Il est important d’utiliser et d’appliquer les pratiques qui peuvent apporter plus de clarté et de certitude à votre vie. Les pratiques ci-dessous proviennent des chapitres des Grandes Vagues de changement et d’autres écrits de MV Summers. Il est important de les pratiquer à intervalles réguliers au fil du temps afin d’approfondir votre expérience. Ces pratiques développent le genre de compétences et de conscience dont vous allez avoir besoin pour vous préparer.
Un grand nombre de pratiques sont présentées ici parmi lesquelles vous pouvez choisir. Chacune est importante. Choisissez ce qui est le plus approprié selon vos besoins et intérêts actuels, mais ne négligez pas les autres pratiques, car toutes sont importantes pour approfondir votre connexion à la Connaissance, le Mental en vous qui Sait, et pour vous préparer aux Grandes Vagues de changement.
• Où vivre
Demandez-vous : « Où dois-je vivre ? » Continuez à poser la question, et les pas commenceront à apparaître, s’il y a des changements que vous devez effectuer quant à ce sujet. Vous ne pouvez pas poser la question juste une fois. Vous devez la poser à plusieurs reprises. Il faut être avec la question. Il faut vivre avec la question et être ouvert, vraiment ouvert, à ce qui peut se présenter à vous, en particulier si vous sentez déjà que l’endroit où vous vous trouvez n’est pas définitif, ou si vous vous inquiétez quant à sa praticabilité comme lieu de résidence dans l’avenir.
CHAPITRE 2 : LES GRANDES VAGUES ET VOTRE VIE
• Reconnaître les signes
Pour commencer, vous devez apprendre à entrer dans la quiétude et devenir observateur – en regardant sans juger, en regardant sans arriver à des conclusions, étant à l’affût des signes. Les signes ne sont pas partout, mais ils sont assez abondants. Si vous êtes observateur et vous vous livrez en tant qu’observateur au cours de votre journée, alors vous commencerez à apercevoir des choses qui ressortiront parmi tout le reste. Elles se démarqueront. Elles vous feront plus d’impression que les choses habituelles fascinantes ou perturbantes dont vous pouvez entendre parler ou que vous pouvez lire. Elles vous marqueront à un niveau plus profond. Prêtez attention. Notez-les. Enregistrez-les avec la date, l’heure et l’endroit afin que vous puissiez commencer à rassembler les pièces du puzzle.
CHAPITRE 4 : LA LIBERTE DE SE MOUVOIR AVEC LA CONNAISSANCE
• Où vous vous trouvez à présent
La grande évaluation commence en faisant le point sur où vous vous trouvez à présent – comment vous gérer votre temps, votre énergie, votre attention et vos intérêts.
• Les possessions
Alors commencez par des choses simples. Réexaminez tout ce que vous possédez. Toutes vos possessions, même les objets insignifiants, ont en quelque sorte une valeur pour vous et représentent subtilement une influence. Si votre vie est remplie de choses dépourvues d’utilité ou de raison d’être, alors celles-ci vous prennent du temps et de l’énergie dans une certaine mesure. Vous continuez à les posséder et alors vous continuez à être en relation avec elles. Elles occupent de l’espace dans votre foyer et dans votre mental. Toutes vos possessions doivent en effet être fondamentalement pratiques et nécessaires ou personnellement pleines de sens, et ce sens doit venir d’un mode soutenant qui vous êtes à présent et où vous sentez que votre vie se dirige.
CHAPITRE 5 : LA PROFONDE EVALUATION
• Trier les possessions
IIl s’agit d’un processus de triage, d’apporter plus d’objectivité dans votre vie – en regardant chaque objet que vous possédez et en vous posant la question : « Est-ce que cela me sert vraiment ? A-t-il une signification personnelle pour moi ? Et est-ce qu’il augmente et renforce ma conscience et ma compréhension de moi-même ? »
CHAPITRE 5 : LA PROFONDE EVALUATION
• Les relations
Quant aux relations que vous choisissez et sélectionnez pour vous-même, vous devez les évaluer : « Est-ce que cette relation me fortifie ou est-ce qu’elle m’affaiblit ? Est-ce que cette personne se dirige dans la direction où je dois me diriger ? Est-ce que nous avons une plus grande destinée ensemble, ou dois-je lâcher cette personne afin qu’elle puisse poursuivre son propre voyage dans la vie ? »
CHAPITRE 5 : LA PROFONDE EVALUATION
• Évaluer le malaise
La vérité est que vous ne vous situez pas là où vous devez être dans la vie, et vous le savez, et pour cette raison vous êtes mal à l’aise. N’essayez pas de vous débarrasser du malaise, car c’est un indice en vous que votre vie doit bouger, que des changements y doivent être effectués, et que vous devez les réaliser. Permettez-vous d’être avec le malaise. Sentez-le. Observez ce qu’il vous communique. Voyez où il vous mène. Quels sont les points où le malaise se situe ? Où vivez-vous le mensonge dans votre vie? Quelles sont les contrevérités que vous vous dites en ce qui concerne votre relation avec telle personne, tel endroit ou telle chose ?
