Τα Βήματα της Γνώσης 1 – 21

ΠΡΟΣΟΧΗ

Η εισαφωγή των Βημάτων της Γνώσης δεν έχει μεταφραστεί στα Ελληνικά ακομά. Είναι όμως σημαντική διότι εξηγάει, ανάμεσα άλλα πράγματα, πως να εργαστεί κανείς μ΄αυτό το βιβλίο, πως να κάνεις τα βήματα. Είναι διαθέσιμη στα Αγγλικά εδώ
http://www.newmessage.org/pdf/steps-to-knowledge-introduction.pdf

Βήμα 1

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΧΩΡΙΣ ΓΝΩΣΗ ΤΩΡΑ.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ σε κάθε καθοριστική στιγμή εξέλιξης. Πρέπει να ξεκινήσεις από εκεί που είσαι, όχι από εκεί που θέλεις να είσαι. Ξεκινάς από εδώ, κατανοώντας ότι είσαι χωρίς Γνώση. Αυτό δεν σημαίνει ότι η Γνώση δεν είναι μαζί σου. Απλώς σημαίνει ότι εσύ δεν είσαι μαζί με τη Γνώση. Η Γνώση σε περιμένει να προχωρήσεις. Η Γνώση περιμένει να σου δοθεί. Επομένως, ξεκινάς τώρα την προετοιμασία για να έρθεις σε σύνδεση με τη Γνώση, την ευρύτερη πλευρά του νου που έφερες μαζί σου από την Αρχαία Εστία σου.

ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΕΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ για να σκεφτείς τι είναι η Γνώση, όχι απλώς ανατρέχοντας σε δικές σου ιδέες ή παλαιότερες αντιλήψεις σου, αλλά συλλογιζόμενος τι είναι πραγματικά η Γνώση.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 1: Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Βήμα 2

Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ. ΕΓΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ;

H ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΑΠΟΛΥΤΑ, αλλά κατοικεί σε ένα μέρος του εαυτού σου στο οποίο δεν έχεις ακόμη αποκτήσει πρόσβαση. Η Γνώση αντιπροσωπεύει τον Αληθινό σου Εαυτό, τον Αληθινό σου Νου και τις αληθινές σου σχέσεις μέσα στο σύμπαν. Επίσης εμπεριέχει το ευρύτερο κάλεσμα της ύπαρξής σου στον κόσμο και μία τέλεια χρησιμοποίηση της φύσης σου, όλων των έμφυτων ικανοτήτων και δεξιοτήτων σου, ακόμα και των περιορισμών σου – όλα για να δοθούν για το καλό του κόσμου.

Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΣΟΥ, ΑΛΛΑ ΕΣΥ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ; Σήμερα σκέψου εσύ που είσαι. Εάν δεν είσαι με την Γνώση, που είσαι;
Επομένως, τρεις φορές σήμερα, από 10 λεπτά κάθε φορά, σκέψου πού είσαι, όχι απλώς σωματικά ή γεωγραφικά, αλλά που είσαι ως προς την επίγνωση του εαυτού σου στον κόσμο. Σκέψου πολύ, πολύ προσεκτικά. Μην επιτρέψεις στο μυαλό σου να σε αποσπάσει από αυτόν τον στόχο. Είναι σημαντικό τώρα, στην αρχή της προετοιμασίας σου, να ρωτήσεις αυτές τις ερωτήσεις πολύ σοβαρά.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 2 : Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής

Βήμα 3

ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΓΝΩΡΙΖΩ;

ΣΗΜΕΡΑ ΡΩΤΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ και διέκρινε αυτά που γνωρίζεις από αυτά που νομίζεις, ελπίζεις ή επιθυμείς για σένα και τον κόσμο, καθώς και από αυτά που φοβάσαι ή που αγαπάς ή που είναι σημαντικά για σένα. Διαχώρισε και διέκρινε εκείνα που εσύ γνωρίζεις, όσο καλύτερα μπορείς, και ρώτησε τον εαυτό σου «Τι πραγματικά γνωρίζω;» Κατόπιν, εξέτασε τις απαντήσεις σου σε αυτή την ερώτηση για να δεις εάν εκφράζουν τις δικές σου πεποιθήσεις και τα δικά σου συμπεράσματα ή τις πεποιθήσεις και τα συμπεράσματα άλλων ανθρώπων ή ίσως και της ανθρωπότητας γενικότερα.

ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΓΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ, ρώτησε αυτή την ερώτηση και σκέψου σοβαρά την απάντησή σου και το νόημα αυτής της ερώτησης «Τι πραγματικά γνωρίζω;»

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 3 : Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Βήμα 4

ΘΕΛΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΞΕΡΩ.

ΘΕΛΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΟΤΙ ΞΕΡΕΙΣ, και αυτό συνιστά το θεμέλιο της κατανόησης του εαυτού σου και του κόσμου σου. Για την ακρίβεια, αυτή είναι η βάση για όλα όσα αναγνωρίζεις. Όμως, εάν ειλικρινά το εξετάσεις, θα ανακαλύψεις ότι η κατανόησή σου βασίζεται κυρίως πάνω σε υποθέσεις και αυτές οι υποθέσεις δεν έχουν ως βάση την εμπειρία σου σε πολύ μεγάλο βαθμό, αν όχι καθόλου.

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ, συγκεντρώσου πλήρως προκειμένου να εξετάσεις τις υποθέσεις σου και σκέψου σχετικά με τα πράγματα που νομίζεις ότι πράγματι γνωρίζεις καθώς και τα πράγματα για τα οποία δεν έχεις αναρωτηθεί μέχρι τώρα – πράγματα που είσαι σίγουρος ότι γνωρίζεις. Η σημερινή λοιπόν άσκηση προχωρά πέρα από τα προηγούμενα βήματα, εκεί όπου αρχίζεις να βλέπεις τη διαφορά ανάμεσα σε αυτά που νομίζεις ότι ξέρεις και την ίδια την αληθινή Γνώση καθώς και τη σχέση ανάμεσα σ’ αυτό που νομίζεις ότι είναι η Γνώση και τις δικές σου υποθέσεις, τις δικές σου πεποιθήσεις και ελπίδες για τα πράγματα.

ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ είναι πολύ ουσιαστικό για σένα να σκεφτείς σχετικά με τα πράγματα που νομίζεις ότι ξέρεις. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι αυτά βασίζονται κυρίως πάνω στις υποθέσεις σου, θα συνειδητοποιήσεις πόσο αδύναμη είναι η βάση σου στον κόσμο. Όταν το αντιληφθείς αυτό, μπορεί να αναστατωθείς και να νιώσεις πολύ άβολα, αλλά αυτή η διαδικασία είναι απολύτως ουσιαστική για σένα, γιατί θα σου δώσει την ώθηση και την επιθυμία να ανακαλύψεις την αληθινή σου βάση στον κόσμο.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 4: Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Βήμα 5

ΠΙΣΤΕΥΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΩ.

ΑΥΤΗ Η ΔΗΛΩΣΗ ΕΚΦΡΑΖΕΙ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΗΣΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ και τις πιο επικίνδυνες μορφές αυτο-εξαπάτησης της ανθρωπότητας. Οι πεποιθήσεις δημιουργούνται κυρίως με βάση αυτά που επιθυμεί κάποιος, όχι με βάση αυτά που πράγματι συμβαίνουν. ούτε με βάση αυτά που είναι αυθεντικά. Για την ακρίβεια, οι πεποιθήσεις μπορεί να εκφράζουν τα υψηλότερα ιδανικά της ανθρωπότητας και ως προς αυτό αποτελούν μία αληθινή έκφραση, αλλά στα καθημερινά και πρακτικά ζητήματα, οι άνθρωποι διαμορφώνουν τις πεποιθήσεις τους με βάση τις ελπίδες τους και όχι με βάση αυτά που όντως υπάρχουν. Πρέπει να κατανοήσεις πολύ καλά ότι η ανεύρεση οποιασδήποτε λύσης και εποικοδομητικής πρότασης πρέπει να βασίζεται στην τρέχουσα πραγματικότητα. Αυτό που είσαι και αυτό που έχεις σήμερα πρέπει να είναι το σημείο εκκίνησής σου.

ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ, σκέψου αυτή τη δήλωση. Εξέτασε αυτά που πιστεύεις και κατόπιν εξέτασε αυτά που θέλεις. Θα ανακαλύψεις ότι ακόμα και οι φοβισμένες ή αρνητικές σου σκέψεις συνδέονται με τις φιλοδοξίες σου. Μόνο η προσεκτική πρακτική εφαρμογή της σημερινής πρακτικής θα στο αποκαλύψει αυτό.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 5: Τρεις 10-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Βήμα 6

ΕΧΩ ΜΙΑ ΑΛΗΘΙΝΗ ΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ που υποκρύπτουν σαν μάσκες τους φόβους και τις αβεβαιότητές σου, υπάρχει για σένα μία αληθινή βάση στον κόσμο. Αυτή η βάση έχει χτιστεί από τη ζωή σου πέρα από αυτόν τον κόσμο, γιατί από εκεί έχεις έρθει και εκεί θα επιστρέψεις. Έχεις έρθει από ένα χώρο στον οποίο θα επιστρέψεις και δεν έχεις έρθει με άδεια χέρια.

