מדרגה 1

אני ללא הידיעה עכשיו

חייבת להיות נקודת התחלה בכל שלב של התפתחות. אתם חייבים להתחיל היכן שאתם נמצאים, לא מאיפה שהייתם רוצים להיות. אתם מתחילים כאן מתוך הבנה שאתם ללא הידיעה. זה לא אומר שהידיעה לא אתכם. זה רק אומר שאתם ללא הידיעה. הידיעה מחקה לכם שתתקדמו. הידיעה מחכה לתת מעצמה לכם. לכן, אתם מתכננים להתחיל כעת להכין את עצמכם להיות ביחסים עם הידיעה, המימד הגדול יותר של החשיבה שהבאתם איתכם מהמקור הקדום שלכם.

שלוש פעמים היום תקדישו 10 דקות כדי לחשוב מהי הידיעה, ולא רק להכיל את הרעיונות שלכם, לא רק להכיל את ההבנות שלכם מהעבר, אבל לחשוב מהי באמת הידיעה.

תרגול 1: שלושה תקופות אימון של 10 דקות.

מדרגה 2

הידיעה היא איתי. היכן אני?

הידיעה היא אתכם, באופן מלא, אבל שוכנת בחלק של החשיבה שעדיין לא השגתם אליו את הגישה. הידיעה מייצגת את האני האמיתי שלכם, את המחשבה האמיתית ואת מערכת היחסים האמיתית שלכם עם היקום. היא גם מכילה את הייעוד הגדול יותר שלכם בעולם ואת הניצול המושלם של הטבע שלכם, כל היכולות המולדות והכישורים המולדים, אפילו את המגבלות – הכל כדי שיוענקו למען הטוב בעולם.

הידיעה אתכם, אבל היכן אתם? היום תחשבו היכן אתם נמצאים. אם אתם לא עם הידיעה, היכן אתם? לכן, שלוש פעמים היום, כל פעם 10 דקות, תחשבו היכן אתם נמצאים, לא רק פיזית או גיאוגרפית, אבל היכן אתם נמצאים במובן של המודעות שלכם אודות עצמכם ואודות העולם. תחשבו מאוד, מאוד לעומק. אל תתנו למחשבה שלכם להיות מוסטת מהכיוון הזה. זה חיוני כרגע בתחילת ההכנה שלכם שתשאלו את עצמכם שאלות אלו בצורה מאוד רצינית.

תרגול 2: שלושה פרקי תרגול של 10 דקות.

מדרגה 3

מה באמת אני יודע?

היום תשאלו את עצמכם מה אתם באמת יודעים ותעשו אבחנה בין מה שאתם יודעים באמת לבין מה שאתם חושבים או מקווים או רוצים בשביל עצמכם או בשביל העולם, וממה שאתם מפחדים, או מהדברים בהם אתם נוטים להאמין, ומה שאתם מוקירים ומה שאתם נוטים להעריך. תבחינו בין שאלה זו לבין כל הנטיות הללו למיטב יכולתכם ותשאלו את עצמכם, “מה באמת אני יודע?” אתם חייבים לבחון בלי קשר לתשובה שאתם נותנים לעצמכם האם התשובות מייצגות את האמונות וההנחות שלכם או האמונות וההנחות של אנשים אחרים או אפילו של האנושות כולה.

שלוש פעמים היום, כל פעם 10 דקות, תשאלו את השאלה וחישבו באופן רציני ביותר על התשובה ועל משמעות התשובה, “מה באמת אני יודע?”

תרגול 3: שלושה פרקי תרגול של 10 דקות.

מדרגה 4

אני רוצה מה שאני חושב שאני יודע.

אתם רוצים מה שאתם חושבים שאתם יודעים, וזה מהווה את הבסיס של ההבנה שלכם את עצמכם ואת עולמכם. למעשה, זה מהווה את הבסיס של כל הזהות שלכם. אתם תגלו, לעומת זאת, לאחר בחינה כנה שההבנה שלכם מושתתת בעיקר על הנחות, ושהנחות אלו לא התבססו על מה שחוויתם כלל ועיקר.

היום בשלושת תקופות התרגול הקצרות שלכם, בהם תייחדו את כל תשומת הלב שלכם לבחינה של ההנחות שלכם, תחשבו על הדברים שאתם באמת יודעים, כולל אלו שלא חשבתם להטיל בהם ספק עד כה – אותם דברים שאתם חושבים שאתם יודעים. התרגיל של היום, אם כן, ממשיך מהמדרגות הקודמות בהם אתם מתחילים לראות את ההבדל בין מה שאתם חושבים שאתם יודעים ובין הידיעה האמיתית בעצמה ומערכת היחסים בין מה שאתם חושבים עליו שהוא הידיעה לבין ההנחות, האמונות והתקוות שלכם אודות דברים.

לכן, בכל תקופת תרגול זה מאוד חיוני עבורכם לחשוב על הדברים שאתם חושבים שאתם יודעים. כאשר תבינו שהם בעיקר מבוססים על ההנחות שלכם, אתם תבינו כמה חלש הוא היסוד שלכם בעולם. להבין את זה יכול להיות מטריד ומדאיג, אבל זה בהחלט חיוני עבורכם כדי לתת לכם את הדחף ואת הרצון לגלות את היסוד האמיתי שלכם בעולם.

תרגול 4: שלושה פרקי תרגול של 10 דקות.

מדרגה 5

אני מאמין מה שאני רוצה להאמין.

ההצהרה הזו מייצגת את האיוולת הגדולה של האנושות והאופנים של הטעיה עצמית המסוכנים ביותר של האנושות. אמונות מבוססות בעיקר על מה שרוצים להאמין, לא על מה שקורה בפועל ומה שהוא אמיתי. הם יכולים למעשה לייצג את האידיאלים הגדולים יותר של האנושות ובכך הם שיקוף נאמן, אבל על בסיס יום יומי, ובשאלות מאוד מעשיות, אנשים מבססים את האמונות שלהם על דברים אלהים הם מייחלים, ולא על דברים שממש קיימים. חייבת שתהיה לכם הבנה בריאה מאוד שהגישה לכל פתרון ולכל קביעה בונה חייבת להתחיל מהמציאות הקיימת. מה שאתם ומה שיש לכם היום חייבת להיות נקודת הפתיחה שלכם.

לכן, בשלושת תקופות התרגול שלכם היום, חישבו על המשפט הזה. תיבחנו מה אתם מאמינים ואז תיבחנו מה אתם רוצים. אתם תגלו שאפילו הפחדים, או האמונות השליליות שלכם משוייכים לשאיפות שלכם. רק יישום זהיר של התרגול להיום יחשוף לכם זאת.

תרגול 5: שלושה פרקי תרגול של 10 דקות.

מדרגה 6

יש לי יסוד אמיתי בעולם.

מעבר לאמונות ולהנחות המכסות על פחדים וחוסר ביטחון שיש לכם, קיים עבורכם יסוד אמיתי בעולם. יסוד זה בנוי על החיים שלכם מעבר לעולם, משום שמשם הגעתם ולשם תשובו. אתם באתם ממקום אליו תשובו, ולא באתם בידיים ריקות.

פעמיים היום, תשהו שתי פרקים של 15 עד 20 דקות בלחשוב על מה יכול להיות היסוד האמיתי שלכם. חישבו על כל הרעיונות שלכם אודות כך. זוהי שאלה מאוד חשובה. אתם חייבים להבין את הצורך הגדול שיש לכם לכך לשאול את השאלה הזו עם כנות ועם הבחנה עמוקה.

ללא יסוד אמיתי, ההישגים האמיתיים שלכם, וההתקדמות האמיתית שלכם יהיו ללא תקווה. זוהי ברכה גדולה, אם כן, שיש לכם את זה, אפילו אם עדיין לא ידוע לכם מהו.

תרגול 6: שני פרקי תרגול של 15 עד 20 דקות.

מדרגה 7

חזרה

בשני פרקי התרגול של היום, חיזרו על כל מה שאנחנו כיסינו עד כה, החל מהמדרגה הראשונה והמשך עד וכולל המדרגה של היום הקודם. אחר כך תחשבו על כל הרצף של המדרגות ביחד. זה מאוד חשוב שבשלב זה אתם לא תדרשו להסיק כל מסקנות, אלא שאתם תשאלו שאלות ואתם תכירו בגודל הצורך שלכם לידיעה האמיתית. אם אתם תתמודדו עם התרגול של היום בצורה אמיתית, זה יהיה ברור שיש לכם את הצורך הגדול הזה. אתם פגיעים ללא ההנחות שלכם, אבל אתם גם נמצאים במקום שניתן לקבל את האמת והוודאות בחיים.

תיקחו שני פרקי תרגול היום, של 30 דקות כל אחד, לבחון את הדברים הללו.

תרגול 7: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 8

היום אני אהיה בדממה.

בשני תרגילי הבּוֹנְנוּת שלכם היום, תרגלו דממה למשך 15 דקות. התחילו בנטילת שלוש נשימות עמוקות ואז להתמקד בנקודה פנימית. יתכן שזו נקודה דמיונית או שהיא יכולה להיות נקודה בגופך הפיזי. בעיניים עצומות פשוט הקדישו לכך את מלוא תשומת הלב, ללא שיפוט והערכה. אל תתייאשו אם הניסיונות הראשונים יתבררו כקשים. ראשיתו של כל דבר חשוב בחיים יכול להיות קשה בהתחלה, אבל אם תתמידו, תשיגו את המטרה הגדולה הזו, שכן בדממה הדברים כולם ניתנים לידיעה.

תרגול 8: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 9

בדממה הדברים כולם ניתנים לידיעה.

דממה נפשית מאפשרת לתודעה גדולה יותר להגיח ולגלות את חוכמתה. מי שמטפח דממה עם רצון לידיעה יכין את עצמו להתגלות רבה יותר ולתובנה אמיתית להתגלות. התובנה עשויה להופיע במהלך התרגול או במהלך כל פעילות רגילה. ההיבט החשוב כאן הוא שההכנה נעשתה.

פעמיים היום מתרגלים את תרגילי הדממה של אתמול, אך התאמנו ללא ציפייה לתוצאה. אל תשתמשו בתרגול זה כדי לשאול כל סוג של שאלה מכיוון שאתם מתרגלים דממה, בו כל ההשערות, כל השאלות וכל החיפושים מסתיימים. במשך 15 דקות, פעמיים היום, תרגלו שוב דממה.

תרגול 9: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדוע אני עושה זאת בכלל?

שאלה טובה מאוד! מדוע אתה עושה זאת בכל זאת? מדוע אתה שואל שאלות כאלה? מדוע אתה מחפש דברים גדולים יותר? מדוע אתה עושה את המאמץ? שאלות אלה הן בלתי נמנעות. אנו צופים אותם. למה אתה עושה את זה? אתה עושה זאת מכיוון שזה חיוני. אם אתה רוצה לחיות חיים גדולים יותר מחיים שטחים ובלתי יציבים גרידא, עליך לחדור עמוק יותר ולא להיות בטוח בהתבסס רק על הנחות חלשות וציפיות מלאות תקווה. יש מתנה גדולה יותר שמחכה לכם, אך עליכם להכין את עצמכם נפשית, רגשית ופיזית. ללא הידיעה, אינך מודע למטרתך. אינך מודע למוצא שלך ולגורלך, ותעבור את החיים האלה כאילו היו חלום בעייתי ולא יותר.

מדרגה 10

מה היא הידיעה?

בואו נגיד שהידיעה אינה הדברים הקשורים אליה בדרך כלל. זה לא רעיונות. זה לא גוף של מידע. זו אינה מערכת אמונה. זה לא תהליך של הערכה עצמית. זו התעלומה הגדולה של חייך. ביטוייה החיצוניים הם אינטואיציה עמוקה, תובנה רבה, ידיעה בלתי מוסברת, תפיסה נבונה בהווה ובעתיד והבנה נבונה של העבר. אך למרות הישגי התודעה הגדולים הללו, הידיעה גדולה מזה. זה האני האמיתי שלך, עצמי שאינו נפרד מהחיים.

תרגול 10: קראו את השיעור שלוש פעמים היום.

מדרגה 11

אני לא נפרד מהחיים.

בלי קשר למפעלים הגדולים הבנויים על האינדיבידואליות שלך וכל מה שקשור אליך באופן אישי – הגוף שלך, הרעיונות שלך, הקשיים שלך, צורות הביטוי הייחודיות שלך, המוזרויות שלך, הכישרונות שלך – אתה לא נפרד מהחיים. זה כל כך ברור אם אתה מסתכל על עצמך בפשטות ומבין שעצם המבנה של גופך, עצם המרקם של חייך הגופניים, עשוי לחלוטין ממה שהם החיים הפיזיים. די ברור שאתה עשוי מאותו "חומר" כמו כל הסובב אותך. מה שמיסתורי זו הדעה שלך. נראה שזו נקודת הבנה מובחנת, אבל זה חלק לא פחות מהחיים כמו המרקם הגופני שלך. אתה פרט לא מודע למקור שלו וְהִכָּלְלוּת המוחלטת בחיים. האינדיבידואליות שלך היא עול כעת, אך היא תהיה לך מקור לאושר גדול כאשר היא תוכל לבטא את החיים עצמם.

תרגול 11: קראו את השיעור שלוש פעמים היום.

מדרגה 12

האינדיבידואליות שלי היא לבטא את החיים עצמם.

כאן הייחודיות שלך היא נכס גדול ומקור לשמחה, לא מקור לניכור כואב ולא מקור לשיפוט כואב כלפי עצמך או אחרים. הבחנה זו אינה מעלה אותך מעל ומעמידה אותך מתחת לאף אחד אחר. זה רק מציין את המטרה האמיתית העומדת מאחורי האינדיבידואליות שלך ואת ההבטחה הגדולה שלך לעתיד. אתה כאן כדי לבטא משהו. זו המשמעות האמיתית שניתנה לאינדיבידואליות שלך מכיוון שאתה לא רוצה להיות נפרד יותר.

בשתי הזדמנויות כיום, תרגלו שתי תקופות של שתיקה בתרגול אותו הדגמנו עד כה.

תרגול 12: שתי פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 13

אני רוצה להיות נפרד כדי להיות ייחודי.

מחשבה זו מייצגת את המניע האמיתי לפירוד, ובכל זאת היא מיותרת. איננו נותנים זאת כאן כאישור אלא כביטוי למצבך הנוכחי. אתה רוצה להיות נפרד מכיוון שזה מגדיר את עצמך; העצמי שלך מוגדר מבחינת ההפרדה, לא מבחינת ההכללה. הפירוד הוא המקור לכל הכאב והבלבול הנפשי שלך. החיים הפיזיים שלך מדגימים חיים נפרדים אך רק מנקודת מבט מסוימת. בהתחשב בנקודת מבט אחרת, היא אינה מפגינה פירוד כלל. זה מדגים ביטוי ייחודי של מציאות גדולה יותר.

בשתי הזדמנויות היום, תקדיש 15 דקות להתרכז ברעיון להיום. חשוב ברצינות על המשמעות של שיעור זה ותשתמש בחוויה שלך לבחון את הרלוונטיות לחייך. תחשוב כמה שהרצון שלך לפירוד עלה לך בזמן, אנרגיה וכאב. תכיר את המוטיבציה שלך לפירוד ותדע שאתה רוצה להיות חופשי.

תרגול 13: שתי פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 14

חזרה

פעם נוספת חזור על כל השיעורים הקודמים שניתנו. בחזרה זו קרא שוב את ההוראות שניתנו בכל שלב. בדוק גם את כל האימונים שלך כדי לקבוע את עומק המעורבות שלך בתרגול ואת התוצאות שחווית. לאורך תכנית הלימודים שלך, אתה תחקור את תוכן החוויה שלך. זה יבנה על עצמו ובסופו של דבר יגלה לך את מימוש הידיעה שלך.

הקדיש היום תקופת תרגול אחת של 45 דקות לערך כדי לבדוק את כל ההוראות ולסקור את התוצאות ואיכות התרגול שלך. מחר נתחיל את השלב הבא בהכנה שלנו יחד.

תרגול 14: פרק תרגול אחד של 45 דקות.

מדרגה 15

אני אקשיב לחוויה שלי היום.

היום אני מקשיב לחוויה שלי כדי לברר את תוכן מוחי.

הבינו שהתוכן האמיתי של מוחכם קבור מתחת לכל מה שהוספתם מיום שנולדתם. תוכן אמיתי זה מבקש לבטא את עצמו בהקשר של חייך הנוכחיים והמצב הנוכחי שלך. כדי להבחין בכך עליכם להקשיב היטב ועם הזמן להבין את ההבדל בין התוכן האמיתי של מוחכם למסרים שלו עבורכם, ולכל שאר הדחפים והרצונות שאתם חשים. הפרדת מחשבות מהידיעה היא אחד ההישגים הגדולים שתהיה לכם הזדמנות ללמוד בקורס זה.

התרגיל היחיד היום של 45 דקות יוקדש להאזנה פנימית. זה ידרוש ממך להקשיב ללא שיפוט על עצמך, גם אם תוכן מחשבותיך מטריד. גם אם תוכן מחשבותיך אינו נעים, עליך להקשיב ללא שיפוט כדי לאפשר למוח שלך להיפתח. אתה מקשיב למשהו עמוק יותר מהמחשבות, אבל אתה חייב לעבור את המחשבות כדי להגיע לשם.

תרגול 15: פרק תרגול אחד של 45 דקות.

מדרגה 16

מעבר למוחי נמצאת הידיעה

מעבר למוחך היא הידיעה, הגרעין האמיתי של הווייתך, האני האמיתי שלך, לא העצמי שבנית כדי להתמודד עם העולם, אלא האני האמיתי שלך. מתוך האני האמיתי הזה באים מחשבות ורשמים, נטיות וכיוון. רוב מה שהאני האמיתי שלך מתקשר אליך אתה עדיין לא יכול לשמוע, אך עם הזמן תלמד לשמוע ככל שהמוח שלך יעשה דומם וכשאתה תפתח את העידון הדרוש של הקשבה והבחנה.

היום תתרגל בשלושה פרקים של 15 דקות כל אחד. הקשיבו יותר טוב מאשר יום קודם. הקשיבו לנטיות עמוקות יותר. שוב עליכם להקשיב ללא שיפוט. אסור לערוך שום דבר. עליכם להקשיב עמוק כדי שתלמדו לשמוע.

תרגול 16: שלוש פרקי אימון של 15 דקות.

מדרגה 17

היום אני רוצה לשמוע את האמת.

הרצון לשמוע את האמת הוא דבר שהוא גם תהליך וגם תוצאה של הכנה אמיתית. פיתוח יכולת השמיעה והרצון לשמוע יניב לך את מה שאתה מחפש. האמת מועילה לך לחלוטין, אך בהתחלה זה יכול להיות די מזעזע ומאכזב ביחס לתכניות והמטרות האחרות שלך. על כך עליכם להסתכן אם תרצו שתהיה לכם הוודאות וההעצמה שהאמת תביא אליכם. האמת תמיד מביאה לפיתרון סכסוכים, תמיד מספקת חוויה של עצמי, תמיד נותנת תחושה של מציאות עכשווית ותמיד מספקת לך כיוון להתקדם.

היום, בשלוש פרקי התרגול שלך בני 15 דקות, תתרגל האזנה לאמת, נסה להקשיב מעבר לתודעה ורגשות. שוב אל תדאג אם כל מה שאתה שומע היא התרוצצות של המחשבות שלך. זכרו, אתם מפתחים הקשבה. זה הדבר החשוב ביותר. כמו תרגול שריר בגוף, אתה מפעיל את מסוגלות הנפש הנקראת הקשבה. לכן, תתרגל ביום זה הקשבה, תיטול את פרקי התרגול הללו כדי להקדיש את עצמך כך שתרגיש את האמת המתעוררת בתוכך.

תרגול 17: שלוש פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 18

היום אני מרגיש את האמת מתעוררת בתוכי.

יש לחוות את האמת במלואה. זה לא רעיון בלבד; זה לא רק דימוי, אם כי דימויים ורעיונות עשויים להתלוות אליו. זו חוויה, ולכן זה משהו שמורגש עמוק. זה עשוי להתבטא בדרכים מעט שונות עבור אלו שמתחילים לחדור אליו, אך עם זאת זה יתעורר. זה משהו שאתה חייב להרגיש. כדי שתהיה הכוונה לתחושה פנימית, דעתך חייבת להיות דוממת. האמת היא משהו שתרגיש עם כל גופך, עם כל הווייתך.

הידיעה אינה מדברת אליך בכל רגע, אך היא תמיד מכילה מסר עבורך. הכניסה לקרבת הידיעה פירושה שאתה הופך להיות יותר ויותר כמו הידיעה עצמה – שלם יותר, עקבי יותר, כנה יותר, מסור יותר, מרוכז יותר, ממושמע יותר, עם יותר חמלה ועם יותר אהבה עצמית. כל התכונות הללו נהיות מפותחות כשאתה ניגש אל המקור לתכונות האלה.

זה בכיוון זה שתתרגלו לנוע היום כשאתם מרגישים את האמת המתעוררת בתוך עצמכם. זה יצטרף לכל ההיבטים שבך, ויעניק לך חוויה אחידה של עצמך. בשלוש פרקי תרגול ה 15 דקות שלך, הקדש את מלוא תשומת ליבך להרגיש את האמת המתעוררת בתוך עצמך. התאמן בשקט, ואל תתייאש אם זה קשה בהתחלה. פשוט תתאמן ותמשיך.

לאורך כל היום, ללא ספק או היסוס, תתור אחר המטרה האמיתית שלך בחיים. מתוך מטרה אמיתית זו יבואו כל הדברים החשובים שתצטרך להשיג וכוח רב של ראייה והבחנה שיאפשרו לך למצוא את אותם אנשים שהגעת לעולם למצוא.

תרגול 18: שלוש פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 19

היום אני רוצה לראות.

הרצון לראות הוא כמו הרצון לדעת. גם זה דורש חידוד של היכולות של דעתך. לראות עם חזון ברור פירושו שאתה לא רואה עם עדיפויות. זה אומר שאתה מסוגל לתפוס את מה שקורה בפועל ולא את מה שאתה רוצה לראות. יש משהו שממש קורה ומתרחש מעבר לרצונותיך. זה אמיתי מאוד. הרצון לראות אם כן, הוא הרצון לראות אמת גדולה יותר. זה דורש כנות רבה יותר ופתיחות נפשית גדולה יותר.

היום בשני פרקי התרגול שלך, תרגל התבוננות בחפץ פשוט ושגרתי. אל תסיר את העיניים מהחפץ הזה, אלא התבונן ותרגל את מבטך באופן מודע. אתה לא מנסה לראות שום דבר. אתה פשוט מסתכל בראש פתוח. כשהנפש פתוחה, היא חווה עומק משלה, והיא חווה את העומק של מה שעליו היא מתבוננת.

בחר חפץ אחד פשוט שיש לו מעט מאוד משמעות עבורך והביט בו פעמיים היום למשך 15 דקות לפחות. הרשה למוח שלך להיות דומם מאוד. נשום עמוק ובאופן קבוע כשאתה מסתכל על חפץ זה. אפשר לחשיבה שלך להתיישב בתוך עצמה.

תרגול 19: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 20

אני לא אתן לספק ובלבול להאט את ההתקדמות שלי.

מה יכול להאט את ההתקדמות שלך מלבד חוסר ההחלטיות שלך, ומה יכול להוליד את חוסר ההחלטיות, אלא מה שמייצר בלבול נפשי? יש לך מטרה גדולה יותר שממחישה את תוכנית ההכנה הזו. אל תתן לספק ולבלבול להוות מכשול עבורך. להיות תלמיד אמיתי פירושו שאתה מניח מראש מעט מאוד וכי אתה מכוון את עצמך באופן שאתה לא מכתיב לעצמך אלא מכוון על ידי מה שניתן לך מכוח גדול יותר. הכוח הגדול יותר מבקש להעלות אותך לרמת יכולת כמו שלו. בדרך זו אתה מקבל את מתנת ההכנה כך שתוכל לתת אותה לאחרים. בדרך זו ניתנת לך מה שאתה לא יכול לספק לעצמך. אתה מבין את הכוח והיכולת האישיים שלך מכיוון שהם חייבים להיות מפותחים בכדי שתוכל לעקוב אחר תוכנית מסוג זה. אתה גם מבין את ההיכללות שלך בחיים כאשר החיים שואפים לשרת אותך בהתפתחותך האמיתית. לכן, תרגל את אותו תרגול שניסית ביום הקודם בשתי פרקי התרגול שלך, ואל תתן לספק או לבלבול להניא אותך. היה תלמיד אמיתי היום. הרשה לעצמך להתרכז בתרגול שלך. תן לעצמך להתאמן. היה תלמיד אמיתי היום.

תרגול 20: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 21

חזרה

בסקירה השלישית שלך, סקור את כל השיעורים בשבוע האחרון ואת תוצאות השיעורים האלה. תרגל היום לא להסיק מסקנות, אלא פשוט הכר את קו ההתפתחות ושים לב להתקדמות שעשית עד כה. מוקדם להסיק מסקנות אמיתיות, אם כי יתכן שמפתה מאוד לעשות זאת. תמידים מתחילים אינם יכולים לשפוט את תוכנית הלימודים שלהם. יש לזכות בזכות זו, והיא באה רק אחר כך אם ברצונך כי לשיפוטיות שלך תהיה השפעה אמיתית ואם עליה להיות חכמה.

לכן, בתקופת התרגול האחת שלך, סקור את החלק האחרון של התרגול ואת כל מה שחווית עד כה.

תרגול 21: פרק תרגול אחד של 45 דקות.

מדרגה 22

אני מוקף על ידי מורים של אלוהים.

אתה אכן מוקף על ידי מורי האלוהים, אשר עברו הכשרה בדרכים רבות הדומות לזו שאתה עושה כעת. למרות שניתנו בצורות רבות ושונות, בתקופות שונות, בעולמות שונים, ניתן להם אימונים דומים מאוד שהותאמו בחוכמה למצב הנפשי הקודם ולנסיבות החיים שלהם.

כיום, בשתי פרקי התרגול של 15 דקות, הרגש את נוכחותם של מורי האלוהים. אתה עדיין לא יכול לראות אותם בעיניים שלך, ואתה עדיין לא יכול לשמוע אותם עם האוזניים שלך מכיוון שכישוריי החוש האלה עדיין לא זוקקו מספיק, אבל אתה יכול להרגיש את נוכחותן, שכן נוכחותן מקיפה אותך ומגנה עליך. בתרגול שלך, אל תופרע במחשבות אחרות. אל תיכנע לספק או לבלבול, כי עליך להיערך לקבל את השכר אותו אתה מבקש, ועליך לדעת שאינך לבד בעולם כדי שיהיה לך כוח, ביטחון ומקור החוכמה הנחוצים בכדי להשיג את אשר נשלחת לכאן כדי להשיג.

אתה מוקף על ידי מורי האלוהים. הם כאן כדי לאהוב, לתמוך ולכוון אותך.

תרגול 22: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 23

אני אהוב, מוקף ונתמך על ידי מורי האלוהים.

האמת של זה תתברר כשאתה מתכונן, אך לעת עתה היא עשויה לדרוש אמונה רבה. רעיון זה עשוי לאתגר רעיונות או אמונות קיימים, אך הוא בכל זאת נכון. תוכניתו של אלוהים אינה נראית, ומוכרת על ידי מעטים מאוד מכיוון שמעטים מאוד הם בעלי פתיחות נפשית ואיכות הקשב שתאפשר להם לראות את מה שמתרחש באופן ברור סביבם, שבשלב זה לא ברור להם כלל. המורים שלך אוהבים אותך, מקיפים אותך ותומכים בך, מכיוון שאתה מגיח אל תוך הידיעה. זה קורא להם לצידך. אתה אחד הבודדים שיש לו את ההבטחה וההזדמנות לצאת מהשינה של הדמיון שלך לחסד המציאות.

לכן, בשתי תקופות התרגול שלך היום, הרגש את האהבה, התמיכה וההכוונה הזו. זו הרגשה. זה לא רעיונות. זו הרגשה. זה משהו שאתה חייב להרגיש. אהבה היא משהו שאתה חייב להרגיש לדעת. אתה אכן אהוב, מוקף ונתמך על ידי מוריך, ואתה מאוד ראוי למתנתם הגדולה לך.

תרגול 23: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 24

אני ראוי לאהבה של אלוהים.

אתה אכן ראוי לאהבת האלוהים. למעשה, אתה באמת אהבת אלוהים. בלי העמדת פנים מכל סוג שהוא, בליבה של עצמך, זהו האני האמיתי שלך. זה לא העצמי שאתה עדיין חווה, ועד שאתה חווה את זה, אל תעמיד פנים שזו החוויה שלך. אך יש להכיר מודעות אמיתית לכך שזו העצמי שלך. אתה אדם, אבל אתה גדול מאדם. איך אתה יכול להיות לא ראוי לאהבת אלוהים אם זה מה שאתה? המורים שלך מקיפים אותך ומספקים את מה שאתה כדי שתחווה את עצמך ואת מערכת היחסים האמיתית שלך עם החיים.

בשתי תקופות התרגול שלך היום, תרגל לקבל שוב את האהבה, התמיכה וההכוונה של מוריך, ואם מחשבה כלשהי מפריעה לכך, אם תחושה כלשהי מונעת זאת, הזכר לעצמך את הערך הגדול שלך. אתה ראוי לכך לא שמום מה שעשית בעולם. אתה ראוי משום מי שאתה, לאן הגעת ולאן אתה הולך. החיים שלך אולי מלאים בשגיאות וטעויות, החלטות שגויות ובחירות לא טובות, אך עדיין הגעת מהמקור העתיק שאליו תחזור. הערך שלך בעיני אלוהים אינו משתנה. יש רק מאמץ גדול לתקן את השגיאות שלך, כך שתוכל לחוות את האני האמיתי שלך, כך שהוא יימסר לעולם.

לכן, בפרקי התרגול שלך, תרגל את הפתיחות ואת ההתנסות בערכך האמיתי. אל תתן לשום מחשבה לסתור את האמת הגדולה ביותר בחיים.

תרגול 24: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 25

אני אחד עם האמת הגדולה ביותר של החיים.

מהי האמת הגדולה ביותר בחיים? זה משהו שצריך לחוות, שכן שום אמת גדולה לא יכולה להיות כלולה ברעיון בלבד, אם כי רעיונות עשויים לשקף אותה במסגרת החוויה הנוכחית שלך. האמת הגדולה היא תוצר של מערכת יחסים נהדרת. אתה מנהל מערכת יחסים נהדרת עם החיים. אתה מנהל מערכת יחסים נהדרת עם המורים האמיתיים שלך שנמצאים בתוכך. בסופו של דבר תוכלו לחוות מערכת יחסים נהדרת עם אלו שבחייכם החיצוניים, אך ראשית עליכם לחוות את מקור היחסים הגדולים שלכם בבסיסה האמיתי. אז זה עניין של פשוט העברתו לעולם שבחוץ, שתעשה באופן טבעי בזמן. בשתי פרקי התרגול שלך, תרגל את תחושת קשר זה. שוב אתה מתבקש לקבל מכיוון שאתה חייב לקבל את זה כדי לתת את זה. ברגע שהוא יתקבל, הוא ייתן מעצמו באופן טבעי. בתהליך זה הערך שלך מוקם מחדש מכיוון שהוא די ברור. אינך צריך לייצג את עצמך או את החוויה שלך באופן שגוי. לחלוק אהבה גדולה ביושר פירושו שאתה חווה אותה. חוויה זו אנו רוצים לתת לך היום.

תרגול 25: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 26

השגיאות שלי מולידות את הידיעה שלי.

אין טעם להצדיק שגיאה, אך שגיאה יכולה להביא אותך לאמת ערכית, ובזה היא יכולה להוביל לידיעה אמיתית. זהו הערך האפשרי היחיד שלה. אנו לא מתירים שגיאה, אך אם מתרחשת שגיאה, אנו מעוניינים לגרום לה לשרת את הצורך האמיתי ביותר, כך שתוכל ללמוד ממנה ולא לחזור עליה שוב. זה לא רק בשביל לשכוח את הטעויות שלך, כי אתה לא יכול לעשות את זה. זה לא רק בשביל שאתה תצדיק את הטעויות שלך, שכן זה יגרום לך להיות לא ישר. זה לא רק בשביל שאתה תראה את הטעויות שלך כשירות טהור עבורך, שכן הן אכן יהיו כואבות. המשמעות של זה באמת היא שאתה מזהה ששגיאה היא שגיאה ואז אתה מנסה להשתמש בה לטובתך. יש לקבל את כאב הטעות ואת צורת השגיאה, שכן זה ילמד אותך מה אמיתי ומה לא, מה מוערך ומה לא מוערך. השימוש בשגיאה שלך כדי להתפתח פירושו שקיבלת את השגיאה, ועכשיו אתה מנסה להשתמש בה כדי להפיק ממנה ערך מכיוון שעד שהערך נגזר מטעות, זו שגיאה בלבד ויהווה מקור לכאב ואי נוחות עבורך.

היום, בשתי פרקי התרגול שלך בני 30 הדקות, בדוק שגיאות ספציפיות שביצעת שהיו מאוד כואבות. אל תנסה לבטל את כאבם, אך ראה כיצד בנסיבותיך הנוכחיות בחיים תוכל להשתמש בהם לתועלתך. שימוש בשגיאות בדרך זו יכול להראות לך מה עליך לעשות ואיזה תיקונים או התאמות צריך לבצע כדי לשפר את איכות חייך. זכור כי כל פתרון לטעות תמיד מייצרת הכרה אמיתית והבחנה אמיתית במערכות יחסים.

בתקופות התרגול שלך סקור את השגיאות העולות בראשך כשאתה יושב בשקט לבד ואז ראה כיצד ניתן להשתמש בכל אחת מהן לטובתך כרגע. מה צריך ללמוד מהם? מה צריך לעשות שלא נעשה קודם? מה אסור לעשות שנעשה קודם? כיצד ניתן לזהות שגיאות אלה מראש? מהם הסימנים שקדמו להם וכיצד ניתן לזהות סימנים כאלה מראש לפני הטעות בעתיד?

השתמש בתקופות תרגול אלה לתהליך מופנם זה וכשסיימת, אל תדבר על התוצאות לאף גורם אחר, אלא תאפשר לחקירה להמשיך באופן טבעי, כפי שהיא אכן תמשיך באופן טבעי.

תרגול 26: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 27

יש לי חוכמה שאני רוצה לגלות.

הצהרה זו מייצגת את רצונך האמיתי. אם אתה לא מרגיש זאת, זה אומר שאתה הוגה במשהו שקרי וללא בסיס אמיתי בהווייתך. אם אי פעם הרגשת שהאמת בגדה בך, אז לא הכרת בערכה. אולי זה אכזב את התוכניות והיעדים שלך. אולי איבדת משהו שבאמת רצית. אולי זה מנע ממך לחפש משהו נחשק. אבל בכל המקרים הללו זה הציל אותך מכאב וסבל. עד שלא תזהה את התפקיד האמיתי שלך, אינך יכול להעריך כיצד האמת שימשה אותך, שכן עד שתגלה את התפקיד שלך, תנסה לטעון ולהצדיק תפקידים אחרים. אם תפקידים אחרים אלה מדוכאים או מוכחשים על ידי האמת, זה יכול להוביל לבלבול וסכסוך גדול. עם זאת זכור כי האמת תמיד הצילה אותך מטעות גדולה יותר שהיית עושה אחרת.

אנשים לא יכולים לחוות את הידיעה מכיוון שהם עסוקים במחשבות ובשיפוט. מחשבות ושיפוטים אלו יוצרים עולם סגור בפני עצמו ליחיד, עולם סגור בפני עצמו בו לא ניתן להסתכל החוצה. הם יכולים לראות רק את תוכן מחשבותיהם וזה צובע את חווית החיים שלהם לחלוטין, עד כדי כך שהם לא יכולים כלל לראות את החיים.

לכן, בשתי פרקי התרגול שלך במשך 30 דקות, הסתכל ובדוק כיצד האמת שרתה אותך. הביט בחוויות שהיו משמחות. הביט בחוויות שהיו כואבות. במיוחד בחוויות כואבות, התבונן כיצד האמת שימשה אותך. הביט בגילוי לב. אל תגן על עמדה קודמת אם אתה מתפתה לעשות כן. אם עדיין קיים כאב מאובדן של תקופה קודמת, קבל את הכאב ואת הייאוש שלו, אך נסה להסתכל ולראות כיצד אותו אובדן באמת שרת אותך.

נקודת מבט זו של שירות על ידי הניסיון שלך היא משהו שאתה חייב לטפח. זה לא מצדיק את החוויה עצמה. שי להבין זאת. זה רק נותן לך הזדמנות להשתמש בחוויה שלך לקידום ולהעצמה שלך. האמת פועלת בעולם האשליות כדי לעזור לאלה הנענים לאמת בחייהם. אתה נענה לאמת או שלא היית מתחייב לתכנית הפיתוח הזו. כך הגעת לצומת שבו נראה כי האמת מתחרה בדברים אחרים ולכן קשה מאוד להכיר בה. בתוכנית ההתפתחות הזו, האמת תיבדל מכל השאר בצורה כזו שתוכל לחוות אותה ישירות ולא תתבלבל ביחס למראה שלה או לקיומה המועיל בחייך. כי האמת כאן כדי לשרת אותך כפי שאתה כאן כדי לשרת את האמת.

תרגול 27: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 28

חזרה

נתחיל את פרק החזרה הרביעית שלנו בתפילה מיוחדת. "אני מקבל את הידיעה שלי כמתנה מאלוהים. אני מקבל את מוריי כאחי ואחיותיי הגדולים. אני מקבל את עולמי כמקום בו ניתן להשיב את הידיעה ולתרום. אני מקבל את העבר שלי כביטוי לחיים ללא הידיעה. אני מקבל את ניסי חיי כהדגמה לנוכחות הידיעה, ואני נותן לעצמי עכשיו לטפח את הדבר שהוא הטוב ביותר שבתוכי שיש לתת לעולם." שוב נסקור את השבוע האחרון של התרגול, נקרא מחדש את כל ההוראות ועם כל שלב נסקור את מה שהתרחש בזמני התרגול שלך. הקפיד לשאול את עצמך עד כמה הייתה מעורב בפועל – כמה רצית לחפש ולחקור, באיזו מידה בדקת את החוויה שלך ובאיזו מידה הרגשת מונע לחדור לכל המחסומים העשויים להתקיים. תקופת הבדיקה האחת של 45 דקות שלנו תתחיל לתת לך נקודת מבט על ההתפתחות שלך בהכנה זו. זה מועיל לא רק לעצמך אלא למי שתשרת בעתיד, שכן כפי שאתה מקבל כעת, תרצה לתת בכל הקשר ובכל צורה שתתאים לך. עליך להבין כיצד אנשים לומדים ואיך אנשים מתפתחים. זה חייב להגיע מהניסיון שלך ועליך לייצג את האהבה והחמלה שהם התוצאות הטבעיות של הידיעה שלך. שוב אל תיתן לכל ספק או בלבול להניא אותך מהביטוי וההתמסרות האמיתית שלך.