CHAPITRE 5 : LA PROFONDE EVALUATION
• Quoi surveiller dans le monde
• Faire ce que vous savez
Demandez-vous : « Que dois-je faire maintenant pour me préparer moi et ma famille ? » Il y a déjà des choses que vous savez que vous devez faire. Peut-être vous en êtes déjà conscient depuis un certain temps. Vous devez les faire maintenant. Faites aujourd’hui les choses que vous savez devoir faire, et demain vous saurez d’autres choses que vous devez faire. Si vous les réalisez, vous saurez encore plus de choses que vous devez réaliser. C’est en faisant que vous obtenez plus de clarté. En achevant les tâches que vous savez devoir faire, vous percevez les autres tâches qui doivent être accomplies.
CHAPITRE 7 : PREPARER SA FAMILLE
• Atouts et handicaps
Vous devez réfléchir à ces choses maintenant – pas de façon émotionnelle mais avec la raison – en prenant en considération les avantages et les inconvénients à partir de l’endroit où vous habitez, votre mode de vie et comment vous effectuez vos déplacements. Quels sont vos atouts ? Quels sont vos handicaps ? Quels sont les points forts de votre position ? Est-il nécessaire de changer vos conditions de vie radicalement face aux Grandes Vagues de changement ? Si oui, vous devez le faire assez vite parce que ce genre de chose prend du temps, et vous n’avez pas beaucoup de temps. S’il y a des pénuries d’essence, ou si les prix des marchandises montent en flèche au-delà de votre pouvoir d’achat, alors qu’est-ce que vous ferez ?
CHAPITRE 8 : LE DANGER DE L’ISOLEMENT
• Échapper à l’isolement
Vous devez combler votre isolement. Participez dans votre communauté locale. Exprimez-vous dans votre conseil de ville et votre gouvernement local. Découvrez ce que votre commune ou votre ville ou votre pays fait pour se préparer à ces grandes difficultés. Lisez, éduquez-vous, allez visiter des gens, participez. Échappez à votre isolement et à votre obsession de vous-même. Engagez-vous. Devenez un avocat du sujet. Partagez la révélation de ce livre avec les autres. Lisez les découvertes d’autres personnes qui commencent à discerner les Grandes Vagues de changement. C’est sain pour vous. C’est rédempteur pour vous. Vous gagnerez de la confiance si vous agissez. Si vous ne faites rien, votre confiance se dissipera, et vous tomberez dans le désespoir. Vous serez alors vraiment impuissant et vraiment vulnérable.
CHAPITRE 8 : LE DANGER DE L’ISOLEMENT
• Lieux de résidence qui sont risqués
Si vous vivez dans une région désertique, vous pourrez être forcé de partir, car il pourrait y avoir une pénurie d’eau dans l’avenir, et il pourrait être très difficile de faire parvenir des aliments à votre communauté. Ne résidez pas près d’eau courante, près de rivières qui déborderont lors d’intempéries violentes et de conditions climatiques variables. Il est sage de déménager des régions côtières qui seront touchées par des intempéries violentes, et dans de nombreux cas, de certaines grandes villes qui subiront des troubles sociaux extrêmes.
CHAPITRE 8 : LE DANGER DE L’ISOLEMENT
• Comment la Connaissance communique avec vous
La Connaissance communiquera avec vous à travers vos pensées et vos sentiments. Mais elle ne communiquera pas à travers la peur, elle ne communiquera pas à travers l’imaginaire et elle ne parlera pas selon vos préférences. Vous devez être ouvert, en demandant à la Connaissance en vous : « Que dois-je faire maintenant ? Quel est le prochain pas pour moi ? Comment dois-je percevoir cette situation en particulier ? Quelle décision dois-je prendre au sujet de cette chose en particulier ? »
CHAPITRE 8 : LE DANGER DE L’ISOLEMENT
• Conduire des questions à la Connaissance
Ici vous devez conduire tout à la Connaissance. Demandez à la Connaissance : « Est-ce que cela est une bonne idée ? » Demandez à la Connaissance : « Dois-je suivre les recommandations de cette personne ? » Vous sentirez une résistance peut-être ; ou la Connaissance gardera le silence peut-être. Tous les deux indiquent que vous devez arrêter et ne pas mettre en œuvre cette décision ou ne pas suivre cette personne.