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΔΙΕΘΕΣΕ ΔΥΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ των 15 με 20 λεπτών για να εξετάσεις ποια μπορεί να είναι η αληθινή σου βάση. Συλλογίσου όλες τις σκέψεις σου σχετικά μ’ αυτό το θέμα. Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική. Χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις τη μεγάλη σου ανάγκη για αυτό, ώστε να κάνεις αυτή την ερώτηση με ειλικρίνεια και διαπεραστική βαθύτητα.

ΧΩΡΙΣ ΜΙΑ ΑΛΗΘΙΝΗ ΒΑΣΗ, τα αληθινά σου επιτεύγματα και η πρόοδός σου δεν θα φέρουν καμία ελπίδα. Είναι μεγάλη ευλογία λοιπόν ότι την έχεις, ακόμα κι αν δεν την γνωρίζεις.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 6: Δύο περίοδοι πρακτικής των 15-20 λεπτών.

Βήμα 7

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

ΣΤΙΣ ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ, επισκόπησε όλα όσα καλύψαμε μέχρι τώρα, ξεκινώντας από το πρώτο βήμα και συνεχίζοντας μέχρι και το βήμα της χθεσινής ημέρας. Κατόπιν, συλλογίσου συνολικά όλη τη σειρά των βημάτων. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτή τη κομβική στιγμή να μην απαιτείς να έχεις καταλήξει σε συμπεράσματα, αλλά να διαμορφώνεις ερωτήματα και να συνειδητοποιείς το βαθμό στον οποίο έχεις αληθινή Γνώση. Εάν κάνεις με ειλικρίνεια τη σημερινή πρακτική, θα είναι πολύ προφανές ότι έχεις αυτή τη μεγάλη ανάγκη. Είσαι ευάλωτος χωρίς τις υποθέσεις σου, αλλά όμως έτσι είσαι σε θέση να λάβεις αλήθεια και βεβαιότητα στη ζωή.

ΔΙΕΘΕΣΕ ΔΥΟ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΗΜΕΡΑ, 30 λεπτά κάθε φορά, για να σκεφτείς αυτά τα πράγματα.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 7: Δύο 30-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Βήμα 8

ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΓΑΛΗΝΙΟΣ

ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ, εξασκήσου στην γαλήνη για 15 λεπτά. Ξεκίνησε παίρνοντας τρεις βαθιές ανάσες και κατόπιν εστιάσου σε κάποιο εσωτερικό σημείο. Μπορεί να είναι ένα σημείο της φαντασίας σου ή μπορεί να είναι ένα σημείο μέσα στο υλικό σου σώμα. Με τα μάτια κλειστά, απλώς συγκέντρωσε πλήρως σ’ αυτό την προσοχή σου, χωρίς κρίσεις και αξιολογήσεις. Μην αποθαρρυνθείς εάν οι πρώτες απόπειρες αποδειχθούν δύσκολες. Το ξεκίνημα οποιουδήποτε σημαντικού πράγματος στη ζωή μπορεί να είναι στην αρχή δύσκολο, αλλά εάν επιμείνεις, θα επιτύχεις αυτό το μεγάλο στόχο, γιατί στη γαλήνη όλα τα πράγματα μπορούν να γίνουν γνωστά.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 8: Δύο 15-λεπτες περίοδοι πρακτικής.

Βήμα 9

ΣΤΗΝ ΓΑΛΗΝΗ ΟΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΓΝΩΣΤΑ

Η ΓΑΛΗΝΗ ΤΟΥ ΝΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΣΕ ΕΝΑ ΕΥΡΥΤΕΡΟ ΝΟΥ ΝΑ ΑΝΑΔΥΘΕΙ και να αποκαλύψει τη Σοφία του. Όσοι ασκούνται στη γαλήνη και διψούν για Γνώση, ετοιμάζουν τους εαυτούς τους ώστε ευρύτερη αποκάλυψη και αληθινή ενόραση να αναδυθούν. Αυτή η ενόραση μπορεί να αναδυθεί κατά την πρακτική ή κατά τη διάρκεια μιας συνηθισμένης δραστηριότητας. Το σημαντικό σ’ αυτό είναι ότι έγινε η προετοιμασία.