תרגול 28: פרק אחד של תרגול של 45 דקות.

מדרגה 29

אני אתבונן על עצמי היום ללמוד על הידיעה.

ביום מיוחד זה של תרגול, התבונן בעצמך לאורך כל היום, תוך שמירה על מודעות למחשבותיך ולהתנהגותך ככל האפשר. כדי לפתח את האיכות הזו של התבוננות עצמית, עליכם להיות חופשיים משיפוט ככל האפשר, שכן שיפוט מונע מכם להיות מסוגלים להתבונן. עליך ללמוד את עצמך כאילו אתה מישהו אחר אשר אתה יכול להיות אובייקטיבי לגביו הרבה יותר.

נתאמן כל שעה על השעה היום. בכל שעה תצטרך לבצע בדיקה עצמית כדי לראות את מחשבותיך ולצפות בהתנהגותך הנוכחית. בדיקה עצמית מתמדת זו תאפשר לך להיות מעורב הרבה יותר בניסיון הנוכחי שלך ויאפשר לידיעה שלך להפעיל את השפעתה המועילה עליך במידה גדולה יותר. הידיעה יודעת מה אתה צריך ויודעת לשרת אותך, אך עליך ללמוד לקבל. עם הזמן עליכם ללמוד כיצד גם לתת כדי שתקבלו עוד יותר. הקבלה שלך חשובה מכיוון שהיא מאפשרת לך לתת, ונתינה היא תמצית ההגשמה בעולם הזה. אבל אתה לא יכול לתת מתוך מצב של עוני. לכן, הנתינה שלך חייבת להיות אמיתית, שנולדה מקבלה מוגברת שטיפחת בתוכך, בתוך מערכות היחסים שלך עם אחרים ועם החיים.

כל פרק תרגול צריך להימשך מספר דקות בלבד, אך יש לתת לו את מלוא תשומת הלב. אינך צריך לעצום עיניים בכדי לעשות זאת, אם כי במקרה וזה מתאים, זה יעזור לך. אתה יכול להתאמן באמצע שיחה עם אחר. למעשה, יש מעט מאוד נסיבות שימנעו את הרגע הזה של התבוננות פנימית. בפועל אתה פשוט שואל את עצמך, "איך אני מרגיש?" ו"מה אני עושה עכשיו? " זה הכל. ואז מרגיש אם יש משהו שאתה חייב לעשות שאתה לא עושה. אם אין תיקונים לבצע, המשך במה שאתה עושה. אם יש תיקונים לעשות אותם, בצע אותם בצורה מהירה ככל האפשר. אפשר להנחיה הפנימית שלך להשפיע עליך, מה שהיא תעשה אם אינך מנוהל על ידי דחפים, פחד או שאפתנות. התבונן בעצמך ביום זה.

תרגול 29: תרגול כל שעה.

מדרגה 30

היום אני אתבונן על העולם שלי.

יום זה התבונן בעולמך, בעקבות אותה תוכנית תרגול כמו שנהוגה ביום הקודם. התבונן בעולמך ללא שיפוט והתבונן במה שאתה עושה בעולם ללא שיפוטיות. ואז תרגיש אם צריך לעשות משהו. שוב, התרגילים שלך כל שעה יקחו כמה דקות, וככל שתתרגל, הם יהפכו מהירים יותר, להוטים ויעילים יותר.

אנו מייחלים לכך שתראה את העולם ללא שיפוט, שכן הדבר יאפשר לך לראות את העולם כפי שהוא באמת. אל תחשוב שראית את העולם כמו שהוא באמת, כי מה שראית הוא השיפוט שלך על העולם. העולם שתראה ללא שיפוט הוא עולם אחר ממה שאי פעם ראיתה.

תרגול 30: תרגול כל שעה.

מדרגה 31

אני מייחל לראות עולם שמעולם לא ראיתי לפני כן.

זה מייצג את הרצון שלך לידיעה. זה מייצג את הרצון שלך לשלווה ושלמות. זה הכל אותו רצון. הרצון הזה נובע מהידיעה שלך. זה עשוי להתחרות ברצונות אחרים. זה עלול לאיים על דברים אחרים, אם כי אין צורך בהכרח שזה יקרה. לכן האישור להיום משקף את רצונך האמיתי בחיים. ככל שזה מקבל יותר ויותר אישור, זה נראה לך ברור יותר, ואתה מסוגל לחוות את זה יותר ויותר עם הזמן.

היום בכל שעה, תחוש את רצונך לראות עולם אחר. הסתכל על העולם ללא שיפוט ואמור לעצמך, "אני רוצה לראות עולם אחר." עשו זאת כל שעה. נסה לא לפספס אף פרק של תרגול. תתרגל לא משנה איך אתה מרגיש, לא משנה מה קורה. אתה הרבה יותר גדול מהמצבים הרגשיים שלך ולכן אינך צריך להכחיש אותם, אם כי עם הזמן יהיה עליהם להיות תחת שליטה. אתה גדול יותר מהדימויים והתמונות שאתה רואה סביבך, כי הן מייצגות בעיקר את השיפוט שלך על העולם. התאמן ביום זה בהסתכלות ללא שיפוטיות ולחוש ולהרגיש תוך כדי שאתה מסתכל.

תרגול 31: תרגול כל שעה.

מדרגה 32

האמת איתי. אני יכול להרגיש זאת.

האמת איתך. אתה יכול להרגיש זאת, וזה יכול להקרין אל עבר המחשבות שלך והרגשות שלך אם אתה מאפשר זאת. הַמשך היום בהכנה שלך בפיתוח הרצון לאמת והיכולת לחוות את האמת.

בשתי תקופות התרגול הארוכות יותר שלך, כל אחת משך 30 דקות, שב בשקט בעיניים עצומות, נשום עמוק ובקביעות, ותנסה לחוש את האמת מעבר לחוסר השקט המתמיד של מוחך. השתמש בנשימה שלך כדי לקחת אותך עמוק יותר, כי הנשימה שלך תמיד תביא אותך מעבר למחשבות שלך אם אתה דבק בזה בצורה מודעת. אל תיתן לשום דבר להסיח את דעתך או להניא אותך. אם משהו מחלחל לתודעתך ואתה מתקשה לשחרר אותו, אמור לעצמך שתסתכל על זה בעוד מעט זמן, אבל שכרגע אתה לוקח חופשה קטנה מהמחשבות שלך. התאמן בהרגשת האמת. אל תחשוב את האמת. התאמן בהרגשת האמת.

תרגול 32: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 33

יש לי משימה בחיי להגשים.

יש לך משימה בחיים להגשים, משימה שניתנה לך לפני שהגעת לכאן, משימה שתסקור ברגע שתעזוב. זה כרוך בהשבת הידיעה ובמעורבות נכונה עם אחרים להביא לתוצאות מאוד מסוימות בעולם. לא כל כך חשוב ברגע זה שתעריך את חייך הנוכחיים כדי לראות אם זה משקף מטרה גדולה יותר זו, שכן כעת אתה מעורב בהשבת הידיעה. ככל שהידיעה שלך תתעצם, היא תאיר את תועלתה עלייך ובאמצעותך. הפעילות שלך תותאם בהתאם לצורך. לפיכך, אינך צריך להאשים או להשלים עם העבר, או עם הפעילויות הנוכחיות שלך, מכיוון שאתה הולך כעת בעקבות כוח גדול יותר בתוכך.

בשני פרקי התרגול הארוכים שלך כיום, התעכב על הרעיון שיש משימה גדולה עבורך בחיים. תחשוב על זה. אל תשכנע מיד עם התגובות הראשונות שלך. תחשוב על זה בזהירות. תחשוב מה זה יכול להיות. תחשוב על הרגעים בחייך בהם חשבת על כך בעבר או שהבאת את האפשרות הזו בחשבון. בשני פרקי התרגול שלך תהיה לך הזדמנות לשקול זאת, אך היזהר – אין להסיק עדיין מסקנות.

תרגול 33: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 34

אני תלמיד מתחיל של הידיעה

אתה תלמיד מתחיל של הידיעה. לא משנה עד כמה אתה יכול להחשיב את עצמך אינטואיטיבי, ללא קשר למידת היכולת הנפשית שאתה משייך לעצמך, ללא קשר לכנות הרגשית שאתה חושב שיש לך, לא משנה כמה הכרה יש להתקדמות שלך, אתה תלמיד מתחיל של הידיעה. היה שמח שזה כך, שכן תלמיד מתחיל נמצא במצב של למידה כלפי הדברים כולם ולא צריך להגן על הישגים. אנו לא מזלזלים בהישגייך אלא במקום זאת רוצים להאיר את אור האמת על הגדולה שמחכה להתגלות בתוכך, גדולה שתעניק לך שוויון אמיתי בחיים ועם הזמן תגלה מה שהגעת לכאן במיוחד לעשות.

בשני פרקי התרגול שלך, התחל בכך שאתה מכיר בעובדה שאתה תלמיד מתחיל של הידיעה, והזכר לעצמך שאתה לא מסיק מסקנות בטרם עת, לא לגבי תוכנית הלימודים הזו או לגבי היכולות שלך כתלמיד. הערכות מסוג זה מוקדמות מדי ורק לעתים רחוקות משקפות את האמת בצורה כל שהיא. בדרך כלל הם סוג של יאוש עצמי ולכן אינם משרתים מטרה ראויה כלל.

אחרי שהצהרת לעצמך את הרעיון של היום והזכרת לעצמך לא לשפוט, תרגל 15 דקות של דממה פנימית בשתי פרקי התרגול שלך. נסה להרגיש את האמת בתוכך. התמקד במחשבות שלך בנקודה אחת, בנקודה פיזית או בנקודה דמיונית במידת הצורך. תן להכל להתיישב בפנים. תן לעצמך להיות שקט ככל האפשר, ואל תתייאש אם יש קושי. אתה תמיד מתחיל של הידיעה ובכך אתה יכול ללמוד את כל הדברים.

תרגול 34: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 35

חזרה

חזרה זו תיתן לך הזדמנות ללמוד משהו מדרך קהילת היקום הגדולה יותר. בשתי פרקי תרגול של 30 דקות, עיין בהוראות שלך בשבועות הקודמים ובחוויות שלך. עשה זאת בכמה שפחות שיפוט. רק להסתכל ולראות מה הונחה, מה עשית ומה התוצאה. סקירה אובייקטיבית זו תעניק לך את הגישה הגדולה ביותר לתובנה ולהבנה במינימום כאב והלקאה עצמית. אתה לומד עכשיו להיות אובייקטיבי לגבי חייך מבלי להדחיק את תוכן הרגשות שלך. במקום לנסות להרוס היבט אחד של עצמך, אתה פשוט מנסה לטפח אחר.

לכן, בבדיקה שלך, השתמש בזה כנקודת הנחיה: "אני אסתכל, אבל לא אשפוט." בדרך זו תוכל לזהות דברים. זכור כמה קל יותר יכול להיות לך תובנות לגבי חייו של אחר וכמה מעט יכול להיות לך על החיים שלך. אובייקטיביות רבה יותר אפשרית אצל אחרים מכיוון שאינך מנסה להשתמש בחייהם למטרה מסוימת כלשהי ובמידה שאתה עושה כן, כך תהיה לך פחות יכולת להבין אותם, את טבעם, את התפתחותם או את גורלם. לכן, ככל שתנסה פחות להשתמש בחייך, כך תוכל להבין אותם, להעריך אותם ולעבוד עם המנגנון הפנימי שלהם לקידום גדול יותר שלך.

תרגול 35: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 36

חיי הם תעלומה שעלי לחקור.

באמת חייך הם תעלומה, וכן, באמת, הם דורשים שתחקור אותם אם ברצונך להבין את מטרתם, משמעותם וכיוונם האמיתי. זה חיוני עבור האושר וההגשמה שלך בעולם, שכן אם היית מסתכל היטב על חייך, היית מבין שאתה לא מרוצה מדברים קטנים. עבורכם המחפשים את הידיעה, חייב להינתן משהו גדול יותר. עליך לחדור אל פני השטח גרידא של הדברים, שנראה כי הם מגרים את רוב האנשים בצורה מספקת. עליך לקבל את הכמיהה העמוקה יותר אחרת תגרום לעצמך צער וסכסוכים פנימיים מיותרים. לא חשוב מה אנשים אחרים מחשיבים. חשוב מה אתה מחשיב. אם אתה מחפש משמעות גדולה יותר, כלומר משמעות אמיתית, עליך לחדור אל מעבר פני השטח של החשיבה שלך.

בשני פרקי התרגול שלך היום, התרכז שוב בבוננות פנימית בהרגשת נוכחותם של המורים הרוחניים שלך. זה לא משהו שאתה צריך לנסות לעשות. זה פשוט אומר להירגע, לנשום ולאפשר למוח שלך להיפתח. איכות היחסים שלך עם המורים שלך חיונית בכדי לתת לך כוח ועידוד, כי אתה יכול בהחלט לפקפק במיומנויות שלך, אבל יש לך סיבה טובה לסמוך לחלוטין על כישוריהם של המורים שלך, שעברו בדרך זו בעבר בדרכם אל הידיעה. הם יודעים את הדרך אותה הם מבקשים לחלוק איתך כעת.

תרגול 36: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 37

יש דרך לידיעה.

איך לא יכולה להיות דרך לידיעה כשזה העצמי האמיתי שלך? איך לא יכולה להיות דרך של הידיעה לבטא את עצמה כשהיא צורת הביטוי הטבעית ביותר? איך לא יכולה להיות דרך של הידיעה להנחות אותך במערכות יחסים כאשר הידיעה היא המקור המושלם לכל מערכות היחסים שלך? יש דרך לידיעה. זה דורש מיומנות ורצון. לשניהם ייקח זמן להתפתח. עליך ללמוד להעריך את האמיתי ולא להעריך את השקר, ולוקח זמן ללמוד להפריד בין השניים ולהכיר ביניהם. לוקח זמן ללמוד שהשקר אינו מספק אותך ושהאמיתי אכן מספק אותך. יש ללמוד זאת באמצעות ניסוי וטעייה ובאמצעות ניגוד. כשאתה מתקרב לידיעה, חייך הופכים מלאים יותר, בטוחים יותר וישירים יותר. כשאתה מתרחק מזה אתה נכנס מחדש לבלבול, תסכול וכעס.

בשני פרקי התרגול שלך היום, שלא יהיו תרגולי בוננות, הקדיש לפחות 15 דקות לחשוב על כל הדרכים להשיג גישה לידיעה. רשום על דף נייר את כל הדרכים להגיע לידיעה. הקדיש את שתי פרקי התרגול לעשות כן ותמצא את כל האפשרויות שאתה יכול לחשוב עליהן. נסה להיות מאוד מפורט. השתמש בדמיון שלך, אך התווה מסלולים שנראים אמיתיים ומשמעותיים עבורך. בדרך זו תדע מה אתה חושב על איך למצוא דרך לידיעה, ומכאן תבין שאלוהים יודע את הדרך לידיעה.

תרגול 36: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 38

אלוהים יודע את הדרך לידיעה.

איך אתה יכול למצוא את הדרך שלך כשאתה אבוד? איך אתה יכול להכיר וודאות כשאתה מעריך כל כך את הזמני? איך אתה יכול לדעת את כוח החיים שלך כשאתה מאוים כל כך מאיומי אובדן והרס? החיים טובים כלפיך, שכן הם מציעים לא רק את התגמול אלא את הדרך לתגמול. אם זה היה נותר בידיך, זה יהיה אכזרי באמת, כי היית צריך לנסות כל האפשרויות שאתה יכול להעלות על הדעת, ואז את האפשרויות שאחרים הגו ואפילו את ההזדמנויות להגיע לידיעה שאחרים השתמשו בהצלחה אך ייתכן שלמעשה לא יהיו טובים עבורך. בפרק הזמן הקצר שלך בעולם, איך תוכל להשיג את כל אלה ועדיין לשמור על החיוניות שלך? כיצד תוכל לשמור על תקווה להשיג את הידיעה כאשר כל כך הרבה דרכים יאכזבו אותך?

תבטח היום בידיעה שאלוהים יודע את הדרך לידיעה, ואתה צריך רק ללכת בדרך הניתנת. באופן זה, הידיעה פשוט מתגלה בך מכיוון שהיא מוכרת, כי רק אלוהים יודע את הידיעה שבך, ורק הידיעה שבך מכירה את אלוהים. כאשר השניים מהדהדים יחד, שניהם מתבררים יותר. בזה אתה מוצא שלווה.

בשני פרקי התרגול שלך היום, כל אחד משך 30 דקות, תתרגל להרגיש את נוכחות האלוהים בשקט, בדממה. לא מתוך מחשבה על אלוהים, לא מתוך השערה, לא תהיה, לא פיקפוק, אלא פשוט הרגשה. זו לא אשליה שאתה מתרכז בה עכשיו, אם כי אתה רגיל להתרכז באשליה. בשקט ובדממה הכל מתגלה. אלוהים שקט מאוד, כי אלוהים לא הולך לשום מקום. כשתהיה דומם, תרגיש את כוחו של אלוהים.

תרגול 38: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 39

כוחו של אלוהים איתי.

כוחו של אלוהים נמצא איתך. זה נמצא בתוך הידיעה שלך. למדו, אם כן, להשיב את הידיעה שלכם, ותלמדו להשיב לעצמכם את הכוח שאלוהים נתן לכם, ותשיבו גם את כוחכם, מכיוון שכוחכם יהיה הכרחי בכדי שתתקרבו לכוחו של אלוהים. לפיכך, כל מה שחזק באמת וכל מה שהוא טוב באמת יאושש את מה שבתוכך ובתוך אלוהים. תן ליום הזה, אם כן, להיות יום לחוות נוכחות זו וכוח זה בחייך. אתה לא צריך לדמיין את אלוהים בפנטזיה. לא צריך שיהיו לך תמונות או דימויים שיחזקו את ההבנה שלך או את האמונה שלך. עליך להשתמש רק בשיטות העבודה המופיעות כאן.

בשני תרגולי הבוננות העמוקים שלך של 30 דקות כל אחד, היכנס שוב לשקט ואפשר לעצמך להרגיש את כוחו של אלוהים. השתמש בכוח שלך בכדי לכוון את דעתך, ואל תיתן לספקות או לפחדים להניא אותך. כוחו של אלוהים מייצג את תעלומת חייך, שכן הוא מייצג את הכוח שהבאת איתך מאלוהים בכדי להשתמש באופן ראוי בעולם על פי התוכנית הגדולה. הרשה לעצמך, אם כן, להיכנס לתרגול במסירות, בפשטות ובענווה, כך שתרגיש את כוחו של אלוהים.

תרגול 39: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 40

היום אני ארגיש את כוחו של אלוהים.

כוחו של אלוהים כל כך שלם וכל כך מכיל שהוא מעורה בהכל. רק המוחות המופרדים והאבודים בתוך הערכת עצמם, ניתנים להפרדה מהטוב של אלוהים. אלה שנענים לאלוהים הופכים עם הזמן לשליחיו של אלוהים כדי להעניק את מתנות החסד לאלה שנשארים מאחור בבלבול.

כל הכוחות הנראים של עולמך – כוחות הטבע, המוות הבלתי נמנע שלך, האיום הקיים תמיד של מחלה, אובדן והרס וכל הופעות הסכסוך – הם כולם תנועות זמניות בשקט הגדול של אלוהים. השקט הגדול הזה הוא שקורא לך לחזור לשלום ולהנאה המלאה של אלוהים, אך עליך להתכונן.

היום אתה מתכונן בשתי פרקי תרגול של 30 דקות. בבוננות שקטה, נסה להרגיש את כוחו של אלוהים. אינך צריך להעלות תמונות קסומות, שכן כוח זה הוא דבר שאתה יכול להרגיש, שכן הוא נמצא בכל מקום. לא משנה מה הנסיבות שלך או המצב שלך, בין אם הם נוחים להתפתחות שלך ובין אם לאו, כיום תוכל לחוש בכוחו של אלוהים.

תרגול 40: שתי פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 41

אני לא מפחד מכוחו של אלוהים.

אישור זה חשוב כל כך לאושר שלך, מכיוון שעליך ללמוד שוב לסמוך על כוח האהבה וכוחו של אלוהים. לשם כך עליך לוותר על הרעיונות, ההנחות וההערכות הקודמות שלך אודות חוויות כואבות בעבר. זה כואב להיות מופרד ממה שאתה אוהב מעבר לכל דבר אחר, והדרך היחידה לשמור על הפירוד הזה הוא ליחס כוונת זדון למה שאתה אוהב, לתת לו כוונה רעה ואז להצמיח אשמה בתוכך. כדי להרגיש ולקבל את כוחו של אלוהים, הרוע והאשמה חייבים להיות מוסרים ממך. עליך לחזור ולחקור את הטבעי ביותר. זה כמו לפרוץ דרך ולחזור הביתה בבת אחת.

בשקט, אם כן, התאמן היום פעמיים בהרגשת כוחו של אלוהים. אל תחפש תשובות מאלוהים. אינך צריך לדבר כלל אלא להיות נוכח בלבד, מכיוון שכשאתה לומד להיות בקשר עם מה שמקור כל מערכות היחסים שלך, המידע שאתה צריך יכול להגיע אליך בקלות בכדי להנחות אותך, לנחם אותך ולתקן אותך כאשר נחוץ. אך ראשית עליך להרגיש את כוחו של אלוהים, ובזה תמצא את כוחך שלך.

תרגול 41: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 42

חזרה

בחזרה שלך היום סקור את כל ההוראות שניתנו בשבוע האחרון ואת חוויותיך בתרגול. היזהר במיוחד היום כדי לראות עד כמה אתה מתרגל לעומק. וודא כי אינך משנה או מתאים את השיעורים כך שיענה על טעמך או ציפיותיך. זכור שעליך לעקוב אחר תכנית הלימודים בכדי לקבל את התמורה האמיתית שלה. החלק שלך קטן. החלק שלנו גדול. אנו נותנים את האמצעים. אתה צריך רק לעקוב אחריהם, באמונה ובציפייה אמיתית. בכך תפתח סבלנות, הבחנה, אמון, עקביות וערך עצמי. מדוע ערך עצמי? מכיוון שאתה חייב להעריך את עצמך מאוד כדי לאפשר לעצמך לגשת למתנות הגדולות של הידיעה. שום דבר אחר לא יבטל את השנאה העצמית והספק העצמי בצורה יותר מהירה ומלאה מאשר קבלת המתנות המיועדות עבורך.

לכן, בתקופת התרגול הארוכה היחידה שלך היום, סקור את השבוע האחרון של תרגול. ללא שיפוטיות, הסתכל וראה מה הוצע, מה עשית ומה ניתן לעשות כדי להעמיק את התרגול שלך, כך שתוכל לקבל את יתרונותיו באופן ישיר יותר. אם אתה מתקשה, תכיר את הבעיות ונסה לתקן אותן. תן בשבוע שלפניך מעורבות רבה יותר. בכך תתקן את הספק העצמי והבלבול רק על ידי הכוונת הרצון שלך.

תרגול 42: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 43

הרצון שלי הוא לדעת את אלוהים.

הרצון שלך הוא לדעת את אלוהים. זה הרצון האמיתי שלך. כל רצון או מניע אחר הם לברוח מכך, המייצג את הרצון שלך. זה הרצון שלך שהפך לפחד עבורך. אתה מפחד ממה שאתה יודע ומרגיש הכי עמוק. זה מוביל אותך למצוא מפלט בדברים אחרים שאינם מייצגים אותך, ובזה אתה מאבד את זהותך ומנסה לבנות זהות שקשורה לאותם דברים שאליהם ביקשת להימלט. בבידוד אתה אומלל, אבל בקשר האושר חוזר.

הרצון שלך הוא לדעת את אלוהים. אל תפחד מרצונך. אתה נבראת על ידי אלוהים. רצונו של אלוהים הוא לדעת אותך. הרצון שלך הוא לדעת את אלוהים. אין רצון אחר. כל המניעים מלבד זה נובעים רק מבלבול ופחד. לדעת שאלוהים נותן לאלוהים כוח ונותן לך גם כוח.

בשני פרקי התרגול שלך היום, בבוננות שקטה, התאמן בהרגשת עוצמת הרצון שלך. אל תתן לפחד ולספק להעכיר את דעתך. אתה לא צריך לנסות להרגיש את רצון האלוהים. זה פשוט שם. זה רק דורש את תשומת לבך כדי שתזהה זאת. לכן, התאמן עמוקות על ידי היותך נוכח בחוויה זו.

תרגול 43: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 44

אני רוצה לדעת את כוחי שלי.

אישור זה יכול להיות שאתה מקובל מאוד בגלל הצורך המיידי שלך בו בנסיבותיך הנוכחיות, אך האישור עמוק בהרבה ממה שאתה עשוי להבין תחילה. יש לך הרבה יותר כוח ממה שטענת, אך אי אפשר לממש אותו עד שיישומו יופנה באופן שיחדש אותך באמת ויביא את היכולות האמיתיות שלך.

איך אתה יכול להתקרב לכוח שלך כשאתה מרגיש חלש וחסר אונים, כשאתה מרגיש לא ראוי, אם אתה נטל על ידי אשמה או בלבול או מכעס מאשים אחרים בכישלונות שלך לכאורה? לתבוע את כוחך פירושו לשחרר את כל מה שמעכב אותך. אתה לא משחרר את המכשולים שלך בטענה שהם לא קיימים. אתה משחרר אותם כי אתה מעריך משהו גדול יותר. החסימה שלהם היא רק הסימן שעליך לעבור דרכם. לאחר מכן מטפחים את כוחך שלך. אתם מחפשים את כוחכם ומשתמשים בו בכדי למצוא את כוחכם. אנו מאחלים שתדעו את כוחכם ותנצלו זאת בעצמכם.

בשני תרגולי הבוננות שלך היום, בשתיקה ובדממה, נסה להרגיש את הכוח שלך. אל תתן למחשבות לבד להניא אותך, כי פחדים וספקות הם רק מחשבות – דברים מתאיידים שעוברים בראש כמו עננים. מעבר לענני המחשבות שלך נמצא היקום הגדול של הידיעה. לכן, אל תתן לעננים לחסום את המבט שלך על הכוכבים שמעבר.

תרגול 44: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 45

לבד אני לא יכול לעשות כלום.

לבד אתה לא יכול לעשות כלום. מעולם לא הושג דבר לבד, אפילו בעולם שלך. מעולם לא נוצר דבר לבד, אפילו לא במוחך. אין שום זכות אשר ניתנת לך על ידי עשייה של משהו לבד. הכל מאמץ משותף. הכל תוצר של מערכת יחסים.

האם זה מפחית מערכך כיחיד? בטח שלא. זה נותן לך את הסביבה ואת ההבנה לממש את ההישגים האמיתיים שלך. אתה גדול מהפרטיות שלך, ולכן אתה יכול להיות חופשי מהמגבלות שלה. אתה עובד דרך האדם שהוא אתה באופן אישי, אבל אתה גדול מזה. קבל את המגבלות של העצמי המוגבל, ואל תדרוש מהעצמי המוגבל להיות אלוהים או שתעמיס עליו עומסים כבדים וציפיות גדולות ואז תעניש אותו על כישלונותיו. זה מוביל לשנאה עצמית. זה מוביל אותך להתמרמר על חייך הפיזיים ולהתעלל בעצמך באופן אישי, רגשי ופיזי. קבל את המגבלות שלך כדי שתוכל לקבל גדלות בחיים שלך.

לכן, בשתי פרקי התרגול שלך היום, בעיניים פקוחות, התרכז כעת במגבלות שלך. תכיר אותם. אל תשפוט אותם כטובים או רעים. פשוט תכיר אותם. זה נותן לך ענווה, ובענווה אתה נמצא במצב של גדלות. אם אתה מגן על המגבלות שלך, איך אתה יכול לקבל אל עצמך את מה שמתעלה עליהם?

תרגול 45: שני פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 46

אני חייב להיות קטן כדי להיות עצום.

האם זו סתירה שאתה חייב להיות קטן כדי להיות עצום? זו לא סתירה אם אתה מבין את משמעותה. הכרה במגבלות שלך מאפשרת לך לעבוד בהקשר מוגבל בהצלחה רבה. זה מדגים מציאות גדולה ממה שהיית יכול להבין בעבר. אסור שהגדלות שלך תתבסס רק על תקווה או ציפייה גבוהה. אסור לבסס אותה על אידיאליזם אלא על חוויה אמיתית. הרשו לעצמכם להיות קטנים, ותחוו שהגדלות אתכם והגדולה היא חלק מכם.

בשתי פרקי התרגול שלך היום, הרשה לעצמך להיות מוגבל אך ללא שיפוט. אין גינוי. הפעל באופן פעיל את דעתך בהתמקדות במגבלותיך. התמקד בכך ללא גינוי. הסתכל בצורה שקולה. אתה אמור להיות כלי למציאות גדולה יותר לבטא את עצמו בעולם הזה. רכב הביטוי שלך מוגבל למדי, אך הוא מספק לחלוטין כדי לבצע את המשימה שיש לך לבצע. בקבלת המגבלות שלו, אתה יכול להבין את המנגנון שלו וללמוד לעבוד איתו בצורה בונה. ואז דבר זה כבר לא מגבלה אלא סוג של ביטוי עצמי עליז עבורך.

תרגול 46: שתי פרקי תרגול של 15 דקות.

מדרגה 47

מדוע אני זקוק למורים?

תשאל שאלה זו במוקדם או במאוחר ואולי בהזדמנויות רבות. זה נובע מהציפיות שלך מעצמך שהיית שואל את השאלה הזו. אולם כאשר תסתכל היטב על חייך תראה כי נדרשה לך הדרכה עבור כל מה שלמדת. אולי נראה שהדברים שהרגשת בתוכך נוצרו על ידך, אך גם הם תוצאה של הוראה. הוכנת באמצעות מערכות יחסים לכל מה שלמדת, בין אם זו מיומנות מעשית או תובנה מעמיקה יותר. להבין זאת גורם להערכה רבה לקשרים ומערכות יחסים ומאשר באופן מלא את הכוח של תרומה בעולם.

אם היית מתכוון לגשת בכנות ללמוד מיומנות כלשהי, ראשית היה עליך להכיר כמה אינך יודע, ואז היה עליך להכיר כמה אתה צריך ללמוד, ואז היה עליך לחפש את צורת ההדרכה הטובה ביותר האפשרית. זה חייב לחול על החזרת הידיעה. עליך להבין כמה מעט אתה יודע, כמה אתה צריך לדעת ואז לקבל את ההוראה הניתנת. האם זו חולשה להזדקק למורה? לא. זו הכרה כנה המבוססת על הערכה כנה. אם תבין כמה מעט אתה יודע וכמה אתה צריך לדעת ואת הכוח של הידיעה עצמה, תבין עד כמה זה ברור. איך אתה יכול להעניק לאלה שחושבים שכבר יש להם, כשבמציאות הם עניים? אתה לא יכול. והעוני שלהם מופעל על ידם על עצמם ומתוחזק על ידיהם עצמם.

למה אתה צריך מורה? כי אתה צריך ללמוד. ואתה צריך לתקן בלמידה את מה שלמדת כבר שמעכב אותך. בשני פרקי התרגול שלך היום, בעיניים עצומות בבוננות, שקול מדוע אתה זקוק למורה. התבונן בכל מחשבה שנראית כי תוכל לעשות זאת בעצמך אם היית מספיק חכם או מספיק חזק או שאתה עומד בדרישה כלשהי אחרת. אם ציפיות אלה מתעוררות, הכיר אותן כמה שהן באמת. הן העקשנות להישאר בורים על ידי כך שאתה מכריז על עצמך כמדריך הולם. אתה לא יכול ללמד את עצמך את מה שאתה לא יודע, והניסיון לעשות זאת רק ממחזר מידע ישן וקושר אותך חזק יותר למקום שאתה נמצא עכשיו.

לכן, בתרגול היום הכר בצורך שלך בהוראה אמיתית ואת ההתנגדות שלך, אם היא קיימת, לנוכחותה של הוראה אמיתית שעומדת לרשותך כעת.

תרגול 47: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 48

הוראה אמיתית זמינה עבורי.

ניתן לקבל הוראה אמיתית. היא חיכתה שתגיע לנקודת הבגרות בה אתה מבין את נחיצותה בחייך. זה גורם לרצון אמיתי ללמידה. זה נולד מהכרת המגבלות שלך לאור הצורך האמיתי שלך. עליך לאהוב את עצמך כדי להיות תלמיד של הידיעה ולאהוב את עצמך כל הזמן כדי להמשיך. אין מכשול אחר ללמוד אלא זה. ללא אהבה יש פחד, כי שום דבר אחר לא יכול להחליף את האהבה. אבל אהבה לא הוחלפה, ועזרה אמיתית עומדת לרשותך.

בשני תרגולי הבוננות שלך היום, נסה להרגיש את נוכחותו של אותו סיוע אמיתי. בשקט ובדממה, הרגיש זאת בתוך חייך וסביבך. שיטות בוננות אלו יתחילו לפתוח רגישות גדולה יותר בתוכך, תחושה חדשה לגמרי. תתחיל להבחין בדברים שקיימים, למרות שאתה לא יכול לראות אותם. תוכל להגיב לרעיונות ומידע, למרות שאתה עדיין לא יכול לשמוע את מקור ההודעה. זהו התהליך הממשי בחשיבה יצירתית, שכן אנשים מקבלים רעיונות; הם לא יוצרים אותם. אתה חלק מחיים גדולים יותר. החיים האישיים שלך הם כלי הביטוי שלהם. היחידניות שלך, אם כן, הופכת להיות יותר מטופחת ושמחה יותר, מה שמפסיק להיות כלא עבורך, אלא צורת הביטוי השמחה שלך.

סיוע אמיתי עומד לרשותך. תתרגל ביום הזה בהרגשת נוכחותו המתמדת בחייך.

תרגול 48: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 49

חזרה

זה מסיים את השלמת השבוע השביעי לתרגול. בסקירה זו, אתה מתבקש לסקור את כל שבעת השבועות של התרגול, לבדוק את כל ההוראות ולהיזכר בחוויה שלך באמצעות כל אחד מהם. זה עשוי לדרוש מספר פרקי תרגול ארוכים יותר, אך חיוני בהחלט שתבין מה המשמעות של להיות תלמיד וכיצד הלמידה מושגת בפועל.

היזהר לא לשפוט את עצמך כתלמיד. אינך במצב לשפוט את עצמך כתלמיד. אין לך את הסטנדרטים, כי אתה לא מורה להכרה עצמית. ככל שתתקדם תגלה שחלק מהכישלונות שלך יובילו להצלחות גדולות יותר, וחלק ממה שחשבת שהם הצלחות יכולות להוביל לכישלון. זה יחזק את כל מערכת הדירוג שלך ויוביל אותך להכרה גדולה יותר. זה יאפשר לך להיות חומל כלפי עצמך ואחרים שאתה שופט כעת על הצלחותיהם וכישלונותיהם.

סקור אם כן את ארבעים ושמונה השיעורים הראשונים לתרגול. נסה להיזכר כיצד הגבת לכל שלב וכמה עמוקה הייתה המעורבת שלך. נסה להסתכל על ההצלחות, ההישגים והמכשולים שלך. הגעת עד הלום. מזל טוב! עברת את המבחן הראשון. תתחזק כעת בלהתקדם כי הידיעה איתך.

תרגיל 49: מספר פרקי תרגול ארוכים.

מדרגה

היום אני אהיה עם הידיעה.

היו עם הידיעה היום, כך שתהיה לכם הוודאות ועוצמת הידיעה העומדת לרשותכם. אפשרו לידיעה לתת לכם דממה. אפשרו לידיעה להעניק לכם כוח ויכולת. אפשרו לידיעה ללמד אתכם. אפשרו לידיעה לחשוף את היקום כפי שהוא קיים באמת, לא כפי שאתם שופטים את קיומו.

בשתי תקופות התרגול שלכם, תתרגלו בדממה ותחושו את עוצמת הידיעה. אל תשאלו שאלות. זה לא הכרחי עכשיו. אל תתווכחו עם עצמכם על מוחשיות העיסוק שלכם, כי זה בזבזני וחסר משמעות. אינכם יכולים לדעת עד שלא תהיה קבלה, וכדי לקבל עליכם לסמוך על הנטייה שלכם לדעת.

היום תהיו עם הידיעה. בפרקי התרגול שלכם, אל תתנו לשום דבר להניא אתכם. אתם רק צריכים להירגע ולהיות נוכחים. מהתרגולים הללו תכירו בנוכחות גדולה יותר, וזה יתחיל להפיג את הפחדים שלכם.

תרגול 50: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 51

תן לי לזהות את הפחדים שלי על מנת

שאני אוכל לראות את האמת מעבר להם.

יש להכיר במכשולים שלכם על מנת שתוכלו לראות מעבר להם. אם מתעלמים מהם או מכחישים אותם, אם הם נשמרים או שקוראים להם בשמות אחרים, לא תבינו את מהות המגבלה שלכם. אתם לא תבינו את מה שמדכא אתכם. החיים שלכם לא נולדו מהפחד. המקור שלכם לא נולד מפחד. להיות מסוגלים לזהות את הפחד שלכם אומר שאתם חייבים להבין שאתם חלק ממשהו גדול יותר. אם תבינו זאת, תוכלו ללמוד להפוך לאובייקטיביים לגבי חייכם ולהבין את הנסיבות הנוכחיות שלכם ללא גינוי עצמי, שכן אלה הנסיבות שבהם עליכם לפתח את עצמכם. אתם חייבים להתחיל מהמקום בו אתם נמצאים. לשם כך, עליכם לעקוב אחר נקודות החוזק והחולשה שלכם.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, תעריכו את קיומם של הפחדים שלכם והזכירו לעצמכם שהמציאות שלכם היא מעבר להם, אך עליכם להכיר בהם כדי להבין את נוכחותם המזיקה בחייכם. תעצמו עיניים ותחזרו על הרעיון להיום; אז תבחינו בכל פחד ופחד שעולה במחשבה שלכם. תזכירו לעצמכם שהאמת היא מעבר לפחד הייחודי הזה. אפשרו לכל הפחדים להתעורר ולהיות נשקלים בצורה זו.