CHAPITRE 8 : LE DANGER DE L’ISOLEMENT
• Les hommes et la communauté
Repensez votre vie – votre relation avec le lieu où vous vivez, l’habitation dans laquelle vous résidez, votre emploi, votre transport, vos relations.
Apprenez quelles sont les ressources de votre communauté.
• Où placer votre foi
• Lignes directrices pour commencer
Les « Recommandations sur la manière de vivre dans un monde qui subit les Grandes Vagues » ne constituent en vérité que des lignes directrices pour commencer, car les situations de chacun seront plus ou moins différentes, et chacun a une mission et une raison d’être uniques dans la vie à découvrir et à réaliser. Alors outre l’établissement des mesures initiales et la construction d’une base élémentaire, vous allez devoir vous fier à la Connaissance en vous et vous fier à la Connaissance qui se trouve dans les autres pour naviguer dans les temps de changements et d’incertitudes qui viendront.
CHAPITRE 12 : VOTRE RAISON D’ETRE ET VOTRE DESTINEE DANS UN MONDE QUI CHANGE
• L’importance de la préparation intérieure
Votre préparation intérieure est à ce point-ci plus significative que n’importe quelle chose que vous faites à l’extérieur, car tout ce que vous faites à l’extérieur est un expédient temporaire. Vous ne pouvez pas entreposer des aliments pour le reste de votre vie. Vous ne pouvez pas vous protéger de tous les évènements et de toutes les éventualités. Vous ne pouvez pas stocker pour des décennies. Et sur la Terre il n’y aura nulle part où vous serez complètement à l’abri ou hors de la portée des Grandes Vagues de changement.
CHAPITRE 12 : VOTRE RAISON D’ETRE ET VOTRE DESTINEE DANS UN MONDE QUI CHANGE
• Savoir la vérité
La connaissance de quelque chose consiste en trois étapes : voir, savoir et agir. L’aspect de savoir, la deuxième partie de ce processus, implique une résonance plus profonde et une recherche intérieure. On doit se demander : « S’agit-il de la vérité ? Dois-je agir quant à ce sujet ? » Vous pouvez même adopter une position à l’encontre de ce que vous apercevez pour voir quelle sorte de réponse a lieu en vous. Ainsi vous pouvez tester ceci. Vous pouvez le mettre au défi. Mais au bout du compte, s’il s’agit de la vérité, vous noterez une grande certitude que vous devez agir sur ce que vous voyez et savez.
CHAPITRE 14 : VOIR, SAVOIR ET AGIR
• Étudier les Grandes Vagues de changement
On doit avoir la volonté de regarder, de vraiment regarder une chose, de vraiment regarder les Grandes Vagues de changement – de lire à leur sujet, de faire des recherches, de voir de quoi il s’agit, d’apprendre davantage sur les Grandes Vagues, leurs effets sur la population mondiale actuellement et leur potentiel pour changer le cap de l’histoire humaine. Quelles sont les implications ? Un certain nombre de gens ont étudié cela. Des personnes intelligentes se sont penchées sur ce sujet et sont en train d’alerter les autres. Quelle est la signification des Grandes Vagues de changement ? Qu’impliquent-elles ? Comment peuvent-elles changer votre vie et la vie des autres ?
CHAPITRE 14 : VOIR, SAVOIR ET AGIR
• Être avec ce que vous savez
Puis, il s’agit d’être avec ce que vous savez et avez aperçu. « Qu’est-ce que cela signifie pour moi en réalité ? Est-ce vrai ? Et que dois-je faire ? »
CHAPITRE 14 : VOIR, SAVOIR ET AGIR
• Ce qui sape votre certitude
Observez vous-même. Observez ce que votre mental vous communique. Écoutez les différentes voix en vous. Est-ce que vous employez la raison, l’émotion ou le consensus des autres ou de personnages d’autorité pour vous dissuader d’être avec quelque chose que vous apercevez ? De quelles manières est-ce que vous sapez votre certitude et invalidez votre propre expérience ? Employez-vous la raison ou la foi ou des présupposés ou l’autorité d’autres ou les conventions ou l’histoire – qu’est-ce que vous utilisez pour vous trahir vous-même et ce que vous expérimentez ? Il faut le savoir. Vous devez connaître vos points forts ainsi que vos faiblesses. Quant au fait de voir, savoir et agir, vous devez connaître vos inclinations.
