘 어디 있든지, 이 현존을 느껴보라. 왜냐하면 이 현존은 당신이 어디를 가든지 함께 있기 때문이다.

두 차례 깊은 명상연습에서는 사랑의 현존을 느껴보라. 이 사랑의 현존은 앎의 현존이고, 지혜의 현존이며, 확실성의 현존이다. 또한 세상에서 당신의 목적·의미·방향의 원천이며, 당신을 위해 세상에서 당신 부름을 담고 있다. 깊은 명상에서 이 현존에 가까이 다가가 더 깊이 체험하라. 이 명상에 소홀하지 말라. 왜냐하면 이 명상에서 당신은 자신에 대한 사랑과 가치를 체험하고, 삶에 진실로 포함된 것을 느낄 것이기 때문이다. 오늘 세상에서 이 현존과 함께 있고, 깊은 명상에서도 이 현존을 받아들이라. 그러면 이 현존이 날마다 당신과 함께 있음을 알 것이다.

연습 333 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 334 계단

교사들의 현존이 날마다 나와 함께 있다.

당신이 어디에 있든, 어디를 가든, 교사들의 현존은 날마다 당신과 함께 있다. 이 말을 하는 것은 당신이 혼자가 아니라는 것을 일깨워주기 위해서이다. 또한 당신 스스로 만든 상상의 고립 속에서 빠져나와 교사들의 현존을 체험하고, 그 현존을 선물로 받아들일 기회를 주기 위해서이다. 교사들은 이 선물 속에 당신에게 필요한 생각과 영감을 넣어줄 것이다. 이때 당신은 받은 것을 표현할 것이고, 이리하여 받았다는 것을 확인할 것이다.

당신과 함께 있는 현존에 또다시 집중하는 것으로 정각마다 오늘의 말을 기억하는 연습을 하라. 당신은 그저 긴장을 풀고 편히 있기만 하면, 이 현존을 느낄 수 있다. 왜냐하면 이 현존은 틀림없이 당신과 함께 있기 때문이다. 깊은 연습에서는 이 현존을 받아들여 이 현존이 주는 큰 확신과 위안을 받아들일 수 있도록 또다시 앎의 성소에 있는 고요 속으로 들어가라. 당신 자신이 자기의심이나 무가치감에서 벗어나는 것을 받아들이라. 왜냐하면 이것들은 앎의 불에 소멸되어 마음에서 정화될 것이기 때문이다. 이렇게 마음이 정화되면, 자신을 대단한 사람으로 과장하지 않아도 되며, 죄책감과 무능감에서 도망치려고 자신을 다르게 표현하지 않아도 된다. 왜냐하면 죄책감이나 무능감은 앎의 불에 소멸되기 때문이다. 그러므로 당신 참여를 방해하는 모든 것과 당신을 늘 따라다니며 짓누르는 모든 두려움이 소멸될 수 있도록 그것들을 앎의 불에 가져오라. 당신은 그 불 앞에 앉아서 그 모든 것들이 소멸되는 것을 볼 것이다. 그리하여 앎의 불인 사랑의 불로 마음이 깨끗이 씻기는 것을 느낄 것이다. 이 현존은 날마다 당신과 함께 있다. 앎의 불은 날마다 당신과 함께 있다.

연습 334 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 335 계단

앎의 불이 날마다 나와 함께 있다.

당신이 어디를 가든 무엇을 하든, 앎의 불은 당신 안에서 타고 있다. 정각마다 앎의 불이 타고 있음을 느껴보라. 당신이 보는 것이나 생각하는 것에 상관없이, 앎의 불이 타고 있음을 느껴보라. 당신이 자신의 주위에서 교사들의 현존을 느끼는 것처럼 이것이 당신 내면에서 느낄 앎의 현존이다. 앎의 불이 타고 있으니, 당신이 이것을 체험할 때, 그 불이 당신을 붙잡고 있는 것을 모두 소멸시킬 것이다. 즉, 당신을 늘 괴롭히며 짓누르는 것, 죄책감이나 무가치감, 고통과 갈등, 이 모두를 소멸시킬 것이다. 이런 것들이 소멸되면, 더 이상 당신 삶에 영향을 주지 않을 것이고, 당신 삶은 자연스럽게 더 통합되고 조화로워질 것이다.

오늘 정각마다 앎의 불을 기억하고 체험함으로써 당신은 이 방향으로 큰 진전을 이룬다. 두 차례 깊은 연습시간에는 앎의 성소에 있는 앎의 불로 다시 들어가라. 그 불이 당신을 위로하고 자유롭게 해준다는 것을 기억하라. 그 불은 당신을 태우는 것이 아니라, 오직 당신 영혼을 따뜻하게 해줄 것이다. 그리고 당신에게 위안과 자신감을 줄 것이며, 당신 삶의 의미와 목적, 당신 내면에 있는 위대성을 당신에게 확인해줄 것이다.

오늘 이 연습에 소홀하지 말고, 당신에게 주는 이로움을 온전히 느껴보라. 세상에 있는 그 어떤 것도 앎의 불이 줄 수 있는 확실성·힘·평화·일체감을 줄 수 없다. 그 어떤 것도 당신이 삶에 온전히 포함되어 있음을 당신과 함께 있는 교사들의 현존보다 더 일깨워줄 수는 없다. 그러므로 당신은 이미 필요한 체험을 했으며, 이 체험을 통해서 다른 사람이나 세상과의 관계, 다세계 큰공동체와의 관계로 체험을 넓히는 법을 결국 배울 것이다.

연습 335 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 336 계단

복습

첫 수업부터 시작해서 두 주간의 수업을 다시 읽고 당신이 그날그날 연습한 것을 순서대로 되돌아보는 것으로 두 주간 연습한 것을 복습하라. 당신이 연습한 것을 되돌아보라. 그 연습이 무엇을 위한 것인지, 당신 내면에 무엇을 보강하고 있는지 보라. 당신이 이렇게 보강되기를 얼마나 원하는지 보라. 당신이 앎의 학생으로서 준비하면서, 받아들이고 있고 또 받아들이려고 하는 엄청난 가치를 느껴보라. 오늘 이 복습을 통해 당신 준비가 얼마나 중요한지 확인하라. 당신의 참여가 얼마나 깊어져야 하는지 인식하고, 당신 삶 속에 있는 앎의 현존을 약하게 하거나 부정하는 생각들을 얼마나 멀리 물리쳐야 하는지 인식하라. 앎이 당신과 함께 있고, 교사들이 당신과 함께 있음을 기억하여 이 사실을 당신이 매 순간 체험하고 받아들일 수 있게 하라. 당신이 이것을 받아들이는 법을 배울 때, 자연스럽게 이것을 표현할 것이다.

오늘 한 차례 긴 연습시간에, 지난 두 주간 연습한 것을 복습하면서 당신에게 무엇이 제공되고 있는지 보라. 당신이 얼마나 많이 받아들여야 하는지, 또 얼마나 많이 받아들이고 싶어 하는지 보라.

연습 336 : 긴 연습 한 차례

제 337 계단

나 혼자는 아무것도 할 수 없다.

당신 혼자는 아무것도 할 수 없지만, 당신은 혼자가 아니다. 물론 당신은 한 개인이다. 하지만 동시에 당신은 한 개인보다 더 크다. 그래서 당신은 혼자일 수 없고, 그래서 당신의 개체성은 세상에서 큰 약속과 목적을 가진다. 그래서 개체성보다 더 큰 위대함의 일부분인 당신과 개체성인 또 다른 일부분인 당신이 하나가 되고 통합된다. 이때 당신이 자신을 위해 이룬 것이 모두 이롭게 된다. 또한 당신이 만든 모든 것이 목적·의미·방향을 갖고, 삶에 포함된다. 그래서 당신 삶은 복원되고 회복되며, 당신은 삶의 일부분이 되고 삶의 독특한 표현에 매개체가 된다. 이것이 오늘 수업의 참뜻이다.

오직 상상의 그늘과 어둠 속에서만 당신은 진실의 빛에서 벗어나 숨을 수 있다. 당신의 상상을 진짜라고 여기려면, 당신은 자신이 혼자라고 믿어야 한다. 당신이 혼자가 아님을 아는 것이 처음에는 두려울 수도 있다. 왜냐하면 자신의 상상이나 죄책감이 드러날까 두렵기 때문이다. 하지만 이것을 비난 없이 정직하게 살펴보면, 이것은 당신이 이미 회복되었고 원기를 되찾았음을 의미하며, 당신과 함께 있는 힘, 당신의 근원이자 참자아인 힘을 받아들이도록 지금 준비되고 있음을 의미한다는 것을 당신은 깨닫는다.

정각마다 오늘의 말을 반복하고, 이 말이 삶에서 당신의 힘과 포함을 확언하는 것임을 깨달으라. 깊은 명상에서는 앎의 성소인 고요 속으로 다시 들어가라. 이곳에서 당신이 혼자가 아니라는 사실이 분명해질 것이다. 이곳에서 당신은 삶과 참된 결혼을 하고, 당신을 돕고 안내하려고 온 이들, 지금 당신과 함께 연습하는 이들과 진실로 결합한다. 행복은 포함 속에 있고, 괴로움은 고립 속에 있다. 당신은 혼자가 아니니, 당신의 괴로움은 아무런 기반이 없으며, 당신 혼자는 아무것도 할 수 없으니, 당신 성공은 보장되어 있다.

연습 337 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 338 계단

나는 오늘 주의를 기울일 것이다.

당신 주위에서 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 있도록 오늘 주의를 기울이라. 세상에서 당신 자신을 체험할 수 있도록 오늘 주의를 기울이라. 당신 안에서 앎의 불이 타고 있는 것을 체험할 수 있도록 오늘 주의를 기울이라. 교사들의 현존이 당신과 함께 있음을 체험할 수 있도록 오늘 주의를 기울이라. 세상 안에서 앎의 불이 타고 있고, 교사들의 현존이 세상에도 현존함을 당신이 볼 수 있도록 오늘 주의를 기울이라. 당신이 주의를 기울이면, 이 모든 일이 당신에게 자연스레 일어날 것이다. 왜냐하면 당신이 비난하지 않을 때, 실제로 무엇이 일어나고 있는지 보일 것이기 때문이다. 그럼으로써 당신은 세상에서 자신의 영적 본성과 목적을 확인할 것이다. 그럼으로써 당신은 자신의 진정한 정체성을 확인할 것이고, 당신 개인적 삶에 의미를 찾을 것이다.