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕ ΤΗΝ ΧΘΕΣΙΝΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΓΑΛΗΝΗΣ, αλλά εφάρμοσέ την χωρίς να προσδοκάς αποτέλεσμα. Μην χρησιμοποιήσεις αυτή την πρακτική για να ρωτήσεις οποιουδήποτε είδους ερώτηση γιατί τώρα εξασκείσαι στην γαλήνη, όπου όλες οι υποθέσεις, όλες οι ερωτήσεις και όλες οι αναζητήσεις λήγουν. Για 15 λεπτά, δύο φορές σήμερα, εξασκήσου πάλι στη γαλήνη.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 9: Δύο 15-λεπτες περίοδοι πρακτικής

ΤΕΛΙΚΑ, ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΑΥΤΟ;

Πολύ καλή ερώτηση! Γιατί το κάνεις αυτό τελικά; Γιατί ρωτάς τέτοιες ερωτήσεις; Γιατί αναζητάς μεγαλύτερα πράγματα; Γιατί καταβάλλεις προσπάθεια; Αυτές οι ερωτήσεις είναι αναπόφευκτες. Τις περιμένουμε. Γιατί το κάνεις αυτό; Το κάνεις γιατί είναι ουσιαστικό. Εάν επιθυμείς να ζήσεις κάτι μεγαλύτερο από μία τελείως επιφανειακή και ασταθή ζωή, χρειάζεται να διεισδύσεις βαθύτερα και να μην νιώθεις βεβαιότητα βασισμένος σε αδύναμες υποθέσεις και ευσεβείς προσδοκίες. Υπάρχει ένα μεγαλύτερο δώρο που σε περιμένει, αλλά πρέπει να ετοιμάσεις τον εαυτό σου νοητικά, συναισθηματικά και σωματικά. Χωρίς Γνώση, δεν έχεις επίγνωση του σκοπού. Δεν έχεις επίγνωση της προέλευσής σου και του πεπρωμένου σου και θα περάσεις από την ζωή σαν να ήταν ένα ταραχώδες όνειρο και τίποτα άλλο.

Βήμα 10

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΗ;

ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ Η ΓΝΩΣΗ δεν είναι τα πράγματα που συνήθως σχετίζονται με αυτήν. Δεν είναι ιδέες. Δεν είναι ένα σώμα πληροφοριών. Δεν είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων. Δεν είναι μία διαδικασία αξιολόγησης του εαυτού. Είναι το μεγάλο μυστήριο της ζωής σου. Οι εξωτερικές της εκφράσεις είναι βαθιά διαίσθηση, μεγάλη ενόραση, ανεξήγητη γνώση, σοφή αντίληψη στο παρόν και στο μέλλον και σοφή κατανόηση του παρελθόντος. Αλλά παρόλα αυτά τα μεγάλα επιτεύγματα του νου, η Γνώση είναι ευρύτερη από αυτά. Είναι ο Αληθινός σου Εαυτός, ένας Εαυτός που δεν είναι διαχωρισμένος από τη ζωή.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 10: Διάβασε το μάθημα τρεις φορές σήμερα.

Βήμα 11

ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΞΕΧΩΡΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ.

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΑ που χτίστηκαν με βάση την ατομικότητά σου και όλα όσα συνδέονται με εσένα προσωπικά – το σώμα σου, τις ιδέες σου, τις δυσκολίες σου, τους ιδιαίτερους τρόπους έκφρασής σου, τις ιδιοσυγκρασίες σου, τα ταλέντα σου – εσύ δεν είσαι ξέχωρος από την ζωή. Αυτό είναι τόσο προφανές, εάν κοιτάξεις τον εαυτό σου με απλότητα και συνειδητοποιήσεις ότι όλη η σύνθεση του σώματός σου, το υλικό της υλικής σου ζωής, είναι απόλυτα φτιαγμένο από αυτό που είναι η ζωή στον υλικό κόσμο. Είναι αρκετά προφανές ότι είσαι φτιαγμένος από το ίδιο «πράγμα» όπως όλα τα άλλα γύρω σου. Αυτό που είναι μυστηριώδες είναι το μυαλό σου. Φαίνεται ότι είναι ένας ξεχωριστός τόπος κατανόησης αλλά είναι και αυτό μέρος της ζωής όσο και το σωματικό σου υλικό. Είσαι ένα άτομο χωρίς επίγνωση της Πηγής σου και της πλήρους συμπερίληψής σου στη ζωή. Η ατομικότητά σου σου είναι τώρα βάρος, αλλά θα είναι μεγάλη ευτυχία για σένα όταν θα μπορεί να εκφράσει την ίδια την ζωή.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 11: Διάβασε το μάθημα τρεις φορές σήμερα.