CHAPITRE 14 : VOIR, SAVOIR ET AGIR
• Ce que vous suivrez
Les Grandes Vagues de changement viennent. Elles se développent. Elles émergent à l’horizon. Elles touchent déjà des millions de personnes dans le monde.
• La préparation de vos enfants
Vous devez préparer vos enfants, car ils vivront dans un monde de changements et de difficultés en perpétuelle croissance. Vous ne les fortifiez pas en leur disant ce qui vient, mais en fortifiant leur connexion à la Connaissance, en leur enseignant la différence entre l’imaginaire et le réel, en les aidant à discerner la nature de leurs propres forces et faiblesses, en partageant avec eux la sagesse que vous avez apprise dans la vie et en leur montrant comment ils peuvent acquérir plus de sagesse à travers les expériences des autres.
CHAPITRE 14 : VOIR, SAVOIR ET AGIR
Il est essentiel de pratiquer la quiétude pour expérimenter le mouvement plus profond de votre vie et pour recevoir la direction de la Connaissance en vous au cours de votre préparation aux Grandes Vagues de changement. Vous irez ici sous la surface de votre mental afin d’expérimenter des niveaux plus silencieux de pensée ou même l’absence de pensées. C’est très reposant et rajeunissant.
Le développement de ce genre de pratique méditative contient quatre éléments importants. Premièrement, il est important de pratiquer dans un endroit calme sans distractions et sans interruptions. Si possible, dédiez un petit espace dans votre foyer à cette activité et améliorez-en l’ambiance pour soutenir votre pratique.
Deuxièmement, vous devez avoir du confort physique pendant votre méditation. Comme vous serez assis pour cet exercice, prenez une chaise confortable ou des coussins pour vous appuyer.
Troisièmement, il est nécessaire d’aborder votre pratique avec une attitude passive. Ce qui signifie adopter un état d’esprit détendu, sans essayer d’en tirer quelque chose, sans essayer par exemple de percevoir des choses ou de trouver des réponses. Vous avancez pour atteindre un état de quiétude ou méditation.
Finalement, il faut concentrer votre attention sur quelque chose pour empêcher vos pensées d’errer constamment. Vous pouvez le faire en suivant votre respiration ou en prononçant doucement un mot insignifiant ou une vibration sonore insignifiante. Si votre mental commence à errer vers des pensées ou des souvenirs, ramenez votre attention doucement à votre respiration ou à la vibration sonore que vous utilisez. Quoi qu’il se passe, continuez à ramener votre mental à votre respiration ou à votre vibration sonore. Continuez à ramener votre attention. L’utilisation de votre respiration ou de ce son vous amènera au fil du temps à expérimenter des couches plus profondes et plus subtiles du mental, comme un caillou qui coule dans un profond étang. À ce point-ci, vous entrez dans le domaine de la Connaissance, au-delà de la portée de l’intellect.
Donc pour débuter, prenez le temps et allez à l’endroit consacré à votre pratique. Débranchez votre téléphone et tous les autres appareils qui peuvent vous interrompre pendant votre temps de pratique. Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou par terre. Respirez quelques fois profondément afin de vous détendre. Fermez les yeux et commencez à vous concentrer sur votre respiration ou sur un mot ou un son. Vous pouvez suivre votre respiration naturelle ou vous pouvez prononcer un mot doucement. Dans l’étude des Pas vers la Connaissance, le son Na Rahn est recommandé. Vous dites doucement Na pendant l’inspiration et Rahn pendant l’expiration.
Que vous suiviez votre respiration ou utilisiez un son comme Na Rahn, il est important de vous y tenir. Votre mental aura tendance à errer, en évoquant des images ou des problèmes, des souvenirs ou des inquiétudes. À mesure que vous continuez, la pratique de la quiétude deviendra plus facile, et vous expérimenterez un état de détente profonde tout en restant alerte. Ne vous inquiétez pas si vous avez tendance à vous endormir au début. Cela signifie simplement que vous pouvez avoir un grand besoin de repos. Avec le temps, vous ne vous endormirez plus, mais au lieu de cela vous atteindrez un état de méditation qui est en fait encore plus reposant que le sommeil.