오늘 정각마다 주의를 기울이라. 그리고 이처럼 주의를 기울이면, 그 자체에서 참된 결실이 생길 것임을 확신하라. 판단하거나 평가하지 않으면, 당신은 세상이 당신에게 보여줄법한 끔찍한 모습들을 모두 꿰뚫어 볼 것이며, 당신의 상상이 당신에게 보여줄법한 끔찍한 모습들을 모두 꿰뚫어 볼 것이다. 왜냐하면 그러한 모습들은 모두 상상에서 생겨나 실체화되기 때문이다. 세상에 주의를 기울일 때, 당신은 세상의 혼란을 알고 세상에 앎이 필요함을 안다. 이때 당신은 자신의 혼란을 확인할 것이고 자신에게 앎이 필요함을 확인할 것이다. 그리고 당신이 지금 그 앎을 받아들이려고 준비하고 있음을 기쁘게 여길 것이다.

깊은 명상연습에서 주의를 기울이고, 현존하며, 앎의 성소 안에 있는 고요 속에 자신을 내주라. 당신은 주의를 기울이기만 하면 된다. 판단은 필요 없다. 주의를 기울이라. 그러면 거짓된 것은 꿰뚫어 볼 것이고, 참된 것은 받아들일 것이다. 왜냐하면 주의를 바르게 기울이면, 항상 참된 것을 얻고, 주의를 그릇되게 기울이면, 항상 거짓된 것을 얻을 것이기 때문이다.

오늘 당신은 주의를 기울이는 정신 능력을 강화한다. 당신은 이 능력을 자신을 위해 강화하고, 인정받을 필요가 있는 세상을 위해 강화한다. 왜냐하면 세상은 사랑받을 필요가 있으며, 사랑은 오직 참된 인정을 통해서만 오기 때문이다.

연습 338 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 339 계단

사랑의 현존이 지금 나와 함께 있다.

사랑의 현존은 당신 내면에 있는 앎의 불 속에 당신과 함께 있다. 교사들의 현존에서 예시된 것처럼, 이 현존은 세상 모든 것에 두루 스며 있다. 사랑의 현존은 세상이 존재하는 맥락이다. 이 현존은 고요하다. 그러므로 모든 것에 깃들어 있다. 세상을 보는 눈으로 당신이 이처럼 변치 않는 현존을 볼 수 있겠는가? 세상에서 활동하는 당신이 세상에 주는 이 현존의 영향을 알 수 있겠는가? 이 현존이 세상에 없다면, 세상은 오래전에 자멸하여 당신이 구원받을 희망이 없을 것이다. 또한 참된 공동체를 가질 희망도 없을 것이고, 일시적 삶인 이곳에서 인간이 할 수 있는 모든 일에도 희망이 없을 것이다. 상상과 두려움에서 나온 어둠이 영원히 세상을 뒤덮을 것이고, 모두가 칠흑 같은 어둠 속에 살 것이므로, 참된 가치를 지닌 것은 어떤 것도 빛을 발하지 못할 것이다. 사랑의 현존이 없다면, 세상은 이처럼 될 것이다. 이때 당신 삶은 어둠 속에 갇힐 것이고, 당신은 그곳에서 결코 빠져나올 수 없을 것이다.

그러므로 세상에서의 당신 삶은 일시적이다. 당신은 빛에서 태어났으며, 빛으로 돌아갈 것이므로 세상에서의 당신 삶은 영원할 수 없다. 당신이 빛에서 태어나 빛으로 돌아간다면, 어떻게 어둠에서 영원히 살 수 있겠는가? 당신이 세상에 파견된 것은 세상 안으로 빛을 가져오기 위함이지, 세상의 어둠을 확인하려는 것이 아니다. 신의 뜻은 당신이 세상 안으로 빛을 가져오는 것이지, 어둠 속의 세상으로 추방되는 것이 아니다. 당신은 세상 안으로 빛을 가져오기 위해 여기 있다.

앎의 학생인 당신은 앎의 빛, 앎의 불을 받아들이는 법을 지금 한 계단씩 배우고 있다. 당신이 내면에 있는 앎의 불을 체험함으로써, 세상에서 그 불이 타고 있음을 볼 것이다. 왜냐하면 이것이 사랑의 현존이며, 세상에 있는 신이기 때문이다. 신이 세상에서 하는 일은 당신을 통해서 이루어지겠지만, 세상에서 신의 현존은 모든 이들 내면에 있는 앎을 움직여 그들을 불러 깨운다. 그리하여 앎이 어디서 출현하든 그 출현을 구현하고 확인하고 강화한다.

신의 현존은 영원하지만, 세상 그 자체는 일시적이다. 물질우주는 일시적이지만, 신의 현존은 영원하다. 무엇이 크고 무엇이 작은지 이제 알 수 있겠는가? 주는 것이 무엇이고 받는 법을 배워야 하는 것이 무엇인지 이제 알 수 있겠는가? 당신 준비가 왜 중요한지 이제 실감할 수 있겠는가? 세상에서 당신 봉사가 왜 중요한지 이제 실감할 수 있겠는가?

정각마다 주의를 기울여 세상에서 사랑의 현존을 체험하라. 주의를 기울이면 당신은 이 현존을 체험할 것이다. 깊은 명상연습에서 앎의 불인, 당신 내면에 있는 사랑의 현존을 체험하라. 자신 안에서나 세상 안에서 이 현존을 바라볼 때, 이 현존의 고요 속에서 모든 선한 일과 모든 중요한 생각이 나오고, 중요한 활동을 하려는 모든 욕구가 나온다는 점을 잊지 말라. 현존에서 이와 같은 것들이 나옴으로써 인류는 물론 심지어 다세계 큰공동체까지도 앎을 향해 나아가게 되고, 앎과 함께 단일 공동체가 되는 것을 향해 나아가게 된다.

연습 339 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 340 계단

나의 연습은 내가 세상에 하는 공헌이다.

당신은 앎의 초보 학생이다. 그래서 초보 학생으로서 당신은 연습에 온전히 참여한다. 자신이 마치 세상에서 구세주와 같은 큰 역할을 할 것으로 혼자 상상하지 말라. 왜냐하면 당신은 아직 큰 일을 할 준비가 되지 않아서, 이런 상상은 당신에게 오직 좌절감만 안겨줄 것이기 때문이다. 당신이 할 일은 여기에 제공된 대로 앎계단을 따르는 것이며, 이것은 꼭 필요한 것이다. 때가 되면, 당신 체험에서 큰 것이 자랄 것이고, 당신은 세상 안에서 큰 것을 체험할 것이다. 하지만 우리가 지금까지 준비 과정에서 자주 언급했듯이, 당신이 체험할 큰 것은 단순하고 일상적인 것에서 그 자신을 표현할 것이다. 그러므로 당신 자신을 구세주 같은 거창한 것으로 상상하거나, 세상에서 십자가에 못 박히는 고난을 겪을 것으로 보지 말라. 왜냐하면 이런 고난의 이미지는 무지에서 나오며, 당신은 그런 고난의 진정한 의미를 이해하지 못하기 때문이다.

각각의 앎계단을 따르라. 당신은 각각의 계단에 온전히 주의를 기울이며 참여해야 할 것이다. 당신이 이 준비에 불필요한 것을 덧붙이려고 하지 않는다면, 그때 이 준비에 온전히 참여하게 될 것이다. 그럼으로써 이 준비가 당신을 온전히 참여시킬 것이고, 모든 육체적·정신적 능력을 끌어올려 그 능력에 통일된 목적과 방향을 줄 것이다. 연습은 당신이 세상에 주는 선물이다. 미래에 당신이 베풀 선물은 모두 이 연습에서 나와, 자신감과 확실성을 가지고 사랑으로 베풀어질 수 있을 것이다.

정각마다 연습이 세상에 주는 당신 선물임을 상기하라. 당신이 정말 세상에 봉사하기를 바라고, 또 당신이 가장 소중히 여기는 것, 당신 내면에서 존중하는 것을 세상에 정말 보여주고 싶다면, 이 연습에 자신을 내주고, 오늘 연습에 소홀하지 말라. 깊은 명상에서 연습에 자신을 내주라. 왜냐하면 연습은 주는 행위이기 때문이다. 받는 법을 지금 배우고 있는 당신은 받는 법을 배우는 데에도 자신을 내주고 있다. 따라서 당신은 주는 법 또한 배우고 있다. 당신이 연습에 자신을 내줄 수 없다면, 세상에도 줄 수 없을 것이다. 왜냐하면 세상에 주는 것도 하나의 연습이기 때문이다. 당신이 할 수 있는 것이 연습뿐임을 잊지 말라. 당신이 무엇을 하든, 당신은 무언가를 연습하고 있고, 무언가를 주장하고 있으며, 무언가를 확인해주고 있고, 무언가를 배우고 있다. 이 말을 이해한다면, 이 참된 준비에 자신을 내주라. 왜냐하면 이것이 자신과 세상에 주는 당신 선물이기 때문이다.

연습 340 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 341 계단

나는 지금 받을 수 있으므로 행복하다.

받는 법을 배우라. 그러면 행복해지는 법을 배울 것이다. 주는 법을 배우라. 그러면 당신의 행복이 확연해질 것이다. 지극히 단순하게 말하면, 당신이 하는 일이 바로 이것이다. 이 말을 당신 개인의 생각이나 기대로 복잡하게 만들지 않으면, 당신은 변치 않는 이 말의 진실을 볼 수 있을 것이고, 이 말이 정확히 무엇을 의미하고 무엇을 요구하는지 알게 될 것이다. 복잡성은 진실의 단순함을 거부하는 것임을 잊지 말라. 당신이 날마다 한 계단씩 준비해나갈 때, 진실도 날마다 한 계단씩 자신의 일을 해나갈 것이다. 당신이 앎의 학생이 되는 법을 배울 때, 진실과 함께 살아가는 법을 배운다. 진실의 단순함은 항상 당신과 함께 있다. 왜냐하면 진실을 찾는 모든 이들, 비난이나 판단의 중압감 없이 바라보는 모든 이들에게는 진실이 단순하고 명백하기 때문이다.

정각마다 연습하는 것을 잊지 말라. 깊은 명상에서는 다시 고요를 받아들이는 역량과 고요를 염원하는 소망을 키우라. 당신이 날마다 조금씩 더 고요를 체험해 나가면, 고요는 점점 더 커져 당신 삶을 채울 것이고, 큰 빛처럼 당신 삶에서 퍼져나갈 것이다. 왜냐하면 당신은 세상의 빛이 되고자 이곳에 왔기 때문이다.

연습 341 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 342 계단

나는 오늘 앎의 학생이다.