כדי להיות חסרי פחד, עליכם להבין את הפחד – את המנגנון שלו, את השפעתו על אנשים והתוצאות שלו בעולם. עליכם להכיר בכך ללא הטעיה עצמית וללא העדפות אישיות. אתם יצורים נהדרים שעובדים בתוך הקשר מגביל, בסביבה מוגבלת. ברגע שתבינו את מגבלות הסביבה שלכם ותבינו את מגבלות הכלי שלכם, כבר לא תשנאו את עצמכם על היותכם מוגבלים.

תרגול 51: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 52

אני חופשי למצוא את המקור של

הידיעה שלי.

מקור הידיעה שלכם קיים בתוככם ומחוצה לכם גם כן. אין הבחנה למקור הידיעה היכן שהוא קיים, שכן הוא נמצא בכל מקום. חייכם ניצלו מכיוון שאלוהים שתל בתוככם ידיעה. אך לא תממשו את ישועתכם עד שיותר לידיעה להגיח ולהעניק לכם את מתנותיה. איזו חירות אחרת היא חירות מלבד זו המאפשרת לכם לקבל את מתנת חייכם האמיתיים? כל חירות אחרת היא החופש להיות כאוטי, החופש לפגוע בעצמכם. החירות הגדולה היא למצוא את הידיעה שלכם ולאפשר לה להתבטא דרככם. היום אתם חופשיים למצוא את מקור הידיעה שלכם.

בשני פרקי התרגול שלכם בדממה, קבלו את מקור הידיעה שלכם. תזכירו לעצמכם שאתם חופשיים לעשות זאת. ללא קשר לפחדים או לחרדה, ללא קשר לתחושת האשמה או הבושה, הרשו לעצמכם לקבל את מקור הידיעה שלכם. אתם חופשיים לקבל את מקור הידיעה שלכם היום.

תרגול 52: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 53

המתנות שלי מיועדות לאחרים.

המתנות שלכם נועדו להינתן לאחרים, אך ראשית עליכם להכיר במתנות שלכם ולהפריד אותן מהרעיונות המרסנים אותן, משנים אותן או מכחישות אותן. כיצד תוכלו להבין את עצמכם למעט בהקשר של תרומה לאחרים? לבד אתם לא יכולים לעשות כלום. לבד אין לכם משמעות. זה בגלל שאתם אכן לא לבד. זה יראה כנטל וכאיום עד שתבינו את המשמעות הגדולה שיש לזה ואת המתנה שזה באמת. זוהי הצלת חייכם. כשהחיים משיבים אתכם, אתם משיבים את החיים ומקבלים את כל התגמולים שלהם, שהם הרבה מעבר לכל מה שאתם יכולים לתת לעצמכם. ערך החיים שלכם מתממש במלואו ומופגן במלואו באמצעות התרומה שלכם לאחרים מכיוון שעד שלא תתקיים תרומה, תוכלו לממש את עצמכם באופן חלקי בלבד – ערככם, מטרתכם, משמעותכם והכיוון שלכם.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, תרגישו את הרצון שלכם לתרום לאחרים. אינכם צריכים כעת לקבוע מה ברצונכם לתרום. זה לא חשוב כמו הרצון שלכם לתרום, שכן צורת התרומה תתגלה לכם עם הזמן ותתפתח גם כן. הרצון שלכם לתרום שנולד מתוך מניעים אמיתיים יעניק לכם שמחה היום.

תרגול 53: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 54

לא אחיה באידיאליזם.

מהו אידיאליזם מלבד רעיונות לדברים שמייחלים להם על סמך אכזבה? האידיאליזם שלכם כולל את עצמכם, קשרי היחסים שלכם והעולם בו אתם חיים. הוא כולל את אלוהים ואת החיים ואת כל תחומי החוויה שאתם יכולים לדמיין. ללא חוויה, יש אידיאליזם. אידיאליזם יכול להיות מועיל בהתחלה, שכן הוא יכול להתחיל להניע אתכם בכיוון אמיתי, אך אסור לכם להניח עליו את המסקנות שלכם או הזהות שלכם, שכן רק החוויה יכולה לתת לכם את מה שנכון לכם ואת זה שאתם יכולים לְקַבֵּל באופן מלא. אל תיתנו לאידיאליזם להדריך אתכם, שכן הידיעה כאן כדי להדריך אתכם.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, הכירו במידת האידיאליזם שלכם. התבוננו היטב במה אתם רוצים שאתם תהיו, מה אתם רוצים שהעולם שלכם יהיה ומה אתם רוצים שקשרי היחסים שלכם יהיו. חזרו על הרעיון של היום ובעיניים עצומות, בדקו כל אחד מהאידיאלים שלכם. למרות שהאידיאלים שלכם עשויים להיראות מועילים ונראים כמייצגים את הרצון שלכם לאהבה ולאחדות, הם למעשה מעכבים אתכם, כי הם מחליפים את מה שבאמת יעניק לכם את המתנות שאתם מחפשים.

תרגול 54: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 55

אקבל את העולם כפי שהוא.

אידיאליזם הוא הניסיון לא לקבל את העולם כפי שהוא. זה מצדיק אשמה וגינוי. הוא מבסס ציפיות מחיים שטרם קיימים ובכך הופך אתכם לפגיעים מאכזבה חמורה. האידיאליזם שלכם מחזק את גינוי עצמכם.

קבלו את העולם היום כפי שהוא, לא כפי שאתם רוצים שהוא יהיה. עם הקבלה באה האהבה, כי אינכם יכולים לאהוב עולם שאתם רוצים שיתקיים. אתם יכולים רק לאהוב עולם שקיים כפי שהוא. קבלו את עצמכם כעת כפי שאתם קיימים, ורצון אמיתי לשינוי והתקדמות יתגלה בתוככם באופן טבעי. אידיאליזם מצדיק גינוי. הכירו את האמת הגדולה הזו, ותתחילו לחוות ניסיון מיידי ועמוק יותר של החיים ושל מה שאמיתי ולא מבוסס על תקווה או ציפייה אלא על מעורבות אמיתית.

לכן, בשני פרקי התרגול של 30 דקות שלכם היום, התרכזו בקבלת דברים בדיוק כפי שהם. אינכם מעודדים ומוחלים בכך על אלימות, סכסוכים או בורות. אתם רק מקבלים את התנאים הקיימים כדי שתוכלו לעבוד איתם בצורה בונה. ללא קבלה זו, אין לכם נקודת התחלה למעורבות אמיתית. אפשרו לעולם להיות בדיוק כפי שהוא, כיוון שזה העולם שבאתם לשרת.

תרגול 55: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 56

חזרה

בחזרה של היום, תחזרו על שבוע השיעורים שעבר ועל המעורבות שלכם בהם. נסו להבין שלמרות שההתקדמות עשויה להיראות איטית בהתחלה, הדבר שהוא איטי ועקבי ילך ויתקדם מאוד. מעורבות המיושמת בעקביות תיתן לכם את הקו הישר להישגים שלכם.

בחזרה שלכם, אנו שוב מזכירים לכם להימנע משיפוט עצמי אם לא עמדתם בציפיות של עצמכם. רק הבינו מה נדרש כדי לעקוב אחר ההוראות כפי שהם ניתנים ולערב את עצמכם איתם באופן מלא ככל האפשר. זכרו שאתם לומדים ללמוד, וזכרו שאתם לומדים להשיב לעצמכם את הערך העצמי ואת היכולות האמיתיות שלכם.

תרגול 56: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 57

החופש הוא עימי.

החופש שוכן בתוככם, מחכה להיוולד בתוככם, מחכה שיתבעו אותו ושהוא יתקבל, ממתין שיחיו אותו ושיחילו אותו ומחכה שיכבדו אותו ושילכו בעקבותיו. אתם שחייתם תחת העול של הדמיון שלכם, אתם שהייתם שבויים במחשבותיכם ובמחשבותיהם של אחרים, אתם שנפחדים ומאוימים ממראה העולם הזה יש לכם עכשיו תקווה, כי החופש האמיתי שוכן בתוככם. הוא מחכה לכם. הבאתם אותו איתכם מהמקום הקדום שלכם. אתם נושאים אותו איתכם כל יום, כל רגע.

במסגרת תוכנית זו של התפתחות, אתם לומדים כעת לפנות לחירות ולהתרחק מהפחד והחושך של הדמיון שלכם. בחופש תמצאו יציבות ועקביות. הוא ייתן לכם את הבסיס שעליו תוכלו לבנות את האהבה שלכם ואת תחושת הערך העצמי שלכם, והיסוד הזה לא יתערער בגלל העולם, כי הוא גדול מהעולם. הוא לא נולד מהחרדות של העולם. הוא נולד מתוך האמת של ההכלה המלאה שלכם בחיים.

כל שעה על השעה חזרו על הרעיון של היום וקחו רגע להרגיש שהחופש איתכם. ככל שתתקרבו לחופש לאורך כל היום, תוכלו לזהות יותר ויותר בבירור מה מעכב אתכם. אתם תבינו שזה רק הדבקות שלכם במחשבות שלכם שמעכבת אתכם. העניין שלכם בדמיון שלכם הוא זה שעוצר אתכם. זה יקל עליכם, ותבינו כי קיימת בחירה אמיתית. ההבנה הזו תיתן לכם את הכוח להגיע לחופש היום.

בשני תירגולי הבוננות העמוקים שלכם, חזרו על הרעיון של היום ונסו לאפשר למודעות שלכם להיות דוממת, שזה תחילת החופש שלה. תרגול זה בדממה יאפשר למודעות שלכם להתנער מן הכבלים הכובלים אותה – חוסר הסליחה מהעבר, החרדות מהעתיד וההימנעות שלה מההווה. בדממה, המודעות שלכם מתעלה מעל כל מה ששומר אותה קטן, מוסתר ומבודד בתוך החושך שלה. עד כמה החופש קרוב אליכם כיום, הזקוקים רק לדממה על מנת לקבלו. ועד כמה גדול השכר שלכם, אתם שבאתם לעולם, כי החופש הוא עמכם.

תרגול 57: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 58

הידיעה היא עימי.

היום אנו מאשרים את נוכחות הידיעה בחייכם. בכל שעה תבעו את האישור הזה ואז קחו רגע לנסות להרגיש את הנוכחות הזו. אתם חייבים להרגיש את זה. אינכם יכולים לחשוב על זה בלבד, שכן יש לחוות את הידיעה. בכל מצב שבו אתם מוצאים את עצמכם היום, חזרו על אישור זה פעם אחת ונסו לחוש את משמעותה. תגלו שיש הרבה מצבים שלדעתכם לא מתאימים לתרגול בהם תוכלו לתרגל. בדרך זו תגלו שיש לכם את הכוח לשלוט בחוויה שלכם בכדי לעמוד בנטיות האמיתיות שלכם, ותגלו שכל הנסיבות מהוות סביבה הולמת להכנה עצמית ויישום עצמי.

נסו לתרגל כל שעה. הישארו מודעים לזמן שלכם. אם החמצתם שעה, אל תדאגו, אך הקדישו את עצמכם לתרגול בשעות הנותרות תוך כדי המשך הדרך. הידיעה עמכם היום. היום תהיו עם הידיעה.

תרגול 58: תרגול כל שעה.

מדרגה 59

היום אני אלמד סבלנות.

למודעות שמתייסרת קשה מאוד להתאזר בסבלנות. למודעות חסרת מנוחה קשה מאוד להתאזר בסבלנות. קשה מאוד למודעות שחיפשה את כל ערכה בדברים זמניים להיות סבלנית. רק במרדף אחר משהו גדול יותר יש צורך בסבלנות מכיוון שהוא דורש יישום גדול יותר. תחשבו על חייכם במונחים של התפתחות ארוכת טווח, לא במונחים של תחושה ורווח מיידי. הידיעה אינה רק גירוי. היא עומק העוצמה שהוא אוניברסאלי ונצחי, וגדולתה ניתנת לכם על מנת לקבל ולהעניק.

תתרגלו כל שעה היום באישור העובדה שתלמדו להיות סבלניים ושתהיו משגיחים ומביטים על חייכם במקום להיות ביקורתיים על חייכם. אשרו כי תהפכו לאובייקטיביים לגבי היכולות שלכם והנסיבות שלכם, כך שתוכלו ליישם בהם ודאות רבה יותר.

לימדו סבלנות היום ולימדו בסבלנות. בדרך זו תנועו מהר יותר, עם וודאות גדולה יותר ועם אהבה רבה יותר.

תרגול 59: תרגול כל שעה.

מדרגה 60

היום לא אשפוט את העולם.

ללא השיפוטיות שלכם, הידיעה יכולה להצביע מה עליכם לעשות ומה עליכם להבין. הידיעה מייצגת שיפוטיות גדולה יותר, אך זוהי שיפוטיות השונה מאוד משלכם, שכן היא אינה נולדת מפחד. אין בה כעס. היא תמיד נועדה לשרת ולהזין. היא צודקת, בכך שהיא מעניקה הכרה אמיתית במצבו הנוכחי של כל אדם מבלי לזלזל במשמעותו או בייעודו.

אל תשפטו את העולם היום כדי שתראו את העולם כפי שהוא. אל תשפטו את העולם היום כדי שתקבלו את העולם כפי שהוא. אפשרו לעולם להיות בדיוק כפי שהוא, כך שתוכלו להכיר בו. ברגע שהעולם יוכר, אתם תבינו כמה הוא זקוק לכם וכמה תרצו לתת לו. העולם אינו זקוק להאשמה. הוא צריך שירות. הוא צריך אמת. ומעל הכל, הוא זקוק לידיעה.

בכל שעה היום, קחו רגע והסתכלו על העולם ללא שיפוט. חזרו על ההצהרה להיום והקדישו רגע להסתכל על העולם ללא שיפוט. לא משנה איזה מראה אתם עשויים לראות, בין אם זה נעים לכם או לא נעים לכם, אם אתם מוצאים אותו יפה או מכוער, אם אתם חושבים שהוא ראוי או לא ראוי, תסתכלו עליו בלי שיפוט.

תרגול 60: תרגול כל שעה.

מדרגה 61

האהבה נותנת מעצמה דרכי.

האהבה נותנת מעצמה דרככם כאשר אתם מוכנים להיות כלי הביטוי שלה. אינכם צריכים לנסות לאהוב כדי לפייס תחושה של חוסר התאמה או אשמה עצמית. אינכם צריכים לנסות להיות אוהבים כדי לזכות באישור של אחרים. אל תחזקו את תחושת חוסר האונים או תחושת חוסר הערך שלכם על ידי ניסיון לכסות עליהם עם רגש שמח או מיטיב. האהבה בתוככם תבוא לידי ביטוי, כי היא נולדת מתוך הידיעה שבתוככם, שהיא אחד המרכיבים שלה.

כל שעה היום כאשר אתם מסתכלים על העולם, תזהו שהאהבה בתוככם תדבר בעד עצמה. אם אתם חסרי שיפוט, אם אתם מסוגלים להיות עם העולם כפי שהוא באמת ואם אתם מסוגלים להיות נוכחים עם אחרים כפי שהם באמת, האהבה בתוככם תדבר בעד עצמה. אל תנסו לגרום לאהבה לדבר בשבילכם. אל תנסו לגרום לאהבה לבטא את המשאלות שלכם או את הצרכים שלכם, שכן האהבה עצמה תדבר דרככם. אם אתם נוכחים על מנת לאהוב, אז אתם תהיו נוכחים לעולם, והאהבה תדבר דרככם.

תרגול 61: תרגול כל שעה.

מדרגה 62

היום אלמד להקשיב לחיים.

אם אתה נוכח לעולם, תוכל לשמוע את העולם. אם אתה נוכח לחיים, תוכל לשמוע את החיים. אם אתה נוכח בפני אלוהים, תוכל לשמוע את אלוהים. אם אתה נוכח לעצמך, תוכל לשמוע את עצמך.

לכן, היום תרגלו הקשבה. בכל שעה תרגלו הקשבה לעולם הסובב אתכם ולעולם שבפנים. חיזרו על ההכרה בכך ולאחר מכן תרגלו זאת. זה לוקח רק רגע. תגלו שללא קשר לנסיבות שלכם, תהיה לכם דרך לתרגל זאת היום. אל תתנו לנסיבות שלכם לשלוט בכם. אתם יכולים לתרגל בתוכם. אתם יכולים למצוא דרך לתרגל שאינה מייצרת מבוכה או חוסר התאמה עם אחרים. בין אם אתם לבד או מעורבים עם אחרים, אתם יכולים להתאמן היום. תרגול לפי שעה. התאמנו בהקשבה. התאמנו להיות נוכחים. להקשיב באמת פירושו שאתם לא שופטים. זה אומר שאתם מתבוננים. זכרו, אתם מפתחים יכולת נפשית שתהיה הכרחית כדי שתוכלו לתת ולקבל את גדולת הידיעה.

תרגול 62: תרגול כל שעה.

מדרגה 63

חזרה

כמו בעבר, בחזרה שלכם תחזרו על השבוע האחרון של תרגול ולמדו את מידת המעורבות שלכם וכיצד ניתן להגדיל ולשפר אותה. השבוע הורחב העיסוק שלכם. זה נלקח איתכם לעולם כדי להיות מיושם בכל מיני מצבים, ללא קשר למצבים הרגשיים שלכם, ללא קשר למצבים הרגשיים של מי שמשפיע עליכם וללא קשר למקום שאתם נמצאים ומה שאתם עושים. בדרך זו, הכל הופך לחלק מהתרגול שלכם. העולם, אם כן, במקום להיות מקום מפחיד שמדכא אתכם, הופך למקום שימושי לטיפוח הידיעה.

הבינו את הכוח שניתן לכם כאשר אתם מסוגלים לתרגל ללא קשר למצבים הרגשיים שלכם, כי אתם גדולים מהרגשות שלכם, ואין צורך להדחיק אותם כדי להבין זאת. כדי להפוך לאובייקטיביים לגבי המצבים הפנימיים שלכם, עליכם לפעול מתוך עמדה שבה תוכלו להתבונן בהם ושאינכם נשלטים על ידם. זה יאפשר לכם להיות נוכחים לעצמכם וייתן לכם חמלה והבנה אמיתית. אז אתם לא תהיו עריצים כלפי עצמכם, והעריצות בחייכם תסתיים.

במהלך פרק התרגול הארוך שלכם, העריכו את השבוע הקודם בזהירות רבה ככל האפשר ללא גינוי. זכרו שאתם לומדים כיצד לתרגל. זכרו שאתם לומדים לפתח את הכישורים שלכם. זכרו שאתם תלמידים. היו תלמידים מתחילים, כי תלמיד מתחיל מניח הנחות מעטות ורוצה ללמוד הכל.

תרגול 63: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 64

היום אני אקשיב לאחר.

בשלוש הזדמנויות נפרדות היום, תתרגלו הקשבה לאחר. הקשיבו ללא הערכה וללא שיפוט. הקשיבו מבלי שהמוח שלכם יסיח את דעתכם במשהו אחר. פשוט תקשיבו. תתרגלו עם שלושה אנשים שונים היום. תתרגלו הקשבה. היו שקטים כשאתם מקשיבים. נסו לשמוע מעבר למילים שלהם. נסו להסתכל מעבר למראה שלהם. אל תשליכו עליהם דימויים. רק תקשיבו.

תתרגלו היום הקשבה לאחר. אל תהיו מעורבים במה שהם אומרים. אתם לא חייבים להגיב אליהם בצורה לא הולמת, אם הם מדברים ישירות אליכם, כדי להתאמן איתם. אתם תערבו את כל המודעות שלכם בשיחה. קחו, אם כן, זמן לתרגל האזנה מבלי לדבר. אפשרו לאחרים להתבטא בפניכם. אתם תגלו שיש להם מסר גדול יותר עבורכם ממה שהייתם יכולים לצפות בהתחלה. אתם לא חייבים להבין את זה. כל שעליכם לעשות הוא לתרגל הקשבה היום כדי שתשמעו את נוכחות הידיעה.

תרגול 64: שלושה פרקי תרגול.

מדרגה 65

באתי לעבוד בעולם.

הגעתם לעולם כדי לעבוד. הגעתם לעולם כדי ללמוד ולתרום. הגעתם ממקום מנוחה למקום עבודה. כאשר העבודה נעשית, אתם חוזרים הביתה למקום מנוחה. ניתן רק לדעת זאת, והידיעה שלכם תגלה זאת לכם כאשר תהיו מוכנים.

לעת עתה, תתרגלו כל שעה. אמרו לעצמכם שבאתם לעולם לעבוד, ואז קחו רגע לחוש את המציאות של זה. העבודה שלכם גדולה מהתעסוקה הנוכחית שלכם. העבודה שלכם גדולה יותר ממה שאתם מנסים לעשות עם אנשים ועבור אנשים. העבודה שלכם גדולה יותר ממה שאתם מנסים לעשות בשביל עצמכם. תבינו שאתם לא יודעים מה העבודה שלכם. זה יתגלה לכם וזה ילך ויתפתח עבורכם, אבל תבינו היום שבאתם לעולם לעבוד. זה יתן אישור לכוח שלכם, למטרה שלכם והייעוד שלכם. זה יאשר את המציאות של המקור האמיתי שלכם, שממנו הבאתם את המתנות שלכם.

תרגול 65: תרגול כל שעה.

מדרגה 66

אני אפסיק להתלונן על העולם.

להתלונן על העולם אומר שהוא לא עונה על האידיאליזם שלכם. להתלונן על העולם אומר שאתם לא מזהים שבאתם לכאן כדי לעבוד. להתלונן על העולם לא עוזר לכם להבין את מצוקותיו. להתלונן על העולם אומר שאתם לא מבינים את העולם כפי שהוא. התלונות שלכם מעידות כי ציפייה מסוימת התאכזבה. אכזבות אלה הכרחיות כדי שתתחילו להבין את העולם כפי שהוא ולהבין את עצמכם כפי שאתם באמת.

כל שעה היום תנו אישור זה לעצמכם ולאחר מכן תרגלו אותו. כל שעה הקדישו דקה לא להתלונן על העולם. אל תתנו לשעות לעבור ללא השגחה, אלא היו נוכחים לתרגול. הכירו עד כמה אחרים מתלוננים על העולם וכמה מעט זה נותן להם וכמה מעט זה נותן לעולם. העולם כבר הורשע על ידי אלה השוכנים בתוכו. כדי לאהוב אותו ולטפחו, יש להכיר במצוקותיו ולקבל את ההזדמנויות שלו. כיצד כך יכולים להתלונן כאשר מוענקת סביבה שבה ניתן להשיב ולתרום את הידיעה? העולם צריך רק ידיעה וביטויים של ידיעה. כיצד זה יכול להיות ראוי לגינוי?

תרגול 66: תרגול כל שעה.

מדרגה 67

אני לא יודע מה אני רוצה לעולם.

אינכם יודעים מה אתם רוצים עבור העולם מכיוון שאינכם מבינים את העולם, ועדיין לא הצלחתם לראות את מצוקתו. כשאתם מבינים שאתם לא יודעים מה אתם רוצים עבור העולם, זה נותן לכם את המניע וההזדמנות להתבונן בעולם, להסתכל שוב. זה חיוני להבנה שלכם. זה חיוני לרווחה שלכם. העולם יאכזב אתכם רק אם הוא לא מובן. אתם תאכזבו את עצמכם רק אם לא יבינו אתכם. הגעתם לעולם כדי לעבוד. הכירו בהזדמנות שזה נותן לכם.

תתרגלו כל שעה היום בכל הנסיבות. אמרו את אישור ההכרה הזו ולאחר מכן נסו להבין את האמת שלה. אינכם יודעים מה אתם רוצים עבור העולם, אך הידיעה שלכם יודעת מה היא חייבת לתרום. מבלי שתנסו להחליף את הידיעה בתכניות משלכם עבור העולם, הידיעה תתבטא בחופשיות ללא מכשול, ואתם והעולם תהיו המרוויחים הגדולים ממתנותיה.

תרגול 67: תרגול כל שעה.

מדרגה 68

לא אאבד את האמון בעצמי היום.

אל תאבדו את האמון בעצמכם היום. שמרו על התרגול שלכם. שמרו על כוונתכם ללמוד. תהיו בלי מסקנות. תהיו בעלי הפתיחות והפגיעות הזו. האמת קיימת מבלי שתנסו לחזק את עצמכם. הרשו לעצמכם לקבל אותה.

בכל שעה היום תתרגלו להזכיר לעצמכם שלא תאבדו את האמון בעצמכם היום. אל תאבדו את האמון בידיעה, בנוכחות המורים שלכם, בתועלת החיים או במשימתכם בעולם. אפשרו לעצמכם לאשר את כל הדברים האלה כדי שהם יתגלו בפניכם במלואם בזמן. אם תהיו נוכחים להם, הם יהפכו להיות כה ברורים לכם שתראו ותחושו אותם בכל הדברים. החזון שלכם על העולם ישתנה. חוויית העולם שלכם תשתנה. וכל הכוח והאנרגיה שלכם יתאחדו לביטוי שלהם.

אל תאבדו את האמון בעצמכם היום.

תרגול 68: תרגול כל שעה.

מדרגה 69

היום אתרגל דממה.

בשתי פרקי התרגול שלכם של 30 דקות היום, תתרגלו דממה. אפשרו לבוננות שלכם להיות עמוקה. תנו את עצמכם לכך. אין להיכנס לבוננות עם דרישות ובקשות. היכנסו לבוננות כדי לתת את עצמכם לכך. זהו מקדש הרוח האמיתי שבכם שאליו אתם מביאים את עצמכם. בפרקי התרגול שלכם, אם כן, היו נוכחים ושקטים. הרשו לעצמכם לטבול במותרות של הריקנות. שכן נוכחותו של אלוהים נחווית תחילה כריקנות מכיוון שהיא חסרת תנועה, ולאחר מכן בתוך הריק הזה, אתם מתחילים להרגיש את הנוכחות המחלחלת לכל הדברים ונותנת את כל משמעות החיים.

תתרגלו היום דממה כדי שתוכלו לדעת.

תרגול 69: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 70

חזרה

היום מגיעים לשיאם עשרה שבועות של תרגול. ברכות! הגעתם עד הלום. להיות תלמיד אמיתי פירושו שאתם עוקבים אחר המדרגות כפי שהם ניתנים. לשם כך עליכם ללמוד לכבד את עצמכם, לכבד את מקור ההוראה שלכם, להכיר במגבלותיכם ולהעריך את גדולתכם. אם כך זהו יום של כבוד ויום של הכרה עבורכם.

חזרו על שלושת השבועות האחרונים של תרגול. קראו שוב את ההוראות ותזכרו בכל תקופת תרגול. זכרו מה נתתם ומה לא נתתם. כבדו את השתתפותכם ונסו לחזק אותה היום. העמיקו את הנחישות שלכם להיות בעלי הידיעה והעמיקו את החוויה שלכם בלהיות לומדים אמיתיים, כך שבעתיד תוכלו ללמוד להיות מנהיגים אמיתיים. העמיקו את החוויה שלכם להיות מקבלים אמיתיים כדי שתוכלו להיות תורמים אמיתיים.

תנו ליום החזרה הזה, אם כן, להיות יום של כבוד עבורכם ויום שמחזק את מחויבותכם. העריכו בכנות את ההשתתפות שלכם. העריכו את הגילויים של ההצלחות והכישלונות שלכם. ההצלחות שלכם יעודדו אתכם, והכישלונות שלכם ילמדו אתכם מה אתם צריכים לעשות כדי להעמיק את החוויה שלכם. זהו יום של כבוד עבורכם, אתם שזוכים לכבוד.

תרגול 70: מספר פרקי תרגול ארוכים.

מדרגה 71

אני כאן כדי לשרת מטרה גדולה יותר.

אתם כאן כדי לשרת מטרה גדולה יותר, מעבר להישרדות בלבד ולסיפוק הדברים שאתם עשויים לחשוב שאתם רוצים. זה נכון מכיוון שיש לכם טבע רוחני. יש לכם מקור רוחני וייעוד רוחני. הכישלון שלכם בחיים האלה הוא הכישלון להיענות לטבע הרוחני שלכם, שאותו עיוותו והשמיצו הדתות של עולמכם, שאותו הזניחו והכחישו במדע של העולם שלכם. יש לכם אופי רוחני. יש לכם מטרה גדולה יותר לשרת. כאשר אתם סומכים על הנטייה שלכם למטרה הזו, תוכלו להתקרב אליה. כאשר אתם תרגישו סמוכים ובטוחים שהיא מייצגת מקור אמיתי לאהבה, אז תתחילו להיפתח בפניה, וזו תהיה שיבה הביתה נהדרת עבורכם.

בשני פרקי הבוננות שלכם היום, הרשו לעצמכם להיפתח לנוכחות של אהבה בחייכם. ביושבכם בשקט ונושמים עמוק, תנו לעצמכם לחוש באמת בנוכחות האהבה, המסמלת את הנוכחות של מטרה גדולה יותר בחייכם.

תרגול 71: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 72

אבטח בנטיותי העמוקות ביותר היום.

סמכו על הנטיות העמוקות ביותר שלכם מכיוון שהן אמינות, אך עליכם ללמוד להבחין בהן ולהבדיל אותן מהתשוקות, הדחפים והרצונות הרבים האחרים שאתם חשים ומשפיעים עליכם. אתם יכולים ללמוד זאת רק מתוך ניסיון. אתם יכולים ללמוד זאת מכיוון שהנטיות העמוקות ביותר שלכם תמיד מובילות אתכם לקשרי יחסים משמעותיים ומרחיקות אתכם מבדידות או מהתקשרויות מסכסכות. עליכם לתרגל זאת כדי ללמוד את זה, וזה לוקח זמן, אך כל צעד שתעשו בכיוון הזה יקרב אתכם למקור האהבה בחייכם וידגים לכם את הכוח הגדול הדר איתכם אותו עליכם לשרת ושאותו אתם חייבים ללמוד לקבל.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, בשקט ובדממה, קבלו את הכוח הגדול הזה ותבטחו בנטיות שלכם העמוקות ביותר בזמן שאתם עושים זאת. הרשו לעצמכם לתת לשני פרקי התרגול הללו את מלוא תשומת הלב שלכם, והניחו את שאר הדברים בצד לשיקול מאוחר יותר. הרשו לעצמכם לזהות את הנטיות העמוקות ביותר שלכם, עליהן עליכם ללמוד לסמוך.

תרגול 72: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 73

אני אתן לשגיאות שלי ללמד אותי.

לאפשר לשגיאות שלכם ללמד אתכם ייתן להם ערך. לא יהיה להם ערך בלעדיו וזה יהווה נקודה נגדכם בהערכה העצמית שלכם. השימוש בטעויות ללימוד, אם כן, הוא ניצול המגבלות של עצמכם בכדי שהן יורו את הדרך לגדולה. אלוהים רוצה שתלמדו מהטעויות שלכם, כך שתוכלו ללמוד על גדולתו של אלוהים. הדבר נעשה לא כדי להקטין אתכם, אלא כדי לרומם אתכם. יש הרבה טעויות שעשיתם, ויש כמה טעויות שעדיין תעשו. זה כדי להימנע מחזרה על טעויות מזיקות וללמוד מטעויות שברצוננו להדריך אתכם כעת.

בכל שעה ביום זה, שננו לעצמכם שאתם רוצים ללמוד מהטעויות שלכם ולהרגיש לרגע מה זה אומר. כך, לאורך פרקי התרגול הרבים היום, תתחילו להבין את האמירה שאתם משמיעים לעצמכם ואולי אז תבינו כיצד ניתן ליישם אותה. אם אתם מוכנים ללמוד מהטעויות שלכם, לא תחששו כל כך לזהות אותן. אז תרצו להבין אותם, לא להתכחש להם, לא להעיד באופן שקרי נגדם, לא לקרוא להם בשמות אחרים, אלא להודות בהם לטובתכם. מתוך הכרה זו, תוכלו לסייע לאחרים בהשבת הידיעה, שכן גם הם חייבים ללמוד כיצד ללמוד מהטעויות שלהם.

תרגול 73: תרגול כל שעה.

מדרגה 74

השלום שוכן איתי היום.

היום השלום שוכן איתכם. שיכנו עם השלום וקבלו את ברכותיו. בואו לשלום עם כל מה שמטריד אתכם. בואו עם המשא הכבד שלכם. בואו לא על מנת לחפש תשובות. בואו לא על מנת לחפש הבנה. בואו על מנת לחפש את ברכותיו. שלום לא יכול להתערב ולהיכנס לחיים מסוכסכים, אבל אתם יכולים להיכנס לחיים של שלום. אתם באים לשלום, שמחכה לכם, ובזה העול שלכם ישתחרר.

בשני פרקי התרגול הארוכים שלכם היום, תרגלו, בדממה, קבלת השלום. הרשו לעצמכם לקבל את המתנה הזו, ואם עולה מחשבה שתניא אתכם, תזכירו לעצמכם את הערך הרב שלכם – ערך הידיעה שלכם ואת הערך העצמי שלכם. דעו כעת שאתם מוכנים ללמוד מהשגיאות שלכם וכי אינכם צריכים להזדהות איתן אלא להשתמש בהן כמשאב יקר להתפתחות שלכם, שכן אלה מה שהן יכולות להפוך בעבורכם.

תתרגלו, אם כן, לקבל. תיפַּתחו עוד קצת היום. שימו את כל הדברים בצד שמעסיקים אתכם להישקל מאוחר יותר במידת הצורך. השלום נשאר איתכם היום. היום תשכנו עם השלום.

תרגול 74: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 75

היום אקשיב לעצמי.

היום הקשיבו לעצמי שלכם, לא לאני הקטן שבכם המתלונן ודואג ותוהה ורוצה, אלא העצמי הגדול שבכם. הקשיבו לעצמי הגדול שבכם, שהוא הידיעה, המתאחד עם המורים הרוחניים שלכם, המאוחד עם משפחתכם הרוחנית, המכיל את מטרתכם ואת ייעודכם בחיים. אל תקשיבו על מנת לשאול שאלות, אלא על מנת ללמוד להקשיב. וככל שההקשבה שלכם תלך ותעשה עמוקה יותר, עם הזמן, העצמי האמיתי שלכם ידבר אליכם בכל פעם שיהיה צורך, ואז תוכלו לשמוע ולהיענות ללא בלבול.

בשני פרקי האימון שלכם היום, תרגלו הקשבה לעצמכם. אין שאלות לשאול. זה לא הכרחי. יש הקשבה שצריך לפתח. הקשיבו לעצמי האמיתי שלכם היום כדי שתלמדו על הדבר שאלוהים יודע ואוהב.

תרגול 75: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 76

היום לא אשפוט אחר.

בלי שיפוט אתם יכולים לראות. בלי שיפוט אתם יכולים ללמוד. ללא שיפוט המודעות שלכם הופכת לפתוחה. בלי שיפוט אתם מבינים את עצמכם. ללא שיפוט אתם יכולים להבין את האחר.

בכל שעה של היום, חזרו על הצהרה זו כשאתם עדים לעצמכם ולעולם הסובב אתכם. חזרו על הצהרה זו והרגישו את השפעתה. שחררו את השיפוטיות שלכם לכמה רגעים, ואז הרגישו את הניגוד ואת החוויה שזה יספק לכם. אל תשפטו את האחר היום. אפשרו לאחרים לחשוף את עצמם בפניכם. ללא שיפוט לא תסבלו תחת עטרת הקוצים שלכם. ללא שיפוט תרגישו את נוכחותם של המורים שלכם עוזרים לכם.

אפשרו לתרגול השעתי שלכם להיות עקבי. אם תפספסו שעה, סלחו לעצמכם והקדישו את עצמכם מחדש. שגיאות נועדו ללמד אתכם, לחזק אתכם ולהראות לכם מה אתם צריכים ללמוד.

בלי קשר למה שאחר עושה, בלי קשר לאופן שבו הוא או היא עלולים לפגוע ברגישויות שלכם, ברעיונות שלכם או בערכים שלכם, אל תשפטו את האחר היום.

תרגול 76: תרגול כל שעה.

מדרגה 77

חזרה

בחזרה שלכם היום, חזרו שוב על השבוע האחרון של תרגולים והדרכה. שוב תבחנו את התכונות בתוככם המסייעות לכם בהכנה שלכם ואת התכונות בתוככם שמקשות על ההכנה שלכם. שימו לב לדברים האלה בצורה אובייקטיבית. למדו לחזק את אותם היבטים של עצמכם המעודדים ומחזקים את השתתפותכם בהשבת הידיעה, ולמדו להתאים או לתקן את התכונות המפריעות. אתם חייבים להכיר בשניהם כדי לקבל חוכמה. אתם חייביים ללמוד את האמת ואתם חייבים ללמוד את הטעות. אתם חייבים לעשות זאת כדי להתקדם, ואתם חייבים לעשות זאת כדי לשרת אחרים. אלא אם כן למדתם את הטעות ותוכלו להסתכל עליה בצורה אובייקטיבית ולהבין כיצד היא נוצרה וכיצד ניתן להקל עליה – עד שלא תלמדו את הדברים הללו – לא תדעו כיצד לשרת אחרים, והטעויות שלהם יכעיסו אתכם ויתסכלו אתכם. . עם הידיעה הציפיות שלכם יהיו בהרמוניה עם הטבע של האחר. עם הידיעה תלמדו איך לשרת ותשכחו איך לגנות.

תרגול 77: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 78

אני לא יכול לעשות כלום לבד.

אתם לא יכולים לעשות כלום לבד, כי אתם לא לבד. אמת גדולה יותר לא תמצאו. ובכל זאת לא תמצאו אמת שתדרוש מחשבה ובחינה רבה יותר. אל תקחו את זה כערך נקוב, כי האמת הזו גדולה מאוד. יש צורך ללמוד את זה.

בכל שעה חזרו היום על הצהרה זו ותשקלו את השפעתה. עשו זאת בכל הנסיבות, כי עם הזמן תמצאו כיצד ללמוד בכל הנסיבות, כיצד לתרגל בכל הנסיבות, כיצד כל הנסיבות יכולות להועיל לתרגול שלכם וכיצד התרגול שלכם יכול להועיל לכל הנסיבות.