Soyez patient dans votre apprentissage de la méditation. Vous pouvez avoir besoin de plusieurs mois pour mettre en place cette pratique. Vingt minutes de méditation, deux fois par jour, vous apporteront des récompenses formidables. L’étude des Pas vers la Connaissance vous donnera une base solide sur laquelle édifier cela ainsi que d’autres pratiques qui approfondiront votre expérience.
Vous faites ici un voyage en dessous de la surface de votre mental dans des états de conscience plus profonds. Vous êtes en train de construire une forte connexion à la Connaissance, une connexion qui vous accompagnera dans toutes les circonstances. Ce qui vous apportera la force, la clarté et la certitude dans les temps d’incertitude croissante à venir.
Prenez un peu de temps de calme chaque semaine pour réviser les Quatre Piliers de votre vie, en vous souvenant que tous les Piliers sont importants. Ils ont tous la même importance, bien que l’un d’eux puisse exiger plus d’effort ou d’attention à un moment donné. Comme les quatre pieds d’une table, chacun doit être fort. Il ne faut pas sacrifier un Pilier aux autres. Vous ne pouvez pas en bâtir un tout en négligeant les autres, sinon vous ne pourrez recevoir rien de grand ni le réaliser, parce que vous n’aurez pas construit des fondations assez fortes.
• Le Pilier des Relations
Venez au premier Pilier, le Pilier des Relations, qui inclut vos relations avec les gens, les lieux, les possessions et même les conditions et les situations du monde. Ressentez l’état de ce Pilier, l’état de vos relations. Demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir quant à mes relations ? » Posez cette question de telle façon que la réponse ne puisse être que oui ou non. Si la réponse est non, c’est bien. Cependant si la réponse est oui, alors cherchez de quelle relation il pourrait s’agir. Si une relation vous vient à l’esprit, demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir à ce sujet ? » Puis ouvrez-vous pour recevoir ce dont il pourrait s’agir. Ceci peut prendre juste un moment, mais vous devez être bien présent. Vous pouvez vous apercevoir des choses pendant la pratique ou à n’importe quel moment plus tard. L’important est que vous vous rendiez disponible à la Connaissance et que vous ayez la volonté et soyez prêt à savoir.
• Le Pilier du Travail et de la Contribution au monde
Allez maintenant au Pilier du Travail et de la Contribution, le Pilier qui traite du travail, de l’argent et de la contribution au monde. Ressentez l’état de ce Pilier. Procédez de la même façon : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir quant à mon travail et ma contribution au monde ? » Si quelque chose vous vient à l’esprit, demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir à ce sujet ? » Puis ouvrez-vous pour recevoir ce dont il pourrait s’agir. Vos perceptions peuvent se manifester sous forme d’images, d’idées, de sentiments ou de fortes sensations physiques, selon votre nature et votre orientation individuelles.
• Le Pilier de la Santé
Puis allez au Pilier de la Santé, qui inclut votre santé physique, mentale et émotionnelle. Ressentez l’état de ce Pilier. Demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir quant à ma santé ou la santé de mes proches ? » Si quelque chose vous vient à l’esprit, demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir à ce sujet ? » S’il y en a, ouvrez-vous à cela. Regardez-le en face. Recevez-le.
• Le Pilier du Développement Spirituel
Ensuite allez au Pilier du Développement Spirituel et ressentez l’état de ce Pilier. Demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir quant à mon développement spirituel ? » Et comme vous l’avez fait avec tous les autres Piliers, si quelque chose vous vient à l’esprit, demandez-vous : « Y-a-t-il quelque chose que je dois savoir à ce sujet ? »
Au fil du temps, LA PRATIQUE DES QUATRE PILIERS vous permettra de percevoir des choses importantes sur votre vie. Il est important d’enregistrer ces perceptions et de les revoir périodiquement. Certaines perceptions ont une signification dans l’immédiat, d’autres deviennent pertinentes au fil du temps. Au fur et à mesure que vous continuez cette pratique et enregistrez vos perceptions, vous noterez que vous recevez vraiment des perceptions provenant de la Connaissance et des signes du monde.
Quand vous visitez vos Quatre Piliers, prenez le temps nécessaire d’achever ce processus. Ceci vous apportera la structure que vous pouvez utiliser pour rester conscient de ces quatre domaines fondamentaux de votre vie. À mesure que vous pratiquez au fil du temps, vous commencez à bâtir, brique par brique, pierre par pierre, des fondations que le monde ne peut pas ébranler ou miner.
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