당신은 오늘 앎의 학생이다. 그래서 지금 이 준비 프로그램을 한 계단씩 따르고 있다. 당신은 판단하고 걱정하는 부담에서 벗어나는 법을 배우고 있고, 내면에 있는 앎의 현존과 삶 속에 있는 사랑의 현존에 확인받는 법을 배우고 있으며, 자신을 존중하는 법, 세상에 감사하는 법을 배우고 있다. 그리고 당신 책임을 알아보는 법을 배우고 있고, 이 책임이 완수되도록 세상의 어려움을 알아차리는 법을 배우고 있다. 또한 안으로는 고요하고 밖으로는 의미 있게 참여하는 법을 배우고 있고, 받는 법과 주는 법을 배우고 있으며, 당신 삶이 복원되고 있음을 알아차리는 법을 배우고 있다.

오늘 앎의 학생이 되라. 그리하여 되도록 완전하고 분명하게 오늘 가르침에 따라 행하라. 정각마다, 당신이 앎의 학생임을 상기하고, 앎의 학생이 된다는 것이 무엇을 의미하는지 잠깐 생각해보라. 특히 당신의 현재 상황과 관련해서 생각해보라. 깊은 연습에서는 앎의 학생이 무엇인지 숙고하는 일에 마음을 적극적으로 사용하라. 지금까지 받은 가르침을 상기해보라. 무엇이 점점 더 보강되고 있는지, 무엇을 내려놓도록 용기를 북돋아 주는지 보라. 오늘 두 차례 연습은 마음을 적극적으로 이용하여 오늘의 말이 당신 삶에서 무엇을 뜻하는지 알아보려는 시간이다. 생각할 때는 항상 건설적으로 생각하라. 왜냐하면 생각은 모두 건설적이어야 하기 때문이다. 생각할 필요가 없을 때는 앎이 당신을 이끌 것이다. 세상에 있을 때, 당신에게는 앎이 있어야 한다. 그리고 당신은 앎의 학생이니, 건설적으로 생각하는 법을 배워야 한다. 오늘 앎의 학생이 되라. 그러면 당신은 자신을 안내하는 것, 자신을 이끄는 것, 자신을 축복하는 것을 존중할 것이다. 그래서 앎을 대변할 것이다. 왜냐하면 당신은 앎의 학생이기 때문이다.

연습 342 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 343 계단

나는 오늘 이 준비 프로그램의 원천을 존중할 것이다.

오늘 앎의 학생이 되는 것으로 이 준비 프로그램의 원천을 존중하라. 정각마다 이 말을 기억하고, 앎의 학생이 된다는 것이 무엇을 뜻하는지 다시 생각해보라. 지금까지 여기서 배운 것, 지금 더욱 보강되고 있는 것을 모두 상기해보려고 노력하고, 당신을 방해하고 붙잡는 것을 객관적으로 알아차리려고 노력하라. 더 깊이 신뢰하고, 더 깊이 참여하라. 그리할 수 있도록 당신의 결정권을 사용하라. 이때 당신은 자신을 안내하는 것과 자신이 섬기는 것을 존중하고 대변한다는 것을 잊지 말라.

두 차례 깊은 연습시간에는 오늘 말의 의미를 숙고해보는 데 마음을 적극적으로 쓰라. 당신은 자신이 가치를 두는 것만 섬길 수밖에 없음을 잊지 말라. 앎에 가치를 두면 앎을 섬기고, 무지와 어둠에 가치를 두면 무지와 어둠을 섬길 것이다. 당신이 가치를 두는 것이 당신의 주인이니, 당신이 배워야 할 것을 그 주인이 당신에게 줄 것이다. 당신은 앎의 학생이다. 세상에 있는 앎과 진실을 나타내는 것을 당신이 배우기로 선택했고 당신을 안내하는 주인으로 선택했으므로, 당신은 앎의 학생이다. 당신에게는 오직 두 가지 선택밖에 없다. 왜냐하면 당신은 앎을 섬기거나 앎을 대신하려는 것을 섬길 수밖에 없기 때문이다. 그런데 실제로 아무것도 앎을 대신할 수 없으니, 앎을 대신하는 것을 섬기려는 소망은 아무것도 섬기지 않고, 아무것도 되지 않으며, 아무것도 갖지 않겠다는 소망이다. 우리가 가난을 말할 때, 의미하는 바가 바로 이것이다. 가난은 아무것도 섬기지 않고, 아무것도 되지 않으며, 아무것도 갖지 않는 상태이다.

그러니 당신에게 봉사하는 것을 존중하라. 당신 실체를 알아보고, 세상에서 당신이 존재하는 가치와 의미를 알아보는 것을 존중하라. 그러면 당신은 참된 것을 섬기고, 참된 것이 되며, 참된 것을 가질 것이다. 바로 그래서 섬기는 법을 배우고 있는 당신이 받는 법을 배우고 있는 자가 될 것이다.

연습 343 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 344 계단

내 앎은 내가 세상에 주는 선물이다.

앎은 당신이 세상에 주는 선물이지만, 당신은 앎이 그 자신을 표현하도록 먼저 매개체가 되어야 한다. 당신은 앎을 인정하고 받아들여 앎에게서 배우고, 앎이 당신에게 베풀라고 준 것을 베풀어야 한다. 앎이 당신을 통해 세상에 자연스럽게 빛을 비출 수 있도록 당신은 마음을 열어야 한다. 그러면 모든 것이 당신 앎에서 나올 것이다. 의미 있는 모든 활동, 중요한 모든 공헌, 중요한 모든 생각, 의미 있는 모든 감정표현이 앎에서 나올 것이고, 다른 사람을 안심시키고 위로하고 사랑하고 치유하고 함께하고 자유롭게 해주려는 모든 동기가 앎에서 나올 것이다. 이것은 단지 진짜 당신이 마침내 자신을 표현하고 있다는 뜻일 뿐이다. 이것이 세상에 주는 당신의 선물이다.

정각마다 이 말을 상기하고, 당신 내면에서 불타는 앎을 느껴보라. 세상에 앎을 나르는 매개체로서 자신을 느껴보라. 당신은 자신이 어떻게 앎을 주는지, 앎은 그 자신을 어떻게 주는지, 그 결과로 무슨 일이 생기는지, 이런 것을 이해하려고 애쓰지 않아도 된다는 것에 기뻐하라. 당신은 그저 앎계단을 따르기만 하면 된다. 지금까지 보아왔듯이, 앎계단은 당신이 정신 능력들을 개발하여 적절히 적용할 것을 요구하고, 정신적으로 현존하기를 요구하며, 삶에 균형과 조화를 이룰 것을 요구한다. 지금까지 준비해온 것만으로도 당신은 삶에서 지금껏 받아들이거나 이행해보지 못했던 것을 많이 알게 되었음을 느끼고 있다. 앎은 처음부터 내내 당신과 함께 있었으며, 당신이 동행들과 함께 진보하는 초기 준비 과정인 지금 이때마저도, 앎의 힘과 효능은 당신에게 더욱더 실제적이 되어가고 있다. 이것이 세상에 주는 당신의 선물이다.

오늘 두 차례 긴 연습시간에는, 고요와 받아들임 속에서, 앎의 힘을 받아들이는 연습을 하라. 그리하여 그 힘이 당신 안에서 커질 수 있게 하고, 당신이 세상 속으로 과감하게 들어갈 때, 그 힘을 점점 더 많이 체험할 수 있게 하라. 이 긴 연습시간은 당신 준비에 대단히 중요하다. 왜냐하면 당신은 이 연습을 통해 역량이 커지고, 이해가 커지며, 체험이 많아지고, 세상에 있는 동안 앎을 체험하기가 훨씬 더 쉬워질 것이기 때문이다. 그것은 당신 앎이 세상에 주는 당신의 선물이면서 동시에 당신 자신에게 주는 당신의 선물이기 때문이다.

연습 344 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 345 계단

내 앎은 내가 영적 가족에게 주는 선물이다.

당신 앎은 당신이 영적 가족에게 주는 선물이다. 왜냐하면 당신이 세상에 온 것은 자신의 진보나 세상의 진보만을 위한 것이 아니라 당신 영적 가족의 진보를 위한 것이기도 하기 때문이다. 당신의 특정 학습 단체인 영적 가족이 진보하려면 당신이 진보해야 한다. 왜냐하면 그 학습 단체는 더 큰 연합을 이루려고 하고 있기 때문이다. 태초 이래로 당신은 줄곧 관계의 범위와 관계를 받아들이는 역량을 키워 왔다. 지금까지 당신이 이룬 것은 모두 영적 가족이라는 표현과 모습으로 구체화된다.

신에게 귀환한다는 것은 관계 안의 포함으로 귀환한다는 것이다. 이것은 당신의 이해능력으로는 알 수 없는 것이며, 당신의 관념이나 이상주의와는 완전히 다른 것이다. 이것은 오로지 체험될 수만 있으며, 또 체험되어야 한다. 그래서 이 체험을 통해, 당신은 단지 자신을 복원하고 세상에 봉사하기 위해서만 이곳에 온 것이 아니라, 당신을 파견한 이들에게 봉사하기 위해서도 왔음을 이해할 것이다. 이것을 이해할 때, 당신의 역할이 더욱더 중요해진다. 이때 당신 준비가 더욱더 중요해진다. 이 점을 생각해보면, 당신은 이 말이 진실임을 알 것이다.

오늘 정각마다, 오늘의 말을 생각해보고, 당신의 영적 가족을 잊지 말라. 당신은 지금 그들을 기억하는 법을 배우고 있다. 두 차례 깊은 명상시간에는, 앎의 성소로 다시 들어가서 영적 가족의 현존을 체험하려고 시도해보라. 당신 마음이 고요하면, 그들이 지금 당신과 함께 있음을 깨달을 것이다. 당신이 그들에게서 떨어질 수 없는데, 어떻게 그들이 당신에게서 떨어질 수 있겠는가? 당신이 세상에 있는 동안 그들은 지금 당신과 함께 있다.

연습 345 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 346 계단

나는 일하기 위해 세상에 있다.