אתם לא יכולים לעשות דבר לבד, ובתרגול שלכם היום תקבלו את סיוע המורים הרוחניים שלכם, שיעניקו לכם את כוחם. אתם תרגישו זאת כאשר אתם נותנים כוח משלכם. אתם תבינו שכוח גדול יותר משלכם יאפשר לכם להתקדם, לחדור את הצעיף הגדול של אי ההבנה ולהבין את מקור הידיעה שלכם ואת מקור מערכות היחסים שלכם בחיים. קבלו את המגבלות שלכם, כי לבד אתם לא יכולים לעשות כלום, אבל עם החיים כל הדברים ניתנים לך כדי לשרת. עם החיים, הטבע האמיתי שלך מוערך ומתפאר בשירותו לזולת.

תרגול 78: תרגול כל שעה.

מדרגה 79

אני אתן לחוסר הוודאות להתקיים היום.

לאפשר לאי-ודאות להתקיים פירושו שיש אמונה גדולה. משמעות הדבר היא שצורה נוספת של ודאות מתעוררת. כאשר אתם מאפשרים לחוסר ודאות להתקיים, זה אומר שאתם הופכים להיות ישרים, כי למען האמת אתם לא בטוחים. כשאתם מאפשרים לחוסר הוודאות להתקיים, אתם הופכים סבלניים, כי זה דורש סבלנות כדי להשיב את הוודאות שלכם. כשאתם מאפשרים לאי ודאות להתקיים, אתם הופכים לסובלניים. אתם נסוגים מהשיפוט והופכים לעדים של החיים בתוככם ושל החיים סביבכם. קבלו את אי הוודאות היום כדי שתוכלו ללמוד. ללא יומרה, אתם תחפשו את הידיעה. ללא שיפוט, אתם תבינו את הצורך האמיתי שלכם.

בכל שעה היום, חזרו על ההצהרה של היום ובחנו מה המשמעות שלה. בחנו זאת מתוך הרגשות שלכם ובחנו זאת לאור מה שאתם רואים בעולם סביבכם. אי ודאות קיימת עד שאתם בטוחים. אם אתם מאפשרים לזה להתקיים, אתם יכולים לאפשר לאלוהים לשרת אתכם.

תרגול 79: תרגול כל שעה.

מדרגה 80

אני יכול רק לתרגל.

אתם יכולים רק לתרגל. החיים הם תרגול. אנחנו רק מכוונים את התרגול שלכם כך שהוא ישרת אתכם וכדי שהוא יוכל לשרת אחרים. אתם מתרגלים כל הזמן, באופן חוזר ונשנה, שוב ושוב. אתם מתרגלים בלבול, אתם מתרגלים שיפוט, אתה מתרגלים השלכת האשמה, אתה מתרגלים אשמה, אתם מתרגלים ניתוק ומתרגלים חוסר עקביות. אתם מחזקים את השיפוט שלכם על ידי המשך הפעלתו. אתם מחזקים את אי הוודאות שלכם בכך שאתם ממשיכים להדגיש אותו. אתם מתרגלים את השנאה העצמית שלכם על ידי כך שאתם ממשיכים להשפיע עליה.

אם תסתכלו על חייכם באופן אובייקטיבי אך לרגע, תראו שכל חייכם הם תרגול. לכן, תתרגלו ללא קשר אם יש לכם תוכנית לימודים שתשרת אתכם או לא. לכן, אנו נותנים את תכנית הלימודים שתוכלו לתרגל כעת. זה יחליף את התרגולים שבלבלו והקטינו אתכם, הפכו אתכם מסוכסכים עם עצמכם והובילו אתכם לטעות ולסכנה. אנו נותנים לכם תרגול גדול יותר כדי שלא תתרגלו את הדברים שמערערים את הערך העצמי שלכם ואת הוודאות שלכם.

בשני פרקי תרגול הבוננות שלכם היום, חזרו על ההצהרה שאתם יכולים רק לתרגל, ואז תרגלו שקט וקבלה. חזקו את התרגול שלכם, ותאשרו את מה שאנו אומרים. אתם יכולים רק לתרגל. לכן, תרגלו למען הטוב.

תרגול 80: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 81

אני לא אשלה את עצמי היום.

בכל שעה על השעה תרגלו את ההצהרה הזו והרגישו את השפעתה. חזקו את המחויבות שלכם לידיעה. אל תיפלו אל הקלות לכאורה של הונאה עצמית. אל תרגישו בנוח רק עם הנחות או אמונות של אחרים. אל תקבלו הכללות כאמת. אל תקבלו את המראה כמייצג את המציאות של האחר. אל תקבלו את עצם המראה שלכם בלבד. עשיית הדברים האלה מוכיחה שאינכם מעריכים את עצמכם או את חייכם ושאתם עצלניים מכדי לבצע מאמץ למען עצמכם.

עליכם להיכנס לאי ודאות כדי למצוא את הידיעה. מה זה אומר? זה פשוט אומר שאתם מוותרים על הנחות שווא, רעיונות נוחים עבור עצמכם והמותרות של גינוי עצמי. מדוע גינוי עצמי הוא מותרות? כי זה קל ולא מחייב אתכם לבחון את האמת. אתם מקבלים את זה כי זה מקובל בעולם הזה, וזה נותן לכם הרבה מאוד דברים לדבר עליהם עם החברים שלכם. זה מעורר הזדהות. לכן, זה קל וחלש.

אל תשלו את עצמכם היום. הרשו לעצמכם לבחון את המסתורין והאמת של חייכם. בכל שעה על השעה היום חזרו על הרעיון של היום והרגישו מה זה אומר. גם היום, בשני פרקי התרגול הארוכים יותר, חזרו על ההצהרה ואז הקדישו את עצמכם לשקט ולקבלה. עד עכשיו, אתם התחלתם ללמוד איך להכין את עצמכם לשקט – להשתמש בנשימה שלכם, לרכז את המודעות שלכם, לשחרר את המחשבות ולהזכיר לעצמכם שאתם ראויים למאמץ כזה. הזכירו לעצמכם את המטרה שאליה אתם מנסים להגיע. אל תשלו את עצמכם היום. אל תיכנעו למה שקל וכואב.

תרגול 81: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 82

אני לא אשפוט את האחר היום.

שוב אנו מתרגלים את השיעור הזה, שנחזור עליו במרווחים מסוימים ככל שתמשיכו. שיפוט הוא החלטה לא לדעת. זו החלטה לא להסתכל. זו החלטה לא להקשיב. זו החלטה לא לעמוד רגע בדממה. זוהי החלטה לעקוב אחר צורת חשיבה נוחה ששומרת על המודעות שלכם רדומה ומשאירה אתכם אבודים בתוך העולם. העולם מלא בטעויות. איך יכול להיות אחרת? לכן, זה לא מצריך את הגינויים שלכם אלא את עזרתכם הבונה.

אל תשפטו את האחר היום. הזכירו לעצמכם זאת בכל שעה ושקלו זאת לרגע. הזכירו לעצמכם זאת בשני תרגולי הבוננות שלכם, שבהם אתם משמיעים את ההצהרה הזו ואז נכנסים לדממה וקבלה. אל תשפטו את האחר היום על מנת שתהיו מאושרים.

תרגול 82: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 83

אני מעריך את הידיעה מעבר לכל דבר.

אם הייתם יכולים לחוות את העומק והעוצמה של הצהרה זו, זה היה משחרר אתכם מכל צורות השעבוד. זה ימחק את כל הסכסוכים הפנימיים בחשיבה שלכם. זה יסיים לחלוטין את כל מה שמטריד אתכם ומבלבל אתכם. לא הייתם רואים מערכות יחסים כסוג של שליטה או כצורה של ענישה. זה ייתן לכם בסיס חדש לגמרי של הבנה בהשתתפות שלכם עם אחרים. זה ייתן לכם מסגרת התייחסות שבתוכה תוכלו לפתח את עצמכם נפשית ופיזית, תוך כדי כך שאתם שומרים על נקודת מבט גדולה יותר בהתפתחות הזו. מה אכזב אתכם עד כה מלבד ניצול קלוקל של היכולות שלכם? מה מצער ומכעיס אתכם מלבד ניצול יכולות קלוקל של אנשים אחרים?

תעריכו את הידיעה. היא מעבר להבנה שלכם. עקבו אחר הידיעה. היא מנחה אתכם באופנים שמעולם לא חוויתם. תאמינו בידיעה. היא מחזירה אתכם לעצמכם. אמון בא לפני הבנה, תמיד. השתתפות קודמת לאמון, תמיד. לכן, השתתפו עם הידיעה.

תזכירו לעצמכם את ההצהרה המאשרת שלכם כל שעה. נסו להיות מאוד עקביים. אל תשכחו היום להדגיש שאתם מעריכים את הידיעה מעל הדברים האחרים. בשני תרגילי הבוננות שלכם, תנו את ההצהרה הזו כאישור ואז, בדממה, הרשו לעצמכם לקבל. אל תשתמשו בתרגולים האלה כדי לקבל תשובות או מידע, אלא הרשו לעצמכם להיות בשקט, כי מודעות שקטה יכולה ללמוד הכל ולדעת הכל. מילים הן רק צורה אחת של תקשורת. כעת אתם לומדים לתקשר, כי כעת המודעות שלכם נפתחת להקשר גדול יותר.

תרגול 83: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 84

חזרה

תחזרו על התרגולים וההנחיות לשבוע הקודם. תחזרו על ההתקדמות שלכם באופן אובייקטיבי. הבינו עד כמה גדולה הלמידה שלכם חייבת להיות. הצעדים שלכם עכשיו קטנים, אבל מהותיים. צעדים קטנים מובילים אתכם לאורך כל הדרך. לא מצפים מכם לעשות קפיצות גדולות, ובכל זאת כל צעד קטן ייראה כמו קפיצה גדולה, כי זה ייתן לכם כל כך הרבה יותר ממה שהיה לכם אי פעם בעבר. אפשרו לחיים החיצוניים שלכם להתארגן מחדש כשהחיים הפנימיים שלכם מתחילים להופיע ולהאיר את האורות שלהם עליכם. שמרו על המיקוד שלכם וקבלו את השינוי בחייכם החיצוניים, כי זה לטובתכם. רק אם הידיעה מופרת, ציון הטעות תהיה ברורה לכם. זה יוביל אתכם לפעולה יעילה. אם הידיעה לא פגועה מהשינויים המתרחשים סביבכם, אז גם אתם לא צריכים להיות. עם הזמן, תשיגו את שלוות הידיעה. תשתתפו בשלווה שלה, בוודאות שלה ובמתנות האמיתיות שלה.

לכן, תערכו את החזרה שלכם בפרק של תרגול אחד ארוך היום. חזרו בדגש רב ובאבחנה רבה. אל תאפשרו לעצמכם לפספס את ההכרה בתהליך הלמידה שלכם.

תרגול 84: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 85

אני מוצא היום אושר בדברים קטנים.

אתם תמצאו אושר בדברים קטנים כי האושר נמצא איתכם. אתם תמצאו אושר בדברים קטנים כי אתם לומדים להיות דוממים וערניים. אתם תמצאו אושר בדברים קטנים מכיוון שהמודעות שלכם הופכת להיות פתוחה וקשובה. אתם תחוו אושר בדברים קטנים כי אתם נוכחים ומודעים לנסיבות העכשוויות שלכם. דברים קטנים יכולים לשאת מסרים גדולים אם אתם קשובים אליהם. ואז דברים קטנים לא יעיקו עליכם.

מודעות דוממת היא מודעות מודעת. מודעות דוממת היא מודעות שלומדת להיות שלווה. שלווה אינה מצב סביל. זהו מצב של פעילות גדולה ביותר, שכן היא מעסיקה את חייכם במטרה ובעוצמה רבה, מפעילה את כל הכוחות שלכם ונותנת להם כיוון אחיד. כל זה בא מהשלווה. אלוהים דומם, אבל כל אשר מאלוהים נוצר לפעולה בונה ואחידה. זה מה שנותן צורה וכיוון לכל מערכות היחסים המשמעותיות. זו הסיבה שהמורים שלכם איתכם, כי יש תוכנית.

תרגלו דממה פעמיים היום בבוננות עמוקה. תציינו את ההצהרה המאשרת של השיעור שלכם כל שעה ותשקלו אותה בקצרה. אפשרו ליום שלכם להתמסר לתרגול, כך שהתרגול יוכל להחדיר את עצמו לכל הפעילויות האחרות שלכם.

תרגול 85: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 86

אני מכבד את אלה שנתנו לי.

לכבד את מי שנתנו לכם ייצור הכרת תודה, וזו ההתחלה של אהבה והערכה אמיתית. היום בשני פרקי התרגול העמוקים שלכם, אתם מתבקשים לחשוב על אותם אנשים שנתנו לכם, לחשוב עליהם ולא על שום דבר אחר במהלך תקופת התרגול שלכם. אתם מתבקשים לשקול לעומק מה הם עשו עבורכם. עם אלה שאתם כועסים ועצבניים עליהם, נסו לראות כיצד גם הם נתנו לכם שירות בהשבת הידיעה. אל תתכחשו לרגשות שלכם, אך למרות הרגשות שלכם כלפיהם, אם יש רגשות רעים, נסו להכיר גם בשירותם עבורכם. שכן אתם באמת יכולים לכעוס או להתעצבן על מישהו שאתם מזהים ששירת אתכם, וזה קורה לעתים קרובות. אולי אפילו תכעסו על תוכנית הלימודים הזו שמבקשת רק לשרת אתכם. למה שתכעסו על תוכנית הלימודים הזו? כי הידיעה שוטפת את כל מה שעומד בדרכה. לכן לפעמים אתם כועסים ואפילו לא יודעים למה.

אפשרו לשני פרקי התרגול שלכם להיות די ממוקדים. לְהִתְרַכֵּז. השתמשו בכוח המודעות שלכם. תחשבו על אותם אנשים ששירתו אתכם. אם עולים בדעתכם אנשים שלא חשבתם שהם שירתו אתכם, חשבו כיצד הם שירתו אתכם גם כן. תנו ליום הזה להיות יום של הוקרה. שיהיה זה יום של תשובה.

תרגול 86: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 87

אני לא אפחד ממה שאני יודע.

בכל שעה היום תרגלו לחזור על האמירה הזו וחשבו על משמעותה. בכל שעה תלמדו לשחרר את הפחד מחייכם, כי הידיעה תפזר כל פחד, ואתם תבטלו את הפחד כדי לתת לידיעה את הזכות שלה להתבטא. סמכו על מה שאתם יודעים. זה הכל למען הטוב. אתם עלולים לשאת כעס גדול וחוסר אמון כלפי עצמכם, אבל זה לא מכוון לידיעה. זה מכוון למודעות האישית שלכם, שאינה יכולה להבין את המטרה הגדולה יותר שלכם. היא לא יכולה לענות על השאלות הגדולות ביותר שלכם או לספק ודאות, מטרה, משמעות וכיוון בחייכם. סלחו למה שנוטה לשגות. תכבדו את מה שאינו טועה. ולמדו להבחין בין השניים.

בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם היום, תרגלו לשחרר את הפחד כדי שתוכל לדעת. אפשרו למודעות שלכם להיות שקטה וקולטת מבלי להעלות דרישות ובכך תהיה הדגמה שאתם סומכים על הידיעה. זה ייתן לכם מנוחה מהייסורים והאיבה של העולם הזה. על ידי כך, תתחילו לראות עולם אחר.

תרגול 87: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 88

האני העליון שלי אינו נפרד.

לעתים קרובות יש בלבול בנוגע לאני העליון שלכם ולמורים הרוחניים שלכם. קשה מאוד לפתור את זה מנקודת מבט של עולם נפרד. אבל כשאתם חושבים על החיים כעל רשת כוללת של מערכות יחסים מתפתחות, אתם מתחילים לחוות ולהכיר בכך שהעצמי הגבוה שלכם הוא אכן חלק ממרקם יחסים גדול יותר. זה החלק בכם שאינו נפרד אלא קשור באופן משמעותי עם אחרים. לכן, האני העליון שלכם קשור לעצמי הגבוה של המורים שלכם. הם ללא שניוּת כעת, כי אין להם אני אחר. יש לכם שני אניים: העצמי שנוצר והעצמי שיצרתם. להביא את העצמי שיצרתם לשירות העצמי האמיתי שלכם מצרף אותם יחד לנישואים משמעותיים של מטרה ושירות ומסיים את הסכסוך הפנימי לנצח.

היום כל שעה תחזרו על האישור שלכם והרגישו את השפעתו. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, השתמשו באישור שלכם כהקדמה לתרגול שלכם בהדממה ובקבלה.

תרגול 88: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 89

הרגשות שלי לא יכולים להניא את הידיעה שלי.

רגשות מושכים אתכם כמו הרוחות העזות. הם מושכים אתכם ממקום למקום. אולי עם הזמן תצליחו להבין את המנגנון שלהם בצורה יסודית יותר. התרגול שלנו היום הוא להדגיש שהם לא שולטים בידיעה. הידיעה לא צריכה להרוס את הרגשות שלכם. היא רק רוצה לתרום להם. עם הזמן, תבינו הרבה יותר על הרגשות שלכם, ותבינו שהרגשות שלכם עשויים לשרת מטרה גדולה יותר, וכך גם הנפש והגוף שלכם. כל הדברים שהיו מקור לכאב, אי נוחות וניתוק, כאשר יגיעו לשרת כוח אחד – שהוא הכוח האחד – יהפכו אז לכלי ביטוי המשרתים מטרה גדולה יותר. אפילו כעס משרת מטרה גדולה יותר כאן, שכן הוא מראה לכם שהפרתם את הידיעה. למרות שהכעס שלכם אולי לא מופנה כלפי האחר, זה פשוט סימן שמשהו השתבש ושצריך לעשות תיקון. אתם תבינו את מקור האבל, ותבינו את מקור כל הרגשות עם הזמן.

תרגלו כל שעה ובתחילת שני פרקי הבוננות הארוכים שלכם, חזרו על הרעיון של היום ואז היכנסו לדממה. היום למדו להעריך את מה שודאי ולהבין את מה שאיננו ודאי, להכיר במה שהוא סיבה ובמה שחוסם את הסיבה אך עשוי עם הזמן לשרת את הסיבה עצמה.

תרגול 89: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 90

היום לא אניח הנחות.

אל תניחו הנחות היום כשאתם מקדישים עוד יום אחד להשבת הידיעה. אל תניחו הנחות לגבי ההתקדמות שלכם בלמידה. אל תניחו הנחות לגבי העולם שלכם. תרגלו את היום הזה עם ראש פתוח המביט על אירועים וששואף ללמוד. תיהנו מהחופש הנובע מחוסר הנחות, שכן המסתורין יהווה עבורכם מקור לחסד ולא מקור לפחד וחרדה כאשר תלמדו לקבל אותה.

בתרגול השעתי שלכם ובשני תרגילי הבוננות הארוכים יותר שלכם היום, שבהם אתם מתרגלים דממה וקבלה, אתם יכולים לחוות את הערך והעוצמה של המילים הללו. אל תניח הנחות היום. הזכירו לעצמכם את זה לאורך כל היום, שכן הנחת הנחות היא רק הרגל וכאשר ההרגל משתחרר, הנפש עשויה לממש את תפקידה הטבעי ללא המעצורים הקודמים שלה.

תרגול 90: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 91

חזרה

החזרה שלנו תתרכז שוב בהנחיות ובתרגולים שלכם בשבוע האחרון. תנו לזמן הזה לחוות מחדש את מה שקרה בכל יום ולראות זאת גם מהניסיון הנוכחי שלכם. למדו כיצד ללמוד. למדו על תהליך הלמידה. אל תשתמש בלמידה כצורה של הצגת ראווה. אל תשתמשו בלמידה כדי לנסות להוכיח את הערך שלכם לעצמכם. אתם לא יכולים להוכיח את הערך שלכם. זה מעבר למאמצים שלכם להוכיח זאת. הערך שלכם יוכיח את עצמו כשאתם תאפשרו זאת, מה שאתם לומדים כעת לעשות. תרגלו לתרגל. יש ימים שיהיו קלים יותר. יש ימים שיהיו קשים יותר. יש ימים שתרצו לתרגל. בימים אחרים אולי לא תרצו לתרגל. כל יום אתם מתרגלים כי אתם מייצגים רצון גדול יותר. זה מראה עקביות, שזה מדגים כוח. זה מראה על מסירות גדולה יותר. זה נותן לכם ודאות ויציבות ומאפשר לכם להתמודד בחמלה עם כל הדברים בעלי עוצמה פחותה יותר.

החזרה הארוכה שלכם היום תהיה בחינה של תהליך הלמידה שלכם. זכרו לא לשפוט את עצמכם על מנת שתלמדו.

תרגול 91: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 92

יש לי תפקיד בעולם.

הגעתם לעולם בזמן מכריע. באתם לשרת את העולם בצרכיו הנוכחיים. באתם להתכונן לדורות הבאים. האם כל זה יכול להיות משמעותי עבורכם באופן אישי עכשיו? אולי לא, כי אתם פועלים למען ההווה ולמען העתיד. אתם פועלים למען החיים שאתם תחיו ולמען חיים שיגיעו בעקבותיכם. זה ממלא אתכם עכשיו, כי זו המתנה שלכם שבאתם לתת. בלי העמדת פנים ובלי אי ודאות, זה יתעורר מתוככם באופן טבעי ויתמסר לעולם. שזירת חייכם עם חיים אחרים בצורה מאוד פרטנית, היא נועדה לרומם אתכם ואת כל מי שאתם באים איתו במגע. התוכנית גדולה מהשאיפה האישית שלכם, ורק השאיפה האישית שלכם יכולה להעיב על החזון שלכם לגבי מה שאתם חייבים לעשות. היו אסירי תודה, אם כן, היום שיש לכם תפקיד למלא בעולם. הגעתם לעולם כדי למלא את התפקיד הזה – לצורך ההגשמה שלכם, לקידום עולמכם ולשירות המשפחה הרוחנית שלכם.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, התרכזו ואשרו שיש לכם תפקיד. אל תנסו למלא את התפקיד הזה בהתאם לרעיונות שלכם או לרצונות שלכם, אלא אפשרו לתפקיד הזה למלא את עצמו, כי הידיעה בתוככם תמלא אותו ברגע שתהיו מוכנים. בשקט ומתוך קבלה, אשרו כי יש לכם תפקיד בעולם ולחוות את העוצמה והאמת של הרעיון הגדול הזה.

תרגול 92: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 93

אני נשלח לכאן למען מטרה.

אתם נשלחים לעולם למען מטרה, לתרום את המתנות שלכם אשר יבואו מתוך הידיעה. הגעתם לכאן למען מטרה, לזכור את הבית האמיתי שלכם בזמן שאתם בעולם. המטרה הגדולה שאתם נושאים נמצאת איתכם ברגע זה, והיא תתעורר בשלבים במהלך הזמן שאתם עוברים את ההכנה שאנו מספקים עבורכם. מטרה זו גדולה מכל המטרות שדמיינתם לעצמכם. היא גדולה יותר מכל המטרות שניסיתם לחיות עבור עצמכם. היא לא צריכה את הדמיון שלכם או את ההמצאות שלכם, כי היא תגשים את עצמה דרככם ותשלב אתכם בצורה מושלמת תוך כדי כך. יש לכם מטרה להגשים בעולם. כעת אתם מתכוננים שלב אחר שלב להתנסות וללמוד לקבל זאת כדי שהיא תעניק לכם את המתנות הגדולות שלה.

בשני פרקי התרגול שלכם, אשרו את המציאות של הצהרה זו. בדממה ובהקשבה, אפשרו למודעות שלכם להתיישב בתפקידה האמיתי. הרשו לעצמכם להיות תלמידים, כלומר לאפשר לעצמכם להיות קשובים ואחראיים לנצל את מה שניתן עבורכם. תנו ליום הזה להיות אישור לחיים האמיתיים שלכם בעולם, לא לחיים שיצרתם לעצמכם.

תרגול 93: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 94

החופש שלי הוא למצוא את המטרה שלי.

איזה ערך יכול להיות לחופש מלבד לאפשר לכם למצוא את המטרה שלכם ולהגשים אותה? ללא מטרה, חירות היא רק הזכות להיות כאוטי, הזכות לחיות ללא מעצורים חיצוניים. אבל ללא ריסון חיצוני, אתם רק תפעלו מהקשיחות של האיפוק הפנימי שלכם. האם זה שיפור? בסך הכל זה לא שיפור, אם כי זה יכול להוביל להזדמנויות לגילוי עצמי.

אל תקראו לכאוס חופש, כי זה לא חופש. אל תחשבו שבגלל שאחרים לא מגבילים אתכם שאתם במצב נעלה. הבינו שהחופש שלכם הוא לאפשר לכם למצוא את המטרה שלכם ולהגשים אותה. הבנת החופש בדרך זו תאפשר לכם לנצל את כל ההיבטים של חייכם – המצב הנוכחי שלכם, מערכות היחסים שלכם, המעורבות שלכם, ההצלחות שלכם, השגיאות שלכם, התכונות שלכם והמגבלות שלכם – הכל למען גילוי המטרה שלכם. שכן כאשר מטרה גדולה יותר מתחילה לבטא את עצמה דרככם באופן ובצורה שתוכלו לזהות ולקבל, תרגישו סוף סוף שהחיים שלכם משתלבים לחלוטין. לא תהיו עוד יחידים נפרדים בתוך עצמכם, אלא אדם אחד, שלם ומאוחד, כשכל ההיבטים של עצמכם עוסקים בלשרת את המטרה האחת הזו.

החופש לבצע טעויות לא יגאל אתכם. ניתן לבצע טעויות בכל הנסיבות, וחופש ניתן למצוא בכל הנסיבות. לכן, חפשו ללמוד על החופש. הידיעה תתבטא כאשר היא בלתי מוגבלת וכאשר אתם כאדם התפתחתם מספיק כדי שתוכל לשאת את שליחותה הגדולה בעולם. המורים הרוחניים שלכם, השוהים איתכם מעבר לראייה החזותית שלכם, נמצאים כאן כדי לחנוך אתכם לידיעה. יש להם שיטה משלהם לעשות זאת, כי הם מבינים את המשמעות האמיתית של החופש ואת מטרתו האמיתית בעולם.

לכן, בפרקי התרגול שלכם אנו שוב מאשרים את כוחה של הצהרה זו ונותנים לכם שתי הזדמנויות לחוות אותה עמוק בתוך עצמכם. אתם לא צריכים לנסות לשער השערות אודות זה מבחינה נפשית, אלא פשוט להירגע כדי שניתן יהיה לחוות את זה. מקדו את המודעות שלכם לחלוטין כדי לאפשר לה לחוות את גדולת הנוכחות של אלוהים שנמצאת איתכם ושנמצאת בתוככם, כי זה להסתכל לכיוון החופש שבו החופש באמת קיים.

תרגול 94: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 95

כיצד אני יכול להגשים את עצמי?

כיצד אתם יכולים להגשים את עצמכם כשאתם לא יודעים מי אתם, כשאתם לא יודעים מאיפה באתם או לאן אתם הולכים, כשאתם לא יודעים מי שלח אתכם ומי ימתין לכם כשתחזרו ? איך אתם יכולים להגשים את עצמכם לבד כשאתם חלק מהחיים עצמם? האם אתם יכולים להגשים את עצמכם בנפרד מהחיים? רק באשליה ובדמיון אתם יכולים אולי אפילו להשתעשע עם הרעיון להגשים את עצמכם. אין כאן הגשמה, רק בלבול הולך וגובר. ככל שהשנים מתקדמות, תרגישו חשכה הולכת וגוברת בתוככם, כאילו אבדה הזדמנות גדולה. אל תאבדו את ההזדמנות הזו לממש את החיים כפי שהם קיימים באמת ולקבל הגשמה כפי שהיא באמת מוצעת לכם.

רק בָּדמיון אתם יכולים להגשים את עצמכם באופן אחר, והדמיון הוא לא המציאות. לקבל את זה עשוי להיראות בהתחלה כמגבלה ואכזבה, שכן כבר יש לכם תכניות ומניעים להגשמה העצמית שלכם, בין אם הם נחוו בין אם לאו. כעת יש להעמיד את כל סדר היום שלכם להגשמה בסימן שאלה, לא כדי למנוע מכם שום דבר בעל ערך, אלא כדי לשחרר אתכם משעבוד שיכול רק להטעות ולאכזב אתכם עם הזמן. לכן, קבלת חוסר התוחלת שיש בניסיון שלכם להגשים את עצמכם פותחת אתכם סוף סוף לקבל את המתנה הגדולה שעומדת לרשותכם ואשר מחכה לכם. המתנה הגדולה הזו נועדה להינתן דרככם אל העולם באופן מיוחד לשמחתכם ולשמחתם של אלה שבאופן טבעי יימשכו אליכם.

כיצד אתם יכולים להגשים את עצמכם? בכל שעה היום, חזרו על השאלה הזו והקדישו לה רגע של שיקול דעת רציני, ללא קשר לנסיבות שלכם. בזמן שאתם מתרגלים כל שעה, הביטו החוצה אל העולם וראו כיצד אנשים מנסים להגשים את עצמם, הן במצבים שקיימים כעת והן במצבים שהם מקווים שיהיו. הבינו עד כמה זה מפריד אותם מהחיים כפי שהם מתקיימים באמת. הבינו איך זה מפריד אותם מהמסתורין של הקיום שלהם ומנפלאות החיים שהם חופשיים לפגוש בכל רגע של כל יום. אל תתנו לעצמכם להיות מקופחים כל כך. אשליה תמיד תצייר עבורכם תמונה מפוארת, אבל אין לה בסיס במציאות. רק מי שמנסה לחזק זה את האשליות של זה ינסה לקיים קשר זה עם זה לצורך המטרה הזו, והאכזבה שלהם תהיה הדדית, שבגינה הם יטו להאשים זה את זה. אל תחפשו, אם כן, את מה שיכול רק לגרום לכם אומללות ורק להרוס את ההזדמנות הגדולה לקשרי יחסים עבורכם.

בכל שעה חזרו על הצהרה זו. בשני פרקי התרגול שלכם, היכנסו לדממה והקשבה כדי שתוכלו ללמוד לקבל הגשמה כפי שהיא קיימת באמת.

תרגול 95: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 96

רצונו של אלוהים הוא שאהיה משוחרר מנטל.

הצעד הראשון של אלוהים בגאולה שלכם והעצמתכם הוא לשחרר אתכם מדברים שאינם נחוצים לאושר שלכם, לשחרר אתכם מדברים שלא יכולים לספק אתכם, לשחרר אתכם מדברים שרק גורמים לכם כאב ולהרים מראשכם את כתר הקוצים שאתם עונדים, המייצג את הניסיון שלכם להגשמה בעולם. רצון גדול יותר קיים בתוככם שרוצה לבטא את עצמו. כשתחוו זאת, סוף סוף תרגישו שאתם מוכרים לעצמכם. סוף סוף תחוו אושר אמיתי, כי חייכם סוף סוף ישתלבו. אתם חייבים להיות משוחררים כדי לגלות את הגילוי הזה. שום דבר בעל ערך לא יילקח מכם. אין זו כוונתו של אלוהים להפוך אתכם לבודדים ועזובים, אלא לתת לכם את ההזדמנות לממש את הבטחתכם האמיתית כדי שתוכלו להמשיך עם עוצמה ומוטיבציה אמיתית.

לכן, קבלו את ההצעה הגדולה הראשונה הזו לשחרר אתכם מהסכסוכים הפנימיים חסרי התקווה שאתם מנסים לפתור, מעיסוקים חסרי משמעות שלא מובילים אתכם לשום מקום, מהבטחות שווא של העולם הזה ומהאידיאליזם שלכם שמצייר תמונה שהעולם לא יכול לתמוך בו. בפשטות ובענווה תזרח עליכם גדלות החיים, ותדעו שלא נתתם דבר תמורת משהו בעל ערך רב ביותר.

כל שעה חזרו על המשפט הזה וחשבו על זה. שימו לב למשמעות שלו במונחים של הנסיבות הנוכחיות שלכם. צפו בהדגמה שלו בחייהם של אנשים מסביבכם. התבוננו במציאות שלו במונחים של הקיום שלכם, אשר אתם לומדים כעת לראות באופן אובייקטיבי. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם היום, נסו להתרכז ברעיון הזה וליישם אותו על חייכם באופן פרטני. הפעילו את המודעות שלכם באופן פעיל ונסו לחשוב על המשמעות של הצהרה זו במונחים של השאיפות הנוכחיות שלכם, התוכניות הנוכחיות שלכם וכו'. דברים רבים עשויים להיות מוטלים בספק בזמן שאתם עושים זאת, אבל תבינו שהידיעה אינה מושפעת מהמזימות והתוכניות שלכם או מהתקוות והאכזבות שלכם. היא רק מחכה לזמן שבו היא יכולה להופיע באופן טבעי בתוככם, ואתם תהיו המקבלים הראשונים של המתנות הגדולות שלה.

תרגול 96: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 97

אני לא יודע מהי הגשמה.

האם אמירה זו היא הודאה בחולשה? האם זו השלמה עם חוסר תקווה? לא זה לא. זו ההתחלה של כנות אמיתית. כאשר אתם מכירים כמה מעט אתם מבינים ובכל זאת מכירים בו-זמנית את המתנה הגדולה של הידיעה שעומדת לרשותכם, רק אז תנצלו את ההזדמנות הזו עם עידוד ומסירות רבה. אתם יכולים רק לדמיין הגשמה, אבל בתוככם הידיעה של ההגשמה חיה ובוערת. זו שריפה שאי אפשר לכבות. זו אש שקיימת בתוככם עכשיו. זה מייצג את הכמיהה הגדולה יותר שלכם להגשמה, לאיחוד ולתרומה. עמוק מתחת לכל התקוות והפחדים שלכם, מתחת לתוכניות והשאיפות שלכם, האש הזו בוערת עכשיו. תוותרו, אם כן, על הרעיונות שלכם בנוגע להגשמה, אך אל תהיו חסרי תקווה, כי אתם מציבים את עצמכם במצב המאפשר קבלה של המתנות המיועדות לכם. הבאתם איתכם את המתנות האלה לעולם. הם חבויים בתוככם במקום שאינכם יכולים למצוא אותם.

אתם לא יודעים מהי הגשמה. גירוי משמח לבדו לא יכול להיות הגשמה, שכן הגשמה היא מצב של שקט. זה מצב של קבלה פנימית. זה מצב של השתלבות מוחלטת. זהו מצב נצחי המבטא את עצמו בזמן. איך אפילו הגירוי המשמח ביותר יכול לתת לכם את מה שיכול להתקיים בכל הנסיבות ואשר לא נפסק כשהגירוי נגמר? אנחנו לא רוצים למנוע מכם גירויים משמחים, כי הם יכולים להיות טובים מאוד, אבל הם רגעיים ויכולים לתת לכם רק הצצה לאפשרות הגדולה יותר. כאן אנו רוצים לקחת אתכם ישירות לאפשרות הגדולה יותר על ידי טיפוח המשאבים הגדולים בתודעה שלכם ועל ידי כך ללמד אתכם דרך לראות את העולם כדי שתוכלו ללמוד על מטרתו האמיתית.

לכן, כל שעה היום, חזרו על הרעיון של היום ותשקלו אותו ברצינות לאור עצמכם והעולם הסובב אתכם. היום, בשני פרקי התרגול הארוכים שלכם, שוב השקיעו זמן כדי לשקול ברצינות את הרעיון הזה. זכרו לחשוב על החיים שלכם בפרקי תרגול אלו וליישם את הרעיון של היום על התוכניות שאתם מודעים להן בנוגע להגשמה שלכם. בוננויות חשיבה אלו דורשות עבודה מנטלית. כאן לא תהיו דוממים. אתם תחקרו. אתם תתורו. אתם תשתמשו במודעות שלכם באופן פעיל כדי לחדור לדברים שאתם מזהים שקיימים שם. זה הזמן להתבוננות פנימית רצינית. כאשר אתם מבינים שמה שחשבתם שאתם יודעים הוא רק סוג של דמיון, אז אתם תבינו את הצורך הגדול שלכם בידיעה.

אתם חייבים להבין מה יש לכם כדי ללמוד לקבל יותר. אם אתם חושבים שיש לכם יותר ממה שיש לכם בפועל, אז אתם מרוששים אפילו בלי להיות מודעים לזה ולא תבינו את התוכנית הגדולה שנוצרה בשמכם. אתם חייבים להתחיל מהמקום שבו אתם נמצאים, כי בדרך זו אתם יכולים להמשיך, כל צעד הוא בטוח, כל צעד הוא צעד קדימה, בנוי על הצעד שקדם לו. לא תהיה כאן נפילה לאחור, כי אתם תהיו מבוססים בצורה איתנה על הדרך שלכם לידיעה.

תרגול 97: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 98

חזרה

בחזרה שלכם חזרו שוב על כל הוראות השיעורים וכל מה שחוויתם עד כה בשבוע האחרון של התרגול. העריכו בכנות את המעורבות שלכם בשיעורים אלה והכירו במה הם הניבו לכם מבחינת הבנה. נסו להיות מאוד הוגנים בהערכה שלכם. זכרו שאתם תלמידים. אל תטענו שהבנתם יותר ממה שחוויתם בפועל.

הפשטות של גישה זו אולי נראית ברורה מאליה, אבל עבור אנשים רבים קשה מאוד להשיג אותה, כי הם כל כך רגילים לחשוב שיש להם יותר ממה שיש להם או פחות ממה שיש להם, עד שקשה להם מאוד להעריך את מציאות הנסיבות שלהם למרות שהנסיבות שלהן ברורות למדי.

בפרק התרגול הארוך האחד שלכם, אם כן, חזרו על השיעורים שלכם ותשקלו כל אחד מהם לעומק, זכרו את הפעילות שעשיתם איתם ביום שהם ניתנו ואת הבנתכם אותם ברגע זה. חזרו על כל אחד מששת המדרגות הקודמות בזהירות רבה והיזהרו מהסקת מסקנות שאינן מייצגות את החוויה האמיתית שלכם. עדיף להיות לא בטוחים מאשר להסיק מסקנות שווא.

תרגול 98: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 99

אני לא אאשים את העולם היום.