Βήμα 12

Η ΑΤΟΜΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΚΦΡΑΣΩ ΤΗΝ ΖΩΗ.

ΕΔΩ Η ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΣΟΝ και μία πηγή χαράς, όχι πηγής επώδυνης αποξένωσης, ούτε πηγή επώδυνων κρίσεων ενάντια στον εαυτό σου και τους άλλους. Αυτή η διάκριση δεν σε ανυψώνει ούτε σε υποβιβάζει κάτω από κανένα άλλο. Απλά δείχνει τον αληθινό σκοπό πίσω από την ατομικότητά σου και τη μεγάλη της [ατομικότητας] υπόσχεση για το μέλλον. Είσαι εδώ για να εκφράσεις κάτι. Αυτή είναι η αληθινή έννοια της ατομικότητάς σου γιατί δεν θέλεις πια να είσαι χωριστά και ξέχωρος.

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, κάνε πρακτική δύο περιόδους σιωπής εφαρμόζοντας την πρακτική που έχουμε περιγράψει μέχρι τώρα.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 12: Δύο 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής

Βήμα 13

ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΣ, ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ

ΑΥΤΗ Η ΣΚΕΨΗ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΕΙ ΤΟ ΑΛΗΘΙΝΟ ΚΙΝΗΤΡΟ για την αποξένωση, όμως δεν είναι απαραίτητη. Δεν την αναφέρουμε εδώ ως θετική δήλωση αλλά ως έκφραση της τωρινής σου κατάστασης. Θέλεις να είσαι ξέχωρος γιατί έτσι προσδιορίζεις τον εαυτό σου. Ο εαυτός σου προσδιορίζεται με όρους αποξένωσης, όχι με όρους συμπερίληψης. Η αποξένωση είναι η πηγή όλου του πόνου σου και της σύγχυσης του μυαλού σου. Η υλική σου ζωή εκδηλώνεται σαν μία ξέχωρη ζωή αλλά μόνο από μία συγκεκριμένη οπτική. Από κάποια άλλη οπτική, δεν εκφράζει καθόλου αποξένωση. Δηλώνει την μοναδική έκφραση μίας Ευρύτερης Πραγματικότητας.

ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ, αφιέρωσε 15 λεπτά και συγκεντρώσου πάνω στην σημερινή ιδέα. Σκέψου σοβαρά τι σημαίνει αυτό το μάθημα και ανάτρεξε στη δική σου εμπειρία για να συλλογιστείς πόσο σχετίζεται με τη δική σου ζωή. Συλλογίσου πόσο σου κόστισε η επιθυμία σου για αποξένωση, σε χρόνο, ενέργεια και πόνο. Συνειδητοποίησε την τάση σου για αποξένωση και θα ξέρεις ότι θέλεις να είσαι ελεύθερος.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 13: Δύο 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής

Βήμα 14

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΚΑΝΕ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΟΘΗΚΑΝ. Σε αυτή την Επισκόπηση ξαναδιάβασε τις οδηγίες που έχουν δοθεί σε κάθε βήμα. Επίσης επισκόπησε όλες τις περιόδους πρακτικής σου για να καθορίσεις το βάθος της ανάμιξής σου στην πρακτική και τα αποτελέσματα που έχεις δει. Σε όλη τη μελέτη σου, εξερευνάς το περιεχόμενο της δικής σου εμπειρίας. Αυτό θα αυτο-πολλαπλασιαστεί και σταδιακά θα σου αποκαλύψει την πραγματοποίηση της δικής σου Γνώσης.

ΔΙΕΘΕΣΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΗΜΕΡΑ περίπου 45 λεπτών για να κάνεις επισκόπηση όλων των οδηγιών και των αποτελεσμάτων και της ποιότητας της πρακτικής σου. Αύριο θα αρχίσουμε το επόμενο στάδιο της προετοιμασίας μας μαζί.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 14: Μία περίοδο πρακτικής 45 λεπτών.

Βήμα 15

ΘΑ «ΑΚΟΥΣΩ» ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΣΗΜΕΡΑ

ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΑΚΟΥΣΩ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ για να ανακαλύψω το περιεχόμενο του νου μου.

ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΕ ΟΤΙ ΤΟ ΑΛΗΘΙΝΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΤΟΥ ΝΟΥ ΣΟΥ είναι θαμμένο κάτω από όλα όσα έμαθες από την ημέρα που γεννήθηκες. Αυτό το αληθινό περιεχόμενο επιθυμεί να εκφραστεί μέσα στο πλαίσιο της τωρινής σου ζωής και της τωρινής σου κατάστασης. Για να το διακρίνεις, χρειάζεται να ακούσεις προσεκτικά. Με τον καιρό θα αντιληφθείς τη διαφορά ανάμεσα στο αληθινό περιεχόμενο του νου σου και τα μηνύματά του προς εσένα, και όλες τις άλλες παρορμήσεις και επιθυμίες που αισθάνεσαι. Το να διακρίνεις τις σκέψεις από τη Γνώση είναι ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα που θα έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις σε αυτή την εργασία.

Η 45 ΛΕΠΤΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ θα αφιερωθεί στο να ακούς εσωτερικά. Αυτό θα απαιτήσει να μάθεις να ακούς χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου, ακόμα και αν το περιεχόμενο των σκέψεών σου είναι ενοχλητικό. Ακόμα και αν το περιεχόμενο των σκέψεών σου είναι δυσάρεστο, πρέπει να ακούς χωρίς να κρίνεις προκειμένου να επιτρέψεις στο νου σου να ανοίξει. Αφιερώνεις χρόνο για να ακούσεις κάτι βαθύτερο από το νου, αλλά πρέπει να πας πέρα από το νου για να φτάσεις εκεί.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 15: Μία 45 λεπτη περίοδος πρακτικής.

Βήμα 16

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΥ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΗ

ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΥ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΗ, ο αληθινός πυρήνας της ύπαρξής σου, ο Αληθινός Εαυτός σου, όχι ο εαυτός που έχεις δομήσεις για να διαπραγματεύεσαι τον κόσμο, αλλά ο Αληθινός Εαυτός σου. Από αυτόν τον Αληθινό Εαυτό έρχονται σκέψεις και εντυπώσεις, τάσεις και κατεύθυνση. Τα περισσότερα από αυτά που σου επικοινωνεί ο Αληθινός Εαυτός σου δεν μπορείς να τα ακούσεις ακόμη, αλλά με τον καιρό θα μάθεις να ακούς καθώς ο νους σου δεν θα κινείται και καθώς εσύ θα α-ναπτύσσεις την απαραίτητη εκλέπτυνση στην ακοή και στη διάκριση.

ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΝΕ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΡΕΙΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ. Άκουσε πιο προσεκτικά από χθες. Άκουσε τις βαθύτερες τάσεις. Και πάλι πρέπει να ακούσεις χωρίς να κρίνεις. Δεν πρέπει να επέμβεις σε τίποτα. Πρέπει να ακούσεις βαθιά ώστε να μπορέσεις να μάθεις να ακούς.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 16: Τρεις 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής

Βήμα 17

ΣΗΜΕΡΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΚΟΥΣΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ.

Η ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ είναι παράλληλα και μία διαδικασία και το αποτέλεσμα της αληθινής προετοιμασίας. Η ανάπτυξη της ικανότητας να ακούς και η επιθυμία να ακούσεις θα σου φέρει αυτό που αποζητάς. Η αλήθεια είναι απόλυτα ευεργετική για σένα, αλλά στην αρχή μπορεί να σε σοκάρει και να σε απογοητεύσει ως προς τα άλλα σχέδια και τους στόχους που μπορεί να έχεις. Πρέπει να πάρεις αυτό το ρίσκο εάν θέλεις να έχεις την βεβαιότητα και την ενδυνάμωση που η αλήθεια θα σου φέρει. Η αλήθεια πάντα φέρνει λύση των συγκρούσεων, πάντα προσφέρει εμπειρία του εαυτού, πάντα σου δίνει μία αίσθηση της τρέχουσας πραγματικότητας και πάντα σου δίνει την κατεύθυνση για να προχωρήσεις.