당신은 일하기 위해 세상에 있다. 당신이 원하는 것은 일이며, 당신이 여기 온 것도 일 때문이다. 그러나 우리가 여기서 말하는 이 일이란 무엇인가? 당신이 억지로 하거나 일하는 데 어려움이 있는 현재 직업인가? 당신이 자신의 일이라고 생각하거나, 스스로 정해서 하는 그 많은 일들인가? 당신의 진정한 일은 이런 활동들 어떤 것에서도 표현될 수 있지만, 실제로는 훨씬 더 크다. 당신이 진정한 일을 하나하나 해나가는 것은 당신의 행복이고 성취일 것이다. 세상에서 당신의 진정한 일은 당신의 앎을 발견하여 그 앎이 당신을 통해 그 자신을 표현하도록 허용하는 것이다. 세상에서 당신의 진정한 일은 당신의 특정 부름, 즉 당신이 세상에서 당신 개인의 운명을 완수할 수 있도록 어떤 특정 사람들과 특정 방식으로 결합하는 그런 특정 부름에 응답하는 것이다.

이것이 당신의 일이다. 지금 당장 이 일이 무엇인지 알 수 있다고 생각하지 말라. 그리고 우리가 알려준 것을 넘어서 이 일에 정의를 내리려고 하지 말라. 이것이 무엇을 뜻하는지 완전하게 알지 않아도 괜찮으며, 삶의 신비를 구체화하려 시도하지 않고, 이해하는 것도 괜찮다.

당신은 일하기 위해 세상에 있다. 그러니 일에 정성을 다함으로써 당신의 목적·의미·방향을 알려주는 원천이 당신에게 드러날 수 있게 하라. 당신이 자신의 가치를 체험하는 것, 즉 개인적 삶의 가치나 참된 운명의 확신을 체험하는 것은 바로 당신이 하는 일과 의미 있는 활동을 통해서이다. 당신의 진정한 일은 당신에게 가치 있는 것을 모두 보장해주고, 당신을 가리고 무력하게 하고 비참하게 하는 모든 것에서 빠져나오게 해준다.

정각마다 오늘의 말을 상기하라. 두 차례 깊은 연습에서는 다시 마음을 적극적으로 써서 이 말을 곰곰이 생각해보라. 당신이 일 자체, 그리고 일에 관련된 것을 모두 어떤 눈으로 바라보는지 숙고해보라. 과거에 당신이 일에 어떻게 반응했는지, 즉 일하고자 한 욕구, 일에 대한 양가성, 일에 대한 저항감 등을 돌이켜보라. 일에서 벗어나고 싶은 모든 욕구가 실제로 어떻게 앎을 찾고자 하는 욕구가 되었는지 보라. 앎이 새 목적, 새 의미, 새 방향을 가지고 당신을 일에 참여하게 할 것임을 깨달으라. 당신 생각들을 고찰하라. 그 생각들을 이해해야 한다. 왜냐하면 그 생각들이 여전히 당신의 인식과 이해에 실질적인 영향을 주기 때문이다. 자신의 마음에 객관적이 될 수 있을 때, 당신은 앎이 마음에 빛을 비추도록 허용할 수 있으며, 결정권을 사용하여 스스로 준비할 수 있고 마음속에 담긴 것을 가지고 일할 수 있다. 이 결정권은 당신의 참여 영역 안에서 효력이 있다. 왜냐하면 이 결정권은 앎의 목적·의미·방향을 정하는 것이 아니라, 당신이 앎을 받아들이는 자가 되어 앎을 체험하고, 당신을 통해 앎이 그 자신을 표현하도록 허용하는 것이기 때문이다.

그래서 두 차례 긴 연습시간에 마음을 적극적으로 이용하라. 오직 이 생각에만 몰두하라. 여기에 관련된 생각과 느낌들을 모두 알아보라. 긴 연습의 마지막 부분에서는 모든 생각에서 빠져나온 후, 당신이 알 수 있게 되도록 고요와 받아들임 속으로 다시 들어가라. 당신이 앎 자체를 체험하고 있으면, 앎은 당신 생각이 필요 없다. 왜냐하면 모든 생각은 앎의 대용이기 때문이다. 하지만 앎은 여전히 당신 생각을 모두 큰 목적에 봉사하도록 이끌 것이다.

연습 346 : 40분간씩 두 번 그리고 시간연습

제 347 계단

오늘 나는 내 삶이 펼쳐지는 것을 허용한다.

오늘 당신 삶이 펼쳐지는 것을 허용하라. 당신이 내적 방향감각을 잃지 않는다면, 또한 스스로 만든 상상의 어둠에 빠지지 않고, 당신 자신의 혼란이나 갈등이 없다면, 당신은 자신의 삶이 펼쳐지는 것에 목격자가 될 수도 있다. 오늘 계단은 당신 삶이 펼쳐지는 것, 당신 앎이 출현하는 것, 당신의 참된 이해가 커지는 것, 당신의 참된 성취가 표현되는 것에 대해 말한다. 오늘 주의를 기울이라. 그리하여 외적 삶과 내적 삶을 객관적으로 바라보는 법을 배우라. 그럼으로써 당신은 당신 삶에 진실로 존재하는 것을 체험할 수도 있다. 당신 삶에 진실로 존재하는 것은 참이며 사랑 그 자체를 반영하므로, 당신은 당신 삶에 진실로 존재하는 것을 사랑할 것이다.

정각마다 당신 삶이 펼쳐지는 것을 지켜보겠다고 다짐하라. 깊은 명상연습에서는 고요와 받아들임 속에서 당신의 내적 삶이 펼쳐지는 것을 지켜보라. 당신의 외적 삶과 내적 삶이 함께 펼쳐지는 것을 지켜보라. 외적 삶과 내적 삶은 이처럼 함께 펼쳐져야 한다. 이때 당신은 당신 삶의 흐름을 느낄 것이다. 이때 당신 삶이 안내받고 인도받고 있음을 알 것이다. 이때 당신이 정말로 가치를 두고 가장 소중히 여기는 것과 우리가 지금까지 이 준비 과정에서 명시했던 것이 모두 현실화되고 있음을 알 것이다. 이때 당신은 어떤 것은 떨어져 나가는 것을 허용하고, 어떤 것은 드러나는 것을 허용한다. 이때 당신이 다스리도록 된 삶의 부분, 즉 당신의 생각이나 행동을 다스린다. 이때 당신이 다스릴 수 없는 삶의 부분, 즉 당신의 목적·의미·방향이 자연스럽게 드러나 그 자신을 표현하는 것을 허용한다. 이때 당신 삶에 목격자가 된다. 이렇게 해서 그 삶이 오늘 드러나 펼쳐질 것이다.

연습 347 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 348 계단

오늘 나는 세상이 펼쳐지는 것을 목격할 것이다.

두려운 추측, 염려되는 상황에 불안한 반응, 당신의 야심이나 거부 등이 없다면, 당신은 오늘 세상이 펼쳐지는 것을 볼 수도 있다. 당신은 이것을 눈으로 보고, 귀로 들으며, 피부로 감지하고, 육체적·정신적 존재 전체로 느낄 것이다. 마음은 생각하고 몸은 행동하지만, 존재는 알기 때문에, 당신은 이것을 알 것이다. 그래서 앎의 힘이 존재의 힘이며, 당신은 그 존재의 일부분이다.

바로 이 존재의 힘으로 당신은 세상이 펼쳐지는 것을 지켜볼 수 있다. 왜냐하면 세상에는 존재와 마음과 몸이 있기 때문이다. 세상의 존재는 알고, 세상의 마음은 생각하며, 세상의 몸은 행동한다. 자연은 세상의 몸이요, 집단적 생각은 세상의 마음이며, 앎은 세상의 존재이다. 그래서 자신의 삶 속에서 앎을 깨닫기 시작할 때, 당신은 세상 속에서 앎을 깨달을 것이다. 앎이 당신 마음을 씻고 정화하는 것을 볼 때, 앎이 세상의 모든 마음을 씻고 정화하는 것을 볼 것이다. 앎이 당신을 효과적인 행동으로 이끄는 것을 볼 때, 세상 속의 앎이 다른 사람들을 효과적인 행동으로 이끄는 것을 볼 것이다. 이처럼 당신이 자신에게 연민을 가지는 법을 배울 때, 세상에 연민을 가지는 법을 배울 것이고, 자신이 펼쳐지는 것을 목격할 때, 세상이 펼쳐지는 것을 목격할 것이다.

오늘 정각마다 이 말을 반복하고 세상이 펼쳐지는 것에 목격자가 되라. 두 차례 긴 연습에서는 눈을 뜬 채로 주위 세상을 응시하라. 이렇게 주위 세상을 응시하면서, 혼자서 이 연습시간을 보내라. 판단 없이 바라보라. 세상이 펼쳐지는 것을 느껴보라. 이것을 느끼려고 애쓰지 않아도 된다. 이것은 자연스러운 일이니, 당신은 느낄 것이다. 당신 쪽에서 방해나 간섭이 없다면, 당신은 항상 이 체험을 바로 그 순간에 할 수 있을 것이다. 세상이 펼쳐지는 것을 느껴보라. 그러면 당신이 지금 배우고 있는 것을 모두 확인할 것이며, 당신이 지금 배우고 있는 것은 모두 세상이 펼쳐지는 데 세상에 봉사할 것이기 때문이다.

연습 348 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 349 계단

마침내 진실을 섬길 수 있어 나는 기쁘다.

마침내 진실을 섬기는 것은 당신의 가장 큰 기쁨이요, 가장 큰 행복이며, 가장 큰 만족이다. 과거에는 기반도 없고 의미도 없는 것들을 섬기려 했으므로 좌절했고 우울했다. 당신은 목적도 방향도 없는 것들과 동일시하려 했다. 그럼으로써 자신에게 아무런 목적이나 의미, 방향이 없다는 느낌을 갖게 되었다. 당신이 이제 진실을 대변하고 섬길 수 있게 되었으니, 기뻐하라. 왜냐하면 진실이 당신에게 참된 것을 모두 주기 때문이다. 진실은 당신이 모든 참여·관계·활동·노력에서 찾은 목적·의미·방향을 준다. 당신이 지금까지 모든 환상, 모든 걱정, 모든 희망 속에서 찾은 것이 바로 이것이다.

당신이 진실로 원한 것이 모두 지금 당신에게 제공되고 있다. 당신이 진실로 원한 것을 받아들이는 법을 지금 배우라. 그러면 참된 것을 깨달을 것이고, 항상 진실로 원한 것 또한 깨달을 것이다. 그러면 진실이 단순해지고 분명해질 것이며, 당신의 개인적 본성이 단순해지고 분명해질 것이다. 왜냐하면 단순함에서 모든 것을 알 수 있고, 복잡함에서 모든 것을 보지 못하기 때문이다. 세상에서 오직 기계적인 것만 복잡할 수 있다. 그러나 이때도 그 본질은 단순하며 직접 체험할 수 있다. 당신은 살면서 어느 정도는 기계적인 것을 다루어야 하는데, 이처럼 기계적인 것을 다룰 때만 복잡함이 있으며, 이런 복잡함조차도 차근차근 하나씩 결정하는 것은 단순하다. 따라서 당신이 단순한 것을 다루든 복잡한 것을 다루든, 삶에는 단순하게 접근해야 한다. 우리가 말하는 복잡함이란 일종의 거부로서 당신 개인 생각의 복잡성, 당신 개인이 접근하는 데 어려움을 말한다.