היום מתרגלים לא להאשים את העולם, לא לשפוט את הטעויות הברורות שלו ולא לתבוע או לתת אחריות לאחרים גם על שגיאות אלו. תסתכלו על העולם בשקט. תנו למודעות שלכם להיות דוממת.

תרגלו זאת כל שעה והסתכלו על העולם בעיניים פקוחות. בשני פרקי התרגול הארוכים שלכם, תרגלו גם בעיניים פקוחות במבט על העולם. זה לא משנה על מה אתם מסתכלים, כי הכל אותו הדבר. הריכוז שלכם היום יהיה להסתכל ללא שיפוט, שכן זה יפתח את יכולות המודעות האמיתיות שלכם.

לכן, בפרקי התרגול שלכם, תרגלו הסתכלות בעיניים פקוחות, הסתכלות בלי לשפוט. הסתכלו על הסביבה הקרובה שלכם. תסתכלו רק על דברים שבאמת קיימים. אל תעסקו בדמיון. אל תתנו למחשבות שלכם לנדוד לעבר או לעתיד. עדים רק למה שיש. כאשר עולות מחשבות שהן שיפוטיות, פשוט בטלו אותן מבלי להתחשב בהן, כי היום אתם מתרגלים ראייה – לראות ללא שיפוט כדי שתוכל לראות מה יש שם בפועל.

תרגול 99: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 100

היום אני תלמיד מתחיל של

היֶדיעה.

אתם תלמידים מתחילים של הידיעה. קבלו את נקודת ההתחלה הזו. אל תצהירו יותר עבור עצמכם, כי אינכם מבינים את הדרך לידיעה. בדרך להנחות גדולות יותר אולי אימצתם לעצמכם תמורות גדולות, אבל זה מוביל לכיוון אחר מהדרך אל הידיעה, שבו מוותרים על כל הדברים שאינם אמיתיים ומאמצים את כל הדברים שהם אמיתיים. הדרך לידיעה היא לא דרך שאנשים דמיינו לעצמם, כי היא לא נולדת מהדמיון.

לכן, היו תלמידים מתחילים של הידיעה. בכל שעה חזרו על האמירה הזו ותבחנו אותה ברצינות. ללא קשר לדעה שלכם על עצמכם, בין אם היא מרוּממת או מצומצמת, לא משנה מה עשיתם בעבר, לא משנה כמה אתם מחשיבים את ההישגים שלכם, אתם תלמידים מתחילים של הידיעה. כתלמידים מתחילים תרצו ללמוד כל מה שניתן ללמוד, ולא יהיה עליכם הנטל להגן על מה שאתם חושבים שכבר השגתם. זה יקל על הנטל שלכם בחיים בצורה ניכרת וייתן לכם אפשרות למניעים אמיתיים והתלהבות אמיתית, שחסרים כעת.

היו תלמידים מתחילים של הידיעה. התחילו את שני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם עם ההצהרה הזו ואפשרו לעצמכם לשהות בדממה ולקבל. ללא עצומות, ללא שאלות וללא ציפיות או דרישות, אפשרו למודעות שלכם להיות בדממה, כי אתם תלמידים מתחילים של הידיעה ועדיין לא יודעים מה לבקש או למה לצפות.

תרגול 100: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 101

העולם צריך אותי, אבל אני אחכה.

למה לחכות כשהעולם צריך אתכם? האם לא נדמה שזה סותר את ההוראה שאנו מציגים? זה למעשה לא סותר בכלל אם אתם מבינים את המשמעות שלה. מכיוון שהעולם זקוק לכם, נראה שההמתנה היא עוול וחוסר אחריות. האם זה לא עומד בסתירה למה שאנו מלמדים? לא, זה לא סותר אם אתם מבינים את המשמעות שלה. אם שקלתם ברצינות את מה שהענקנו לכם עד כה בהכנה שלכם, תבינו שבכוחות עצמה, הידיעה בתוככם תיענה לעולם, ותרגיש מונעת לתת במקומות מסוימים ולא מונעת לתת באחרים . ההיענות הגדולה הזו בתוככם לא תיוולד מחולשה אישית, חוסר ביטחון אישי או צורך בקבלה או הכרה. זה לא יהיה סוג של הימנעות או אשמה. למעשה, זה לא יהיה קשור אליכם כלל. לכן היא גדולה מאוד, כי היא לא נועדה לתקן את הקטנות שלכם, אלא להפגין את כוח הידיעה הקיים בעולם כדי שתוכלו להעיד עליו ולהיות כלי לביטוי שלו. למה לחכות כשהעולם צריך אתכם? כי אתם עדיין לא מוכנים לתת.

למה לחכות כשהעולם צריך אתכם? כי אתם עדיין לא מבינים את הצורך שלו. למה לחכות כשהעולם צריך אתכם? כי אתם תיתנו מהסיבות הלא נכונות ורק תחזקו את הדילמה שלכם. זמן הנתינה יגיע, והחיים שלכם יתנו מעצמם, ואתם תהיו מוכנים לקבל זאת, להיענות לזה וללכת אחר הנחיית הידיעה שנמצאת בתוככם. אם אתם רוצים להיות בשירות אמיתי לעולם, אתם חייבים להיות מוכנים, וזה מה שאנחנו לוקחים על עצמנו כעת.

אל תיתנו למצוקות העולם לעורר בכם חרדה גדולה. אל תתנו לסכנות ההרס לעורר בכם פחד. אל תתנו לעוולות העולם לעורר את הכעס שלכם, כי אם הם עושים זאת, אתם מסתכלים ללא הידיעה. אתם רואים את האידיאליזם הכושל שלכם. זו לא דרך הראייה, ולכן זו לא דרך הנתינה. נשלחתם לתת, והנתינה שלכם היא מהותית עבורכם. אתם לא צריכים לשלוט בה, כי היא תיתן מעצמה כשאתם מוכנים. לכן, השירות שלכם לעולם ברגע זה הוא ההכנה שלכם להיות תורמים ונותנים, ולמרות שזה לא יעניק לכם סיפוק מיידי לצורך שלכם לתת, זה יסלול את הדרך לשירות גדול יותר שיינתן בהמשך.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, חשבו באופן פעיל על הרעיון של היום ותבחנו אותו לאור ההתנהגות שלכם, הנטיות שלכם, הרעיונות והאמונות שלכם.

תרגול 101: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 102

יש הרבה שאני חייב ללמוד מחדש.

החיים שלכם מלאים בצרכים וברעיונות שלכם, מלאים בדרישות ובשאיפות שלכם, מלאים בפחדים שלכם ומלאים בסיבוכים שלכם. לפיכך, יכולת הנתינה שלכם עמוסה ומבולגנת, והאנרגיה שלכם לא מנוצלת. זו הסיבה שזהו הצעד הראשון של אלוהים הוא להקל עליכם. עד שזה יקרה אתם פשוט תנסו לפתור את המצב שלכם בלי לדעת מה לעשות, בלי להבין את המצוקה שלכם ובלי לקבל את הסיוע שבוודאי תזדקקו לו עם הזמן. לכן, קבלו את הלמידה מחדש שלכם, כי זה ישחרר אתכם וייתן לכם ביטחון שחיים גדולים יותר אפשריים ובלתי נמנעים עבורכם, אתם אשר באתם לכאן כדי לתת.

כל שעה חזרו על האמירה הזו ותבחנו אותה. הביטו במציאות שלה במונחים של תפיסת העולם שלכם. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, תרגלו שוב דממה נפשית בשקט, היכן שלא מנסים דבר ושם לא נמנע דבר. אתם רק מעסיקים את המודעות שלכם בלהיות בדממה כדי שהיא תילמד להיענות בעצמה למה שקורא לה. עם כל שלב שאתם עושים בלמידה מחדש שלכם, הידיעה תמלא את מה שהחליף אותה. זה מיידי, כי אתם רק מעבירים את עצמכם למצב של קבלה כך שהנתינה שלכם תהיה נדיבה, אמיתית ומספקת עבורכם.

תרגול 102: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 103

אלוהים מכבד אותי.

אלוהים מכבד אתכם, ובכל זאת אמירה זו יכולה לעורר את תחושת חוסר הוודאות שלכם, לעורר את תחושת האשמה שלכם, לבלבל את תחושת הגאווה שלכם ולעורר כל מיני סכסוכיים פנימיים שקיימים בתוככם כעת. בעבר ניסיתם להיות משהו לא אמיתי, וזה כשל. עכשיו אתם מפחדים להיות משהו מחשש שהכישלון ירדוף אתכם שוב. לפיכך, גדלות נראית כקטנות וקטנות נראית כגדולה, וכל הדברים נראים לאחור או הפוכים ממשמעותם האמיתית.

אלוהים מכבד אתכם בין אם אתם יכולים לקבל זאת או לא. זה נכון בלי קשר להערכה האנושית, כי רק דברים שהם מעבר להערכה הם נכונים. אנחנו לוקחים אתכם אל מה שהוא מעבר להערכה, שיהיה הגילוי הגדול ביותר שאפשר במהלך חיים אלה או בכל חיים אחרים.

בכל שעה חזרו על האמירה הזו ותבחנו אותה ברצינות. בשתי פרקי התרגול שלכם, אפשרו למודעות שלכם שוב להיות דוממת וקולטת כדי שתוכלו ללמוד לקבל את הכבוד שיש לאלוהים עבורכם. בוודאי, הכבוד הזה חייב להיות מופנה כלפי אותו החלק בכם שאתם בקושי מודעים אליו. לא ההתנהגות שלכם זוכה לכבוד. זה לא האידיאליזם שלכם שזוכה לכבוד. זה לא האמונות שלכם, ההנחות שלכם, הדרישות שלכם או הפחדים שלכם. אלה עשויים להיות לטובה או לרעה. אלה עשויים לשרת אתכם או לבגוד בכם. אבל הכבוד שמור למשהו גדול יותר, שכעת אותו אתם לומד להכיר.

תרגול 103: שתי פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 104

אלוהים יודע עלי יותר ממני.

אלוהים יודע עליכם יותר מאיתכם. זה חייב להיות ברור אם תבחנו את עצמך בכנות. ובכל זאת תבחנו את ההשלכות של זה. אם אלוהים יודע עליכם יותר ממה שאתם יודעים על עצמכם, אז האם הערכתו של אלוהים לא תהיה משהו שהייתם רוצים ללמוד לחקור? כמובן שכן. והאם ההערכות שלכם לגבי עצמכם לא היו בהכרח צריכות להיות שגויות? רק בזה חטאתם, כי החטא הוא טעות בלבד. טעות דורשת תיקון, לא גינוי. הייתם מגנים את עצמכם וחושבים שאלוהים ילך בעקבות הדוגמה שלכם ויגנה אתכם באופן גדול יותר. לכן אנשים הפכו את אלוהים למשהו שהוא בדמותם, ולכן עליכם לבטל את מה שעשיתם, כדי שתמצאו את מה שאתם יודעים וכדי שהיצירות שלכם בעולם הזה יהיו לטובה ויהיו להן ערך מתמשך.

אלוהים יודע עליכם יותר מאשר אתם יודעים על עצמכם. אל תעמידו פנים שאתם יכולים ליצור את עצמכם, כי אתם כבר נוצרתם ומה שבאמת נברא הוא הרבה יותר גדול ושמח מהחיים שהגשמתם עד כה. האומללות שלכם היא שמביאה אתכם אל האמת, כי היא דוחפת אתכם ליישוב ופתרון אמיתי. דבר זה, כמובן, הוא נכון.

בכל שעה חזרו על האמירה הזו ותבחנו אותה ברצינות. תוך כדי כך, התבוננו בעולם סביבכם כדי לנסות ללמוד את המשמעות של הרעיון של היום בעולם. בפרקי התרגול הארוכים יותר בדממה שלכם, אפשרו למודעות שלכם להיות שקטה כדי שהיא תלמד ליהנות מגדולתה. תן לה את ההזדמנות הזו לחופש, והיא תיתן לכם חופש בתמורה.

תרגול 104: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 105

חזרה

בחזרה שלכם, עקבו אחר הדוגמאות הקודמות וחיזרו על שבוע ההוראות ושבוע התרגולים. שימו לב במיוחד היום לרעיונות שהצגנו. תבינו שיש להשתעשע ולחוות את הרעיונות הללו במהלך שלבי התפתחות רבים. המשמעות שלהם עמוקה מדי וגדולה מדי מכדי להיות ברורה לכם לחלוטין עכשיו, ובכל זאת הם ישמשו כתזכורת לכך שהידיעה נמצאת אתכם ושבאתם לתת ידיעה לעולם.

ההוראה שלנו תפשט אפוא את הדברים כולם, מה שיפתור את הסכסוכים הפנימיים שאתם נושאים כעת ואשר יהפכו את הסכסוכים הפנימיים בעתיד למיותרים. שכן במידה שאתם עם הידיעה, סכסוכים לא קיימים. חיים ללא סכסוכים הם התרומה הגדולה ביותר שניתן לתת לעולם, שכן אלו הם חיים שיציתו את תחילתה של הידיעה בכל, ניצוץ שיכול לשאת את עצמו אל העתיד הרבה מעבר לחיים האישיים שלכם. זה הניצוץ הגדול הזה שאתם נועדתם לתת לעולם, כי אז הנתינה שלכם תהיה אינסופית ותשרתו את הדור הנוכחי שלכם ואת הדורות הבאים.

הברכה שאתם חווים כעת בעולמכם היא תוצאה של הדהודים אלו המועברים מדור לדור כאשר הידיעה נשמרת חיה בעולם. ההזדמנות עבורכם לקבל את הידיעה נולדה מהנתינה של אלה שחיו בעבר, שכן הנתינה שלכם תספק את ההזדמנות לחופש עבור אלה שיבואו בעקבותיה. זו המטרה הגדולה יותר שלכם בחיים: לשמור על הידיעה בעולם. אבל תחילה עליכם ללמוד על הידיעה – ללמוד כיצד לזהות אותה, ללמוד כיצד לקבל אותה, ללמוד כיצד להבחין בה אל מול שאר הדחפים שבמוחכם וללמוד את שלבי ההתפתחות הרבים שיידרשו בעקבות הידיעה לקראת הגשמתה הגדולה. זו הסיבה שאתם תלמידים מתחילים של הידיעה.

בתרגול אחד ארוך שלכם, בצעו את החזרה שלכם בפירוט רב ככל האפשר. אפשרו לבלבול ולאי ודאות להתקיים, כי זה הכרחי בשלב זה של החקירה. היו שמחים, אם כן, על כל הדברים שניתן לזהות באמת ודעו שהידיעה נמצאת אתכם, כך שאתם חופשיים להיות לא בטוחים.

תרגול 105: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 106

אין מאסטרים שחיים בעולם.

אין מאסטרים שחיים בעולם, שכן שליטה מושגת מעבר לעולם. יש תלמידים מתקדמים. יש תלמידים בעלי הישגים גדולים. אבל אין מאסטרים שחיים בעולם. השלמות לא נמצאת כאן, רק תרומה. מי שנשאר בעולם נשאר ללמוד את לקחי העולם. את לקחי העולם יש ללמוד לא רק בחייכם האישיים, אלא גם בחיי תרומה. במקור ההשכלה האמיתית שלכם עולה בהרבה על מה שהבנתם עד כה. זה לא רק תיקון של טעויות. זו תרומת המתנות.

אין מאסטרים שחיים בעולם. לכן, אתם יכולים לפטור את עצמכם מהנטל הגדול של ניסיון או דרישה להיות מאסטרים בעצמכם. אתם עצמכם לא יכולים להיות מאסטרים, כי החיים הם המאסטר. זה ההבדל הגדול שיעשה את כל ההבדל עבורכם כשתבינו את המשמעות והתועלת האמיתית שלו.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, חשבו על כל האנשים שחשבתם כמאסטרים – אנשים שפגשתם, שמעתם או דמיינתם, יחידים שחיו בעבר ויחידים החיים בהווה. חשבו על כל התכונות שהפכו אותם למאסטרים וכיצד השתמשתם בהם כדי לשפוט את עצמכם ולהעריך את חייכם והתנהגותכם. אין זו מטרתם של תלמידים מתקדמים להפוך לקריטריונים לגינוי עצמי על ידי בעלי יכולות פחותות. זו לא המתנה שלהם, אם כי עליהם להבין עם הזמן שהמתנות שלהם אכן יתפרשו לא נכון באופן הזה.

קבלו את שחרור מהעול שלכם בזמן שאנו מזכירים לכם שאין מאסטרים שחיים בעולם. בשתי פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, נסו להבין זאת. נסו להבין את ההקלה שניתנת לכם. אבל אל תטעו לחשוב שזה מוביל לפסיביות מצדכם, שכן מעורבותכם בהשבת הידיעה גדולה מתמיד. גדולה מתמיד תהיה המחויבות שלכם להופעתה של הידיעה. כעת המעורבות והמחויבות שלכם יכולות להתקדם מהר יותר, שכן הן מתפרקות מהאידיאליזם שלכם, שיכול רק להוביל אתכם שולל.

תרגול 106: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 107

היום אני אלמד להיות מאושר.

ללמוד להיות מאושר זה פשוט ללמוד להיות טבעי. ללמוד להיות מאושר זה ללמוד לקבל ידיעה היום. הידיעה מאושרת היום. אם אתם לא מאושרים, אתם לא עם הידיעה. אושר לא תמיד אומר שיש לכם חיוך על הפנים. זו לא התנהגות. אושר אמיתי הוא תחושת עצמיות, תחושת שלמות וסיפוק. אם התרחש אובדן בחייכם, אובדן של אדם אהוב, אתם עדיין יכולים להיות מאושרים, למרות שאתם עלולים להזיל דמעות. זה בסדר להזיל דמעות, כי זה לא צריך לסתור אושר גדול יותר בתוככם, כי אלה גם עשויות להיות דמעות של אושר. אושר אינו סוג של התנהגות. תנו לנו להזכיר לכם את זה. זו תחושה של סיפוק פנימי. הידיעה תיתן לכם זאת מכיוון שהיא תפשט את חייכם ותאפשר למודעות שלכם להתרכז במה שניתן לעשות במציאות. זה יעצים אתכם, יפשט אתכם ויספק הרמוניה גדולה יותר ממה שיכולתם להכיר עד כה.

לכן, בשני פרקי התרגול שלכם היום, אפשרו למודעות שלכם להיכנס שוב לדממה. זה זמן של שקט. זה לא תרגול של חקירה נפשית, אלא תרגול של שקט נפשי.

תרגול 107: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 108

אושר זה משהו שאני חייב ללמוד שוב.

יש כעת להעריך מחדש את כל הדברים. יש כעת לראות את כל הדברים מחדש, כי יש הסתכלות עם הידיעה ויש הסתכלות ללא הידיעה. הם מניבים תוצאות שונות. הם מעודדים הערכות שונות ותגובות שונות. אמרנו שאושר אינו סוג של התנהגות, כי הוא הרבה יותר עמוק מזה. לכן, אל תנסו להשתמש ברעיון הזה כדי לזכות בחסד עם אחרים או כדי להוכיח לעצמכם שאתם מאושרים יותר ממה שאתם באמת. אנחנו לא רוצים לייפות את החוויה שלכם עם מעטפת של התנהגות. אנו רוצים להדריך אתכם לאותה חוויה שהיא אמיתית לטבע שלכם, המבטאת את הטבע שלכם ותורמת מהטבע שלכם לחיים.

תלמדו, אם כן, שוב על אושר. בשני פרקי התרגול שלכם, תעסיקו את עצמכם בחקירה. תשקלו את הרעיונות שלכם לגבי אושר ואת צורות ההתנהגות שאתם חושבים שהם חייבים לייצג. תחשבו על כל הדרכים בהן ניסיתם להיות מאושרים יותר ממה שאתם. תחשבו על כל הציפיות והדרישות שהצבתם לעצמכם כדי להיות מאושרים ולהוכיח לעצמכם ולאחרים את ערככם. כאשר אתם מזהים את הדברים הללו, תבינו שללא הניסיון הזה, האושר יתעורר מעצמו, כי אתם מאושרים באופן טבעי. ללא איפוק, האושר שלכם יתעורר מעצמו, מבלי שתכפו אותו על הנפש ועל הגוף שלכם. ללא הכפייה שלכם, האושר יתעורר מעצמו. תחשבו על זה היום, אבל אל תסתפקו במסקנות פשוטות, כי אתם תלמידים מתחילים של הידיעה ומסקנות גדולות מגיעות מאוחר יותר.

 תרגול 108: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 109

אני לא אמהר היום.

היום תקחו כל מדרגה בחן. אל תמהרו. אתם לא צריכים למהר כי אתם עם הידיעה. אתם יכולים לקיים את המפגשים שלכם בעולם ולקיים אותם בזמן ובמועד שלהם, אבל בתוך עצמכם אל תמהרו. אתם יכולים לחפש ידיעה, הגשמה ותרומה, אבל אל תמהרו. כשאתם ממהרים, אתם מזניחים את המדרגה הנוכחית שלכם למדרגות שאתם חושבים שעדיפות יותר, ואיך מדרגות אלה יכולות להיות עדיפות יותר כשאתם מתעלמים מהמדרגה שלפניכם? אתם רק צריכים לממש את המדרגה שלפניכם, והמדרגה הבאה תתעורר באופן טבעי. אל תמהרו. אתם לא יכולים להתקדם מהר יותר מהאופן שאתם מסוגלים להתקדם. אל תחמיצו את כל מה שאנו נותנים לכם לתרגל, מה שאכן ידרוש מכם שלא תמהרו.

במהלך היממה היום, הזכירו לעצמכם כל שעה לא למהר. אמרו לעצמכם, "אני לא ממהר היום," וחשבו רגע על זה. אתם מסוגלים לעמוד באחראויות הארציות הגשמיות שלכם מבלי למהר. אתם מסוגלים לעמוד ביעדים הגדולים יותר שלכם מבלי למהר. תתנחמו בעובדה שאתם תלמידים מתחילים, כי תלמידים מתחילים לא יודעים לאן הם הולכים כי הם בעמדה של קבלה, לא של שליטה. זוהי ברכה גדולה עבורכם כעת שתעניק לכם את הכוח עם הזמן לנהל את דעתכם ואת ענייניכם עם הידיעה. אתם תהיו שליטים אדיבים שלא מגנים טעויות ולא מענישים חוטאים, כפי שאתם מדמיינים כעת שאלוהים עושה.

הידיעה אינה ממהרת. למה אתם צריכים לעשות כן? הידיעה עשויה להניע אתכם במהירות או באיטיות. במקרה זה אתם יכולים לנוע במהירות או באיטיות, אבל בתוך עצמכם אתם לא ממהרים. זה חלק מהמסתורין של החיים שאתה יכולים כעת ללמוד לגלות.

תרגול 109: תרגול כל שעה.

מדרגה 110

אני אהיה כנה עם עצמי היום.

היום תהיו כנים לחלוטין, תזהו מה אתם באמת יודעים ומה בו אתם רק מאמינים או לו רק מייחלים. אתם לא תעמידו פנים שאתם יודעים דברים שאתם לא יודעים. אתם לא תעמידו פנים שאתם יותר עשירים ממה שאתם בפועל או עניים יותר ממה שאתם בפועל. היום תנסו להיות בדיוק איפה שאתם.

תנסו להיות בדיוק איפה שאתם היום. תהיו פשוטים. תהיו רגועים. תתבוננו בעולם סביבכם. תבצעו את המשימות הארציות שלכם. אל תרוממו את עצמכם. אל תשפילו את עצמכם. ביום הזה תאפשרו להכל לתפקד כפי שהוא פועל בפועל, מבלי לנסות לנהל או לתמרן את עצמכם. החריג היחיד לכך הוא הניצול של המשמעת העצמית שלכם כדי לבצע את התרגולים שלכם ליום זה.

בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, חזרו על ההצהרה להיום והיכנסו לדממה. כאן אתה חייבים להפעיל את כוח המודעות שלכם. כאן אתם לא מנסים שום דבר שהוא מטעה או שום דבר שהוא לא אמיתי. אתם מאפשרים למודעות שלכם להיכנס למצבה הטבעי, למצב של שלווה.

תרגול 110: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 111

היום אני אהיה רגוע.

היו רגועים היום בידעכם שהידיעה איתכם, בידיעה שהמורים שלכם איתכם והידיעה שהמשפחה הרוחנית שלכם איתכם. אל תיתנו לחרדות או לנטל הדאגה להרחיק אתכם מהתרגול שלכם היום.

תוך כדי שאתם עוברים את היום, מתרגלים כל שעה, הזכירו לעצמכם להיות רגועים, כי הידיעה היא המדריכה שלכם עכשיו. אם היא לא מוטרדת, אתם לא צריכים להיות מוטרדים. תשחררו את עצמכם מעיסוקים רגילים, משעבודים רגילים. חזקו את נחישותכם לעשות זאת וזה יהפוך קל יותר עם הזמן. ואז זה יקרה מעצמו באופן הכי טבעי. למודעות שלכם יש הרגלי חשיבה. זה כל מה שהם. כשהם מוחלפים בהרגלים חדשים, הידיעה תתחיל להאיר מבעד להרכבה שהרכבתם עליה. כאן הידיעה תתחיל לזרוח, להנחות את המעשים שלכם, להוביל אתכם לתובנות ולגילויים חשובים ולתת לכם כוח וגם ודאות גדולים יותר ממה שאי פעם הכרתם.

בתרגולים השעתיים שלכם, אם כן, השתמש במשמעת העצמית שלכם לטובת עצמכם. בשתי תרגילי המדיטציה שלכם, הישארו ערניים מאוד אך עם נפש דוממת.

תרגול 111: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 112

חזרה

לצורך החזרה היום נעשה משהו קצת שונה. כל שעה תזכירו לעצמכם לזכור את הידיעה. חזרו על כך לעצמכם, "אני אזכור את הידיעה. אני אזכור את הידיעה", תוך כדי שאתם מזכירים לעצמכם לאורך היום שאתם עדיין לא יודעים מה זו הידיעה, ובכל זאת מובטח לכם שהיא איתכם. היא נולדה מאלוהים. זה רצונו של אלוהים בתוככם. זה האני האמיתי שלכם. כך, אתם לומדים לעקוב אחר מה שהוא גדול. במצב המוגבל שלכם, אתם מקבלים גישה למה שאין לו גבולות. כך, אתם הופכים היום לגשר אל הידיעה.

לכן, חיזרו כל שעה על כך שאתם תזכרו את הידיעה. אל תשכחו את התרגול שלכם היום על מנת שתוכלו לחזק ולהעצים את עצמכם.

תרגול 112: תרגול כל שעה.

מדרגה 113

אני לא אשתכנע על ידי אחרים.

כל מודעות הנחושה יותר משלכם יכולה לשכנע אתכם ולהשפיע עליכם. אין בזה שום דבר מאוד מסתורי. זה פשוט תוצאה של מודעות אחת מרוכזת או ממוקדת יותר מהשנייה. למוחות יש דרגות יחסיות של השפעה זה על זה, בהתאם לריכוז שלהם ובהתאם לסוג ההשפעה שהם מפעילים. תנו לידיעה לשכנע אתכם, כי זו הגדוּלה שאתם נושאים בקרבכם. אל תיתנו לדעות או לרצונות של אחרים לשכנע אתכם. תנו רק לידיעה שלהם להשפיע עליכם, כי רק זה יכול להשפיע על הידיעה שלכם. זה יהיה שונה לגמרי מתחושה של שליטה, מניפולציה או שכנוע על ידי אחרים.

לכן, השמרו לעצמכם. עקבו אחר הידיעה. אם אחרים מגרים את הידיעה שלכם, אז תנו לאותם אנשים את תשומת הלב שלכם כדי שתוכלו ללמוד על כוחות השכנוע האמיתיים. אך אל תתנו לשכנועים של העולם הזה – תלונותיו, האידיאלים היקרים לו, המוסר שלו, דרישותיו או פשרותיו – להשפיע עליכם, כי אתם עוקבים אחר הידיעה, ואינכם צריכים ללכת בעקבות השכנועים של העולם.

הזכירו לעצמכם את הרעיון של היום כל שעה ותרגלו דממה עמוקה בשני תרגילי המדיטציה שלכם היום. אפשרו רק לידיעה לשכנע אתכם, כי זה כל מה שאחריו אתם צריכים לעקוב בעולם.

תרגול 113: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה. 

מדרגה 114

החברים האמיתיים שלי איתי. אני לא לבד.

איך אתם יכולים להיות לבד כשהמורים שלכם איתכם? איזה חבר יותר אמיתי יש לכם מאשר הוא או היא ששוכנים יחד עם הידיעה שלכם? החברויות הללו לא נולדו מהעולם הזה. הם נוצרו מעבר לעולם, והם קיימות עכשיו כדי לשרת אתכם. אתם תרגישו את הנוכחות של אלה שנמצאים איתכם ברגע שהמודעות שלכם תירגע. ברגע שתפסיקו להיות עסוקים במשאלות הנלהבות ובפחדים שלכם, תתחילו להרגיש את הנוכחות הזו שהיא כל כך חיננית, כל כך עדינה וכל כך מרגיעה.

כל שעה היום, תזכירו לעצמכם שהחברים שלכם איתכם. בשני פרקי התרגול העמוקים שלכם, אפשרו למודעות שלכם לקבל את נוכחותם כדי שתוכלו להבין את הטבע האמיתי של מערכת היחסים בעולם. בעזרת תרגול, הבנה זו תתחזק עד כדי כך שתוכלו לקבל את הרעיונות, העידוד והתיקון מאלו החזקים מכם, שקיימים לשרת אתכם בתפקידכם האמיתי בעולם. הם היוזמים שלכם לידיעה, והם נמצאים בקשר עם הידיעה שלכם, שכן הידיעה שלכם מכילה את מערכות היחסים האמיתיות שלכם עם כל החיים.

תרגול 114: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה. 

מדרגה 115

היום אקשיב לכוחה של הידיעה.

היום הקשיבו לכוחה של הידיעה. היא דורשת את תשומת הלב שלכם. היא דורשת את הרצון שלכם. היא מצריכה ויתור על דברים שמעסיקים אתכם ומדאיגים אתכם, דברים שאתם לא יכולים לפתור בעצמכם. הקשיבו לידיעה היום כדי שהיא תנחם אתכם ותישאר אתכם. בשקט שלה, תמצאו גם חיזוק וגם ביטחון מוצקים. שכן אם הידיעה שותקת, אינכם צריכים להיות חרדים לחיים שלכם, ואם הידיעה מדברת, אתם רק צריכים לעקוב אחריה כדי שתלמדו את כוחה של הידיעה עבורכם.

אתם נהיים דוממים כי הידיעה דוממת. אתם הופכים להיות מסוגלים לפעול כי הידיעה מסוגל לפעול. אתם לומדים לדבר בפשטות מכיוון שהידיעה מדברת בפשטות. אתם לומדים להיות בנוח כי הידיעה נינוחה. אתם לומדים לתת כי הידיעה נותנת. זה כדי לחבר אתכם מחדש ביחסים עם הידיעה שלכם שאתם עוסקים כעת בתוכנית הפיתוח הזו.

כל שעה היום, הזכירו לעצמכם להקשיב לידיעה והקדישו רגע לעשות זאת בכל נסיבות שלא תמצאו את עצמכם. הפעילות הראשונה שלכם בהקשבה היא דממה. תרגלו את זה יותר לעומק בשני תרגילי המדיטציה שלכם היום, שבהם אתם מתרגלים דממה והקשבה כי אתם רוצים להקשיב לידיעה היום.

תרגול 115: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 116

היום אהיה סבלני עם הידיעה.

היו סבלניים עם הידיעה כדי שתוכלו לעקוב אחר הידיעה. הידיעה היא הרבה יותר שקטה מכם. היא הרבה יותר חזקה מכם. היא הרבה יותר בטוחה מכם, וכל הפעולות שלה עמוקות ומשמעותיות. יש רק ניגוד בינכם לבין הידיעה כי אתם חיים בעצמי שיצרתם לעצמכם, ואיבדתם זמנית את הקשר שלכם עם הידיעה. אבל הידיעה נשארת איתכם, כי אתם לעולם לא יכולים לעזוב אותה. היא תמיד תהיה שם כדי לגאול אתכם, להציל אתכם ולדרוש אתכם מחדש לעצמה, כי היא האני האמיתי שלכם. אל תתנו לאמונות ולהנחות להתחזות לידיעה. אפשרו למודעות שלכם להיות יותר ויותר שקטה ודוממת ככל שאתם מבצעים את פעילויות היום.

חיזרו על הרעיון בכל שעה ובשתי תרגילי המדיטציה העמוקים שלכם, הרשו לעצמכם להיכנס לשקט ולוודאות שיש לידיעה עבורכם. בדרך זו, המודעות שלכם תהדהד עם המודעות של היקום ואתם תתחילו לתבוע מחדש את היכולות העתיקות והזיכרונות העתיקים שלכם. כאן הרעיון של משפחה רוחנית יתחיל לקבל משמעות עבורכם, ואתם תבינו שבאתם לעולם כדי לשרת.

תרגול 116: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה. 

מדרגה 117

עדיף להיות פשוט מאשר להיות עני.

הפשטות מאפשרת לכם לקבל גישה לחיים וליהנות מטובתם בכל רגע. מורכבות היא מצב של ניתוק עצמי אשר גורם לכם לא להיות מסוגלים ליהנות מהחיים ולתפוס את תפקידכם בתוכם. זהו המקור לכל סוגי העוני הגדולים, שכן שום הישג עולמי ושום רכוש עולמי לא יכולים לגרש את תחושת הבדידות והדלות המתלווה לניתוק כזה.

לכן, היום תרגלו דממה עמוקה יותר מבעבר כדי שתוכלו לחוות את כוח הידיעה שנמצאת אתכם. הרשו לעצמכם להיות פשוטים, כי בפשטות ניתן לתת לכם את כל הדברים. אם אתם מחשיבים את עצמכם כמורכבים, או את הבעיות שלכם כמורכבות, זה משום שאתם רואים את עצמכם ואת הבעיות שלכם ללא הידיעה ובכך אבודים בהערכות שלכם. כאן אתם מבלבל בין דברים בעלי ערך רב עם דברים בעלי ערך נמוך יותר, בין דברים בעלי עדיפות גבוהה יותר לדברים בעלי עדיפות נמוכה יותר. האמת חייבת להביא תמיד פשטות, שכן פשטות מביאה לפתרון והבנה נכונה ומקימה שלווה וביטחון במי שיכול לקבל אותה.

תתרגל באופן עמוק היום. חיזרו על הרעיון של היום כל שעה, ובשני תרגולי המדיטציה העמוקים שלכם, הזכירו לעצמכם שהידיעה נמצאת איתכם ואז היכנסו לדממה. הרשו לעצמכם להיות פשוטים וסמכו על כך שהידיעה תנחה אתכם בכל הדרכים.

 תרגול 117: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 118

אני לא אמנע מהעולם היום.

אין צורך להימנע מהעולם כי העולם לא יכול לשלוט בכם כשאתם עם הידיעה. כשאתם עם הידיעה, אתם כאן כדי לשרת את העולם. העולם, אם כן, אינו בית כלא יותר. הוא לא מקור מתמשך של אי נוחות ואכזבה. הוא מספק לכם הזדמנות לתת והזדמנות לבסס מחדש את ההבנה האמיתית שלכם. אל תחפשו מקלט בדברים רוחניים, כי מטרתכם היא לתת לעולם. אפשרו לעולם להיות כפי שהוא, והגינוי שלכם אליו לא יחזור לרדוף אתכם. שכן ללא גינוי, יש רק את ההזדמנות לתת. זה ינבע מהידיעה שלכם, כאשר היא תיתן מעצמה, ואתם תהיו הכלי לנתינה הזו.

תהרהרו בזה עכשיו. הרשו לעצמכם בשני פרקי התרגול שלכם לחוות את הנוכחות של הידיעה בחייכם. לא לדרוש ממנה כלום. לא לנסות להטיל בה ספק. הרשו לעצמכם רק לחוות אותה, כי על ידי כך כל מה שאתם מחפשים חוזר אליכם באופן טבעי ללא המאמץ שלכם. נצלו את המשמעת העצמית שלכם רק כדי לכוון את המודעות שלכם בכיוון הנכון. ברגע שהמודעות מעורבת באופן הזה, היא תחזור לידיעה מרצונה. כי זה היעוד שלה, זו אהבתה, זו בת הלוויה האמיתית שלה ואלה הנישואים האמיתיים שלה בחיים.

תרגול 118: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 119

חזרה

בחזרה המיוחדת הזו, חזרו על השבועיים האחרונים של התרגול, תחזרו על כל הוראה והיזכרו בכל יום של תרגול. נסו להיזכר באיזו רצינות חשבתם על התרגול של כל יום וכמה טוב ניצלתם את התרגול הזה. אל תחשבו שאתם יכולים להתלונן באופן מוצדק על ההכנה הזו אם אתם לא מנצלים אותה במלואה. תפקידכם כאן הוא רק לעקוב אחר המדרגות כפי שהן ניתנות ולא לשנות אותן בהתאם להעדפות שלכם. בדרך זו אתם מציבים את עצמכם בעמדה לקבל, שהיא העמדה שאתם צריכים כעת לרכוש לעצמכם.

בשני פרקי התרגול הארוכים שלכם היום, כל אחד מהם מוקדש לשבוע אחד של תרגול, תחזרו על השבועיים האחרונים. נסו להיות מאוד אדיבים עם עצמכם, אבל הכירו אם אתם לא עומדים בדרישות ואל תטעו את עצמכם בהקשר זה. הקדישו את עצמכם מחדש להעמקת התרגול והעמקת הנחישות שלכם, הזכירו לעצמכם את פשטות החיים שלכם ואת הערך האמיתי שמוענק לכם. בדרך זו תלמדו דרך חדשה לחיות. תלמדו איך לקבל ואיך לתת, והחיים שלכם יהיו משוחררים מאפלת המורכבות. כי הפשטות חייבת להיות תמיד של האור; היא חייבת להיות תמיד מהטוב.

לכן, התמסרו לחזרה הזו כדי שתוכלו להבין כיצד אתם לומדים. חזרות אלו ידגימו לכם את יכולות הלמידה שלכם ואת נטיות הלמידה שלכם. הם ילמדו אתכם את הדברים הדרושים שתצטרכו לדעת בעתיד כאשר תוכלו לעזור לאחרים גם כן ללמוד.

תרגול 119: שני פרקי תרגול ארוכים.

מדרגה 120

אני אזכור את הידיעה שלי היום.