ΣΗΜΕΡΑ, ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ 15 ΛΕΠΤΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ, εξασκήσου στο να ακούς την αλήθεια, προσπαθώντας να ακούσεις πέρα από το νου και τα συναισθήματα. Και πάλι, μην σε απασχολεί εάν το μόνο που ακούς είναι ο θόρυβος όλων των σκέψεών σου. Θυμήσου, αναπτύσσεις την ικανότητά σου να ακούς. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Όπως όταν ασκείς ένα μυ του σώματός σου, έτσι τώρα ασκείς την ικανότητα του νου που ονομάζεται «ακοή». Επομένως, σήμερα εξασκήσου στο να ακούς, αφιερώνοντας τρεις περιόδους πρακτικής στον εαυτό σου ώστε να μπορέσεις να αισθανθείς την αλήθεια να αναδύεται μέσα σου.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 17: Τρεις 15 λεπτες περίοδοι πρακτικής

Βήμα 18

ΣΗΜΕΡΑ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΝΑ ΑΝΑΔΥΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΟΥ

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΙΩΘΕΙ ΠΛΗΡΩΣ ΩΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑ. Δεν είναι απλώς μία ιδέα. Δεν είναι απλώς μία εικόνα, παρόλο που εικόνες και ιδέες μπορεί να την συνοδεύουν. Είναι μία εμπειρία και έτσι, είναι κάτι που το αισθάνεται κάποιος βαθιά. Μπορεί να εκδηλωθεί με ελαφρώς διαφορετικούς τρόπους σε εκείνους που αρχίζουν να τη διαπερνούν, αλλά πάντως η αλήθεια θα αναδυθεί. Είναι κάτι που πρέπει να το αισθανθείς. Για να αποκτήσεις μία αίσθηση κατεύθυνσης, ο νους σου πρέπει να είναι ήσυχος. Η αλήθεια είναι κάτι που θα νιώσεις σε όλο το σώμα σου, με όλη σου την ύπαρξη.

Η ΓΝΩΣΗ ΔΕΝ ΣΟΥ ΜΙΛΑ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ, αλλά πάντα έχει ένα μήνυμα για σένα. Το να πλησιάσεις την Γνώση σημαίνει ότι γίνεσαι όλο και περισσότερο σαν την ίδια την Γνώση – περισσότερο πλήρης, περισσότερο συνεπής, περισσότερο έντιμος, περισσότερο αφοσιωμένος, περισσότερο συγκεντρωμένος, περισσότερο αυτο-πειθαρχημένος και με περισσότερη αγάπη για τον εαυτό σου. Όλες αυτές οι ποιότητες αναπτύσσονται καθώς προσεγγίζεις αυτό που είναι η πηγή όλων αυτών των ποιοτήτων.

ΠΡΟΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗ για να προχωρήσεις σήμερα καθώς αισθάνεσαι την αλήθεια να αναδύεται μέσα σου. Αυτό θα συνδέσει όλα τα μέρη του εαυτού σου και θα σου δώσει μία ενιαία εμπειρία του εαυτού σου. Στις τρεις 15 λεπτες περιόδους πρακτικής σου, συγκέντρωσε όλη την προσοχή σου στο να αισθανθείς την αλήθεια αναδυόμενη μέσα στον εαυτό σου. Εξασκήσου στη γαλήνη και μην αποθαρρυνθείς εάν είναι δύσκολο στην αρχή. Απλώς εξασκήσου και θα προχωρήσεις.

ΕΠΙΣΗΣ, ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ, επιδίωξε χωρίς αμφιβολία ή δισταγμό, τον αληθινό σου στόχο στη ζωή. Από αυτόν τον αληθινό στόχο θα έρθουν όλα τα σημαντικά πράγματα που χρειάζεσαι να εκπληρώσεις και η μεγάλη δύναμη του οράματος και της διάκρισης που θα σου επιτρέψουν να βρεις εκείνα τα άτομα που έχεις έρθει στον κόσμο να βρεις.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 18: Τρεις 15 λεπτες περίοδοι πρακτικής

Βήμα 19

ΣΗΜΕΡΑ ΕΠΙΘΥΜΩ ΝΑ ΔΩ.

Η ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΗΝ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ. Και αυτή απαιτεί μία εκλέπτυνση των ποιοτήτων του νου σου. Το να δεις με καθαρή όραση σημαίνει ότι δεν βλέπεις με προτιμήσεις. Σημαίνει ότι είσαι ικανός να αντιληφθείς αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα και όχι αυτό που θέλεις να βλέπεις. Υπάρχει κάτι που όντως συμβαίνει πέρα από τις επιθυμίες σου. Αυτό είναι πολύ αλήθεια. Η επιθυμία να δεις, λοιπόν, είναι η επιθυμία να δεις μία ευρύτερη αλήθεια. Αυτό απαιτεί μία μεγαλύτερη εντιμότητα και ένα μεγαλύτερο άνοιγμα του νου.