그래서 당신이 참된 것을 섬길 수 있다는 것에 기뻐하라. 왜냐하면 참된 것을 섬김으로써 모든 것은 단순해지고, 기계적으로 복잡한 것도 직접적이고 효과적으로 다룰 수 있게 되기 때문이다. 당신이 목적·의미·방향이 있는 것을 섬기고 있으니, 당신 삶에 목적·의미·방향이 있다는 것에 기뻐하라. 정각마다 이것을 기억하라. 두 차례 깊은 연습에서는 깊이 받아들이고 헌신하는 마음으로 고요 속에 다시 들어가라. 연습에 자신을 내주며, 연습은 주는 것이라는 것을 잊지 말라. 또한 당신은 지금 주는 법을 배우고 있고, 섬기는 법을 배우고 있다는 것을 잊지 말라. 당신은 참된 것을 주고 참된 것을 섬기며, 그 결과로 참된 것을 체험하고 참된 것을 받는다. 그러므로 오늘은 기쁜 날이다. 왜냐하면 당신이 참된 것을 섬기기 때문이다.

연습 349 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 350 계단

복습

지난 두 주간 훈련한 것을 한 과씩 읽고 그날그날 연습한 것을 되돌아보라. 또다시 객관적으로 보는 당신 능력을 기르라. 당신 삶의 전반적 흐름⼀느리지만 매우 중요한 변화, 즉 당신의 가치관에서나 다른 사람들과의 관계 속에서 일어나고, 또 당신의 활동 속에서, 무엇보다도 자신에 대한 당신의 총체적 인식 속에서 일어나는 실질적인 변화를 다시 한 번 알아차리라.

중요한 변화는 점진적으로 일어나며, 가끔은 그 결과가 분명해질 때까지 눈치조차 채지 못한다는 점을 명심하라. 사소하고 대수롭지 않은 변화에 사람들은 종종 어떤 대단한 일이 방금 일어났다고 생각하며 감정적으로 크게 고양될 수 있다는 점을 인식하라. 큰 변화는 깊고, 모든 것을 변화시킨다. 작은 것들이 쌓이면서 일어나는 변화는 당신 관점에 곧바로 영향을 주지만, 그 전반적인 효과는 그리 오래가지 않는다. 여기에 유일한 예외는 교사들이 당신 개인 영역에 들어와 그들의 현존을 드러내거나, 그 당시 당신에게 꼭 필요한 강력한 메시지를 전달할 때뿐이다. 이런 식의 개입은 매우 드문 일이지만, 당신을 위해 필요하면 일어날 수 있다.

그러므로 당신 삶의 전반적 흐름을 보라. 당신 삶이 펼쳐지는 것을 보라. 그럼으로써 당신은 미래를 준비할 수 있다. 왜냐하면 당신은 이 준비 프로그램을 함으로써 미래를 준비할 수 있기 때문이다. 당신은 여기서 가르치는 것을 모두 활용하고 보강해야 하며, 이 프로그램 안에 있는 것은 물론 훨씬 넘어선 것까지도 모두 연습해야 한다. 오늘 긴 연습시간에 자신의 성장에 지혜로운 관찰자가 되라. 당신의 연습이 어디에서 보강되어야 하는지 자각하라. 이 자각은 당신 앎에서 나온다는 것을 깨달으라. 이제 우리는 앎으로 가는 계단의 이 단계에서 마지막 수업으로 가고 있으니, 온 정성을 다하여 당신이 자각한 것을 따르라.

연습 350 : 긴 연습 한 차례

앎으로 가는 계단

마지막 수업

당신은 이 준비에서 마지막 계단들을 이제 막 시작하려 한다. 이 계단들은 앎으로 가는 전체 여정에서 마지막이 아니며, 앎을 활용하고 체험하는 데도 마지막이 아니다. 하지만 당신이 지금 참여하는 성장의 이 큰 단계에서는 마지막이다. 그러므로 더 큰 소망으로 전심전력하여 다음 연습과정에 자신을 내주라. 앎이 당신을 참여로 이끄는 것을 허용하라. 그리하여 더욱 견고하고 힘차게 참여하고, 더욱 포함되게 참여하라. 자신의 과거를 생각할 것이 아니라, 지금 이 순간 존재하는 앎, 미래를 위한 앎의 큰 약속을 자각하라. 당신은 이 준비의 원천을 존중하므로 존중받는다. 당신은 오늘 자신의 성장에 필수 단계인 이 마지막 계단들을 시작하므로 존중받는다.

제 351 계단

나는 이제 막 체험하기 시작한 큰 목적에 봉사한다.

정각마다 잊지 말고 이 말을 반복하라. 당신이 이 말을 더 깊이 이해하면, 이 말은 당신에게 훨씬 더 실제가 되고 분명해질 것이다. 이 말이 훨씬 더 실제가 될 때, 여기에 맞서는 다른 생각이나 관념은 모두 사라질 것이다. 왜냐하면 바로 이 큰 진실에 실체가 있기 때문이다. 진실인 것처럼 가장하며 진실과 맞서는 다른 것은 모두 실체가 없으니 사라질 것이다. 참된 것은 당신이 원하든 원하지 않든, 믿든 믿지 않든 존재하며, 당신이 옳다고 주장하든 주장하지 않든 존재한다. 그래서 그것이 참된 것이다.

모든 것은 당신이 원했기 때문에 존재한다고 당신은 과거에 생각했다. 이것은 오로지 상상의 세계, 당신이 지금 빠져나오는 법을 배우고 있는 그 세계에서만 진실이다. 하지만 상상의 세계에서조차, 당신은 그곳에서 빠져나올 수 있도록 진실에 가장 가까이 있는 것을 소중히 여기는 법을 배운다. 왜냐하면 상상의 세계는 창조의 세계가 아니기 때문이다. 창조하는 것은 앎에서 창조한다. 이것이 영원하고 의미 있는 창조이며, 이 세상에서조차도 참된 힘과 가치를 지닌 창조이다. 이것은 상상의 세계가 아니다.

깊은 명상시간에 고요 속으로 들어가라. 당신이 하려고 하는 것에 깊은 경외심을 가지고 들어가라. 고요 속에 있는 이 시간의 중요성을 상기하라. 이 시간은 예배의 시간이자, 참된 헌신의 시간이며, 당신도 열려있고 앎도 열려있는 시간임을 상기하라. 이 하루가 깊이 이해하는 날이 되게 하고, 깊이 헌신하는 날이 되게 하라. 왜냐하면 당신은 오늘 앎의 진정한 학생이기 때문이다.

연습 351 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 352 계단

나는 오늘 앎의 진정한 학생이다.

정각마다 이 말을 확언하라. 두 차례 명상연습에서는 깊은 경외심과 헌신으로 침묵시간에 들어가라. 이 명상은 당신의 예배시간이다. 당신은 지금 진정으로 교회에 간다. 의무감이나 두려움, 불안 때문에 가거나, 매몰찬 신에게 가지 않으면 안 된다는 느낌 때문에 가는 것이 아니라, 큰 기쁨으로 가며, 당신에게 온전히 내주는 것에 자신을 내주려는 소망으로 간다. 앎의 진정한 학생이 되라. 지금까지 당신에게 알려준 것을 모두 기억하며, 시간마다 활용하라. 내적으로, 외적으로 양쪽 모두에서 의미 있게 연습에 참여하라. 오늘 하루 더 강해지라. 당신이 자신의 삶에서 앎의 현존에 대해 배울 수 있도록 앎이 오늘을 당신에게 내주듯이 당신도 앎에게 오늘을 내주라.

앎은 신이 당신에게 준 선물이다. 왜냐하면 앎은 당신에게 신의 확장이기 때문이다. 따라서 앎은 당신에게 신이 되겠지만, 앎 자신을 뛰어넘는 큰 것을 말할 것이다. 왜냐하면 앎은 당신이 자신과 관계는 물론 다른 사람들이나 삶과의 관계를 의미 있게 맺을 수 있도록 해주기 위해 여기 있기 때문이다. 앎을 통해 당신은 관계를 회복할 수 있고, 그리하여 신 안에 있는 당신의 참고향을 향해 나아갈 수 있다.

연습 352 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 353 계단

나의 참고향은 신 안에 있다.

당신의 참고향은 신 안에 있다. 당신의 참고향은 있다. 그 고향은 참이다. 당신도 참이다. 비록 세상이 참고향은 아니지만, 세상에 있는 지금 이 순간에도 당신은 고향에 있다. 세상에서 고향과 함께 있고, 앎과 함께 있으므로, 당신은 세상에 베풀 수 있고, 세상에 필요한 것을 틀림없이 줄 수 있다. 그리고 의지할 곳 없어 방황하는 세상에 고향의 이 느낌을 전해주고 싶을 것이다.

정각마다 오늘의 말을 반복하고, 세상 사람들을 바라보라. 그들이 얼마나 고향을 잃은 사람들처럼 보이는지 보라. 그들이 실제 고향에 있으면서도 그것을 느끼지 못하는 까닭을 잊지 말라. 그들도 당신처럼 고향에서 잠자고 있다. 당신은 이제 그 잠에서 깨어나는 법을 배우고 있으며, 자신이 여전히 고향에 있다는 것을 깨닫고 있다. 왜냐하면 영적 가족이 당신과 함께 있고, 앎이 당신과 함께 있으며, 교사들이 당신과 함께 있기 때문이다.

그래서 비록 당신이 지금 참고향에서 멀리 떨어져 있는 것처럼 보여도, 신 안의 고향에 있는 것이다. 당신은 세상에 참고향을 가져왔다. 신이 모든 곳에 두루 존재한다면, 어찌 신이 없는 곳에 당신이 있을 수 있겠는가? 교사들이 당신과 동행한다면, 어찌 당신이 교사들과 떨어져 있을 수 있겠는가? 영적 가족이 항상 현존한다면, 어찌 당신이 영적 가족과 떨어져 있을 수 있겠는가? 참고향에서 떨어져 있으면서 고향에 있을 수 있다는 것이 모순되는 말처럼 들릴 수 있지만, 당신이 세상을 보며 그 세상과 동일시할 때만 고향에서 떨어진 것처럼 보인다. 그러나 당신은 내면에 앎을 지니고 있다. 앎은 당신이 진실로 고향에 있음을 일깨워주며, 당신이 참고향을 세상까지 확장하려고 세상에 있음을 일깨워준다. 왜냐하면 참고향은 세상이 귀향길을 발견할 수 있도록 세상에 그 자신을 내주고자 하기 때문이다.