זכרו את הידיעה שלכם היום. זכרו שהיא נשארת איתכם ללא קשר להיכן שאתם הולכים או למה שאתם עושים. זכרו שהיא ניתנת לכם כדי לשרת אתכם, לטפח אתכם וגם לרומם אתכם. זכרו שאתם לא צריכים שהעולם יכביד עליכם כי אתם יכולים לקבל את העולם כפי שהוא. זכרו שאתם מקבלים את העולם כפי שהוא כדי שתוכלו להעניק לעולם, כי העולם מתפתח כפי שאתם מתפתחים. זכרו שהידיעה נמצאת איתכם, ואתם צריכים להיות רק עם הידיעה כדי להבין את השפעתה המלאה.

תזכירו לעצמכם כל שעה היום שהידיעה איתכם ותתנו לזה רגע של מחשבה. אל תתנו לרגשות משתוללים או לדיכאון עמוק להטיל צל על התרגול שלכם, כי התרגול שלכם גדול מהמצבים הרגשיים שלכם, המשתנים כמו הרוחות והעננים אך אינם יכולים להסוות את היקום שמעליהם.

לכן, הבינו את הקטנות של המצבים הרגשיים שלכם ואת גדולתה של הידיעה. בדרך זו, הידיעה תאזן את המצבים הרגשיים שלכם ותגלה לכם את מקור הרגשות שלכם, שהוא מקור הביטוי שלכם בעולם. זוהי תעלומת החיים שאתם לומדים כעת לחקור.

תרגול 120: תרגול כל שעה. 

מדרגה 121

היום אני חופשי לתת.

אתם חופשיים היום לתת כי חייכם הופכים פשוטים והצרכים שלכם נענים. זה משחרר אתכם כדי לתת, שכן ברגע שקיבלתם, אתם רק תרצו לתת.

יהיה לכם תרגול מיוחד היום שבו פעמיים אתם צריכים לחשוב על מישהו במצוקה ואז לתת לו תכונה שאתם רוצים לקבל בעצמכם. שלחו לאותו אדם את האיכות הזו. שלחו להם אהבה או כוח או אמונה או עידוד או נחישות או כניעה או קבלה או משמעת עצמית – כל מה שהם צריכים כדי להביא לפתרון בחייהם. אתם חופשיים לתת את זה היום, כי הצרכים שלך נענים.

לכן, בכל אחד משני התרגולים שלכם, בעיניים עצומות, העלו בראש אנשים מסויימים ותנו להם את מה שאתם יודעים שהם צריכים. אל תנסו לפתור עבורם את הבעיות שלהם. אל תנסו לחזק תוצאה מועדפת, כי בדרך כלל אינכם יכולים לדעת את התוצאה הנכונה עבור אף אדם אחר. אבל אתם תמיד יכולים לתת חוזק של אופי ולחזק את יכולות הנפש שלהם. זה ייתן לכם תחושת מטרה משל עצמכם ויבסס מחדש את התכונות הללו בתוככם, כי אתם חייבים לחזק אותן בתוך עצמכם כדי לתת אותן לאחרים, ומתוך הנתינה שלהם אתם מבינים שהן כבר ברשותכם.

בזמן שאתם מתרגלים היום, שלא יהיה לכם ספק שמה שאתם מתאמצים לתת לאחרים יתקבל על ידם לטובתם.

תרגול 121: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 122

אני נותן היום בלי הפסד.

מה שאתם מתבקשים לתת יכול רק לגדול ככל שאתם נותנים אותו. זה לא דבר פיזי שאתם נותנים, אם כי דברים פיזיים יכולים להינתן למטרה טובה. זה לא משהו שאתם יכולים לכמת, כי אין לכם מושג על היקפו. אתם נותנים כוח ועידוד.

היום בשני פרקי התרגול שלכם, המשיכו בנתינה שלכם לאחרים. זוהי צורה פעילה של תפילה. אל תחשבו שהכוח שבזה לא מתקבל על ידי אותם אלה שבהם התרכזתם. זכרו היום לא לנסות לקבוע את התוצאה של הדילמה שלהם או של הצורך שלהם, אלא רק לעודד ולהעצים אותם להמשיך עם היכולות שלהם. אתם רוצים לעורר את הידיעה בתוכם כפי שהידיעה מתעוררת כעת בקרבכם. לנתינה הזו, אם כן, לא תהיה ציפייה לתמורה, כי אתם נותנים את מה שמאפשר לאחרים להיות חזקים בחייהם. אין באפשרותכם לשפוט את התוצאה, שכן תוצאת הנתינה שלכם לא תתגלה עד מאוחר יותר כאשר המתנה התקבלה ומצאה את מקומה אצל המקבל. לכן, תנו בחופשיות ללא ציפייה ותתנו על מנת לחוות את העוצמה של המתנה שלכם היום.

תרגול 122: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 123

לא ארחם על עצמי היום.

איך אתם יכולים לרחם על עצמכם כאשר הידיעה איתכם? רחמים חייבים רק להשיב מחדש ולחזק רעיון ישן של עצמכם, שחסר בו מן האמת, חסר בו תקווה וחסר בו כל יסוד משמעותי. אל תרחמו על עצמכם היום, כי אינכם מעוררי רחמים. אם היום הזה מעציב או מבלבל, זה רק בגלל שאיבדתם את הקשר עם הידיעה, שאותה אולי תתרגלו היום להשיב.

תוך כדי שאתם מתרגלים היום, היו מודעים לצורות העדינות הרבות של רחמים עצמיים שאיתם אתם משתעשעים. היו מודעים לצורות העדינות הרבות של מניפולציה שאתם מפעילים על אחרים כאשר אתם מנסים לגרום להם לחבב או לקבל אתכם בהתאם לנקודת מבט שלכם שאתם מנסים להצהיר. כאשר אתם עם הידיעה, אתם לא צריכים להצהיר על עצמכם; אתם לא צריכים להראות את עצמכם; אתם לא צריכים לשלוט באחרים כדי לאהוב או לקבל אתכם, כי הידיעה איתכם.

לכן, אל תרחמו על עצמכם, כי אינכם מעוררי רחמים. היום היו תלמידים מתחילים של הידיעה, כי זה הכל חוץ מלהיות מעורר רחמים. זו נקודת מבט גדולה כזו שאתם לא יכולים לדמיין.

כל שעה, אם כן, חזרו על הרעיון הזה. אפשרו לזה להיכנס למודעות שלכם ותחשבו על זה לרגע. בשני פרקי התרגול שלכם, חזרו על האישור הזה ואז היכנסו לדממה. אף ישות מעוררת רחמים לא יכולה להיכנס לשקט, שכן השקט הוא חוויה של מערכת יחסים עמוקה, ודממה היא קבלה של אהבה עמוקה. מי יכול להיות מעורר רחמים בנסיבות כאלה?

תרגול 123: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 124

היום אני לא אעמיד פנים שאני מאושר.

אתם לא צריכים להעמיד פנים שאתם מאושרים, כי זה רק יסווה את תחושת הרחמים העצמיים, יחמיר את הבלבול שלכם ויעמיק את הדילמה שלכם. היום היו עצמכם, אך היו צופים בעצמכם, קחו בחשבון שהידיעה נמצאת אתכם בזמן שאתם מתנודדים אליה וממנה, לקראתה והרחק מהידיעה עצמה. מכיוון שהידיעה אינה מתנדנדת, היא מקור של ודאות, עקביות ויציבות עבורכם. מכיוון שהיא לא מפחדת מהעולם, היא מקור לתעוזה עבורכם. אתם לא מעוררי רחמים, אז אתם לא צריכים להעמיד פנים.

אל תעמידו פנים שאתם מאושרים היום, כי מי שבאמת מרוצה יכול להטיל כל ביטוי על העולם, אבל בתוך הביטוי שלו יהיה את כוח הידיעה. זה מה שהכי חשוב. הידיעה אינה סוג של התנהגות. זו חוויה עוצמתית של החיים. לכן, אל תנסו לשכנע את עצמכם או אחרים באמצעות הפגנת התנהגות כלשהי, כי זה מיותר.

חזרו על ההצהרה הזו בכל שעה והרגישו את כוחה ומתנת החופש שלה. הרשו לעצמכם להיות בדיוק כפי שאתם היום. בשני תרגולי המדיטציה העמוקים שלכם, הרשו לעצמכם להיכנס לדממה, שכן כאשר אינכם מנסים להיות מישהו, אפשר שיהיה לכם את המותרות של הדממה, שהיא מותרות האהבה.

תרגול 124: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 125

אני לא צריך להיות מישהו היום.

אתם כבר מישהו, אז למה לנסות להיות מישהו? עדיף כבר להיות האדם שהינכם. מי שאתם כבר מהווים הוא כוחה של הידיעה הנישאת בתוך הכלי של טבעו של אדם יחיד. זה כבר נוסד, וזה בהתפתחות כרגע. למה לנסות היום להיות משהו כשאתם כבר משהו? למה לא להיות מה שאתם? תגלו מה אתם. זה דורש אומץ רב, כי אתם חייבים להסתכן באכזבה של ההשקפה האידיאליסטית שלכם על עצמכם ועל העולם. זה דורש עידוד כי אתם חייבים להסתכן בוויתור על השנאה העצמית שלכם, שזו הדרך שאתם מפרידים את עצמכם מהחיים.

לכן, היום הזה תהיו בדיוק כפי שאתם. הזכירו לעצמכם כל שעה. ובשני תרגולי המדיטציה שלכם היום, הרשו לעצמכם להיות בדממה ולקבל, כי אתם לא מנסים להיות מישהו היום.

תרגול 125: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 126

חזרה

החזרה של היום תתרכז בשבוע האחרון של תרגולים. זה ידגיש שוב שאתם לומדים ללמוד. אתם לומדים להבין איך אתם לומדים. אתם לומדים להבין את החוזקות והחולשות שלכם. אתם לומדים להבין את הנטיות שלכם – את התכונות האלה בעצמכם שאתם חייבים לטפח ואת התכונות האלה שאתם חייבים להגביל ולהביא תחת שליטה מודעת. אתם לומדים להתבונן בעצמכם. לפיכך, אתם לומדים סוף סוף להיות אובייקטיביים עם עצמכם. אובייקטיביות זו חשובה במיוחד, שכן היא מאפשרת לכם לנצל את מה שיש כדי לשרת אתכם ללא גינוי מצידכם. כך השירות שלכם לעצמכם הופך למיידי ויעיל.

אם אתם יכולים ללמוד להיות אובייקטיביים עם עצמכם, אתם יכולים ללמוד להיות אובייקטיביים עם העולם. זה יאפשר לידיעה לזרוח דרככם, כי אתם לא תנסו להפוך את העולם למה שאתם רוצים שהוא יהיה, ולא תנסו להפוך את עצמכם למה שאתם רוצים להיות. זוהי ההתחלה של פתרון אמיתי ואושר אמיתי, אבל אפילו יותר מזה, זו תחילתה של תרומה אמיתית.

בפרק התרגול האחד הארוך שלכם היום חזרו על השבוע האחרון, תוך שמירה על הדברים האלה במודעות. חזקו את חוויית הידיעה שלכם היום על ידי תמיכה בביטויים החיצוניים שלה ואל תפקפקו בכוחה של הכנה זו להביא אתכם אל הידיעה עצמה.

תרגול 126: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 127

היום אני לא אנסה להתחשבן עם אלוהים.

אל תנסו להתחשבן עם אלוהים על ידי כך שתהיו אנשים אומללים, כי אלוהים מכיר אתכם רק כחלק מהבריאה. אל תנסו להתחשבן עם אלוהים על ידי הפיכת העולם לחסר כל, כי אלוהים ברא עולם של יופי והזדמנויות. אל תנסו להתחשבן עם אלוהים על ידי סירוב לאהוב או לקבל את עצמכם, כי אלוהים עדיין מכיר אתכם כפי שאתם. אל תנסו להתחשבן עם אלוהים היום על ידי הרס מערכות היחסים שלכם למטרות האנוכיות שלכם, כי אלוהים מבין את מערכות היחסים שלכם כפי שהם באמת קיימים ומבין גם את ההבטחה הגדולה יותר שלהם. אתם לא יכולים להתחשבן עם אלוהים. אתם יכולים רק להזיק לעצמכם.

לכן, קבלו שהפסדתם בקרב מול אלוהים. בתבוסתכם נמצא הניצחון הגדול ביותר שלכם, כי אלוהים מעולם לא איבד אתכם, למרות שאיבדתם את אלוהים באופן זמני בדמיונכם. אהבתכם לאלוהים כה עמוקה שאתם עדיין מפחדים ממנה, כי היא מייצגת את הכוח הגדול ביותר בתוככם שאתם יכולים להכיל. אתם חייבים ללמוד את זה דרך התנסות ישירה. לכן, אל תנסו להתחשבן עם אלוהים היום על ידי חיזוק רעיונות על עצמכם המבוססים אך ורק על שגיאות והנחות קודמות, כי הידיעה נמצאת איתכם. אתם המנצחים המאושר בתבוסה של עצמכם.

בשני פרקי התרגול שלכם היום, חזרו על הרעיון הזה ואז נסו לחשוב עליו. התרגולים שלנו היום יעסיקו את המודעות בחקירה וניתוח. זהו יישום שימושי של המודעות שלכם. חשבו על המסר הזה ועל כל הרעיונות שלכם סביבו, ותתחילו להבין את מערכת האמונות הנוכחית שלכם. תוכלו להבין זאת באופן אובייקטיבי. אז תוכל לעבוד איתה, כי המודעות מקובעת במבנה מסוים עד שהיא מנוצלת למטרות אחרות. אל תקבלו את המבנה הזה כמציאות שלכם, כי הביטוי החיצוני של המודעות שלכם הוא מבנה שכפיתם עליה. אולם ההרמוניה הפנימית האמיתית והטבע שלה מבקשים רק לבוא לידי ביטוי. כדי לאפשר לזה לקרות, עליכם להיות בעלי מבנה הולם בתודעה כדי לאפשר למודעות לבטא את עצמה בעולם הפיזי ללא מעצורים או עיוותים. לשם כך אנו עובדים היום.

תרגול 127: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 128

המורים שלי איתי. אני לא צריך לפחד.

המורים הפנימיים שלכם איתכם, ואתם לא צריכים לפחד. אם יש לכם מספיק ביטחון בידיעה, המבוססת על התנסות בפועל, וביטחון מספיק בנוכחות המורים שלכם, על סמך התנסות בפועל, זה ייתן לכם ודאות ואמונה בחיים שתתנגד לכל פחד שהוא מיותר. זה ישאיר את דעתכם ברגיעה.

רק דאגה שהידיעה שלכם מופרת תבוא מהידיעה, ואז רק כדי לציין שאתם צריכים להעריך מחדש את הפעולות והרעיונות שלכם. לידיעה יש עיקרון אשר מתקן את עצמו. לכן זו ההדרכה הפנימית שלכם. אם אתם הולכים נגד הידיעה שלכם, אתם תרגישו לא בנוח עם עצמכם, וזה יעורר חרדה. הרבה מהפחד שאתם חווים מרגע לרגע הוא פשוט עניין של יצירה עצמית, דמיונות שליליים משלכם. אבל, לעומת זאת, יש פחד שנולד מהפרה של הידיעה. זוהי יותר אי נוחות מאשר פחד, שכן לעתים נדירות היא נושאת עימה כל סוג של דימויים בכלל, אם כי רעיונות יכולים לעלות במוחכם כסוג של אזהרה אם אתם מנסים להתנהג או לאמץ קו חשיבה שהוא מסוכן או הרסני .

פחד שנולד מדמיון שלילי מהווה את הרוב המכריע של הפחדים שאיתם אתם משתעשעים. לזה אתם חייבים ללמוד להתנגד, כי זה שימוש לא הולם במודעות שלכם. כאן אתם יוצרים לעצמכם חוויה, כאשר אתם חווים אותה ואז קוראים לה מציאות. בינתיים, לא הייתם נוכחים לחיים בכלל. אתם פשוט הייתם בדמיונות בתוך עצמכם. דמיון שלילי שואב אתכם רגשית, פיזית ונפשית. זה יכול להיות הסלמה לגבהים כאלה שזה יכול להשתלט על החשיבה שלכם לחלוטין. כי איך עוד אתם יכולים להיות נפרדים ביקום חוץ מבתוך המחשבות שלכם?

אתם לא באמת יכולים להיות נפרדים מאלוהים. למעשה אינכם יכולים להיות נפרדים מהידיעה. אתם יכולים רק להסתתר במחשבות שלכם ולשזור אותן יחד כדי ליצור לעצמכם זהות נפרדת וחוויה נפרדת, שלמרות שהן מייצגות למדי, הן למעשה אשליה מוחלטת.

בשני תרגולי המדיטציה שלכם היום, היכנסו שוב לדממה. היום לא יהיו השערות או פעילות נפשית, שכן הנפש שוב תיכנס למנוחה כדי שתחווה את מציאותה. אל תניחו לפחד או לחרדה להניא אתכם. זכרו, זהו הדמיון השלילי שלכם בלבד. רק הידיעה יכולה לציין אם אתם עושים משהו לא הולם, וזה יהיה רק ​​מול אירועים מיידיים. תגלו שזה די שונה מדמיון שלילי וידרוש מכם תגובה אחרת.

תרגיל 128: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 129

המורים שלי איתי. אני אהיה איתם.

המורים שלכם איתכם. הם לא מדברים אליכם אלא במקרים נדירים מאוד, ואז רק אם אתם מסוגלים לשמוע. מעת לעת הם ישלחו את המחשבות שלהם אל תוככם, ואתם תחוו זאת כניצוץ ההשראה שלכם. אתם עדיין לא מודעים לאופן שבו המודעות שלכם מצטרפת לכל המודעויות האחרות, אבל עם הזמן תתחילו לחוות זאת בהקשר של העולם שלכם. ההדגמה של זה תהפוך כל כך ברורה שתתהו כיצד יכולתם אי פעם להטיל בזה ספק.

המורים שלכם איתכם והיום בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, תרגלו להיות איתם. אתם לא צריכים ליצור תמונה שלהם כדי לחוות את החוויה הזו. אתם לא צריכים לשמוע קול או לראות פנים, כי הנוכחות שלהם מספיקה כדי לתת לכם חוויה שלמה שאתם בעצם ביחד. אם תהיו דוממים, תנשמו עמוק ולא תשזרו אשליות – לא אשליות שמחות ולא אשליות מפחידות – תתחילו לחוות את מה שבאמת יש. המורים שלכם באמת שם. והיום אפשר לתרגל להיות איתם.

תרגול 129: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 130

מערכות יחסים יבואו אלי כשאהיה מוכן.

למה לשאוף למערכות יחסים בעולם כאשר מערכות יחסים אמיתיות יגיעו אליכם כשאתם מוכנים? כדי להבין זאת, עליכם להיות בעלי אמונה גדולה בכוח הידיעה בתוככם ובתוך אחרים. ככל שהמודעות הזו תגדל, הבסיס לשאיפה ולעיסוקים הנואשים שלכם ייפול, מה שיאפשר לכם שלווה והישגים אמיתיים.

אנשים יגיעו אליכם באמצעים מסתוריים כי אתם מטפחים את הידיעה. כפי שיש לכם מערכות יחסים אחד עם השני ברמה האישית, יש לכם גם מערכות יחסים ברמת הידיעה. את הרמה הזו תתחילו לחוות, בדרגות קטנות בהתחלה. בסופו של דבר, אם תמשיכו בהכנות שלכם כראוי, החוויה הזו תגדל ותהפוך לעמוקה למדי עבורכם.

אתם לא צריכים לחפש מערכות יחסים. אתם רק צריכים לתת את עצמכם להכנה שלכם ולהיות בטוחים שאנשים יבואו אליכם כשתצטרכו אותם. זה ידרוש מכם להעריך את הצרכים שלכם בניגוד לרצונות שלכם. אם המשאלות שלכם לא מייצגות את הצרכים האמיתיים שלכם, אז אתם תבלבלו נורא את החיים שלכם. אתם תטילו על עצמכם ועל מי שאיתם אתם עוסקים בנטל שיכול רק לדכא אותם, וגם אתכם. בלי הדיכוי הזה, אנשים יהיו חופשיים לבוא אליכם כאשר אתם באמת צריכים אותם.

הזכירו לעצמכם זאת כל שעה היום, ובשני פרקי התרגול הארוכים שלכם אפשרו למודעות שלכם להיכנס לקליטה וקבלה. הרשו לעצמכם להרגיש את הנוכחות של המורים שלכם. אל תטריחו את עצמכם עם רצונות לזוגיות והדרישות שלכם לאנשים או למה שהם עשויים להכיל. היו בטוחים היום שהידיעה תמשוך את כל האנשים אליכם כאשר אתם באמת זקוקים להם.

תרגול 130: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה. 

מדרגה 131

היום אחפש את החוויה של תכלית אמיתית בחיים.

חפשו את החוויה של תכלית אמיתית. זה מספק את הבסיס לכל מערכות היחסים המשמעותיות. אל תחפשו מערכות יחסים מחוץ להקשר הזה, כי הם יהיו חסרי בסיס, ולמרות שאולי מאוד מפתה, יתגלו כקשים מאוד עבורכם. בין אם אתם מחפשים נישואים, חברות גדולה או מישהו שיעזור לכם בעבודתכם, זכרו שהידיעה תימשוך אליכם את כל האנשים כפי שאתם באמת זקוקים להם.

לכן, היום תתרכזו בתכלית ולא במערכות יחסים. ככל שחוויית התכלית שלכם גדולה יותר, כך תגבר ההבנה שלכם לגבי מערכת היחסים. למרות שתראו שאנשים מתאחדים בשביל הנאה והשגת גירויים, יש מרכיב הרבה יותר גדול במפגש שלהם. מעטים האנשים שמכירים בכך, אך ניתן לכם להכיר בכך באמצעות תרגול והתנסות. אתם יכולים להיות בטוחים שאם אתם לא מנסים להתאים אנשים לרעיון התכלית שלכם, אתם תפתחו את היכולת לחוות את התכלית האמיתית עצמה. כאשר תתחילו להתבונן בעצמכם באופן אובייקטיבי, תתחילו לראות את גילויי הרצון שלכם שעומדים בניגוד לידיעה, וזה יהיה חיוני מאוד ללמידה שלכם.

היום תזכירו לעצמכם כל שעה את כוונתכם לממש את התכלית שלכם. תנו להיום להיות צעד בכיוון הזה – צעד שיחסוך לכם שנים על גבי שנים, צעד שיקדם אתכם לנצח לקראת תכלית הידיעה שלכם, כי הידיעה מושכת אתכם. בשני פרקי התרגול העמוקים יותר שלכם, אפשרו לידיעה למשוך אתכם. הרגישו את המשיכה הגדולה יותר בתוככם, אותה תרגישו באופן טבעי אם אינכם עסוקים בדברים קטנים.

תרגול 131: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 132

תן לי ללמוד להיות חופשי כדי שאוכל להצטרף.

החופש שלכם ממה שהיה – השיפוט שהיה, האסוציאציות שהיו, הכאבים שהיו, הפצעים שהיו והקשיים שהיו – נותן לכם עצמאות בהווה. זה לא כדי לחזק את הפירוד שלכם או להפוך אתכם לשלמים יותר, אלא במקום זאת כדי לאפשר לכם להצטרף בצורה משמעותית למערכות יחסים. תנו לזה להיות הבנה מרומזת: אינכם יכולים לעשות שום דבר בעולם בלי מערכות יחסים. אתם לא יכולים להשיג כלום; אתם לא יכולים להתקדם בשום כיוון; אתם לא יכולים להבין שום אמת; אתם לא יכולים לתרום שום דבר בעל ערך ללא מערכת יחסים. אז ככל שהעצמאות שלכם מהעבר גדלה, כך ההבטחה שלכם להיכלל בהווה ובעתיד צומחת גם כן. כי החופש נועד להעצים אתכם כדי להצטרף.

זכרו את הרעיון הזה כל שעה והתייחסו אליו לאור כל החוויות שלכם היום. בשני תרגילי המדיטציה שלכם, אפשרו למשיכה של הידיעה למשוך אתכם עמוק יותר אל תוך עצמכם. הרשו לעצמכם לחוות את החוויה הזו של חופש.

. 

תרגול 132: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 133

חזרה

היום נחזור על השבוע האחרון של ההכנה. נחזור על זה בצורה אובייקטיבית ללא גינוי, שוב כדי להבין את ההתקדמות שלכם ואת המגבלות שלכם ולחזק את הנחישות שלכם. כי זה הרצון שלכם לידיעה שאנו רוצים לטפח כמו גם את היכולת שלכם. חשיבה נכונה, פעולה נכונה ומניעים אמיתיים הם אלה שיקדמו אתכם באופן טבעי לכיוון אליו אתם אמורים ללכת. כל צעד קדימה יעניק לכם תחושה גדולה יותר של תכלית, משמעות וכיוון בחיים וישחרר אתכם מניסיון לפתור עניינים שאינם דורשים פתרון ומניסיון להבין דברים מתוך פחד וחרדה. ככל שאתם שלמים יותר עם הטבע שלכם, כך הטבע שלכם יכול לבטא את הגדולה שהבאתם איתכם. כך, תהפכו לאור לכל הסובבים אתכם, ותתפעלו מאירועי חייכם, אשר בפני עצמם יהיו נס.

במהלך פרק התרגול הארוך שלכם היום, בצעו את החזרה שלכם בעומק ובכנות. אל תיתנו לשום דבר להניא אתכם מהתרגול שלכם היום. התרגול שלכם הוא המתנה שלכם לאלוהים, כי אתם נותנים את עצמכם בתרגול שלכם, ואתם מקבלים גם את המתנה שלכם.

תרגול 133: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 134

אני לא אגדיר לעצמי את התכלית שלי.

אינכם צריכים להגדיר את התכלית שלכם כאשר עם הזמן התכלית שלכם פשוט תתעורר ותתוודע אליכם. אל תחיו לפי הגדרות. חיו על פי ניסיון והבנה. אינכם צריכים להגדיר את התכלית שלכם, ואם אתם מנסים לעשות זאת, זכרו תמיד שזה רק תועלת זמנית. אל תיתנו לזה אמינות גדולה. בדרך זו, העולם לא יכול להכעיס אתכם, כי מה העולם יכול לעשות לכם מלבד לערער את ההגדרה שלכם את עצמכם? אם אינכם חיים על פי ההגדרות שלכם, העולם לא יכול להזיק לכם, כי הוא לא יכול לגעת במקום של הידיעה שנמצאת בתוככם. רק הידיעה יכולה לגעת בידיעה. רק הידיעה אצל האחר יכולה לגעת בידיעה בתוככם. רק הידיעה בתוככם יכולה לגעת בידיעה שבאחר.

לכן, אל תגדירו את התכלית שלכם היום. היו ללא הגדרות כדי שחווית התכלית תצמח. וככל שהיא תיגדל, היא תיתן לכם את תוכן התכלית שלכם, ללא עיוות או הונאה. לא תצטרכו להגן על זה בעולם, אלא רק לשאת אותו כמו תכשיט בליבכם.

כל שעה תזכירו לעצמכם לא להגדיר את התכלית שלכם, ותתחילו לחשוב על המחיר של לעשות זאת בהתבסס על ניסיון העבר שלכם. בשני תרגילי המדיטציה שלכם, הרשו לעצמכם להיות דוממים. בכל נשיפה, אמרו את המילה ראן. ראן. ראן. אתם רק צריכים לומר את המילה ראן בנשיפה במדיטציה שלכם. תנו לזה להיות המיקוד המלא שלכם. מילה זו תשמש כדי לעורר ידיעה עתיקה בתוככם ולתת לכם את הכוח שאתם הכי צריכים בזמן הזה.

תרגול 134: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 135

לא אגדיר את גורלי היום.

כמו התכלית שלכם, הגורל שלכם נשאר מעבר להגדרתכם. אתם רק צריכים לעשות צעד בכיוון שלו כדי להרגיש את הנוכחות הגוברת של הידיעה בחייכם. ככל שאתם קרובים יותר לידיעה, כך תחוו אותו יותר. ככל שתחוו את זה יותר, כך תרצו להתקרב כי זו משיכה טבעית. זו אהבה אמיתית, המשיכה של אחד לדומה לו. זה מה שנותן ליקום את כל המשמעות שלו. זה מה שמחבר את החיים ביחד לחלוטין. היו חופשיים היום הזה מכל הגדרות, ואפשרו למודעות שלכם לקבל את היווצרותה הטבעית. אפשרו ללב שלכם ללכת בדרך הטבעית שלו. אפשרו לידיעה לבטא את עצמה דרך המודעות שלכם, שהמבנה החיצוני שלה הופך כעת לפתוח וחופשי.

הזכירו לעצמכם את התרגול שלכם כל שעה. בשתי המדיטציות העמוקות שלכם היום, המשיכו בתרגול ראן שלכם, כאשר אתם אומרים את המילה ראן בכל נשיפה. הרשו לעצמכם להרגיש את הנוכחות של חייכם, את הנוכחות של המורים שלכם ואת עומק הידיעה שלכם. אפשרו למשמעת העצמית שלכם להפעיל את עצמה בצורה משמעותית היום, כדי להפעיל את המודעות בדרך זו. שכן כשהמודעות מובאת לקרבת הגורל האמיתי שלה, היא תגיב בהתאם והכל ימשיך את דרכו הטבעית. אזי תרגישו כיצד החסד עימכם.

תרגול 135: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה 

מדרגה 136

התכלית שלי היא להשיב על קנה את הידיעה שלי ולאפשר לה להתבטא בעולם.

זה יענה על השאלות שלכם הנוגעות לתכלית שלכם. כשאתם עוקבים אחר תכלית זו, הייעוד שלכם בחיים – שהוא תפקיד ספציפי שתתבקשו ליטול על עצמכם – יופיע באופן טבעי מדרגה אחר מדרגה. זה לא ידרוש את ההגדרה שלכם. זה פשוט יתגלה, ואתם תבינו את זה יותר לעומק ובאופן מלא יותר עם כל מדרגה, שכן כל מדרגה תגשים אותה אף יותר.

הידיעה שלכם היא התכלית שלכם. הזכירו לעצמכם זאת כל שעה, ותשמחו שניתנה לכם תשובה. אבל התשובה היא לא רק רעיון. זו הזדמנות להתכונן, שכן כל התשובות האמיתיות לכל השאלות האמיתיות הן צורה כלשהי של הכנה. ההכנה היא מה שלו אתם נדרשים ולא תשובות לבד. השכל שלכם כבר מלא בתשובות, ומה הם עשו מלבד להוסיף לנטל החשיבה שלכם? עקבו, אם כן, אחר ההכנה שניתנה היום ובכל יום במסגרת התוכנית שלנו כדי שתקבלו את התשובה לשאלה שלכם. התכלית שלכם היא להשיב על קנה את הידיעה שלכם, וזה מה שאנחנו ניטול על עצמנו היום.

שוב, הזכירו לעצמכם את ההצהרה שלכם כל שעה. הקדישו לזה מחשבה לאורך כל היום כדי שזה יהיה המוקד היחיד של ההבנה שלכם היום. בשני תרגילי המדיטציה הארוכים יותר שלכם, המשיכו לחזור על המילה ראן, שתעורר בתוככם את הידיעה העתיקה. אינכם צריכים להבין את העוצמה של תרגול זה כדי לקבל את מלוא התועלת שלו. כדי לקבל את מלוא התועלת שלו, אתם רק צריכים לתרגל אותו כפי שהוא ניתן.

תרגול 136: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 137

אני אקבל את התעלומה בחיי.

החיים שלכם הם תעלומה. המוצא שלכם, התכלית שלכם כאן והיעד שלכם כשאתם עוזבים הם מאוד עלומים. ניתן רק לחוות אותם על מנת להבין אותם. איך אתם יכולים, ברגע נתון זה, להבין את תעלומת חייכם? תצטרכו להיות בסוף חייכם כדי להבין מה התרחש עד כה, ואתם לא בסוף חייכם בעולם הזה. תצטרכו לראות את העולם מהמקור העתיק שלכם כדי להבין את המשמעות האמיתית של העולם. אתם בעולם עכשיו, אז אתם חייבים להיות נוכחים לעולם. עם זאת, את התעלומה הזו אפשר לחוות וחייבים לחוות. אתם לא יכולים להבין זאת ברגע זה, אבל ברגע הזה אתם כן יכולים לחוות את זה במלואו. החוויה הזו תניב לכם את כל הדברים שאתם צריכים כעת כדי ליטול את המדרגה החיונית שמחכה שתיטלו אותה.

לכן, אל תכבידו על עצמכם בדרישה להבין, כי אתם תחפשו את הבלתי אפשרי ורק תבלבלו את עצמכם ותוסיפו לעול החשיבה שלכם. במקום זאת, תנו לעצמכם לחוות את תעלומת חייכם בפליאה ובהערכה שהעולם גדול בהרבה ממה שהחושים שלכם מדווחים עד כה ושהחיים שלכם גדולים בהרבה ממה שקבעתם בשיפוטים השונים שלכם.

חזרו על הרעיון הזה בכל שעה ותרגלו את מדיטצית ראן שלכם פעמיים היום בעומק ובכנות רבה. אפשרו לתרגול שלכם היום לאשר מחדש את מחויבותכם לידיעה, כי אתם צריכים רק לעקוב אחר השלבים כפי שהם ניתנים.

תרגול 137: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 138

 אני צריך רק ללכת בעקבות כל מדרגה כפי שהיא ניתנת.

האמת של זה כל כך ברורה, אם תחשבו על הדברים הרבים שלמדתם פשוט על ידי ביצוע המדרגות והשלבים של ההכנה. לא להשתתף ולנסות להבין זה עקר לחלוטין, מתסכל לחלוטין וללא תוצאה שמחה או מספקת מכל סוג שהוא. אנו מכינים אתכם להשתתף בחיים, לא לשפוט אותם, כי החיים יכילו הבטחה גדולה יותר ממה שהשיפוטים שלכם יכולים לגלות אי פעם. ההבנה שלכם נולדת מהשתתפות והיא תוצאה של השתתפות. לפיכך, למדו להשתתף ואז להבין, כי זהו הרצף האמיתי של הדברים.

ביום הזה זכרו את התרגולים השעתיים שלכם ואפשרו לשתי המדיטציות שלכם בדממה להפוך עמוקות יותר. אל תאפשרו למחשבות של פחד, חרדה או ספק עצמי להניא אתכם מהפעילות הגדולה יותר שלכם. היכולת שלכם לתרגל ללא קשר למצב הרגשי שלכם מוכיחה שהנוכחות של הידיעה נמצאת בתוככם, שכן הידיעה היא מעבר לכל המצבים הרגשיים ואינה מוגבלת על ידם. אם אתם רוצים לראות את הכוכבים, אתם חייבים להסתכל מעבר לעננים. מהם הפחדים שלכם אם לא עננים שעוברים במוחכם? הם רק משנים את אופי פני השטח של המודעות שלכם, אבל עומק המודעות שלכם נשאר ללא שינוי לנצח.

תרגול 138: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 139

באתי לעולם כדי לשרת.

הגעתם לעולם כדי לשרת, אבל קודם עליכם לקבל. ראשית, עליכם לבטל את מה שלימדתם את עצמכם כדי שתוכלו להשיב לעצמכם את מה שהבאתם איתכם. הכנה זו חיונית להצלחתכם וגם לאושר שלכם. אל תחשבו שבאמצעות הבנה בלבד תוכלו לזהות ולתת את המתנות האמיתיות שלכם. ההשתתפות שלכם היא ההכנה שלכם, כי מכינים אתכם להשתתף בחיים. לפיכך, אנו מושכים אתכם יותר ויותר לתוך תעלומת החיים וההתגלות של החיים. כך תוכלו להתייחס אל התעלומה כמסתורית ובפליאה, ותוכלו להתייחס לביטויי החיים באופן מעשי ובאובייקטיביות. בעזרת זה, תוכלו להיות גשר מהמקור העתיק שלכם לעולם הגלוי. מעבר לגשר הזה, חוכמת הידיעה יכולה להתבטא, ואתם יכולים למצוא את ההגשמה הגדולה ביותר שלכם.

תרגלו את מדיטצית ראן שלכם פעמיים היום בעומק ובריכוז רב, וזכרו את הרעיון שלכם כל שעה כדי שתוכלו לנצל את כל ההתרחשויות היום לטובת עצמכם.

תרגול 139: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה. 

מדרגה 140

חזרה

היום אתם מסיימים עשרים שבועות של תרגול. הגעתם עד כאן, ומכאן תמשיכו הלאה בעוצמה ובוודאות גדולים יותר, שכן הידיעה תתחיל להדריך אתכם ולהניע אתכם יותר ויותר ככל שתהיו קשובים אליה. אתם רוצים להיות המשרת והמאסטר בבת אחת מכיוון שהמשרת נמצא בתוככם והמאסטר נמצא בתוככם. אתם באופן אישי לא המאסטר, אבל המאסטר נמצא בתוככם. אתם באופן אישי משרתים, אבל אתם נמצאים בקשר עם המאסטר, ולכן האיחוד שלכם מושלם. לפיכך, כל ההיבטים של עצמכם מוצאים את מקומם הראוי. כל הדברים מובאים ליישור והרמוניה עם תכלית אחת ומטרה אחת. החיים שלכם פשוטים כי הם בהרמוניה ובאיזון. הידיעה תצביע על כל הדברים שיש לעשות עבורכם – פיזית, רגשית ונפשית – כדי לפתח את האיזון הזה ולשמור עליו בנסיבות הנוכחיות שלכם. אל תחשבו שהיבט חיוני כלשהו יחסר או יבוטל.

ברכות על ההישג שלכם עד כה. חזרו על ששת ימי התרגול האחרונים ואימדו את ההבנה שלכם לגבי ההתקדמות שלכם באופן ראוי. הרשו לעצמכם להיות תלמידים מתחילים של הידיעה כדי שתוכלו לקבל את המירב. אתם תמשיכו מכאן בוודאות ובמהירות רבה יותר ובמעורבות רבה יותר, וכמו כן תלמדו לנצל את כל הדברים לטובתכם.

תרגול 140: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 141

אני אהיה בטוח ביום הזה.