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΟΥ, εξασκήσου στο να κοιτάς ένα απλό συνηθισμένο αντικείμενο. Μην σηκώσεις τα μάτια σου από αυτό το αντικείμενο, αλλά κοίτα και εξασκήσου στο να κοιτάς συνειδητά. Δεν προσπαθείς να δεις κάτι. Απλώς κοιτάς με ανοιχτό μυαλό. Όταν ο νους είναι ανοιχτός, βιώνει την εμπειρία του δικού του βάθους καθώς και του βάθους του αντικειμένου που αντιλαμβάνεται.

ΕΠΕΛΕΞΕ ΕΝΑ ΑΠΛΟ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ ΣΗΜΑΣΙΑ για σένα και κοίταγε το δύο φορές σήμερα, από 15 λεπτά τουλάχιστον κάθε φορά. Επέτρεψε στο νου σου να μείνει ήσυχος. Να αναπνέεις βαθιά και ρυθμικά καθώς κοιτάς το αντικείμενο αυτό. Επέτρεψε στο νου σου να καθίσει βαθιά μέσα στον εαυτό του.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 19: Δύο 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής

Βήμα 20

ΔΕΝ ΘΑ ΑΦΗΣΩ ΤΗΝ ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΓΧΥΣΗ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΜΟΥ

Τ Ι ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΟΥ εκτός από τη δική σου αναποφασιστικότητα και τι μπορεί να θρέψει την αναποφασιστικότητα εκτός από ό,τι φέρνει σύγχυση στο νου; Έχεις ένα μεγαλύτερο στόχο ο οποίος περιγράφτηκε στο πρόγραμμα της ετοιμασίας. Μην αφήσεις την αμφιβολία και τη σύγχυση να γίνουν εμπόδια για σένα. Το να είσαι ένας αληθινός μαθητής σημαίνει ότι κάνεις πολύ λίγες υποθέσεις και κατευθύνεις τον εαυτό σου με τέτοιο τρόπο που δεν καθοδηγείς εσύ τον εαυτό σου αλλά μία Ευρύτερη Δύναμη. Η Ευρύτερη Δύναμη επιθυμεί να σε ανυψώσει στο δικό της επίπεδο ικανοτήτων. Με αυτό τον τρόπο, λαμβάνεις το δώρο της ετοιμασίας ώστε να το δώσεις σε άλλους. Με αυτόν τον τρόπο, σου δίδεται αυτό που δεν μπορείς να δώσεις εσύ στον εαυτό σου. Πραγματώνεις την ατομική σου δύναμη και ικανότητα γιατί αυτά πρέπει να αναπτυχθούν προκειμένου να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα τέτοιας φύσης. Επίσης αντιλαμβάνεσαι ότι εμπεριέχεσαι στη ζωή καθώς η ζωή προσπαθεί να σε υπηρετήσει προς την αληθινή σου εξέλιξη.

ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ που έκανες χθες στις δύο περιόδους πρακτικής σου και μην αφήσεις την αμφιβολία και τη σύγχυση να σε παραπλανήσουν. Να είσαι αληθινός μαθητής σήμερα. Επέτρεψε στον εαυτό σου να συγκεντρωθεί στην πρακτική σου. Δώσε όλο σου το είναι στην πρακτική. Να είσαι αληθινός μαθητής σήμερα.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 20: Δύο 15-λεπτοι περίοδοι πρακτικής

Βήμα 21

ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ

ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΣΟΥ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ, ξανακοίταξε όλα τα μαθήματα αυτής της εβδομάδας και τα αποτελέσματα αυτών των μαθημάτων. Εξασκήσου σήμερα στο να μη βγάλεις καθόλου συμπεράσματα αλλά απλώς αναγνώρισε την εξελικτική γραμμή και σημείωσε την πρόοδο που έχεις κάνει μέχρι στιγμής. Είναι πολύ νωρίς για να βγάλεις γνήσια συμπεράσματα, παρόλο που μπορεί να μπαίνεις σε αυτό τον πειρασμό. Οι αρχάριοι μαθητές δεν είναι σε θέση να κρίνουν το βιογραφικό τους. Αυτό το δι-καίωμα πρέπει να το κερδίσεις και έρχεται αργότερα, εάν θέλεις οι κρίσεις σου να έ-χουν αληθινό αποτέλεσμα και να είναι σοφές.

ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΣΤΗ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΟΥ, επισκόπησε το τελευταίο τμήμα της πρακτικής (τα μαθήματα αυτής της εβδομάδας) και όλα όσα εμπειράθηκες μέχρι τώρα.

ΠΡΑΚΤΙΚΗ 14: Μία περίοδο πρακτικής 45 λεπτών.