정각마다 이것을 잊지 말라. 두 차례 깊은 명상에서는 앎으로 귀향하라. 당신 내면에 있는 사원인 성소로 귀향하라. 이때 당신은 참고향을 체험하고, 당신에게 참고향이 더욱더 현실이 된다. 참고향이 당신에게 더 현실이 되면, 참고향은 당신의 체험 속에 점점 더 깊이 자리잡는다. 당신은 세상에 있는 동안 참고향을 체험해야 한다.

연습 353 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 354 계단

나는 세상에 있는 동안
나의 참고향을 체험해야 한다.

당신은 참고향 안에서 행복하고, 포함되며, 완전하다. 또한 관계 속에 있고, 완벽한 참여자이며, 꼭 필요하고 의미가 있다. 참고향은 당신이 세상에 있는 동안에는 이해할 수 없다. 실제로는 당신이 참고향에 완전히 도달할 때까지, 즉 당신의 영적 가족이 다른 모든 영적 가족과 재결합하여 모든 결합이 우주에서 완전해질 때까지는 이해할 수 없을 것이다.

하지만 비록 참고향이 이해되지 않을지라도, 당신이 닿을 수 없는 곳에 있다고 생각하지 말라. 당신은 오늘 참고향을 체험할 수 있다. 왜냐하면 당신은 내면에 앎을 지니고 있기 때문이다. 여기서 당신의 유일한 제약은 앎을 체험하고 표현하는 당신의 역량뿐이다. 하지만 당신이 한 계단씩 밟으며 준비 과정에 있는 각 계단을 받아들이면, 관계와 소통을 체험하는 당신의 역량은 커진다. 자신의 상상이나 분리된 생각에서 벗어나 점점 더 자유를 찾을 때, 당신은 점점 더 깊이 삶에 포함됨을 체험한다. 따라서 당신의 진보는 관계와 소통을 체험하는 역량, 앎을 체험하고 표현하는 역량이 끊임없이 커지는 것을 보고 측정할 수 있다. 이처럼 체험함으로써 당신은 세상에 있는 동안에도 고향에 있게 된다. 왜냐하면 참고향은 당신이 체험할 때, 내면에서 자라기 때문이다. 마음이 자유롭게 되어 하나가 되고 인도받게 되면, 앎의 불은 더욱 강력해지고 그 불의 강렬한 은총은 더욱 분명해진다.

정각마다 오늘의 말을 기억하고, 깊은 연습시간에는 참고향으로 되돌아가라. 당신은 세상에서 고향에 있다. 그러므로 당신은 세상에서 평화로이 있을 수 있다.

연습 354 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 355 계단

나는 세상에서 평화로이 있을 수 있다.

세상에서 평화로이 있는 것은 가능하다. 왜냐하면 당신은 세상에 올 때 평화의 근원을 가져왔기 때문이다. 비록 세상이 적극적으로 참여해야 하는 곳이고, 어려움이 있는 곳이며, 도전하는 곳이고, 필요한 성취를 이루어야 하는 곳이기는 하지만, 당신은 세상에서 평화로이 있을 수 있다. 왜냐하면 당신은 내면에 평화를 지니고 있고, 앎의 불과 함께 있기 때문이다. 바로 이 앎에서 의미 있는 모든 생각이나 활동, 즉 참된 모든 영감, 중요한 모든 생각, 위대한 모든 표현이 나온다. 그럼에도 불구하고 앎은 여전히 자신이 표현한 것보다 더 크다. 왜냐하면 앎은 세상을 비추는 빛이기 때문이다.

당신은 세상의 빛과 함께 있으므로 세상에서 평화로이 있지만, 여기에 일하러 왔으니 여전히 세상에 참여한다. 여기에서 지시한 대로 한 계단씩 참여했을 때만, 당신은 평화와 일 사이에 아무런 모순이 없다는 것을 깨달을 수 있다. 고요와 활동 사이에는 아무런 분리가 없다. 당신은 이것을 온전히 체험해야 한다. 왜냐하면 이것은 완전한 체험이며, 이것을 체험할 수 있는 당신 역량이 점차 커져야 하기 때문이다. 당신은 끊임없이 더 깊이 이해해야 하고, 삶에 점차 더 조화롭고 일관되게 참여해야 한다. 또한 관계에 대한 분별력을 키워야 하고, 그렇게 분별한 것을 실제로 적용해야 하며, 앎을 기르는 것과 관련된 자질 또한 모두 향상해야 한다. 그럼으로써 당신은 세상에서 평화를 누릴 수 있다. 왜냐하면 당신은 세상에서 평화를 누리도록 되어 있기 때문이다. 세상에서의 평화는 당신의 참고향을 세상에서 표현한 것이며, 그리고 여기서 당신은 참자아를 발견할 것이다.

연습 355 : 오늘 이 가르침을 세 번 읽는다.

제 356 계단

나는 오늘 참자아를 발견할 것이다.

참자아는 당신이 현재 역량으로 체험할 수 있는 것보다 더 크다. 그럼에도 불구하고 당신은 현재 역량 안에서 참자아를 발견하고 체험할 수 있다. 참자아를 체험하는 것이 당신의 큰 소망임을 잊지 말라. 정각마다 이 소망을 잊지 말라. 당신은 자신의 참자아를 발견하고 싶어 한다는 것을 잊지 말라. 참자아가 없다면, 당신은 자신의 생각이나 세상의 변덕 속에서 헤맬 것이기 때문이다. 참자아가 없다면, 당신은 자신을 세상만큼이나 덧없고 변하기 쉬운 존재로 느낄 것이다. 참자아가 없다면, 당신은 세상만큼이나 위험에 처한 것을 느낄 것이고, 불길한 것을 느낄 것이다. 그러므로 당신의 진정한 소망은 참자아를 회복하는 것이고, 이 참자아와 함께 참자아에 내재된 것을 모두 회복하는 것이다. 참자아는 당신의 유일한 참된 근원에서 태어나 앎을 통해 표현되며, 당신의 고향 안에서 산다.

오늘 깊은 연습시간에, 다시 앎에게로 오라. 앎에게 올 때는 당신을 내주기 위해 오고, 예배하기 위해 오라. 명상하는 때나 세상에 있는 때나 항상 참자아를 체험하는 역량을 키울 수 있도록 헌신하는 자세, 존경하는 마음으로 오라. 당신은 앎을 회복하여 앎이 그 자신을 표현하는 것을 허용하기 위해 세상에 왔다. 이때 당신은 참자아를 표현할 것이다. 당신은 참자아를 표현하기 위해 세상에 있다.

연습 356 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 357 계단

나는 참자아를 표현하기 위해 세상에 있다.

당신이 지금까지 말한 것, 당신이 지금까지 행한 것은 모두 참자아를 표현하기 위한 시도였다. 과거에 당신이 딜레마에 빠진 것은 참자아가 아닌 자아를 표현하려고 시도했기 때문이다. 이런 일시적인 자아, 개인적 자아가 당신의 참자아 대용으로 쓰였다. 하지만 개인적 자아는 참자아와 세상 사이에 중개자 역할만 하기로 되어 있다. 그런데 내재적으로 혼란스럽고 기반이 없는 개인적 자아가 참자아 대용으로 쓰였으므로, 당신은 소통할 수도 표현할 수도 없었다. 그래서 당신 표현의 원천은 물론, 당신 표현을 위한 최상의 매개체를 찾지 못했다.

당신이 자신의 과거 활동을 모두 객관적으로 이해하면, 당신의 참자아가 과거 모든 활동에서 그 자신을 표현하고자 한 것은 분명하다. 당신이 지금까지 다른 사람들에게 말한 것은 모두 참된 표현의 씨앗이 담겨 있다. 당신이 지금까지 행했거나 보여주고자 했던 것은 모두 참된 표현의 씨앗이 담겨 있다. 당신의 표현이 완전하게 되고 당신 본성을 진정으로 대변하여 당신에게 정말 만족스러운 것이 되려면, 당신은 그 표현을 정화하기만 하면 된다.

당신은 자신의 참자아를 표현하려고 여기 왔으니, 참자아를 어떻게 표현해야 하는지, 자신의 참된 표현이 다른 사람들에게 어떻게 영향을 미칠 것인지, 그 영향이 당신의 안녕이나 다른 사람들의 안녕을 위해 어떻게 적절히 활용될 수 있는지를 배워야 한다. 여기서 당신은 자신이 표현하고 싶은 것과 그것을 어떻게 표현하는지를 배운다. 또한 그 표현이 세상에 어떤 영향을 미치는지 알아차리는 법도 배운다. 그러려면 당신은 내면에서 앎을 길러야 하고, 개인적 능력들을 길러야 하며, 당신의 개인적 자아를 앎의 대용에서 앎의 중개자로 바꾸어야 한다. 당신의 개인적 자아는 앎의 중개자로서 적절히 개발되어 작동되어야 한다. 이때 개인적 자아는 당신 내면의 큰 자아를 섬긴다. 그것은 당신의 큰 자아가 우주의 큰 자아를 섬기는 것과 같다. 이때 모든 것이 제자리를 찾고, 일관된 표현을 찾는다.

정각마다 참자아를 표현하고자 하는 당신 소망을 상기하라. 고요와 헌신 속으로 들어가는 깊은 명상체험에서는 당신의 참자아가 당신에게 그 자신을 표현하도록 허용하라. 당신의 참자아는 말과 행동을 넘어서 그 자신을 표현할 것이고, 당신은 그 표현을 알 것이다. 당신은 자신이 참자아의 표현을 받아들여 세상에 그 표현을 전하고 싶어 한다는 것을 알 것이다. 세상은 당신이 참자아를 표현하려고 온 곳이다. 왜냐하면 세상은 당신이 고향에 있기를 바라는 곳이기 때문이다.

연습 357 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 358 계단

나는 세상에서 고향에 있기를 바란다.