היום היו בטוחים שאתם בהכנה על הדרך אל הידיעה. היו בטוחים היום שהידיעה איתכם ונשארת אתכם ושאתם לומדים כעת מדרגה אחר מדרגה לקבל את החסד שלה, את הוודאות שלה ואת הכיוון שלה. היו בטוחים היום שאתם נולדים מאהבת אלוהים ושהחיים שלכם בעולם הזה, הביקור הקצר הזה כאן, הם רק הזדמנות לבסס מחדש את זהותכם האמיתית במקום שבו היא נשכחה. היו בטוחים היום שהמאמצים שאתם עושים כעת למען עצמכם יובילו אתכם לתכלית הגדולה שהגעתם כאן אותה לחפש כי ההכנה הזו מגיעה מהמקור העתיק שלכם כדי לשרת אתכם בזמן שאתם בעולם, כי הגעתם לעולם כל מנת לשרת.

חזרו על אישור זה כל  שעה ותשקלו זאת לאור כל הדברים שקורים היום. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, חזרו על ההצהרה הזו ואז הרשו לעצמכם להיכנס לשלווה ולשקט. אפשרו לביטחון העצמי שלכם להפיג פחדים, ספקות וחרדה. תמכו במאמצים שלכם היום, כי הם דורשים את תמיכתכם בשם ודאות גדולה יותר שאתם לומדים כעת לקבל.

תרגול 141: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 142

אני אהיה עקבי היום.

תרגלו בעקביות היום ללא קשר למה שמתרחש בתוככם או בסביבה שלכם. עקביות זו מייצגת כוח גדול יותר בתוככם. עקביות זו תעניק לכם ודאות ויציבות מול כל ההפרעות, מול כל האירועים החיצוניים ומול כל המצבים הרגשיים שבתוככם. העקביות הזו תייצב ותאזן אתכם ועם הזמן תכניס הכל לסדר הנכון בתוככם. אתם מתאמנים על עקביות כדי שתוכל ללמוד אותה ולחוות אותה. כשאתם עושים זאת, זה יעניק לכם את ההעצמה שתצטרכו כדי להיות תורמים בעולם הזה.

לכן, היום תתרגלו באופן עקבי. תתרגלו כל שעה, תזכירו לעצמכם להיות עקביים. בשתי המדיטציות שלכם, תרגלו לשמור על המודעות שלכם יציבה וממוקדת, לאפשר לה להתיישב בתוך עצמה כך שהיא תוכל לחוות את הטבע שלה. אל תדחיקו את מה שמתרחש בתוככם. אל תשלטו במה שקורה סביבכם. כל שעליכם לעשות הוא לשמור על עקביות, וכל הדברים ימצאו את האיזון והיחס הנכון לזה. לפיכך, אתם מביאים ידיעה לעולם, שכן הידיעה היא עקבית לחלוטין. זה יהפוך אתכם לאדם בעל נוכחות ועוצמה רבה. אחרים יבואו לחוות את העקביות שלכם בזמן שהיא תתקבל על ידכם בצורה יותר מלאה ובצורה יותר מפותחת. הם ימצאו מפלט בעקביות שלכם, וזה יזכיר להם גם את התכלית שלהם, אשר מחכה להתגלות.

תרגול 142: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 143

היום אני אהיה בדממה.

הישארו היום בשני תרגולי המדיטציה שלכם כך שתוכלו לקבל את נוכחותה של הידיעה בתוככם. קחו רגע של דממה בתרגול השעתי שלכם, כך שתוכלו לזהות היכן אתם ומה אתם עושים. בדרך זו, אתם יכולים לגשת לפן הגדול יותר של הנפש, כך שהיא תוכל לשרת אתכם בכל שעה כדי שתובילו אותה אל העולם. היו בדממה היום כדי שתוכלו להתבונן בעולם. היו בדממה היום כדי שתוכלו לראות את העולם. היו בדממה היום כדי שתשמעו את העולם. בצעו את חובותיכם היומיות, אך בתוך עצמכם תהיו דוממים. בדרך זו הידיעה תציג את עצמה ואז היא תתחיל להדריך אתכם כפי שהיא נועדה לעשות.

תרגול 143: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה

מדרגה 144

אני אכבד את עצמי היום.

כבדו את עצמכם בגלל המורשת שלכם, בגלל הגורל שלכם ובגלל התכלית שלכם. כבדו את עצמכם כי החיים מכבדים אתכם. כבדו את עצמכם כי אלוהים מתכבד ביצירה שלו אשר נמצאת בכם. זה מאפיל על כל ההערכות שעשיתם על עצמכם. זה יותר גדול מכל ביקורת שהעליתם נגד עצמכם. זה גדול יותר מכל גאווה שבה השתמשתם כדי לבטל את הכאב שלכם.

בפשטות ובענווה הזכירו לעצמכם כל שעה לכבד את עצמכם. בשני התרגולים העמוקים יותר שלכם היום, הרשו לעצמכם לחוות את הנוכחות של הידיעה, כי זה מכבד אתכם ומכבד גם את הידיעה. כבדו את עצמכם היום כדי שהידיעה תזכה לכבוד, כי במציאות אתם הידיעה. זה האני האמיתי שלכם, אבל זה העצמי שאתם רק עכשיו מתחילים להשיב על קנו מחדש.

 תרגול 144: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 145

אני אכבד את העולם היום.

כבדו את העולם היום, כי זה המקום שאליו הגעתם כדי להשיב את הידיעה ולהעניק את מתנותיה. כך, העולם ביופיו ובצרותיו מספק את הסביבה המתאימה בשבילכם כדי להגשים את התכלית שלכם. כבדו את העולם כי אלוהים נמצא בעולם ומכבד את העולם. כבדו את העולם כי הידיעה נמצאת בעולם המכבדת את העולם. כבדו את העולם כי ללא השיפוטיות שלכם תבינו שזה מקום של חסד, מקום של יופי ומקום שמברך אתכם כשאתם לומדים לברך אותו.

חזרו על השיעור שלכם כל שעה. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר, התנסו באהבת העולם. אפשרו לידיעה לתת את חסדיה. אתם לא צריכים לנסות להיות אוהבים כאן, אלא רק להיות פתוחים ולתת לידיעה לבטא את חיבתה הגדולה.

כבדו את העולם היום כדי שתזכו לכבוד על היותכם בעולם, כי העולם מכבד אתכם כפי שאתם מכבדים את עצמכם. העולם מקבל הכרה כפי שאתם מכירים בעצמכם. העולם זקוק לאהבה שלכם ולברכות שלכם. הוא צריך גם את המעשים הטובים שלכם. בדרך זו, אתם זוכים לכבוד, כי באתם לכאן כדי לתת.

תרגול 145: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה. 

מדרגה 146

אני אכבד את המורים שלי היום.

המורים שלכם, שהם מסתוריים וחיים מעבר לנגלה, שוהים איתכם בזמן שאתם בעולם. כעת, לאחר שהתחלתם את המדרגות לקראת השבת הידיעה, פעילותם בחייכם תתחזק ותהיה ברורה יותר. תתחילו לתת את תשומת לבכם לכך, והצורך שלהם בכם להתפתח יהיה גדול יותר, ככל שהצורך שלכם בהם יהיה גדול יותר.

כל שעה ובשני התרגולים הארוכים יותר שלכם, זכרו את המורים שלכם וחשבו עליהם באופן פעיל. כבדו את המורים שלכם, אם כן, כי זה מצהיר שמערכות היחסים העתיקות שלכם אכן חיות ונוכחות כעת כדי לתת לכם תקווה, ודאות והעצמה. כבדו את המורים שלכם כדי שתוכלו לחוות את עומק היחסים שלכם איתם. במערכת היחסים שלכם עם המורים שלכם נמצא ניצוץ הזיכרון שמזכיר לכם את הבית העתיק שלכם ואת הייעוד האמיתי שלכם. כבדו את המורים שלכם כדי שתזכו לכבוד, כי זה כבודכם שאתם חייבים להשיב. למרות כל הטעויות שביצעתם, זה הכבוד שלכם שאתם צריכים להשיב. אם זה נעשה באמת, זה ייעשה בענווה ובפשטות, שכן כפי שאתם מכבדים את עצמכם, אתם מכבדים את גדלות החיים, שאתם חלק קטן אך חיוני ממנו.

תרגול 146: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 147

חזרה

בחזרה שלכם השבוע הרשו לעצמכם להבין את הלקחים שמוצגים לכם. הקפידו במיוחד להכיר בהעצמה המוצעת לכם כשאתם מפעילים את הרצון שלכם למטרות טובות. שימו לב גם לדרישה שתקבלו את עצמכם מעבר להבנתכם הנוכחית, שתכבדו את עצמכם מעבר להערכתכם הנוכחית של עצמכם ושתחוו חיים מעבר למחשבות ולדעות קדומות שלכם. הכירו את ההזדמנות שניתנת לכם, והבינו שכל רגע שאתם מבלים ביישום כנה מקדם את ההתקדמות שלכם בצורה אדירה ומבסס עבורכם קידום קבוע. אם אתם חושבים על מה הייתם רוצים לתת לעולם, תנו את הקידום שלכם. מכאן כל הדברים הטובים אשר באתם לתת, לפי טבעכם והעיצוב הייחודי שלכם, יינתנו בשלמות. לפיכך, המתנה שלכם לעולם עכשיו היא ההכנה שלכם כדי שתוכלו ללמוד לתת.

בפרק התרגול הארוך שלכם, חזרו על השבוע האחרון – השיעורים שלכם, התרגולים שלכם, החוויות שלכם, ההישגים שלכם והקשיים שלכם. ראו זאת בצורה אובייקטיבית וקבעו כיצד תוכלו לתת את עצמכם לתרגולים שלכם בצורה מלאה יותר בעתיד.

תרגול 147: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 148

התרגול שלי הוא המתנה שלי לאלוהים.

התרגול שלכם הוא המתנה שלכם לאלוהים, כי אלוהים רוצה שתקבלו את הידיעה על מנת שתוכלו לתת אותה לעולם. לפיכך, אתם זוכים לכבוד כמקבלים של הידיעה וככלי לידיעה, אלוהים מכובד כמקור לידיעה, וכל המקבל אותה יזכו בכבוד גם כן. זו המתנה שלכם עכשיו – לבצע את ההכנה האמיתית שבה אתם מעורבים כעת.

לכן, התייחסו לכל פרקי התרגול היום כאל סוג של נתינה. כל שעה, תנו מעצמכם בכל מצב בו אתם נמצאים. בשני תרגולי המדיטציה העמוקים שלכם, תנו מעצמכם לחלוטין. אל תבואו להתחנן עבור רעיונות או מידע, אלא לבוא לקבל ולבוא לתת. כפי שאתם נותנים מעצמכם, כך אתם תקבלו ובזה תלמדו את החוק הקדום שלתת זה לקבל. זה חייב להיוולד לגמרי בחוויה שלכם כדי שתוכלו להבין במלואו את המשמעות ואת היישומ שלו בעולם.

התרגול שלכם הוא המתנה שלכם לאלוהים. התרגול שלכם הוא המתנה שלכם לעצמכם. בואו לתרגול שלכם היום כדי לתת, שכן בנתינה שלכם תבינו את עומק הכוחות שלכם.

תרגול 148: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 149

התרגול שלי הוא המתנה שלי לעולם.

אתם נותנים לעולם דרך ההתפתחות שלכם כעת, כי אתם מתכוננים לתת מתנה גדולה יותר ממה שאי פעם נתתם בעבר. לפיכך, בכל יום שאתם לוקחים על עצמכם את התרגול לפי כל מדרגה שניתנת, אתם נותנים מתנה לעולם. ולמה זה? זה בגלל שאתם מכירים בערך שלכם ובחשיבות שלכם. אתם מכירים במקור העתיק שלכם ובייעוד העתיק שלכם. אתם מכירים באלה ששלחו אתכם ובאלה שיקבלו אתכם כשתעזבו את העולם. כל זה ניתן לעולם בכל פעם שאתם מתרגלים בכנות, בכל יום, בכל שעה. זוהי מתנה גדולה יותר לעולם ממה שאתם עדיין יכולים להבין, אבל עם הזמן תראו את הצורך הכולל שהוא ממלא.

לכן, התרגול שלכם הוא מתנה לעולם, שכן הוא נותן את מה שאתם מאשרים בתוככם. מה שאתם מאשרים בתוככם אתם מאשרים עבור כל היחידים, בכל הנסיבות, בכל העולמות ובכל הממדים. לפיכך, אתם מאשרים את המציאות של הידיעה. לפיכך, אתם מאשרים את המקור העתיק שלכם בזמן שאתם כאן.

כל שעה, תנו לעולם באמצעות תרגול הנתינה שלכם. תזכירו לעצמכם את זה. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, תתמסרו לחלוטין לדממה ולשקט. תנו מהלב שלכם ותנו מהמודעות שלכם. תנו את כל מה שאתם מבינים שאתם יכולים לתת, כי זו מתנה לעולם. למרות שאינכם יכולים עדיין לראות את התוצאה, היו בטוחים שהנתינה הזו תתרחב מעבר למודעות שלכם ותיגע בכל הכרה ביקום, שכן במציאות כל ההכרות באופן אמיתי מצטרפות יחד.

תרגול 149: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

תרגול כל שעה.

מדרגה 150

היום אני אלמד ללמוד.

היום אתם לומדים ללמוד. אתם לומדים ללמוד כי אתם צריכים ללמוד. אתם צריכים ללמוד כיצד ללמוד כך שהלמידה שלכם תהיה יעילה ומועילה, תהיה בעלת עומק ועקביות ותייצר התקדמות איתנה שתוכלו לסמוך עליה בכל הנסיבות בעתיד. אל תחשבו שאתם כבר מבינים את תהליך הלמידה, כי אתם לומדים אותו כעת כאשר אתם מבינים את המשמעות של התקדמות, את המשמעות של כישלון, את המשמעות של התעודדות, את המשמעות של ייאוש, את המשמעות של ההתלהבות ואת המשמעות של חוסר התלהבות. לכן בסוף כל שבוע אתם בוחנים את התרגולים שלכם כדי שתוכלו להבין את ההתקדמות שלכם ולהבין את מנגנון הלמידה. זה חיוני כדי שתבינו, משום שעד שלא תעשו זאת, אתם תפרשו לא נכון את המדרגות שלכם, אתם תבינו את הפעולות שלכם לא נכון, לא תבינו איך לעקוב אחר תוכנית הלימודים ולעולם לא תלמדו איך ללמד תוכנית לימודים זו בעצמכם.

לכן, היום אתם לומדים ללמוד. זה מציב אתכם כתלמידים מתחילים של הידיעה, המעניק לכם את כל הזכויות וכל העידוד ללמוד את כל מה שצריך, ללא יומרה, ללא התנשאות, ללא הכחשה וללא זיוף מכל סוג שהוא. ככל שתלמדו ללמוד, תבינו את מנגנון הלמידה. זה ייתן לכם חוכמה וחמלה בהתמודדות שלכם עם אנשים. אתם לא יכולים ללמד אנשים מאידאליזם, כי אז אתם מטילים עליהם את נטל הציפיות שלכם. אתם דורשים מהם מה שאפילו החיים לא יכולים לספק. אבל הוודאות של החוויה שלכם ושל הידיעה שלכם, שאתם תיתנו לאחרים, תהיה ברורה, והם יוכלו לקבל אותה ולנצל אותה בדרכם שלהם. אז לא תציבו להם דרישות אישיות כלשהן בלימודם, אלא תאפשרו לידיעה בתוככם לתת לידיעה שבהם. אז אתם תהיו עדים להוראה וגם ללמידה.

לכן, העידו היום על הלמידה שלכם ולמדו ללמוד. כל שעה, הזכירו לעצמכם שאתם לומדים ללמוד. בשתי תרגילי המדיטציה שלכם, הרשו לעצמכם להיכנס לשקט ושלווה. התבוננו בעצמכם כאשר אתם מתקדמים וכאשר אתם מגבילים את עצמכם. הפעילו את רצונכם על עצמכם בחמלה ובתקיפות, ואל תשפטו את התקדמותכם כי אינכם בעמדה לשפוט, כי אתם לומדים ללמוד.

תרגול 150: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 151

אני לא אשתמש בפחד כדי לתמוך בשיפוטיי.

אל תשתמשו בפחד כדי לתמוך בשיפוטים שלכם על עצמכם ועל העולם, כי השיפוטים האלה נולדים מחוסר הוודאות והחרדה שלכם. לפיכך, חסר להם הבסיס של הידיעה. לפיכך, חסרים להם המשמעות והערך שרק הידיעה יכולה להעניק. אל תסמכו על השיפוט שלכם על עצמכם ועל העולם. כשתתרחקו מהם, תבינו שהמקור שלהם הוא פחד, שכן רק ניסיתם לנחם את עצמכם בשיפוטים שלכם, לספק ביטחון מזויף, יציבות וזהות שאתם מרגישים שחסרים לכם. לכן, היו ללא תחליף לחוכמה ולידיעה, ואפשרו לחוכמה ולידיעה להתעורר באופן טבעי.

כל שעה חזרו על האמירה שלכם, ותשקלו אותה לאור כל הדברים המתרחשים היום. בשתי התרגולים העמוקים יותר שלכם, תשקלו את המשמעות של הרעיון של היום כשאתם חושבים עליו בזהירות. החילו את דעתכם ביגיעה כשאתם מנסים לחדור למשמעות השיעור של היום. אל תתנחמו במסקנות מוקדמות. חיקרו לעומק עם המודעות שלכם בתקופות התרגול שלכם. השתמשו במודעות שלכם באופן פעיל. תשקלו דברים רבים בתוככם תוך שמירה על ריכוז ברעיון של היום. אם תעשו זאת, תבינו הרבה דברים על חוכמה ובורות, וההבנה שלכם תיוולד מחמלה והערכה עצמית אמיתית. כי רק ממקום של אהבה עצמית אתם יכולים להציע תיקון לעצמכם ולאחרים.

תרגול 151: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 152

אני לא אלך בעקבות הפחד בעולם.

האנושות נשלטת על ידי נחשולי פחד שמושכים אנשים לכאן ולכאן, נחשולי פחד השולטים במעשיהם, בחשיבתם, במסקנותיהם, באמונותיהם והנחותיהם. אל תעקבו אחר נחשולי הפחד שמסתובבים ברחבי העולם. במקום זאת, הישארו איתנים ועומדים עם הידיעה. הרשו לעצמכם להתבונן בעולם מנקודה זו של דממה וודאות. אל תיסחפו על ידי נחשולי הפחד. כך תוכלו לתרום לעולם ולא להיות קורבן שלו בלבד. אתם כאן כדי לתת, לא לשפוט, ובדממה אתם ללא שיפוט על העולם. הכירו, אם כן, את נחשולי הפחד, אך אל תתנו להם לגעת בכם, כי בידיעה הם לא יכולים לגעת בכם כי הידיעה היא מעבר לכל פחד.

חזרו על הרעיון שלכם להיום כל שעה, ותשקלו אותו לאור כל מה שאתם חווים היום. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, הפעילו את דעתכם באופן פעיל בניסיון להבין את השיעור של היום. שוב, זהו סוג של יישום נפשי. לא נתרגל היום דממה ושקט נפשי אלא יישום מנטלי כדי שתלמדו לחשוב בצורה בונה. שכן כשהמודעות שלכם לא שקטה, היא צריכה לחשוב בצורה בונה. זה מצריך חקירה. אל תסתמכו על מסקנות מוקדמות. אל תסתמכו על רעיונות עצמיים מנחמים. הרשו לעצמכם להיות פגיעים היום, כי אתם פגיעים רק לידיעה. עם זאת הידיעה תגן עליכם מכל דבר נזק בעולם הזה ותספק נחמה ויציבות שהעולם לא יוכל לשנות לעולם. למדו על כך היום כדי שתוכלו להיות מקור ידיעה בתוך העולם כך שהמקור שלכם יוכל לבטא את עצמו דרככם.

תרגול 152: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 153

המקור שלי רוצה להביע את עצמו דרכי.

אתם נוצרתם כדי להיות ביטוי של המקור שלכם. נוצרתם כדי להיות הרחבה של המקור שלכם. אתם נוצרתם כדי להיות חלק מהמקור שלכם. החיים שלכם הם תקשורת, כי תקשורת היא חיים. תקשורת היא הרחבה של הידיעה. זה לא רק שיתוף של רעיונות קטנים ממודעות מופרדת אחת לשנייה. התקשורת הרבה יותר גדולה מזה, שכן תקשורת יוצרת חיים ומאריכה חיים, ובתוך זה כל השמחה וההגשמה. בתוך זה נמצא כל עומק המשמעות. כאן חושך ואור מתערבבים יחד ומסיימים את הפרדתם. כאן כל הניגודים משתלבים ונמסים זה בזה. זו האחדות של כל החיים.

הרשו לעצמכם, אם כן, לחוות את עצמכם ככלי תקשורת, ודעו שמה שאתם באמת רוצים לתקשר יבוא לידי ביטוי במלואו גם כן, שכן העצמי שאתם באמת הוא הרחבה של העצמי של החיים עצמם. בכך, תחוו אישור מוחלט והחיים יאושרו סביבכם. המתנות שלכם יתקבלו וישתלבו בחיים, שכן נתינה מסוג זה יכולה רק להניב תוצאות גדולות יותר, מעבר להבנת האנושות.

הזכירו לעצמכם כל שעה שנועדתם לבטא את רצון המקור שלכם. בתוך שני פרקי התרגול שלכם היום, הרשו לעצמכם להיכנס שוב לדממה ושלווה. הרשו לעצמכם להיות כלי פתוח שדרכו יכולים החיים לזרום בחופשיות, שדרכו יכולים החיים להתבטא היום.

תרגול 153: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 154

חזרה

חזרו על התרגולים של השבוע האחרון. תעיינו בכל ההוראות שניתנו וגם על התרגולים שלכם. תחשבו עד כמה עמוק נכנסתם לשלווה ולשלום. תשקלו כמה עמוק השתמשתם במודעות שלכם לחקירה. זכרו שהתרגולים שלכם הם סוג של נתינה. לכן, תנו לעצמכם לחזור על השיטות שלכם. ראו כיצד הנתינה שלכם יכולה להיות שלמה ועמוקה יותר, כך שתקבלו תגמול גדול יותר ויותר, עבור עצמכם ועבור העולם.

בפרק התרגול האחד הארוך שלכם היום, חזרו על שבוע התרגולים שזה עתה הסתיים. זכרו לא לשפוט את עצמכם. זכרו להיות עדים ללמידה שלכם. זכרו שהתרגול שלכם הוא סוג של נתינה.

תרגול 154: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 155

העולם מברך אותי כאשר אני מקבל.

אתם לומדים עכשיו לקבל. העולם מברך אתכם כשאתם לומדים לקבל, שכן הידיעה תזרום לתוככם כאשר אתם הופכים לכלי קיבול פתוח לידיעה. ואתם תמשכו את מה שהם החיים לתוך עצמכם, כי החיים תמיד נמשכים לאלו שנותנים.

הבינו זאת במלוא עומקו היום הזה כשאתם מזכירים לעצמכם כל שעה שהחיים נותנים לכם כאשר אתם דוממים. בשני תרגילי המדיטציה שלכם, היכנסו שוב לדממה והרגישו שהחיים נמשכים לתוככם. זוהי משיכה טבעית. ככל שהנתינה והדממה שלכם יגדלו, תרגישי שהחיים נמשכים לתוככם, שכן עם הזמן תהפכו למקור הזנה עבור החיים.

תרגול 155: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 156

אני לא אדאג על עצמי היום.

דאגה עצמית היא צורה של חשיבה רגילה, שנולדת מדמיון שלילי ומטעויות שלא תוקנו. זה מחמיר את תחושת הכישלון שלכם, ובכך משפיע על חוסר האמון העצמי וההערכה העצמית שלכם. הלקח שלנו להיום, אם כן, הוא לחזק את מה שהוא אמיתי בתוככם. אם אתם עם הידיעה, הידיעה תדאג לכל הדברים שדורשים את תשומת הלב שלכם. אל תחשבו שמשהו יישאר ללא השגחה שהוא אמור להיות לטובתכם. כל הצרכים בעלי אופי רוחני גדול יותר וגם צרכים מהטבע היומיומי ביותר יסופקו ויובנו על ידכם, כי אין שום הזנחה בידיעה. אתם שמורגלים בהזנחה, שלא השתמשתם במודעות שלכם כראוי בעבר, שלא הצלחתם לראות או לשמוע את העולם, תוכלו כעת להתנחם, כי אין לכם צורך לדאוג בעבור עצמכם היום.

לשם כך עליכם להרחיב את אמונתכם ואת אמונכם שהידיעה תספק בעבורכם. זה עם הזמן יאפשר לכם לקבל את מתנת הידיעה, שתבטל כל ספק ובלבול. עליכם להתכונן לחוויה זו. בכך, עליכם להרחיב את האמונה והאמון שלכם. היו בטוחים במהלך יום זה. הכירו את הדברים שדורשים את תשומת הלב שלכם, גם אם הם בעלי אופי ארצי, וטפלו בהם היטב, כי הידיעה אינה מבקשת להוציא אתכם מהעולם אלא להביא אתכם לעולם, כי באתם לכאן כדי לתת.

חזקו את ההבנה שלכם את הרעיון של היום על ידי חזרה עליו כל שעה ולתת לו רגע של מחשבה אמיתית. חזקו את התרגול שלכם היום על ידי שימוש בו בתרגולים העמוקים יותר שלכם שבהם אתם נכנסים לשקט ולדממה. אתם יכולים להיכנס לדממה ולשקט רק אם אתם ללא דאגה לעצמכם. לפיכך, המחויבות שלכם לתת את עצמכם לתרגול שלכם היא אישור לבטחון ולוודאות הקיימים בכם.

תרגול 156: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 157

אני לא לבד ביקום.

אתם לא לבד ביקום כי אתם חלק מהיקום. אתם לא לבד ביקום כי המודעות שלכם מצטרפת לאינספור המודעויות. אתם לא לבד ביקום כי היקום איתכם. כעת אתם לומדים להיות עם היקום כדי שהיחסים שלכם עם החיים יתחדשו במלואם וכדי שהם יתבטאו בעולמכם. העולם מהווה דוגמה גרועה לכך, שכן האנושות איבדה את מערכת היחסים שלה עם החיים וכעת מחפשת נואשות בתוך מחוזות הדמיון והפנטזיה למצוא את מה שאבד. היו שמחים היום, אם כן, שהאמצעים להשבת החיים ניתנו לכם כדי שתוכלו לתת את עצמכם לתרגול שלכם ולגורלכם. בדרך זו, אתם מקבלים אישרור לחייכם. אתה לא לבד ביקום. עומק הרעיון הזה גדול בהרבה ממה שנראה בהתחלה. זוהי הצהרה של אמת מוחלטת, אך יש לחוות אותה כדי להבין אותה.

לכן, כל שעה תזכירו לעצמכם את ההצהרה הזו. נסו להרגיש את זה בכל מצב שאתם מוצאים את עצמכם. בשני תרגילי המדיטציה הארוכים יותר שלכם, נסו לחוות את ההכללה המלאה שלכם בחיים. אתם לא צריכים לחשוב על רעיונות או לראות תמונות, אלא רק להרגיש את נוכחות החיים שאתם חלק מהם. אתם בתוך החיים. אתם שקועים בחיים. החיים מחבקים אתכם. מעבר לכל דימוי שהעולם עשוי להציג, מעבר לכל פעולות שהעולם עשוי להדגים, אתם נמצאים בתוך החיבוק האוהב של החיים.

תרגול 157: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 158

אני עשיר אז אני יכול לתת.

רק העשירים יכולים לתת, כי הם אינם חסרי כל. רק העשירים יכולים לתת, כי הם לא שלמים עם הרכוש אלא אם כן הוא ניתן. רק העשירים יכולים לתת, כי הם לא יכולים להבין את רכושם עד שהוא ניתן. רק העשירים יכולים לתת, כי הם רוצים לחוות הכרת תודה כגמולם היחיד.

אתם עשירים ואתם יכולים לתת. יש לכם כבר שפע של ידיעה, וזו המתנה הכי גדולה האפשרית. כל פעולה אחרת, כל טובה אחרת, כל חפץ אחר המהווה מתנה הוא בעל משמעות רק במידה שהוא חדור בידיעה. זוהי המהות הבלתי נראית של כל המתנות האמיתיות וכל הנתינה האמיתית. יש לכם מצבור גדול של מהות זו, שאתם חייבים ללמוד לקבל ולאמץ. אתם עשירים מעבר למודעות שלכם. גם אם אתם עניים כלכלית, גם אם אתם חושבים שאתם לבד, אתם עשירים. הנתינה שלכם תוכיח זאת היום. הנתינה שלכם תמחיש את המקור, העומק והמשמעות של העושר שלכם ותעשיר את כל הנתינה שלכם במהות הנתינה עצמה. אתם תגלו עם הזמן שאתם תיתנו בלי להתאמץ ושהחיים שלכם עצמם יהיו מתנה. אז חייכם ימחישו את העושר שיש לכל אדם אף אם הוא עדיין לא למד לקבל זאת.

חזרו על רעיון הזה כל שעה, ובשני תרגילי המדיטציה הארוכים יותר שלכם, חוו את העושר שלכם. תחוו את הנוכחות ואת העומק של הידיעה. תהיו המקבלים של הידיעה והעניקו את עצמכם לידיעה, שכן במתן עצמכם לתרגול שלכם, אתם מאשרים כבר את העושר שלכם, שרק צריך לאשר אותו כדי שהוא יתממש במלואו.

תרגול 158: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 159

העניים לא יכולים לתת. אני לא עני.

העניים אינם יכולים לתת, כי הם חסרי כל. הם נדרשים לקבל. אינכם חסרי כל, כי מתנת הידיעה נמצאת איתכם. לכן, אתם בעמדה לתת, ובנתינה שלכם תממשו את ערככם וכל תחושת דלות תעזוב אתכם. היו בטוחים שהידיעה תספק את כל הדברים החומריים הנחוצים לכם באמת. למרות שזה אולי לא יספק את מה שאתם עלולים לרצות, זה יספק את מה שאתם צריכים ובכמות הנכונה. לפיכך, יהיה לכם את מה שאתם צריכים לתרום בהתאם לטבעכם ולפי ייעודכם בעולם. אבל אתם לא תהיו עמוסים במה שיכול רק להכביד עליכם. יהיה לכם בדיוק מה שאתם צריכים, והעולם לא יכביד עליכם במחסור שלו או בהפרזות שלו. כך, לכל דבר יהיה איזון מושלם. הידיעה תיתן לכם את מה שאתם צריכים, ומה שאתם צריכים זה מה שבאמת אתם רוצים. אתם עדיין לא יכולים להעריך את הצרכים שלכם, כי אתם אבודים במה שאתם רוצים. אבל הצרכים שלכם יתגלו דרך הידיעה, ועם הזמן תבינו את הטבע של צורך וכיצד הוא עשוי להתמלא.

אתם לא עניים, כי מתנת הידיעה נמצאת איתכם. חזרו על ההצהרה של היום כל שעה ותשקלו אותה לאור התצפיות שלכם על אחרים. בפרקי התרגול העמוקים יותר שלכם, הרשו לעצמכם לחוות את עושר הידיעה שיש לכם כעת.

תרגול 159: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 160

העולם עני, אבל לא אני.

העולם עני, אבל אתם לא עניים. ללא קשר לנסיבות שלכם, זה נכון כי אתם משיבים ומקיימים מחדש את עושר הידיעה. הבינו, אם כן, את משמעות ההתרוששות. הבינו, אם כן, את משמעות העושר. אל תחשבו שאלו שיש להם יותר חפצים מכם הם בשום אופן לא עשירים יותר מכם, כי ללא הידיעה הם מרוששים וירכשו דברים רק כדי לבטל את האומללות וחוסר הוודאות שלהם. לפיכך, התרוששותם מתעצמת עם הרכישות שלהם.

העולם עני, אבל לא אתם, כי הבאתם את הידיעה איתכם לעולם שבו הידיעה נשכחה ומוכחשת. לפיכך, בהשבת העושר שלכם, העולם ישיב לעצמו בחזרה גם כן את עושרו, כי אתם תעוררו ידיעה בכל, והעושר שלהם יתחיל להתגלות בנוכחותכם ובנוכחות הידיעה שמנחה אתכם.

לכן, אל תבקשו שום דבר מהעולם מלבד כמה דברים חומריים שאתם צריכים כדי למלא את תפקידכם. זוהי בקשה קטנה לאור מה שבאתם לתת. ואם הדרישות שלכם אינן חורגות ממה שאתם צריכים, העולם ישמח לתת לכם אותן בתמורה למתנה גדולה יותר שיש לכם.

תשקלו את הרעיון של היום כל שעה. אל תתנו לשום שעה לעבור ללא הכרה זו. חזקו את החלטתכם להשתמש בתרגולים כולם בכל נסיבות היום, כך שחייכם יהיו משמעותיים בכל אירועיו. בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם היום, היכנסו לדממה ושלווה כדי ללמוד יותר מהעושר שברשותכם.

תרגול 160: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 161

חזרה

בחזרה שלכם היום, תשקלו כל שיעור וכל תרגול של כל יום בשבוע האחרון. לימדו עוד על תהליך הלמידה. הבינו שכדי ללמוד זאת אינכם יכולים לראות את חייכם בגינוי, כי אתם לומדים ללמוד. הבינו שעושר ניכר בחייכם בגלל התרגולים שאתם מבצעים, אשר לא הייתם יכולים לעשות אילו הייתם ללא הידיעה. אתם מבצעים הכנה זו בגלל הידיעה, ובכל יום אתם מחויבים לתרגול שלכם בגלל הידיעה. כל יום אתם משיגים את התרגול שלכם בגלל הידיעה. לפיכך, ללא ההכחשה שלכם או ההתערבות שלכם, הידיעה עצמה תנחה אתכם בהכנה שלכם ותופיע בכל פעם שתבצעו את המדרגות. כמה קלה ההצלחה בדרך זו. כמה פשוט לקבל בלי הכחשה או התעקשות מצידכם. שכן בהעדר מציאות הדמיון, החיים ניכרים. היופי שלהם ניכר. החסד שלהם ניכר. מטרתם ברורה. העבודה שהם דורשים ברורה. התגמולים שלהם ניכרים. אפילו הקשיים של העולם הזה ניכרים. הכל הופך ברור ככל שהמודעות שלכם הופכת לדוממת וצלולה.

לכן, בפרק תרגול אחד ארוך חזרו על תרגילי השבוע. תנו לזה את מלוא תשומת הלב שלכם. תנו את עצמכם לתרגול שלכם ודעו שהידיעה בתוככם מניעה אתכם.

תרגול 161: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 162

אני לא אפחד היום.

היום אל תתנו לפַּחד להשתלט על דעתכם. אל תתנו להרגל של דמיון שלילי ללכוד את תשומת הלב והרגשות שלכם. היו מעורבים בחיים כפי שהם באמת, אותם אתם עשויים לתפוס ללא גינוי. פחד הוא כמו מחלה שבאה ומשתלטת עליכם. אבל אינכם צריכים להיכנע לפחד מכיוון שהמקור שלכם והשורשים שלכם נטועים עמוק בידיעה, וכעת אתם מתחזקים בידיעה.

תזכירו לעצמכם כל שעה לא לתת לפחד להשתלט עליכם. כאשר אתם מתחילים להרגיש את השפעותיו, בכל דרך שהוא מפעיל עליכם את השפעתו, צאו ממנו והשיבו את נאמנותכם לידיעה. תנו את ביטחונכם לידיעה. בשני פרקי התרגול העמוקים יותר שלכם היום, העניקו את עצמכם לידיעה. תנו את דעתכם ואת לבכם כדי שתתחזקו באותה וודאות שאליה הפחד לעולם לא יוכל להיכנס. חוסר הפחד שלכם בעתיד לא חייב להיוולד מהעמדת פנים, אלא להיוולד מהוודאות שלכם בידיעה. בדרך זו תהיו מקלט של שלום ומקור של עושר עבור אחרים. זה מה שאתם אמורים להיות. זו הסיבה שבאתם לעולם.

תרגול 162: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 163

אני ארגיש את הידיעה היום.

הרגישו את השהייה המתמשכת של הידיעה, שתמיד זמינה עבורכם מעבר למחשבות ולעיסוקים העצמיים שלכם. כל שעה, הרגישו את הידיעה היום. חיזרו על הרעיון של היום והקדישו רגע כדי להרגיש את נוכחותה. הנוכחות של הידיעה היא משהו שאתם יכולים לקחת איתכם לכל מקום שאתם הולכים, לכל מפגש, לכל הנסיבות. זה מתאים לכל מקום. בכך תוכלו לראות ולהבחין בכל הנסיבות והאירועים. תוכלו להקשיב. אתם תוכלו לתת. אתם תהיו מסוגלים להבין. היציבות הזו היא משהו שהעולם זקוק לו מאוד, ולכם שעשירים בידיעה יש לכם את זה כדי לתת.

הרגישו את הידיעה ביום זה בפרקי התרגול העמוקים יותר שלכם. תנו את עצמכם לזה, כי זו המתנה שלכם לאלוהים ולעולם. שהיום הזה יהיה יום של חיזוק ויום של אישרור. אל תתנו לכל כישלון קטן היום להניא אתכם מהמשימה הגדולה יותר שלכם. הבינו שכל הכישלונות יכולים רק לעצור אתכם בהתקדמות שלכם, ואתם צריכים רק לצעוד קדימה כדי להמשיך. התגובה לכל כישלון, אם כן, גדול או קטן, היא פשוט ההחלטה להמשיך. כי אתם רק צריכים לעקוב אחר המדרגות שניתנו כאן כדי להשיג את התוצאות של הכנה זו עבורכם. כמה פשוטה הדרך לידיעה. כמה ברורה דרכה כשאתם עוקבים אחר ההוראות שלה מדרגה אחר מדרגה.

תרגול 163: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 164

היום אכבד את מה שאני יודע.

תכבדו את מה שאתם יודעים היום. האחזו במה שאתם יודעים. אפשרו לידיעה שלכם להנחות אתכם באופן פרטני. אל תנסו להשתמש בידיעה כדי להגשים את עצמכם, כי בכך תשתמשו רק במה שאתם חושבים עליו כידיעה ושוב תטוו לעצמכם אשליה שתלכוד אתכם ותנקז מכם חיים, התלהבות וודאות. תנו לידיעה לרגש אתכם היום. המשיכו בפעילויות הרגילות שלכם. פעלו על פי כל נהלי החיים שהם חובתכם, אך תנו לידיעה להישאר איתכם כדי שתוכל להעניק את המתנה המסתורית שלה לכל מקום שאתם הולכים ולתת לכם כיוון קונקרטי כשזה באמת נחוץ.