당신은 세상에서 고향에 있기를 바란다. 당신은 세상에서 도피하려고 이곳에 온 것이 아니라, 고향에 있으려고 왔다. 당신은 이것을 이해함으로써 자신의 공헌을 소중히 여길 것이고, 그 공헌을 표현하는 데 온전히 몰두할 수 있을 것이다. 세상에 공헌하지 않고 도피하는 것은 자신의 딜레마만 더 키울 뿐이며, 자신의 선물을 열어보지도 전달해주지도 않은 채 영적 가족에게 되돌아갈 것이다. 그때야 당신은 세상으로 다시 되돌아와야 함을 깨달을 것이다. 왜냐하면 당신은 세상에서 이루려고 계획한 일을 이루지 못했기 때문이다.

그러니 기뻐하라. 당신은 지금 세상에 있으며, 다시 들어오려고 기다리지 않아도 된다. 당신은 이미 세상에 와 있다. 그리고 여기까지 왔다. 당신은 이곳에서 자신의 운명을 완수할 수 있는 완벽한 위치에 있다. 당신은 이곳에 고향을 가져왔다. 씨앗 속에, 앎의 빛 속에 가져왔으며, 그 씨앗이 지금 자라서 밖으로 싹이 나고 있다.

세상은 당신 고향이 아니지만, 당신은 세상에서 고향에 있기로 되어 있다. 정각마다 이것을 생각하고, 당신이 세상에서 얼마나 고향에 있기를 원하는지 깨달으라. 그리고 세상을 탓하거나 세상에서 그저 도피만 하는 것을 얼마나 바라지 않는지 깨달으라. 당신이 세상에서 고향에 있으면, 당신은 저세상으로 가서 더 훌륭한 방식으로 봉사할 수 있으며, 세상이 당신에게 보여줄 수 있는 것보다 더 큰 현실을 체험할 수 있을 것이다. 당신은 후회나 분노, 실망으로 떠나지 않을 것이다. 오히려 행복과 만족을 느끼며 떠날 것이다. 그럼으로써 이곳에서의 당신 체험은 끝날 것이다. 그럼으로써 세상이 축복받을 것이고, 세상에 있는 동안 자신과 세상을 축복한 당신이 축복받을 것이다.

깊은 묵상연습에서는 고향이 당신에게 무엇을 뜻하는지 진지하게 숙고하라. 이 연습에서는 마음이 적극적으로 참여한다. 지금 당신에게 제공되는 중요한 것들을 숙고할 수 있도록 마음을 활용하라. 당신이 오늘 개념에 어떻게 접근하고 어떻게 응답할 것인지 이해하려면 오늘 개념과 관련해서 당신이 가진 생각을 모두 점검해 보아야 한다. 결정권은 당신에게 있지만, 먼저 현재 당신 마음속에 담고 있는 것을 이해해야 한다. 그럼으로써 당신 책임 범위 안에서 자신을 위해 적절하고 현명하게 결정할 수 있을 것이다. 당신은 세상에서 고향에 있기로 되어 있다. 다른 사람들이 세상에서 고향을 느낄 수 있도록 고향을 가져오라. 그럼으로써 세상은 축복받게 된다. 왜냐하면 세상은 더 이상 따로 떨어져 있는 곳이 아니기 때문이다. 오늘 세상에서 도피하지 말고, 세상에 봉사하기 위해 세상에 현존하라.

연습 358 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 359 계단

나는 세상에 봉사하기 위해 현존한다.

세상에 봉사하기 위해 현존하라. 그러면 세상에 봉사하는 현존이 당신을 통해 말할 것이다. 세상에 봉사하기 위해 현존하라. 그러면 당신은 그 현존에 현존할 것이다. 그럼으로써 모든 활동에 참여할 것이고, 그리하여 모든 활동이 중요하고 의미 있게 될 것이다. 이때 당신은 자신의 체험에서 도피하려 하지 않을 것이고, 세상에서 도피하려 하지 않을 것이며, 숨기 위해 어두운 곳을 찾지 않을 것이다. 왜냐하면 당신은 앎의 빛이 전적으로 이롭다는 것을 깨달을 것이기 때문이다. 당신은 그 빛에 더 깊이 둘러싸여 그 빛을 세상에서 더욱더 표현하고 싶을 것이다. 이것이 이곳에서 당신의 의무이자 당신의 큰 사랑이다.

정각마다, 당신은 세상에 봉사하기 위해 현존하고자 한다는 것을 상기하라. 또한 세상이 당신에게 봉사하게 하려고 현존하고자 한다는 것도 상기하라. 그리고 받는 법과 주는 법을 배워야 함을 상기하며, 이 때문에 당신이 앎의 초보 학생임을 상기하라. 이 준비 프로그램에서 알려주고 있는 것 너머의 것을 자신에게 기대함으로써 자신에게 짐을 지우지 말라. 교사들은 현재 당신 수준을 알고 있으며, 당신이 지금 밟고 있는 계단을 알고 있다. 교사들은 당신 힘을 과소평가하지도 않지만, 당신의 현재 능력을 과대평가하지도 않는다. 그래서 확실성·정직·신뢰를 가지고 나아가려면, 당신에게는 교사가 필요하다.

깊은 연습에서, 고요를 연습하는 것에 당신 자신을 내주기 위해 현존하라. 모든 연습은 주는 것임을 다시 한 번 명심하라. 당신은 자신에게 참자아가 올 수 있도록 자신을 내주고 있다. 이때 당신은 작은 것을 큰 것에 가져가고, 큰 것은 그 자신을 작은 것에 가져간다. 이때 당신은 자신 또한 크다는 것, 그리고 작은 것은 당신이 한 부분을 차지하는 큰 것을 표현하게 되어 있음을 깨닫는다. 세상은 이 큰 것이 드러나기를 간절히 요청한다. 하지만 당신은 여전히 세상에서 큰 것을 드러내는 법을 배워야 한다.

연습 359 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 360 계단

나는 세상에서 큰 것을
드러내는 법을 배워야 한다.

앎의 초보 학생임을 기억하면서 단순하고 겸손하며, 헛된 가정을 하지 않는다면, 당신은 세상에서 큰 것을 어떻게 드러내는지 배울 수 있을 것이다. 이와 같은 배움은 지극히 중요하다. 왜냐하면 세상은 큰 것을 대할 때, 앎을 대할 때, 사랑을 대할 때, 양가적이기 때문이다. 세상이 양가적 상태에 있는데 당신이 세상에 세속적 욕망을 내놓으면, 세상은 어떻게 반응해야 할지 모를 것이다. 그래서 그 반응은 당신의 공헌을 지지할 수도 있고, 반대할 수도 있을 것이다. 개인이든 공동체든 세상이든, 양가성으로 둘러싸여 있는 것은 모두 그 양가성 때문에 한 방식으로만 반응하지 않을 것이다. 그래서 당신은 지혜를 가지고 양가성에 다가가는 법을 배워야 한다. 왜냐하면 양가적인 사람은 당신이 지금 배우고 있듯이, 확실성을 어떻게 받아들이는지 배워야 하기 때문이다.

지금까지 당신이 자신의 삶이나 이 준비에 얼마나 양가적이었는지 알아차리라. 이런 양가성 때문에 이 준비는 날마다 한 계단씩, 조금씩 쌓아가는 방식으로 당신에게 제공되었다는 것을 알라. 한 번에 한 계단씩, 당신은 앎을 염원하는 소망과 앎을 받아들이는 역량을 키우고 인정하는 법을 배우며, 앎을 표현하는 법 또한 배운다. 학생이 된다는 것은 당신이 배우기 위해 여기에 있다는 뜻이다. 그리고 당신이 배울 때, 드러내 보여주고 가르치며, 앎이 내놓고 싶은 큰 결과를 내놓을 것이다. 하지만 이때도 앎은 당신의 한계를 넘을 수 없다. 왜냐하면 앎은 당신을 자신의 매개체로서 보살피고 보호하기 때문이다. 당신은 앎의 일부분이므로, 당신 또한 자신의 매개체를 보살피고 싶을 것이다. 그래서 당신은 앞으로 나아갈 때, 당신의 마음과 몸을 지극히 보살펴야 한다.

오늘 깊은 연습시간에는 세상에서 큰 것을 드러내는 법에 대한 가르침을 받아들이라. 세상이 양가적임을 깨닫고, 이 점을 받아들이라. 왜냐하면 이것이 세상의 현재 상태이기 때문이다. 당신은 지혜와 분별력을 가지고 베풀어야 한다는 것을 깨달으라. 또한 앎이 그 자신의 것을 베풀게 해야 하며, 개인적 야심 때문에 베풀거나 무능감을 피하기 위해 베풀지 않아야 한다는 것을 깨달으라. 당신의 베풂이 진짜가 되는 것을 허용하라. 그러면 당신의 베풂은 진짜가 될 것이다. 그때 당신의 베풂이 적절한 방식, 당신을 보호하고 당신 선물을 받는 이들을 존중하는 방식으로 저절로 행해질 것이다. 그럼으로써 당신 선물을 받는 이들이 그들의 양가성에서 빠져나올 것이다. 그것은 마치 당신 자신이 지금 빛 속으로 이끌리고 있는 것과 같다.

연습 360 : 30분 연습 두 차례

제 361 계단

나는 오늘 앎의 빛 속으로 이끌리고 있다.

당신은 빛을 지니고 있다. 그러니 매시간, 모든 상황에서 그 빛을 지니라. 앎을 지니는 연습에 오늘 하루를 모두 사용하라. 앎을 표현하려고 노력하지 말라. 왜냐하면 앎이 적절한 때에 스스로 표현할 것이기 때문이다. 오늘 당신이 할 일은 앎을 지니고, 주의를 기울이며, 앎이 당신과 함께 있음을 기억하는 것이다. 혼자 있든 다른 사람과 함께 있든, 일터에 있든 집에 있든, 기분이 좋든 나쁘든, 당신 내면에 앎을 지니라. 앎이 가슴에서 불타는 것을 느껴보라. 광활한 당신 마음을 앎이 채우는 것을 느껴보라.

두 차례 깊은 연습시간에 앎의 성소에 다시 들어가라. 그리하여 당신이 활력과 생기를 되찾을 수 있게 하고, 축복과 존중을 받을 수 있게 하며, 잠깐의 휴식을 얻고 자유를 찾을 수 있게 하라. 당신이 내적 삶에서 휴식과 자유를 많이 찾으면 찾을수록 이를 외적 삶으로 더 많이 가져갈 수 있을 것이다. 왜냐하면 당신은 오늘 세상으로 앎을 나르기로 되어 있기 때문이다.

연습 361 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 362 계단

나는 배우는 법을 배우고 있다.
왜냐하면 나는 오늘 내면에 앎을 지니고 있기 때문이다.

당신은 배우는 법을 배우고 있다. 당신은 앎을 받아들이는 법을 배우고 있고, 앎을 소중히 여기는 법을 배우고 있다. 또한 앎을 지니는 법을 배우고 있고, 앎을 표현하는 법을 배우고 있으며, 이 전체 준비 과정에 필수인 모든 정신 능력과 육체 능력을 기르는 법을 배우고 있다. 당신은 원숙한 학생이다. 그러므로 오늘 전적으로 학생 신분이 되라. 그러면 잘못된 가정을 하지 않을 것이고, 감당할 수 없는 짐을 자신에게 지우지 않을 것이다. 진실에서 나온 것은 당신이 자연스럽게 행할 수 있을 것이다. 왜냐하면 당신은 본래 그 일을 하도록 창조되었기 때문이다. 이 세상과 연결된 것들, 즉 당신의 육체적·정신적 매개체는 자연스럽게 당신의 진정한 성취에 사용될 것이다.

배우는 법을 배우라. 배우는 법을 배운다는 것은 당신이 참여하는 법을 배운다는 뜻이다. 그리고 당신이 따르는 일과 이끄는 일을 동시에 한다는 뜻이다. 당신은 교사들을 따르고, 그들이 제공한 성장 프로그램을 따른다. 그리고 당신의 정신적·육체적 매개체를 이끈다. 이와 같은 방식으로 이끄는 것과 따르는 것이 같은 것이 된다. 주는 것과 받는 것이 같은 것과 마찬가지이다. 바로 그래서 받는 이는 줄 것이고, 따르는 이는 이끌 것이다. 바로 그래서 주는 이는 계속 받아야 할 것이고, 이끄는 이는 계속 따라야 할 것이다. 이때 주고 받는 것이나 따르고 이끄는 것의 이원성이 사라지며, 그 둘의 동일성과 상호보완적 특성이 드러난다. 왜냐하면 이것은 단순하기 때문이고, 명백하기 때문이며, 진실이기 때문이다.

정각마다 오늘의 말을 잊지 말라. 두 차례 연습에서는 고요와 단순함 속에 있는 앎과 결합하라. 이 프로그램의 마지막 부분인 이 기간에 더 깊이 들어갈 수 있도록 하라. 가능한 한 완벽하게 연습에 자신을 내주라. 왜냐하면 그렇게 하면서 당신이 앎을 받아들이는 역량과 앎에 대한 체험을 키울 것이기 때문이다. 앎에 대한 당신의 역량과 체험이 커지면, 앎을 염원하는 당신의 소망도 커질 것이다. 왜냐하면 앎이 당신의 진정한 소망이기 때문이다.

연습 362 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습

제 363 계단

앎은 나의 진정한 소망이다.
왜냐하면 나는 앎의 학생이기 때문이다.

앎은 당신의 진정한 소망이다. 당신의 소망이 잘못된 것이라고 생각하지 말라. 알고 보면 모든 소망은 앎을 염원하기 때문이다. 소망이 당신을 잘못된 길로 이끈 것은 당신이 자신의 소망을 잘못 해석했거나 다른 일에 쓰려고 시도했기 때문이다. 삶은 소망이니, 소망 없이 살려고 하지 말라. 소망은 목적이다. 소망은 의미이자 방향이다. 하지만 당신은 여전히 자신의 진정한 소망, 즉 앎이 그 자신을 실현하고 주장하기를 바라는 소망, 앎이 당신을 구원하고 당신이 앎을 구원하기를 바라는 소망을 알아볼 수 있어야 한다. 당신이 어떻게 앎을 구원할 수 있는가? 당신 내면에 앎을 간직하는 것으로, 앎의 학생이 되는 것으로, 가는 곳마다 앎을 지니는 것으로, 앎을 더 잘 알아차리는 것으로, 앎과 함께하여 단순해지는 것으로, 당신 개인의 목표나 목적을 이루기 위해 앎을 이용하려고 시도하지 않는 것으로 앎을 구원할 수 있다.

오늘 하루 필요한 일상 활동들을 수행하라. 다만 앎을 지니라. 앎이 의심하지 않으면, 당신도 의심할 필요가 없다. 앎이 두려워하지 않으면, 당신도 두려워할 필요가 없다. 앎이 상황을 바꾸지 않으면, 당신도 상황을 바꿀 필요가 없다. 하지만 앎이 당신을 제지하면, 당신도 자신을 제지하라. 앎이 상황을 바꾸면, 당신도 상황을 바꾸라, 앎이 어떤 상황에서 떠나라고 하면 떠나고, 그 상황에 머물라고 하면 머무르라. 그럼으로써 당신은 앎처럼 단순해지고 강력해진다. 그럼으로써 당신이 앎 자체가 된다.

정각마다 오늘의 말을 반복하고 체험해보라. 내면의 삶으로 들어가는 깊은 명상에서도 이 말을 체험해보라. 당신의 내적·외적 삶은 모두 당신이 자신을 적용해보는 곳이고, 내맡기는 곳이다. 또한 당신이 앎을 지니는 곳이다. 때가 되면 당신은 앎이 당신을 지닌다는 것을 알 것이다.

연습 363 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 364 계단

앎이 나를 지닌다.
왜냐하면 나는 앎의 학생이기 때문이다.

당신은 자신이 앎을 지닐 때, 앎이 당신을 지니고 있음을 느낄 것이다. 당신은 앎이 당신을 안내하고 지도하고 보호하고 있음을 느낄 것이고, 해악에서 지켜주고, 어렵고 해로운 관계를 맺지 못하도록 막아주고 있음을 느낄 것이다. 또한 당신을 맺어야 할 사람들과 연결해주고, 목적도 없이 불화만 일으키는 관계에서 빠져나오게 해주고 있음을 느낄 것이다. 그럼으로써 당신은 지도자이면서 동시에 추종자가 된다. 왜냐하면 당신은 앎을 따르고, 자신을 이끌기 때문이다. 당신은 앎에 복종하지만, 여전히 자신을 위해 결정권을 행사한다. 그래서 당신은 큰 지도자이면서 동시에 큰 추종자가 된다. 그래서 당신은 봉사할 수 있으며, 앎이 평생 동안 줄곧 당신을 지니고 있었지 않았는가 하는 느낌이 점차 들 것이다. 그리고 당신 또한 앎을 지니고 있음을 느낄 것이다. 바르게만 보면, 당신은 앎과의 참된 관계를 깨달을 것이다. 당신은 자신이 내면에 앎을 지니고 있으며, 앎이 그 내면에 당신의 안녕을 지니고 있음을 깨달을 것이다. 그래서 완벽하게 서로 보완된다. 이것은 완벽하다. 왜냐하면 완벽 그 자체에서 나왔기 때문이다.

앎의 진정한 학생이 되라. 연습에 몰두하라. 연습에 자신을 내주라. 연습을 바꾸지 말라. 연습에 소홀하지 말라. 당신이 해야 할 것은 연습하고 주의를 기울이고, 또 연습하고 주의를 기울이는 것이다. 정각마다, 또 고요 자체와 함께하려고 고요 속으로 들어가는 두 차례 깊은 명상에서, 연습하는 법을 연습하고, 배우는 법을 연습하며, 배우는 법을 배우라. 당신은 오늘 배우는 법을 배우고 있다. 당신은 오늘 앎의 학생이다.

연습 364 : 30분 연습 두 차례 & 시간연습
제 365 계단

나는 배우는 법을 배우는 데 헌신한다.
나는 내가 주기로 되어 있는 것을 주는 데 헌신한다.
나는 내가 삶의 일부분이므로 헌신한다.
나는 내가 앎과 하나이므로 삶의 일부분이다.

당신의 진정한 소망을 자연스럽게 표현하는 것 말고 무엇이 헌신이겠는가? 헌신은 당신을 자유롭게 하지, 구속하지 않는다. 헌신은 당신에게 참여하게 하지, 강요하지 않는다. 헌신은 당신을 강하게 하지, 제한하지 않는다. 참된 헌신은 당신 자신이 태어난 참된 앎에서 나온다. 이 준비 단계에서 마지막 계단인 오늘, 연습에 당신 자신과 당신의 하루를 내주라.

당신이 일 년간의 이 준비 과정을 마쳤으니, 이런 엄청난 큰 일을 해낸 것에 대해 자신을 존중하라. 당신에게 참여하고자 하는 소망을 주고, 참여할 수 있는 힘을 주는 당신 앎을 존중하라. 당신에게 지금 드러나고 있는 통찰력을 주는 당신 앎을 존중하라. 당신 삶에서 당신에게 봉사한 모든 이들, 즉 가족, 부모, 친구는 물론 반대자나 적처럼 보이는 사람들까지 이 모두를 존중하라. 당신이 앎을 소중히 여길 수 있게 해주는 모든 이들, 앎을 준비하도록 당신에게 의지력과 결단력을 준 이들을 모두 존중하라. 교사들 또한 잊지 말라. 교사들은 당신을 잊지 않으며, 지금 이 순간에도 당신과 함께 있다. 당신이 앎의 학생임을 잊지 말라. 그러면 앎의 학생으로서 당신은 계속 이 준비를 해나갈 수 있을 것이다.

오늘 시간연습에서, 또 두 차례 깊은 명상연습에서, 자신을 내주라. 당신에게 제공된 것을 모두 곰곰이 생각해보라. 오늘이 성취와 감사의 날이 되게 하라. 앎이 당신 안에 실재하고 당신이 앎 안에 실재함을 찬미하는 날이 되게 하라. 이 프로그램이 끝난 뒤에 이어지는 다음 계단에 당신 자신을 열어놓으라. 다음 계단이 당신을 기다리고 있다. 다음 계단에서는 당신이 앎의 다른 학생들과 의미 있게 관계를 맺을 것이고, 당신이 지금까지 성취한 것을 넘어 더 진보한 이들과 의미 있게 관계를 맺을 것이며, 당신이 막 끝낸 이 과정을 이제 막 시작한 이들을 돕는 데 참여할 것이다. 그래서 당신은 앞서 가는 이들에게서 받고, 뒤따라오는 이들에게 준다. 그래서 모든 이들이 신에게 귀향하는 데 보살핌과 지원을 받는다. 그래서 당신은 따르면서 이끌고, 받으면서 준다. 그래서 당신의 모든 활동이 일관성 있고, 당신은 모든 부정적인 상상에서 빠져나올 줄 안다. 그래서 당신이 앎의 학생이다. 그래서 세상을 축복하기로 되어 있는 당신을 앎이 축복한다.

낫시 노바레 꼬람