חיזרו על הצהרה זו בכל שעה ותשקלו אותה לאור הנסיבות המיידיות שלכם. בפרקי התרגול העמוקים יותר שלכם היום, שוב תתנו את עצמכם לשקט ולשלווה. כבדו את הידיעה היום על ידי נתינת עצמכם לידיעה ועל ידי עמידה בידיעה.

 תרגול 164: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 165

החובות שלי קטנות. המשימה שלי גדולה.

החובות שלכם בעולם קטנות. הם נועדו להבטיח אספקה ​​שאתם צריכים פיזית ולשמור על בריתות אלה עם אחרים המועילות לרווחתכם ולרווחתם גם כן. החובות האלה חשובות, אבל המשימה שלכם גדולה יותר. אל תערערו את יכולתכם לקבל את השליחות שלכם בכך שאתם נכשלים בחובותיכם. זוהי רק סוג של הימנעות עצמית. בצעו את חובותיכם במיוחד ביום זה לגבי העסקתכם והתקשרותכם עם אחרים. אל תבלבלו את זה עם המשימה שלכם, שהיא משהו הרבה יותר גדול שאתם רק עכשיו מתחילים לקבל ולחוות. לפיכך, חובותיכם יהוו עבורכם בסיס בעת הכנת ההשבה והתרומה של הידיעה.

זכרו שכל בלבול הוא בלבול בין הרמות השונות. אל תבלבלו בין משימה לחובה. זוהי הבחנה חשובה מאוד שעליכם לעשות. החובות שלכם בעולם הן ספציפיות, אבל המשימה שלכם הרבה יותר גדולה. כשהשליחות שלכם תתחיל להתבטא בתוככם, אתם אשר לומדים לקבל אותה, היא תיצור השפעה ספציפית יותר גם על החובות שלכם. זה הדרגתי וטבעי לחלוטין עבורכם. זה רק דורש מכם להיות בעלי משמעת עצמית, עקביים ובעלי אמון מספיק כדי לעקוב אחר צעדיה.

לכן, בצעו את חובותיכם היום כדי שתוכלו להיות תלמידים מתחילים של הידיעה. תזכירו לעצמכם את התרגול שלכם כל שעה, ובשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, הפעילו את דעתכם באופן פעיל בבחינת הרעיון להיום. המשמעות האמיתית שלו אינה שטחית, ועליכם לחקור אותו כדי להבין את ערכו המלא. אל תסתקפו במסקנות מוקדמות. אל תעמדו מחוץ לידיעה ותנסו לשפוט אותה בעצמכם. תשתלבו בתוכה כדי שתוכלו להיות תלמידים היום, כי אתם עכשיו תלמידים של הידיעה. כעת אתם מעניקים את עצמכם לעולם בהכנה שלכם.

תרגול 165: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 166

המשימה שלי גדולה. לכן, אני חופשי לעשות דברים קטנים.

רק ברעיונות הגרנדיוזיים שלכם, שהם כיסוי לפחד, חרדה וייאוש, אתם עשויים להמנע מהדברים הקטנים שנדרשים מכם לעשות בעולם. שוב, אל תבלבל את גודל המשימה שלכם עם הקטנות של חובותיכם. הגדוּלה מתבטאת בדבר הקטן ביותר, בפעולה הקטנה ביותר, במחשבה החולפת ביותר, במחווה הפשוטה ביותר ובנסיבות היומיומיות ביותר. לפיכך, שמרו על הפעולות הקטנות שלכם בעולם כך שהידיעה עם הזמן תוכל להתבטא דרכן. הפעולות בעולם קטנות בניגוד לגדולתה של הידיעה. לפני ההכנה שלכם, העולם נחשב לגדול והידיעה לקטנה, אבל אתם לומדים עכשיו שההפך הוא הנכון – שהידיעה היא גדולה והעולם קטן. זה גם אומר שהפעילויות שלכם בעולם קטנות, אבל הן כלי שדרכו הידיעה יכולה לבטא את עצמה.

לכן, תסתפקו בעשיית דברים קטנים בעולם. היו פשוטים וצנועים בעולם כדי שגדולה תזרום דרככם ללא הפרעה.

תרגול זה ידרוש חזרה כל שעה והתחשבות עמוקה בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, בהן תפעילו את דעתכם באופן פעיל בהבנת המשמעות של הרעיון של היום. השתמשו בשכל שלכם כדי לחקור. הרשו לעצמכם לשקול את הדברים האלה. אל תסתמכו על מסקנות אלא המשיכו בחקירה שלכם. זהו השימוש הנכון בשכל שלכם שיוביל אתכם להבנה גדולה יותר. כאן השכל אינו רק טווה חזיונות ואשליות כדי להרחיק את עצמו מהחרדה שלו. כאן השכל בוחן את תוכנו.

כאן השכל עובד מטעם הידיעה, כפי שהוא נועד לעשות.

תרגול 166: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 167

עם הידיעה אני חופשי בעולם.

עם הידיעה אתם חופשיים בעולם. אתם חופשיים להצטרף. אתם חופשיים לעזוב. אתם חופשיים לעשות הסכמים. אתם חופשיים להשלים ולשנות הסכמים. אתם חופשיים למסור את עצמכם. אתה חופשיים לחלץ את עצמכם. בידיעה אתם חופשיים.

כדי שתוכלו להבין את המשמעות האמיתית של זה ולהבין את ערכו המיידי עבורכם בנסיבות הנוכחיות שלכם, עליכם להבין שאינכם יכולים להשתמש בידיעה כדי להגשים את עצמכם. זו חייבת להיות הבנה מובנת מאליה. לעולם אל תסירו את זה מעיניכם, כי אם אתם חושבים שאתם משתמשים בידיעה כדי להגשים את עצמכם, אתם תפרשו את הידיעה בצורה לא נכונה ולא תחוו אותה. אתם רק תנסו לחזק את האשליות שלכם ואת ניסיונות הבריחה שלכם. זה יכול רק להחשיך את העננים שמוטלים עליכם כעת. זה יכול רק לאכזב אתכם כצורה של גירוי זמני ולהחמיר את תחושת הבידוד והאומללות שלכם.

בידיעה אתם חופשיים. אין מעצורים כעת, שכן הידיעה רק תיתן מעצמכם במקום שבו אתם נועדים להינתן ותביע את עצמה דרככם היכן שהיא נועדה לבוא לידי ביטוי. זה ישחרר אתכם מכל המעורבויות וההתקשרויות הבלתי הולמות ויוביל אתכם לאותם אנשים שמחכים לכם. זה יוביל אתכם לאותן נסיבות שהן לטובתכם הגדולה ביותר ולטובת אחרים המעורבים בעניין. כאן הידיעה היא המדריכה. כאן אתם המקבלים. כאן אתם התורמים. אין חופש גדול מזה, כי בזה אתם חופשיים.

הזכירו לעצמכם את הרעיון הזה כל שעה, ובשני תרגולי המדיטציה העמוקים יותר שלכם, היכנסו שוב לדממה ולשקט. אפשרו שוב לשכל שלכם להיות שקט, כי בזה אתם חופשיים. הכינו את עצמכם לתרגולים שלכם על ידי חזרה על הרעיון והקדשת עצמכם לתרגול שלכם. ללא ההשטלתות שלכם, השכל שלכם יהיה חופשי ותחוו את העומק שלו בתוך הידיעה.

תרגול 167: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 168

חזרה

תחזרו על השבוע שחלף. תחזרו על כל שיעור כפי שהוא ניתן וכל תרגול שחוויתם. חזרו על כל השבוע כדי שתוכלו לחזק את הלמידה שאתם מבצעים כעת. זכרו שאתם לומדים ללמוד. זכרו שאתם תלמידים מתחילים של הידיעה. זכרו שההערכות שלכם, אם הן לא נולדות מתוך ידיעה, לא יועילו. ללא הערכות מסוג זה, יהיה ברור כיצד לחזק את המעורבות שלכם, כיצד לחזק את ההכנה שלכם וכיצד לבצע התאמות בחייכם החיצוניים כדי לתמוך בכם בעשייה שלכם. זה יכול להיעשות ללא גינוי עצמי. זה יכול להיעשות כי זה הכרחי, ואתם מסוגלים להיענות למה שצריך מבלי להעניש את עצמכם או את העולם. הכנה זו הכרחית, כי היא מייצגת את הרצון שלכם.

בפרק התרגול הארוך שלכם היום, חיזרו על השבוע בכנות ובעומק. הקדישו לכך את מלוא תשומת הלב שלכם כדי שתקבלו את המתנות שאתם מתכוננים לקבל כעת.

תרגול 168: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 169

העולם נמצא בתוכי. את זה אני יודע.

העולם נמצא בתוככם. אתם יכולים להרגיש את זה. דרך הידיעה אתם יכולים להרגיש את הנוכחות של כל מערכות היחסים. זו חוויית האלוהים. זו הסיבה שהיחסים המשמעותיים שלכם עם אנשים אחרים טומנים בחובם הבטחה כה גדולה, שכן באיחוד אמיתי עם אחר אתם יכולים להתחיל לחוות את האיחוד עם כל החיים. זו הסיבה שאתם באמת מחפשים מערכות יחסים. זהו המניע האמיתי שלכם במערכות יחסים – לחוות איחוד ולבטא את מטרתכם. אנשים חושבים שמערכות היחסים שלהם נועדו להגשים את האשליות שלהם ואמצעי להתבצר מפני החרדות שלהם. יש לבטל זאת כדי שהמטרה האמיתית של מערכות יחסים תתגלה ותובן. לפיכך, ביטול הלמידה מגיע קודם כל בתהליך הלמידה. בזה אתם לומדים איך ללמוד. בזה אתם לומדים איך לקבל.

תתרגלו כל שעה ביום הזה, בזכרכם את הרעיון שלכם. היום במדיטציות העמוקות יותר שלכם, השתמשו שוב במילה רָאהן כדי לקחת אתכם עמוק יותר לעומק הידיעה. חזרו על הרעיון בתחילת התרגול ולאחר מכן, בכל נשיפה, חזרו על המילה רָאהן בשקט לעצמכם. אפשרו לזה לרכז את דעתכם. אפשרו לזה לחבר אתכם עם עומק הידיעה. כאן אתם הולכים עמוק יותר ממה שהלכתם קודם. בזה תמצאו את כל מה שאתם מחפשים, ולא יהיה בלבול לגבי העולם.

תרגול 169: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה. 

מדרגה 170

אני מקיים את פולחן ההכנה העתיק היום.

הכנה הזו שאתם מבצעים היא עתיקת יומין במקורה. היא שימשה במשך מאות שנים, בעולם הזה וגם בעולמות אחרים. היא מותאמת רק בשפתה ובהקשר שלה לזמנכם היום, אך היא מכינה את התודעה באופן שבו הוכנה תמיד בדרך הידיעה, שכן הידיעה אינה משתנה וההכנות רק מתאימות את עצמן לאירועים עכשויים והבנות עדכניות כדי שיהיו רלוונטיים עבור אלה המקבלים אותן. עם זאת, המנגנון האמיתי להכנה אינו משתנה.

אתם מבצעים טקס קדום בהשבת הידיעה. הכנה זו, שנולדה מהרצון הגדול של היקום, נוסדה לקידום התלמידים של הידיעה. אתם עובדים עכשיו בצוותא עם אנשים רבים אחרים, הן בתוך העולם הזה והן בתוך עולמות אחרים. שכן הידיעה נלמדת בכל העולמות שבהם קיימים חיים תבוניים. לפיכך, המאמצים שלכם נתמכים ומתעלים על ידי המאמצים של אלה שמתכוננים איתכם. בכך אתם מייצגים קהילה של לומדים. אל תחשבו, אם כן, שהמאמצים שלכם הם של מעטים. אל תחשבו, אם כן, שאתם לבד בעולם המשיבים את הידיעה. אל תחשבו, אם כן, שאתם לא חלק מקהילה של לומדים. זה יהיה ברור לכם יותר עם הזמן כשאתם תתחילו לזהות את אלה שמתכוננים איתכם. זה יהיה ברור יותר עם הזמן ככל שחווית הנוכחות של המורים שלכם תעמיק. זה יהיה ברור יותר עם הזמן ככל שהתוצאות מהידיעה שלכם תהיינה ברורות אפילו לכם. זה יהיה ברור יותר עם הזמן כאשר אתם תעריכו את חייכם כחלק מקהילת היקום הגדולה יותר של עולמות.

הזכירו לעצמכם את התרגול שלכם כל שעה. בתרגולים העמוקים יותר שלכם בדממה, קבלו את התועלת של כל מי שמתרגל איתכם. הזכירו לעצמכם שאתם לא לבד ושהתגמולים שלהם ניתנים לכם כפי שהתגמולים שלכם ניתנים להם. לפיכך, אתם שותפים להישגים שלכם יחד. כוח המחוייבות שלכם נתמך כל כך במאמץ והנתינה של אחרים עד שזה עולה בהרבה על היכולות שלכם. כשזה יתממש, זה ייתן לכם עידוד ויגרש לנצח את הרעיון שאתם לא הולמים למשימות שניתנו לכם. כי הנתינה שלכם מתווספת על ידי נתינה של אחרים, וזה מייצג את רצונו של אלוהים ביקום.

תרגול 170: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 171

הנתינה שלי מאשרת את העושר שלי.

הנתינה שלכם היא אישור לעושר שלכם כי אתם נותנים מהעושר שלכם. אנחנו לא מדברים כאן על ניתינת חפצים, כי אתם עלולים למסור את כל רכושכם ואז לא יישאר לכם דבר. אבל כשאתם נותנים מהידיעה, הידיעה גדלה. וכאשר אתם ממלאים את מתנת החֶפץ שלכם בידיעה, הידיעה מתגברת. זו הסיבה שכאשר אתם מקבלים ידיעה, אתם תרצו לתת אותה כי זה הביטוי הטבעי של הקבלה שלכם.

איך אתם יכולים למצות את הידיעה כאשר הידיעה היא הכוח והרצון של היקום? כמה קטן הכלי שלכם, כמה גדול המהות שמתבטאת דרככם. כמה טוב הקשר שלכם עם החיים, וכמה גדולים אם כן אתם אשר עם החיים. אין כאן התנשאות. אין כאן ניפוח עצמי, כי אתם מבינים שאתם קטנים וגדולים כאחת, ואתם מכירים במקור הקטנות שלכם ובמקור הגדולות שלכם. אתם מכירים בערך הקטנות שלכם ובערך הגדלות שלכם. אתם מכירים בכל החיים, אם כן, ושום דבר לא נשאר מחוץ להערכה הגדולה שלכם את עצמכם, שנולדה מאהבה והבנה אמיתית. זו, אם כן, ההבנה שעליכם לטפח לאורך זמן, ולהיווכח שוב שהמאמצים שלכם לעשות זאת מתעלים על ידי המאמצים של אחרים שהם גם תלמידי הידיעה בעולמכם. אפילו תלמידים בעולמות אחרים מעלים את המאמצים שלכם, שכן בידיעה אין זמן ומרחק. לפיכך, יש לכם תמיכה גדולה זמינה עבורכם כעת, ובכך אתם מבינים את מערכת היחסים האמיתית שלכם עם החיים.

תתרגלו כל שעה וגם במדיטציות העמוקות יותר שלכם, תאפשרו למילה ראן לקחת אתכם לידיעה. בשקט ובדממה, כשאתם שוקעים במעמקי הידיעה, קבלו את השלווה ואת האישור, שהם זכותכם המולדת.

תרגול 171: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 172

אני חייב להשיב את הידיעה שלי.

עליכם להשיב מחדש את הידיעה שלכם. זו לא רק העדפה הנמצאת בתחרות עם העדפות אחרות. העובדה שזו דרישה בחיים מעניקה לה את ההכרח ואת החשיבות שהיא באמת ראויה לה. אל תחשבו שהחירות שלכם מצומצמת בשום צורה על ידי ההכרח הזה, כי החירות שלכם היא תוצאה של ההכרח הזה והיא תיוולד מההכרח הזה. כאן אתם נכנסים לעולם של כיוון חיוני ולא בחירות אקראיות. כאן אתם הופכים להיות מעורבים ברצינות בחיים ולא צופים בהם מרוחקים ויכולים רק לראות את הרעיונות שלכם.

הצורך ההכרחי של הידיעה, אם כן, הוא החשיבות שהיא נושאת עבורכם ועבור עולמכם. תאמצו את ההכרח, אם כן, שכן הוא משחרר אתכם מההטרדה והנכות של הססנות דו ערכית. היא מצילה אתכם מבחירות חסרות משמעות ומכוונת אתכם למה שבאמת חיוני לרווחתכם ולרווחת העולם. הידיעה היא הכרח. החיים שלכם הם הכרח. חשיבותם אינה רק עבורכם בלבד, אלא גם עבור העולם.

אם אתם יכולים להבין זאת באמת, זה יתגבר על כל תחושת חוסר הערך או עצלות שאתם עדיין עשויים לאֶחוז. כי אם החיים שלכם הם הכרחיים, אז יש להם מטרה, משמעות וכיוון. אם החיים שלכם הם הכרחיים, אז גם כל שאר החיים הם הכרחיים. בכך, לא תרצו לפגוע באף אחד, אלא במקום זאת תבקשו לאשר את הידיעה בכולם. ההכרח הזה, אם כן, נושא עמו את הכוח והכיוון שאתם צריכים ומספק לכם את החסד והעומק שעליכם לקבל בעצמכם. חיים הכרחיים הם חיים בעלי משמעות. הידיעה היא הכרחית. תנו את עצמכם להכרח שלכם, ותרגישו שאתם בעצמכם הכרחיים. זה יבטל את תחושת חוסר הערך והאשמה שלכם ויחזיר אתכם למערכת יחסים עם החיים.

תתרגלו שוב כל שעה, ובשני תרגילי המדיטציה שלכם אפשרו למילה ראן לקחת אתכם עמוק יותר אל הנוכחות של הידיעה עצמה. כוחה של מילה זו, מילה שאינה ידועה בשפתכם, יהדהד עם הידיעה שלכם ויגרה אותה. לפיכך, האמצעים מסתוריים, אך התוצאה קונקרטית.

תרגול 172: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 173

היום אעשה מה שצריך.

עשיית מה שצריך תעסיק אתכם בחיוניות שיש בחיים, שכן בעלי החיים בעולם, על כל צורותיו, עוסקים במה שצריך. זה נראה בהתחלה מעיק לבני אדם, שכן הם רגילים לחיות בתוך אשליה, שבה הכל מתוך עדיפות ושום דבר לא באמת נחוץ.

עם זאת, כאשר משהו באמת נחוץ בחיים, גם אם מדובר בנסיבות קשות, אנשים מסוגלים לשחרר את עצמם לרגע מהאשליות שלהם ולהרגיש מטרה, משמעות וכיוון. זו, אם כן, מתנה לאנושות, אבל אנשים בדרך כלל נותנים לעצמם את המתנה הזו רק בנסיבות קשות.

זה בנסיבות משמחות יותר שעליכם ללמוד לאמץ ולקבל בברכה את ההכרח כחסד מציל בחייכם, כי אתם רוצים להיות נחוצים, אתם רוצים להיכלל, אתם רוצים להיות חיוניים ואתם רוצים להיות חלק מהותי של קהילה. כל זה הכרחי. זו לא רק העדפה מצידכם. זה לא יכול להיוולד מבחירה סתמית אלא מתוך שכנוע עמוק, שכן הנתינה הגדולה יותר שלכם חייבת להיוולד משכנוע עמוק אם היא תהיה גדולה ושלמה. אחרת, למראה המצוקה או האכזבה הראשונה, אתם תרתעו ותסוגו בחזרה אל האשליות והפנטזיות.

תאמצו, אם כן, את הצרכים החיוניים של היום הזה. תבצעו משימות קטנות ללא תלונות, כי הן קטנות. תבצעו את התהליכים הרגילים שלכם היום כהכנה, כי זה הכרחי וזה נהדר. אל תבלבלו בין גדול לקטן, כי הקטן הוא רק נועד לבטא את הגדול. אל תנסו להפוך את הקטן לגדול או את הגדול לקטן. תבינו את מערכת היחסים האמיתית שלהם אחד עם השני, כי בתוככם יש גם את הגדול וגם את הקטן. בתוככם, הגדול שואף לבטא את עצמו דרך הקטן.

לכן, תבצעו את הפעילויות השגרתיות שלכם היום. תעשו מה שצריך היום. תזכירו לעצמכם כל שעה את הרעיון שלנו להיום, והתמסרו לתרגול שלכם כדי שהיום שלכם יהיה יום של נתינה וקבלה. בתרגולי המדיטציה העמוקים יותר שלכם, היכנסו לשקט באמצעות המילה "ראן" כדי לקחת אתכם עמוק לתוך המדיטציה. עשו זאת כי זה הכרחי. עשו זאת מתוך הכרח ותרגישו את כוח הרצון שלכם.

תרגול 173: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 174

החיים שלי הכרחיים.

החיים שלכם הכרחיים. זו לא תאונה ביולוגית. לא הגעתם לעולם הזה בנסיבות מקריות. החיים שלכם הכרחיים. אם רק הייתם יכולים להיזכר במה שעברתם כדי לבוא לעולם הזה ובהכנה שנדרשה – הן בתוך העולם הזה והן מחוצה לו – כדי שתגיחו כאן, אז הייתם מבינים את חשיבות היותכם כאן ואת חשיבות הידיעה שאתם נושאים בתוככם. החיים שלכם הכרחיים. אין כאן שום צורה של התנשאות. זו פשוט הכרה של האמת. בהערכתכם בעצמכם את עצמכם, חייכם הם או עלובים או גרנדיוזיים. אולם נחיצות חייכם אינה קשורה להערכות שלכם, אם כי ההערכות שלכם יכולות לקרב אתכם או להרחיק אתכם מההכרה האמיתית הזו.

החיים שלכם הכרחיים. תבינו את זה וזה יגרש את תחושת השיפוט והגינוי שלכם. תבינו את זה וזה יכניס ענווה לרעיונות הגרנדיוזיים העצמיים שלכם. תבינו זאת והתוכניות שלכם עשויות להיות מותאמות עם הזמן ליידעה עצמה, כי חייכם הכרחיים.

חזרו על הצהרה זו בכל שעה ותשקלו אותה ללא קשר לרגשות שלכם, לנסיבות שלכם ולכל המחשבות השוררות במוחכם, שכן הידיעה גדולה מהמחשבות ונועדה לשלוט במחשבות. בשני תרגילי המדיטציה שלכם, אפשרו למילה "ראן" לקחת אתכם עמוק לתוך התרגול. הרגישו את נחיצות חייכם – ערכם וחשיבותם. זה משהו שאתם יכולים לחוות ישירות. זה לא מצריך הערכה שלכם. זה לא מחייב שאתם תחשיבו את עצמכם כגדולים מאחרים. זוהי רק חוויה עמוקה של המציאות, כי חייכם הכרחיים. זה הכרחי עבורכם. זה נחוץ לעולמכם. זה הכרחי לחיים עצמם.

תרגול 174: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 175

חזרה

בחזרה שלכם על התרגולים של השבוע הזה, שוב הבינו את הערך של לתת את עצמכם לתרגול. לתת את עצמכם לתרגול, אם כן, הוא הצעד הראשון בהבנת המשמעות האמיתית של הנתינה והמשמעות האמיתית של המטרה בעולם.

בפרק תרגול ארוך יותר, חזרו על השבוע שעבר זה עתה. בדקו את המעורבות שלכם בתרגול של כל יום ותשקלו את המשמעות של הרעיון של כל יום. תנו לזה את תשומת הלב המלאה שלכם במהלך פרק התרגול הארוך שלכם היום, ותבינו תוך שאתם עדים להתפתחות שלכם שאתם מכינים את עצמכם לתת לאחרים.

תרגול 175: פרק תרגול אחד ארוך.

מדרגה 176

אני אעקוב אחר הידיעה היום.

בכל שעה ביום הזה תחוו את עצמכם הולכים בעקבות הידיעה. קבלו החלטות קטנות לגבי דברים קטנים כפי שזה נחוץ, אך אל תקבלו החלטות גדולות ללא הידיעה. יש לכם את המודעות האישית כדי לקבל החלטות קטנות וחסרות משמעות. אבל יש לקבל החלטות גדולות יותר עם הידיעה.

עקבו אחר הידיעה היום כל שעה. תנו לשלווה שלה ולוודאות שלה להישאר איתכם. תאפשרו לעצמכם להבחין בכיוון הכללי שלה. תנו לעוצמתה להשפיע עליכם. אפשרו לה לתת את עצמה אליכם כפי שאתם לומדים כעת להתמסר אליה.

בשני תרגילי המדיטציה הארוכים יותר שלכם היום, תוך שימוש במילה "ראן", היכנס עמוק לתוך הידיעה. היכנסו עמוק אל נוכחות החיים. היכנסו עמוק לתוך החוויה הזו. המשיכו לכוון את דעתכם לעבר ההישג הזה. המשיכו לשים בצד כל דבר שמשפיע עליך או מעכב אתכם. בדרך זו, אתם מאמנים את המודעות ומכינים אותה גם למה שהכי טבעי לה שיתרחש.

עקבו אחר הידיעה היום. אם הידיעה מצביעה על משהו ואתם מאוד בטוחים לגבי זה, עקבו אחריו והיו עירניים. ראו מה קורה ונסו ללמוד להבחין בין הידיעה לבין הדחפים שלכם, המשאלות שלכם, הפחדים וההימנעויות שלכם. יש ללמוד זאת באמצעות ניסיון. בדרך זו, הידיעה וכל מה שמתיימר להיות הידיעה מובחנים זה מזה בעזרת הניגוד. זה יספק לכם ודאות גדולה יותר וביטחון עצמי גדול יותר, שתזדקקו להם בזמנים ההולכים ובאים.

תרגול 176: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 177

אני אלמד להיות כנה היום.

יש כנות גדולה יותר שמחכה שתגלו אותה. יש כנות גדולה יותר שאתם חייבים להשתמש עבור עצמכם. זה לא מספיק רק לדעת איך אתם מרגישים. זו דרישה גדולה יותר להרגיש את מה שאתם יודעים. זוהי כנות גדולה יותר וכנות שנמצאת בהרמוניה עם החיים עצמם, כנות המשקפת את ההתקדמות האמיתית של כל החיים בעולם. זה לא רק הביטוי והדרישה לכך שהכוונה האישית שלכם תתבצע. זה דורש במקום זאת שההכרח של החיים בתוככם יתבטא בצורה אמיתית בחיים עצמם. הצורה ואופן הביטוי הזה יהיו כלולים במסרים שתצטרכו להעביר לאחרים כשיגיע הזמן שזה יקרה.

למדו, אם כן, להרגיש את מה שאתם יודעים. זו כנות גדולה יותר. זה דורש גם פתיחות וגם איפוק. זה דורש בדיקה עצמית. זה דורש אובייקטיביות לגבי החיים שלכם. זה דורש שקט ושלווה, כמו גם את היכולת להעסיק את המודעות שלכם באופן פעיל בחקירה. לפיכך, כל מה שלמדתם עד כה תורם ומנוצל בתרגול של היום.

הזכירו לעצמכם בכל שעת תרגול היום ותשקלו את זה ברצינות ברגעים שבו אתם מוצאים את עצמכם. בתרגולים הארוכים יותר היום, היכנסו שוב לדממה והעסיקו את המודעות שלכם בפעילות המשמעותית הזו. יש להביא את המודעות קרוב למקור העתיק שלה כדי שהיא תמצא נחמה ושלווה. זה דורש משמעת עצמית בהתחלה, אבל ברגע שההתקשרות מתבצעת, התהליך מתרחש לכשעצמו באופן טבעי.

למדו להיות יותר כנים היום. למדו להבחין ברמה גבוהה יותר של כנות, רמה אמיתית של כנות המאשרת את הטבע האמיתי שלכם ואינה מחללת את מטרתכם הגבוהה ביותר.

תרגול 177: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 178

אזכור את אלה שנתנו לי היום.

זהו יום מיוחד של הכרה בנוכחותם של מערכות יחסים אמיתיות בחייכם. זהו יום מיוחד של הוקרה על המתנות שניתנו לכם. זה יום שנועד להכרת תודה.

בכל שעה, אם כן, חזרו על הצהרה זו והקדישו רגע להיזכר באלה שנתנו לכם. נסו לחשוב בזהירות רבה על האנשים שהעניקו לכם תועלת, הן על ידי הפגנת חוכמתם והן על ידי שגיאתם. תחשבו על אלה שהמחישו את הדרך בה יש ללכת ואת הדרך בה אין ללכת. ככל שאתם מבררים זאת יותר בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם היום, נסו לחשוב בזהירות רבה יותר ולאפשר לכל אדם שעולה על דעתכם להיות נושא החקירה שלכם. זהו זמן תרגול פעיל בפרקי המדיטציה שלכם.

בפרקי התרגול הארוכים יותר שלכם, חזרו על האמירה בתחילת התרגול ואפשרו לאנשים לבוא אליכם. למדו להכיר את תרומתם להשבת הידיעה. למדו להכיר את תרומתם לרווחה הפיזית והרגשית שלכם. למדו לזהות כיצד הם שירתו אתכם. בדרך זו, כל תפיסת הנתינה והקבלה שלכם ושל השירות בעולם עשויה להתרחב ולהתפתח. זה ייתן לכם חזון אמיתי של העולם, כך שתוכל ללמוד להיות בעלי חמלה עם עצמכם ועם אחרים.

זהו, אם כן, יום של אישור ויום של הכרת תודה. אפשרו לתרגולים שלכם להיות משמעותיים ויעילים כדי שתוכלו לקבל את התגמול שלהם.

תרגול 178: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 179

היום אודה לעולם שלימד אותי מה אמיתי.

העולם בגדולתו ובאיוולתו מלמד אתכם מה להעריך ובמה להכיר שנכון. ניגוד חייב להיות ברור בלמידה כדי שתוכלו לעשות את ההבחנות הללו. כדי להבחין בין מה שנכון למה שהוא שקר ומה משמעותי ממה שחסר משמעות, אתם חייבים שיהיה ניגוד בלמידה. עליכם לטעום את חסר המשמעות כדי לגלות את טיבו ואת תוכנו האמיתיים, ועליכם לטעום את המשמעותי כדי לגלות את טיבו ואת תוכנו האמיתיים. העולם מספק לכם ללא הרף את ההזדמנות לעשות את שניהם.

בזמן הזה הצורך שלכם הוא לטעום את האמיתי, יותר ויותר, וזו הסיבה שאנו מדגישים זאת בתרגול היומיומי שלכם עכשיו. כבר הרעפתם על עצמכם את השקרי עד כדי כך שהוא שלט בדעתכם ובתשומת הלב שלכם. כעת אנו מאכילים אתכם את האמיתי, אך עליכם גם ללמוד להפיק תועלת ממה שהשיקרי נתן לכם. ואז לא תצטרכו לחקור את השיקרי יותר. השיקרי כבר הציג את עצמו בפניכם. עכשיו אתם לומדים לזהות את ההופעה שלו ולנצל את התועלת שהיא יכולה להציע לכם. היתרון היחיד שהשיקרי יכול להציע לכם הוא ללמוד לזהות את חוסר המהות שלו, כך שתרצו לדעת מה נכון ותהיה לכם יכולת גדולה יותר לקבל אותו.

לפיכך, תודו לעולם היום על שתמך בכם, על ההוד ועל האיוולת שלו, על רגעי ההשראה שלו ועל הפגנת האשליה הגדולה שלו. העולם שאתם ראיתם עד כה מורכב ברובו מהאשליות של יחידים, אבל יש עולם גדול יותר שתוכלו לראות, עולם שלמעשה נמצא שם, עולם שיעורר בכם ידיעה, הערכה ויישום עצמי אמיתי. כי המטרה שלכם היא לשרת את האבולוציה של העולם הזה, כפי שזוהי מטרת העולם לשרת את האבולוציה שלכם.

בשני פרקי התרגול הארוכים יותר שלכם היום, תחקרו את הרעיון הזה באופן פעיל עם המודעות שלכם. החילו את דעתכם כדי להבין כיצד העולם תמך בכם. תחשבו טוב מאוד על זה. זו לא חקירה שטחית. זוהי חקירה שעליכם לנהל עם נחיצות ובכובד ראש, שכן היא תקבע את החוויה שלכם בחיים, הן בהווה והן בעתיד.

כל שעה, זכרו את ההצהרה שלנו להיום וזכרו אותה כשאתם צופים בעולם. אל תתנו ליום הזה להתבזבז עליכם. יום זה הוא יום של הוקרה, יום של הכרת תודה ויום של חוכמה.

תרגול 179: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 180

אני מתלונן כי חסר לי ידיעה.

כשאתם מתלוננים על החיים, אתם מבקשים ידיעה. לידיעה יש אמירה משלה על החיים, אבל היא שונה מאוד מהקינה שאתם שומעים בתוככם ובסביבה שלכם. לכן, כשאתם מתקרבים לידיעה היום, הכירו בטבעה של התלונה – כיצד היא מדגישה את חולשתכם ואת השליטה של ​​העולם עליכם ועד כמה היא בניגוד למה שאתם לומדים כעת. אתם לומדים עכשיו לגלות את הגדולה שלכם ואת השליטה שלכם בעולם. אתם בקשר עם העולם. תנו לקשר הזה להיות בריא ומשמעותי. תנו לתרומת העולם להיתקבל על ידכם. תנו את התרומה שלכם לעולם.

לכן, הודו לעולם שוב היום על מה שהוא נתן לכם. בתרגולי המדיטציה העמוקים יותר שלכם היום, היכנסו לשקט ולדממה. השתמשו במילה "ראן" כדי לעזור לכם להיכנס לזה לעומק. השתמש במילה "ראן" כדי לכוון את דעתכם וחשיבתכם כך שהמודעות שלכם עשויה להתאחד עם הצליל של המילה העתיקה האחת הזו.

זהו יום של תרומה חשובה. אל תתלוננו על היום הזה. הכירו שכל מה שקורה הוא הזדמנות עבורכם ליישם את התרגול שלכם ולפתח את היכולות האמיתיות של המודעות שלכם. התלונה שלכם תהיה רק ​​הכחשה של תרומת העולם עבורכם. לכן, אל תכחישו זאת. אל תתלוננו על העולם היום כדי שתקבלו את מתנותיו.

 תרגול 180: שני פרקי תרגול של 30 דקות.

מדרגה 181

היום אני מקבל את האהבה של הידיעה.

לידיעה יש את הזרע האמיתי של האהבה, לא אהבה שהיא רגש בלבד, לא אהבה שהיא סוג של שכרון חושים המקיף תשוקה דחופה שנולדה מפחד. הידיעה היא זרע האהבה האמיתית, לא האהבה המבקשת לכבוש, להחזיק ולשלוט, אלא האהבה המבקשת לשרת, להעצים ולשחרר אחר. תהפכו למקבלים של האהבה הזו היום כדי שהיא תזרום דרככם אל העולם, כי ללא הכחשתכם היא בוודאי תעשה זאת.

בכל שעה, חזרו על הצהרה זו והרגישו את השפעתה המלאה, ללא קשר לנסיבות שבהן אתם נמצאים. אפשרו לכל הנסיבות לתמוך בתרגול שלכם, ותגלו שלתרגול שלכם תהיה השפעה חזקה יותר ויותר על חייכם החיצוניים. בשני התרגולים העמוקים יותר שלכם היום, היכנסו לנוכחות הידיעה וקבלו את אהבתה. אשרו את הערך העצמי שלכם ואת הפתיחות שלכם. תוותרו על הנחות היסוד שלכם לגבי עצמכם ועל העולם, ואפשרו לעצמכם לחוות חוויה שתדגים את האמת מעבר לכל הנחה. זה התרגול שלכם היום. זו המתנה שלכם לעצמכם, לעולמכם ולבורא שלכם כדי שתקבלו את מתנת האהבה.

תרגול 181: שני פרקי תרגול של 30 דקות.
תרגול כל שעה.

מדרגה 182

חזרה

היום מהווה נקודת מפנה חשובה בהכנה שלכם. היום מסתיים השלב הראשון בהכנה שלכם ותחילתו של שלב חדש. חזרו על השבוע האחרון בפרק תרגול אחד ארוך ואז הקדישו זמן לחשוב כמה רחוק הגעתם וכמה רחוק אתם צריכים עוד ללכת. תכירו בכוח ובעוצמה הגדלים שלכם. תחשבו על החיים החיצוניים שלכם ותכירו כמה צריך להספיק שם, הן בעבור עצמכם והן לרווחתם של אחרים. הכירו כמה מעט אתם יודעים וכמה עומד לרשותכם. אל תיתנו לכל הספקות העצמיות שלכם להניא אתכם מההתחייבות שלכם, כי אתם רק צריכים להשתתף כדי לקבל את המתנה הגדולה ביותר שהחיים יכולים לתת.

חזרו על השבוע האחרון ותחשבו כעת על מה שהתרחש בהכנה שלכם עד כה. צפו בהתפתחות שהתרחשה בתוככם בחודשים האחרונים – תחושת הנוכחות הגוברת, תחושת הוודאות הפנימית הגוברת, תחושת העוצמה הפנימית הגוברת. תאפשרו לכך שהחיים החיצוניים שלכם החלו להיפתח. דברים מסוימים שתוקנו בעבר שוחררו כעת כדי שיוכלו להיות מסודרים מחדש בשמכם. אפשרו לסדר מחדש את חייכם החיצוניים, כעת כשאתם לא מבקשים לשלוט בהם למען הגנתכם האישית. ככל שמתעוררת ודאות גדולה יותר בתוככם, יש לארגן מחדש את הנסיבות החיצוניות בעבור עצמכם. כך, אתם הופכים למקור לשינוי ולא למקבל שלו בלבד.

הכירו כמה רחוק הגעתם, אך זכרו כי אתם תלמידים מתחילים של הידיעה. אפשרו שזו תהיה נקודת המוצא שלכם כדי שתוכלו להניח מעט הנחות ולקבל הרבה מאוד. מנקודת ההתייחסות הגדולה הזו, תוכלו לראות מעבר לדעות הקדומות ולגינויים של האנושות. תוכלו לראות מעבר לנקודת מבט אישית ולקבל חזון של העולם שהעולם נואש לקבל.

תרגול 182: פרק תרגול אחד ארוך.